Среда Жизни. Максим Дранко.

Этим летом Кацура Кан собирается посетить Россию с масштабным и самым насыщенным визитом, такого еще не было. Почти два месяца Кан будет преподавать, вести лекции, выступать и участвовать в создании новых спектаклей и постановок, переезжая из города в город. Санкт-Петербург, Москва, Урал, Казахстан, Карелия, Западная Сибирь, и, наконец, с Байкала Кан вернется домой в Японию. График Кацура Кана летом 2024: Санкт-Петербург : 6-9 июня - мастер-класс буто 8-12 июня - семинары по танцу традиционного японского театра Но 11-12 июня выступления на вечере танца с участием Кана в театре Особняк.Театр По орг.вопросам и вопросам участия пишите Наталье Жестовской @natoddzhest ___ Москва 13-16 июня - мастер-класс по буто 15-19 июня - семинары по танцу традиционного японского театра Но До 27 июня постановочный период нового спектакля Родиона Барышева с хореографией Кацура Кана. По орг.вопросам и вопросам участия пишите Наталье Жестовской @natoddzhest __ Екатеринбург 27-30 июня мастер-класс буто До 6 июля Кан будет готовить постановку с Театр Будто По орг.вопросам и вопросам участия пишите Наталье Бриль @brilnat __ Казахстан, Алматы 7 июля-14 июля Летний интенсив Кацура Кана в Казахстане. По вопросам участия Олег @BiliOleg ___ Карелия 14 июля-24 июля летний буто-лагерь OddDance Theatre с Кацура Каном в Карелии (п. Асилан) По орг.вопросам и вопросам участия пишите Наталье Жестовской @natoddzhest __ Новосибирск 25 июля - 29 июля воркшоп буто По орг.вопросам и вопросам участия пишите Надежде Бочкарёвой @ya_mo_y ___ Иркутск 30 июля - 3 августа воркшоп буто По орг.вопросам и вопросам участия пишите Жене @trueheroone ____ Если хотите попасть на классы, пишите организатору в соответствующем городе как можно скорее. По нашему опыту, например, группы в Москве и Петербурге набираются за считанные дни. ____ ____ Кацура Кан - оригинальный мастер, артист, режиссер, хореограф. Один из старейших ныне живущих мастеров старой генерации буто. Работал с основателем буто Тацуми Хидзикатой. С 1986 года изучает традиционный японский театр Но в школе Конго. Использует подходы и идеи театра Но в своем современном танце. Подход Кана отличается глубиной и простотой, основан на многолетнем опыте и наблюдениях мастера. Уходит корнями в самую глубину культуры дзен..

Событие для разных городов России. Прямо рекомендую коснуться буто, если хотите открыть для себя новые грани себя. Равнодушными не уйдете точно.

По пути в Казань попалась песня на Яндекс.Музыке, которую хочу адресовать всем потребителям услуг психологов-коучей-шаманов. Композиция эта прямо вредные советы Остера. Послушать в Яндекс.Музыке или Spotify. Понятно, что композиция шуточная, однако в каждой доле шутки лишь доля шутки. Весьма точно подмечено: секс-алкоголь-разговоры на кухне такое себе лекарство от жопы. Попробовать, конечно, ваше право. Но дешевле выйдет вовремя прийти на рученьки специалистов. Или хотя бы регулярно уделяйте время собственноручному техосмотру. Практика «Пять ритмов» и Аутентичное Движение отлично для этого, кстати, подходит. А коллегам напомню: берегите себя, родные, и вовремя сдавайтесь супервизору. Не будьте Карычем из Смешариков. Не видели этот мультик? Срочно бегите на YouTube. Обнял. Тут должен быть текст, приглашающий на фестиваль телесного в Казани. Но вместо него вставилась ссылка на мой канал о путешествиях и фотка кофемолки.

Если бы Максим или я были бы более упорными в вопросах маркетинга, то тут бы сейчас были опубликованы красивые видео с практикой пяти ритмов Габриеллы Рот с простым и понятным сопровождением. А пока всё в процессе я коротко расскажу о 5 ритмах и с чем их едят танцуют и поделюсь ссылкой на запись с оригинальными треками Габриеллы для самостоятельной практики. 5 ритмов — это практика медитации в движении и танце, созданная Габриеллой Рот в 60е годы прошлого века. Она прекрасна сама по себе и можно танцевать ее хоть как настройку на день, хоть как способ качественно изменить свое текущее состояние. И даже просто для удовольствия :) Простая по форме она может быть глубокой в проживании. Все 5 ритмов и их последовательность образуют «волну», в них заложена идея, что жизнь — это энергия в движении. И разные ритмы могут напоминать энергию разных этапов жизни (и для меня такой взгляд добавляет слой проживания каждого ритма). Поток — очень мягкий и плавный (как мама принимает и поддерживает своего ребенка), Стаккато — отрывистый и четкий (про ясность, силу и границы, как папа, который направляет подросшего ребенка в освоении внешнего мира) Хаос — быстрый, сумбурный, противоречивый (как подросток, протестующий и ищущий свое) Лирика — спокойный и гармоничный (как взрослый, устойчивый и сбалансированный, знающий свой путь) Покой — медитация во внешней неподвижности, собирает внимание на внутреннем движении (о соединенности со всем миром, духовный переход и трансформация). В этой записи есть «нулевой» ритм — это разминка Body Jazz, для разогрева тела)) А если вы в Москве, приходите танцевать вместе с пользой для дела в уютном зале на Тульской 15 мая с 19 до 22, детали — тут.

Мой класс «Телесные диалоги. Как выстроить контакт?» на фестивале в Казани. Как часто тело сообщает что-то о своих потребностях, но слышите его довольно поздно? Верите в то, что эволюция заложила в тело свой собственный разум сильно раньше появления коры головного мозга? Можно ли понять послания, которые шлет наше бессознательное через разные телесные симптомы? Если у вас есть свои ответы на эти вопросы, то стоит выбрать другой класс в линейке. Но если что-то в вопросах вызывает любопытство и есть желание получить практический ответ, то добро пожаловать ко мне. Я проведу вас через технологию выстраивания диалога с телом. ее вы сможете использовать дальше самостоятельно. Эта практика позволила мне в свое время восхититься танцевально-двигательной терапией и посвятить учебе три года. И это любопытство не заканчивается. Мы будем танцевать с сигналами вашего тела и научимся переводить их на язык слов. Вытащим ключевое послание и попробуем встретиться с ним через движение. Я не обещаю моментального излечения всех болезней, снятия зажимов и какой-либо волшебной таблетки. Однако точно ручаюсь, что вы уйдете с собственными ответами на вопросы выше. Подробности о фестивале и регистрация на сайте.

С началом нового месяца, друзья. Айда в ежемесячную игру #заметилхорошее 👀 Зову в комментариях к этому сообщению поделиться ссылками на «свою стаю». Можно абсолютно смело делиться полезностями, красотой и вкусностями. Можно на бесплатные ресурсы и платные курсы, на свои и чужие. По теме телесности или кулинарные блоги. Можно мемы, котиков и фотографии. Без разницы, что это будет. Главное, что это вы можете сказать - это моя стая. 👐 Только сегодня. И только в этом посте. И в рамках УК РФ, пожалуйста. ☺️

Ну, здравствуй, май. У меня на тебя особые планы. 🤞

В последний день месяца, как обычно, хочу напомнить о такой письменной практике, как “капсула времени”. Ее мы пишем отчасти как подарок себе в будущем, а отчасти для того, чтобы не было ощущения “непонятно, куда подевалось время”. На то, чтобы написать “капсулу времени” по итогам месяца, потребуется от получаса до часа, можно (и часто нужно) писать ее не за один присест. Задача — записать все то, что наполняло этот месяц, создавало его контекст, сделало его особенным, отличным от предыдущего. Во что вы вкладывали силы, время, душу? Что поддерживало вас? Что поддерживали вы? Чему вы научились? К каким новым выводам пришли? Какие теперь перед вами вопросы и задачи?

#заметилхорошее и с вами делюсь. А если вдруг не хотите/умеете/замотивированы писать какие-то отчеты по месяцу, то можно подготовиться к завтрашней рубрике «Своя стая». Напомню, что каждое первое число месяца можно делиться полезным, хвастаться собой и своими проектами, находить своих.

28 апреля с 13 до 14.30 (московское) Максим Дранко проводит онлайн занятие «Танец с недостающим. Видеть заново из сильной позиции». Зачем: Ресурс - это выбор. Чтобы дополнить палитру решений от ума мы часто прибегаем к помощи тела. Приглашаю использовать уже имеющуюся силу для изучения вопроса, который почему-то пока не имеет решения или имеющиеся вас не устраивают в полной мере. Что будем делать: ⁃ Найдем ваше сильно состояние и через практику «ОЧМ» опишем телесные ключи доступа к нему. ⁃ Из известного многим «колеса баланса» вытащим ту область жизни, вопрос, явление, которые просят ваше внимания возможно уже давно. ⁃ Рассмотрим грани поставленного вопроса из сильной позиции. ⁃ Заполируем возможные решения и ответы практикой «Медитация. Движение. Письмо». Всем участникам мероприятия запись будет доступна пожизненно. Отдельно запись для самостоятельной работы с дополнительными материалами и инструкциями будет доступна после мероприятия. 🪐 Место: по всему миру через сервис видеоконференций Zoom. 🤗 Дата: 28 апреля, воскресенье, 🐎 Время: с 13 до 14.30 (московское), без перерыва. 💎 Стоимость: очное участие - 1234 рубля. Запись с материалами будет стоить 2345 рублей. 👯‍♀️ Ведущий: Максим Дранко, ТДТ фасилитатор, НЛП Мастер, автор проекта «Среда Жизни. 🪄Запись и подробности о мероприятии на сайте https://dranko.ru/p/onlinezanyatie/ #онлайн