🦸🏼‍♀️ Nastya the Wonder Woman 💚

🖤

Разговор у врача: — принимаете наркотики? — нет — курите? — нет — употребляете алкоголь? — нет — как вы тогда со всем этим справляетесь? — пью магний…

Популярные мифы и ваши вопросы. А еще опрос ваших знаний дал мне понять, что в блоге новеньких и, наверное, имеет смысл напомнить про самые базовые, но популярные мифы: - Увлажняет и разглаживает ли морщины очищающее средство? Нет! Задача очищения только в том, чтобы деликатно, но достаточно удалить загрязнения с кожи. - Нужен ли тоник? С современными очищающими средствами, тоник не является обязательным этапом ухода, однако он тоже может быть активным, например, увлажнять, снижать жирность кожи и уменьшать отечность. - Как наносить сыворотку? Если компоненты в вашем уходе дружат между собой (живут в одном рН и не реагируют между собой), то наносить сыворотку можно через 1-2 минуты, как только тоник впитался. В некоторых случаях можно чуть-чуть смешивать «влажные слои», таким образом, продукт будет восприниматься не таким жирным (частные случаи). Если у вас чувствительная кожа, то каждый следующий слой лучше наносить на полностью высохшую кожу. - Снижает ли тоник/сыворотка работу сыворотки/крема? Будут ли работать пептиды, если наносить их на тоник, будет ли работать сыворотка с ретинолом, если закрыть кремом? Все будет работать! Увлажненная кожа сама по себе уже является проводником активов, а если в тонике есть гликоли, то они только усилят работу сыворотки с пептидами (исключение тоники с рН ниже 4,5-5 ед. и то, некоторые пептиды устойчивы даже в кислой среде). Крем, даже если вы его не ощущаете на коже, создает легкую окклюзию, что также является дополнительной силой для проникновения активов. - Когда наносить крем и всегда ли он нужен? Аналогично сыворотке, крем можно наносить через 1-2 минуты, после впитывания сыворотки. Если вам комфортно с тоником и сывороткой и больше ничего не хотеться наносить, то можно этого не делать, нормальная сыворотка работает и без крема. Если остались вопросы, добро пожаловать в комментарии!

Вы знаете что я обожаю Селену Гомес, как оказалось, у нее 5 собак и смотрите на двух из них 😍

Рубрика Хочу/Могу. Вы знаете у моей подруги свой бренд одежды и смотрите, что я нашла. Я конечно выбираю более доступный вариант💕 Ссылка будет в комментариях 🔗

тук-тук у меня для вас послание🤍

Что для вас забота о себе?

🐾Ходили недавно на фотосессию к фотографу анималисту. Как вам фотографии? Вообще фотографии животных всегда завораживают. Они не умеют позировать как мы и фотографии получаются искренними 📸

Ровно 20 лет назад Мэри Элис Янг покончила жизнь самоубийством в своем доме на Вистерия Лейн. И вот уже 20 лет мы пересматриваем свой любимый сериал «Отчаянные домохозяйки» — смеемся над наивностью Сьюзан, сочувствуем многодетной маме Линетт, восхищаемся Габи, любуемся Иди Бритт и пытаемся быть похожими на Бри. В противостоянии с «Сексом в большом городе», мы, безусловно, team Housewives. Пишите, кто ваша любимая героиня!

Они говорят, что это была самая тёплая и поддерживающая встреча осени. Они — наши контент-менеджеры ❤️ Ребята не только делились кейсами, которые откликнулись за последнее время, но и рефлексировали о своих проектах, командах, шерили опыт и #experience. И настраивались на новый этап: с октября контент-менеджеры и копирайтеры объединились в новый отдел: CREATIVE COPYWRITING & CONTENT Поздравьте команду с важным этапом. Ну и это, кейсы в карточках посмотрите — они классные!

Участвуйте в розыгрыше нюхательного шара в аккаунте Ричардуни 🐾 https://www.instagram.com/reel/DAnhZuIoDkW/?igsh=MzN4cnFyOXRpaXcz

Всем привет ✨ О чем этот блог? Да, он обо мне, но название ему придумывалось когда я была в ресурсе. А сейчас ресурс теряется постоянно. Может это из-за приближающегося дня рождения или авитаминоз осенний [он кстати у меня постоянно], но мне надо возвращаться. ✨Именно социальные сети дают обратно мне силу и энергию. 📍Сегодня начну с вопроса: что дает вам энергию и ресурс? Что делаете вы, чтобы вернуться к себе?

Это у меня есть в вишлисте🐾

Когда, как не в коридор затмений подготовить подборку полезных психологических книг для снижения стресса/тревог/беспокойства? Отобрала по профессиональности авторов, заслуг в мире, отзывам и, конечно же, своей положительной оценке. Бережём свой mental health, enjoy!

Эх, рабочий понедельник… надеюсь, все сегодня выспались! Закрепила пост про то, как взять от сна всё самое лучшее, посмотрите. И начну сразу с good news: божественное утяжеленное одеяло (то самое, которое помогало мне от бессонницы, очень его люблю уже год!) теперь можно купить с большой скидкой 20% 🤝 Автоматически по нашему промокоду — BEAUTYARCH — действует на все одеяла, успевайте до конца сентября. Напомню новеньким, о чем речь 👇🏼 В основе действия этого одеяла лежит известный в медицине механизм — эффект глубокого сенсорного давления (DSP) или по-простому 'эффект объятий’. Это ключевая практика, которая используется уже несколько десятилетий для терапии людей с расстройствами аутистического спектра или с задержками/ нарушениями интеллектуального или психического развития.

1. Снижает стресс и тревогу 2. Помогает быстрее засыпать и дольше спать 3. Повышает настроение, стимулируя выработку серотонина 4. Снимает мышечное напряжение 5. Улучшает концентрацию и обучение

Биохакинг, дивы! :) Двуспальное одеяло Beauty Sleep, которое у меня, весит 9 кг и состоит из 11 слоев. Оно специально разработано так, чтобы обеспечивать максимально равномерное распределение утяжелителей в одеяле и, следовательно, давление на тело. Итог: вы быстро расслабляетесь и засыпаете. Качество — отличное, не сравнится с другими: 100% тенсель, прекрасно дышит. Никаких полимеров в наполнителе, только утеплитель холлофайбер и микрогранулы стекла. Если хотите купить ещё что-то другое от бренда (подушки, аксессуары), то используйте промокод BEAUTYARCH1 — скинет 7% на всё (в дополнение к имеющимся акциям на сайте). Чмок! beautysleep.ru

В воздухе запах осени 🍂

Начала смотреть и первые две серии прикольные. Мне нравится. Напоминает «Белый Лотос» 🪷. Не все актеры играют супер, но картинка красивая 🎬

Сегодня смотрим яркий мини-сериал, о котором в последнее время говорят все, — «The Perfect Couple»♥️🍿 За несколько часов до свадьбы сына самой богатой семьи острова Нантакет в Массачусетсе в гавани около их дома обнаруживают тело, и все участники предсвадебной вечеринки моментально становятся подозреваемыми. Напряженный сюжет, красивые актеры и живописные локации — идеальная #кинонаходка для вечера субботы!

🪩Сегодня празднуем День Рождения Ричарда 🎀

А у вас какое сегодня настроение? Нескучный ВЕЛНЕС