Тело Говорит!
Open in Telegram
На этом канале Вы узнаете, как слушать и понимать свое тело, чтобы менять жизнь к лучшему во всех сферах, влиять на своё здоровье, отношения, деньги и качество жизни🍀
Show more1 536
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-1830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+7
in 0 channels
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+21
in 0 channels
Get PRO
August '24
+13
in 0 channels
Get PRO
July '24
+28
in 0 channels
Get PRO
June '24
+19
in 0 channels
Get PRO
May '24
+19
in 0 channels
Get PRO
April '24
+23
in 0 channels
Get PRO
March '24
+26
in 0 channels
Get PRO
February '24
+44
in 0 channels
Get PRO
January '24
+30
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '23
+5
in 0 channels
Get PRO
September '23
+22
in 0 channels
Get PRO
August '23
+27
in 0 channels
Get PRO
July '23
+72
in 0 channels
Get PRO
June '23
+127
in 0 channels
Get PRO
May '23
+99
in 0 channels
Get PRO
April '23
+67
in 0 channels
Get PRO
March '23
+56
in 0 channels
Get PRO
February '23
+109
in 0 channels
Get PRO
January '23
+85
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2
in 0 channels
Get PRO
March '22
+8
in 0 channels
Get PRO
February '22
+3
in 0 channels
Get PRO
January '22
+2 735
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | +3 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +2 |
Channel Posts
| 2 | ‼️Вопросы и обратная связь‼️ | 1 |
| 3 | О чем будем делать эфир в субботу 7 октября в 13.00 мск? | 118 |
| 4 | О чем говорит тело при заедании сладким ощущение усталости?
Если у Вас возник этот вопрос в голове, значит на 99% он является значимым в психологическом плане скорее всего с точки зрения психосоматики. Бесконтрольное употребление сахара очень часто приводит к серьезным негативным последствиям для нашего здоровья, а так как это длительный процесс, большую часть того что происходит в моменте мы не осознаем и начинаем догадываться уже когда находимся в зависимости и уже есть видимые последствия в виде нарушений работы тела и психического состояния.
Еда изначально призвана удовлетворить одну из главных потребностей человека - накормить клетку. Любая еда не выполняющая эту функцию - это психосоматика. Удовлетворение потребностей психики. И здесь могут быть разные варианты.
Сахар - это быстрый углевод, дающий быструю энергию, но вместе с этим очень вреден в долгосрочной перспективе, так как вызывает цепь очень разных биохимических реакций и способен влиять на настроение через сложную цепь гормональных воздействий. И здесь мы можем часто использовать еду как способ отключить или избежать негативных эмоций. Это штука тренируется годами, начиная с пеленок, всякий раз когда малыш начинает вопить или плакать, мамочка начинает нервничать и кормит его чем то сладеньким, малыш успокаивается. Так у нас формируется причинно следственная связь, нервы = сахар. В большинстве случаев реальная проблема при таком подходе не решается, а лишь усугубляется.
Могут иметь место и другие оттенки одной и той же программы в мозгу, например поощрение. Мы можем поощрять себя едой и не замечаем как в этот момент происходит подмена. Вместо того, чтобы поощрять себя после завершения важного проекта, мы поощряем себя сладким как раз таки когда сталкиваемся с проблемами и сопротивлением в связи с необходимостью решения задачи, а в результате важный проект откладывается все время на неопределенный срок.
В случае с гневом или не способностью контролировать свою сексуальную энергию - часто у мужчин тоже наблюдаются проблемы с повышенным употреблением сладкого и даже алкоголя. А что такое алкоголь с точки зрения продукта - правильно, это концентрированный сахар! От того на вкус водка например горькая - в ней много сахара на столько, что она становится горькой. Как ни странно обратная сторона гнева еще и чувство вины, при испытывании которого, мы снова ничем есть, загоняя себя еще дальше. Неразрывный порочный круг.
Помните, что ваше пищевое поведение - это результат работы ваших установок мышления. Тело и ум взаимосвязаны, поэтому в здоровом теле здоровые потребности как физические так и психические. При помощи привычек питания ум, та его часть которая держит ваше поведение в заданных рамках и контролирует, постоянно воздействует на вас таким образом, чтобы вы в том числе употребляли такую пищу и сахар, чтобы все время находились в понятном ему состоянии, которые он научился контролировать и прогнозировать. Так он держит вас под колпаком, ваш собственный беспощадный разум, действующий из принципа защиты, иногда по тупому и в ущерб вам, просто в силу непонимания и привычки.
Так что - выход из сахарной зависимости неизбежно связан с изменениями нейросценариев в голове. Собственно об этом и рассказываю, как при помощи системы телесных практик эти самые нейросценарии и менять. | 119 |
| 5 |  +1No text... | 120 |
| 6 |  6 принципов питания, на которые нужно обращать внимание в долгую работая над своей энергией, здоровьем и интуицией! | 182 |
| 7 | На куй медитация, работает безотказно 😅 | 246 |
| 8 | record.ogg | 311 |
| 9 | No text... | 303 |
| 10 | ‼️Завтра в прямом эфире в 13.00 мск, здесь на канале, сделаем вместе короткую дыхательную практику, а потом я отвечу на вопросы. Свой вопрос можете написать здесь в комментарии 🙏 | 338 |
| 11 | Когда на голоде поехал в магаз 😁 | 321 |
| 12 | record.ogg | 282 |
| 13 | ‼️ Эфир через 2 часа будет сегодня вопрос /ответ‼️ приходите и задавайте вопросы или напишите вопросы в комментариях. | 265 |
| 14 | ‼️ Эфир через 2 часа будет сегодня вопрос /ответ‼️ приходите и задавайте вопросы или напишите вопросы в комментариях. | 2 |
| 15 | Сегодня зашли на первый день голодного челленджа, начинаем подготовку, убираем из рациона разные продукты.
Очень интересный процесс и очень интересно за ним наблюдать. Каждый раз что то новенькое. Каждый раз получаю от тела ответы по другим сферам жизни.
В телесных практиках и деньгах Например есть общие нейронные связи.
Чтобы получить устойчивый результат нужно беспрерывно делать каждый день долгое время время одинаковые рутинные маленькие шаги.
Как и в случае с деньгами, когда богатым становится не тот кто делает что то уникальное 1, 2 или 3 раза, а тот, кто делает одно и тоже, но постоянно и без перерыва.
Неважно в чем именно тренировать себя. Через тело можно решать финансовые задачи, работая именно под таким углом.
Побеждает тот, кто в рутине может выстоять. А для этого помимо навыка тупо следовать долгой инструкции, нужно еще и развивать в себе то, что доставляет кайф просто так, без ожиданий чего либо.
Все связано со всем. В моей жизни произошли удивительные перемены, когда я соединил все это. А помогли мне телесные практики и работа со своим состоянием. | 258 |
| 16 | No text... | 230 |
| 17 | Завтра стартуем, кто еще не успел зайти на челлендж, сегодня самое время 🙏 | 245 |
| 18 | No text... | 209 |
| 19 | No text... | 2 |
| 20 | Для тех кому важно, успевайте зайти на челлендж! 21 сентября закрою продажи, 22 сентября уже начинаем голодные игры 👌 обнимаю Вас 🙏 | 224 |
