ВЕДИНА | ПРО ЖИЗНЬ

На интервью рассказывала о Нике и вспомнила, когда 12 лет назад , кажется… Я согласилась на его предложение… Конечно, я все это уже по сотни кругам разбирала. Сильнее было чувство вины за свой выбор и дальнейшие последствия. Но это все равно был мой выбор. Зато сейчас , выйдя в целостность, любовь к себе, я кайфую от другого своего одиночества… Интересно, что уже 5 запрос в работу с собой на этой неделе …после расставания💕

Ровные отношения - это те, в которых нет токсичных эмоциональных качелей и неопределённости, но чувства и яркие страстные переживания остаются, потому что именно "химия" является признаком совместимости душ, если при этом оба растут и в остальных сферах жизни пары - взрослая гармония. Тогда уже можно говорить о том, что "химия" стала "алхимией". То есть сексуальная энергия поднята и направляется в созидание

Сказки про "ровные отношения" распространяются теми, кто сам боится чувств и уязвимости.

Проще жить с "соседом" или "другом" и называть его "партнёром", чем создать взрослый союз, в котором есть место и для страстной "Химии" и для глубоких разговоров, и для взрослых решений. Это качество Творца - когда нет желания потерять себя в ком-то, но одновременно душа выбирает проживать взрослую Любовь, в которой присутствуют в том числе взрывные чувства как роль и эпизод, которому строго отводится часть жизни. Но и остальная жизнь - такая же наполняющая и увлекательная. Если при всей зацикленности на себе Вы остаётесь любящим и заботливым человеком, но чётко различаете жертвенность из дефицита и зрелую Любовь из внутренней целостности и наполненности, то Вы психически здоровый человек😅❤️‍🔥

Иногда за вопросом «а как я буду одна?» стоит не реальная опасность, а страх неизвестности.

Мы так боимся оказаться «с детьми на лавочке», что забываем спросить себя: а счастлива ли я сейчас?

И, возможно, первый шаг — не разрушить всё вокруг, а начать честно слушать себя и работать со своим состоянием. Иногда вместе с психологом. Потому что жизнь после «я больше так не могу» не заканчивается. Она может только начаться!

Иногда за вопросом «а как я буду одна?» стоит не реальная опасность, а страх неизвестности.

Мы так боимся оказаться «с детьми на лавочке», что забываем спросить себя: а счастлива ли я сейчас?

И, возможно, первый шаг — не разрушить всё вокруг, а начать честно слушать себя и работать со своим состоянием. Иногда вместе с психологом. Потому что жизнь после «я больше так не могу» не заканчивается. Она может только начаться!

Место, где о тебе позаботятся 🤍 Представь… Ты приезжаешь за город. Оставляешь телефон, дела и бесконечный список «надо» где-то там, за дверью. А здесь — тепло. Тёплая банька. Природа. Ароматы трав и дерева. Мягкий пар. Звуки чаш. Вкусный чай. И женщины, с которыми можно смеяться, говорить по душам или просто молчать. В этот день мы всё берём на себя. Тебе не нужно ничего организовывать, продумывать и ни о ком заботиться. Можно просто приехать. Дышать природой. Греться. Качаться на больших качелях. Париться. Окунаться в холодную воду. Вкусно есть. Обниматься. И наконец немного побыть той, о ком заботятся. 🤍 Мне хочется создать для вас именно такое женское пространство: тёплое, красивое и очень живое. Где можно снять с себя всё лишнее. Выдохнуть накопившуюся усталость. Почувствовать тело. И снова услышать себя. 15 сентября | 12:00–16:00 📍 Пушкинский район, село Разманово Стоимость — 9 000 ₽ Для мам особенных детей у меня есть отдельная стоимость участия 🤍 Если это про тебя- напиши мне «МАМА» в директ. А если читаешь и уже хочется оказаться там ХОЧУ В БАНЮ» 🫶🏼

Сейчас так не хватает живого общения, объединения в различных активностях! поэтому особенно радостно знакомиться с новыми людьми, схожими по вайбу, так много улыбаться, классно проводить время, что хочется еще и еще 😍🩵🩷 Встречаемся в баньке с мягким паром 15 сентября! Для тех, кому удобнее выходные, маякните и мы назначим новую дату🫶🏼

#удивительныелюдивкадре Навый выпуск нашего замечательного проекта! ✨ YouTube Сегодня удивительная история от Кати Через что ей пришлось пройти, как она потеряла всех, и обрела свой путь, как она сейчас помогает людям. Для кого-то это интервью будет путь к выходу из сложной жизненной ситуации. Посмотрите этот выпуск и поделитесь вашими эмоциями!🤗 Напомню, что мы являемся партнёрами благотворительного фонда «Жизнь в радость», который тоже нам помогает в организации съёмок. Приятного просмотра! Не забывайте про реакции, комментарии.👇 Это для нас ценно🥰 ТГ Когда Ты Особенный #удивительныелюдивкадре #интервью

Любимые мои женщины 😍 Я хочу пригласить вас в нашу дружественную баньку, где можно никуда не спешить, ничего не решать и просто побыть🩵 15 сентября | 12:00–16:00 📍 Пушкинский район, село Разманово В этот день мы будем заботиться о вас особенно бережно🫶🏼 Будет тёплый мягкий пар, дыхание, звучание поющих чаш, солевое выкатывание и всё, что поможет телу и голове наконец выдохнуть. Можно освежиться в холодной купели, отдохнуть на больших убаюкивающих качелях, а еще получить ответы через метафорические карты🌀 Больше всего мне хочется подарить вам состояние. То самое, когда внутри становится тихо. Теплые беседы за травяным чаем 🧡 Время, когда можно перестать быть сильной, всё контролировать, обо всех заботиться и куда-то бежать. 🔵Просто дышать 🔵Чувствовать 🔵Смеяться 🔵Молчать 🔵Получать заботу 🔵И снова услышать себя Не для того, чтобы стать лучше. А чтобы вернуться к себе👁️ 💕А ещё мне очень хочется, чтобы среди нас были мамы особенных детей💕

Я знаю, как часто ваше «я потом» растягивается на месяцы и годы. И как непросто бывает выбрать себя, когда кажется, что без тебя всё остановится.

Поэтому для вас у меня есть особенная стоимость участия 🤍 Если ты мама особенного ребёнка — напиши мне в директ «МАМА», и я расскажу, что придумала для тебя 🫶🏼 ☀️Стоимость участия 9 000 ₽ Если ты без машины — тоже не переживай, девочки смогут объединиться и поехать вместе 🎀 Мест немного, потому что мне очень хочется сохранить камерность, тепло и ощущение настоящего женского круга. Если сейчас внутри откликнулось: «Мне очень нужно…» 💋Приходи Я буду очень рада тебя обнять🫂 Напиши мне «ХОЧУ В БАНЮ» и я расскажу подробности!

Любимые мои женщины 😍 Я хочу пригласить вас в нашу дружественную баньку, где можно никуда не спешить, ничего не решать и просто побыть🩵 15 сентября | 12:00–16:00 📍 Пушкинский район, село Разманово В этот день мы будем заботиться о вас особенно бережно🫶🏼 Будет тёплый мягкий пар, дыхание, звучание поющих чаш, солевое выкатывание и всё, что поможет телу и голове наконец выдохнуть. Можно освежиться в холодной купели, отдохнуть на больших убаюкивающих качелях, а еще получить ответы через метафорические карты🌀 Больше всего мне хочется подарить вам состояние. То самое, когда внутри становится тихо. Теплые беседы за травяным чаем 🩷 Время, когда можно перестать быть сильной, всё контролировать, обо всех заботиться и куда-то бежать. Просто дышать Чувствовать Смеяться Молчать Получать заботу И снова услышать себя Не для того, чтобы стать лучше. А чтобы вернуться к себе👁️ 💕А ещё мне очень хочется, чтобы среди нас были мамы особенных детей💕

Я знаю, как часто ваше «я потом» растягивается на месяцы и годы. И как непросто бывает выбрать себя, когда кажется, что без тебя всё остановится.

Поэтому для вас у меня есть особенная стоимость участия 🤍 Если ты мама особенного ребёнка — напиши мне в директ «МАМА», и я пришлю тебе ценность 🪬 Стоимость участия 9 000 ₽ Если ты без машины — тоже не переживай, девочки смогут объединиться и поехать вместе 🎀 Мест немного, потому что мне очень хочется сохранить камерность, тепло и ощущение настоящего женского круга. Если сейчас внутри откликнулось: «Мне очень нужно…» 🙏🏼Приходи Я буду очень рада тебя обнять🫂 Напиши мне «ХОЧУ В БАНЮ» и я расскажу подробности!

Захотелось с вами поделиться☺️ Регистрируйся в голосовании по этой ссылке и выигрывай рубли, которые можно потратить у множества партнеров❤️ Мы в прошлые разы по 5тыс получали и многие еще делились своими кодами. И я Нике в Детском мире покупала шмот☺️ Пусть и сейчас нам всем повезет🫶🏼

Я всё больше думаю о том, что здоровая самоценность - это не просто состояние, когда тебе «всё равно, что о тебе думают». Можно внешне никак не реагировать, но внутри продолжать следить за чужими взглядами и оценками. Настоящая свобода начинается там, где тебе искренне становится неинтересно. Не потому, что ты научилась себя контролировать, а потому, что твоя собственная жизнь становится настолько наполненной и увлекательной, что постоянно оглядываться на чужие мнения просто нет желания. ⭐️Когда ты перестаёшь жить в сравнении с другими и объяснять свои выборы, это не обязательно эгоизм. Иногда это просто появление внутреннего центра: ты знаешь себя, свои желания и свою дорогу. И при этом совершенно не обязательно становиться холодным или безразличным человеком. Можно быть очень любящей, заботливой, глубоко чувствующей, просто перестать путать любовь с жертвенностью. Не растворяться в другом, не спасать, не отдавать себя целиком из страха потерять.

А любить из состояния внутренней наполненности: «Я есть. Ты есть. И мы выбираем быть вместе».

Мне вообще близка идея взрослой любви, в которой не нужно терять себя ради отношений. В ней вполне может быть страсть, сильное притяжение, сексуальность, эмоции и та самая «химия». 💡Но отношения не становятся всей жизнью. У каждого остаётся своё пространство, интересы, развитие, друзья, дело, мечты. Поэтому я не очень верю в идею, что здоровые отношения обязательно должны быть совершенно ровными и пресными. Здоровыми должны быть не отношения без эмоций, а отношения без токсичных качелей, неопределённости и постоянного страха потерять друг друга. А если между двумя людьми при этом сохраняются страсть, глубина, уязвимость, интерес друг к другу и оба продолжают расти тогда, возможно, химия со временем превращается в алхимию. Энергия, которая сначала просто притягивает друг к другу, начинает работать на создание чего-то большего. Не на потерю себя в другом, а на создание жизни, в которой хорошо и вместе, и по отдельности.

я устала ждать свое постельное белье и попросила «Спицу» вернуть деньги; но ответ меня просто обескуражил 👇🏽👇🏽

Хочу поделиться с вами своим удивлением про высокий уровень сервиса, про качество, они даже не удалили мой расстроенный комментарий под своим закреплм в инсте. Постельное такое яркое и классное с магнитом вместо молнии; расскажу уже после получения ❤️‍🔥 9 августа, насмотревшись обзоров у блоггеров, я совершила импульсную покупку дофаминового постельного белья! Никак не отправляли и я писала им в инсту несколько раз и ребята вежливо и оперативно отвечали, что не справляются с потоком заказов, то ткань закончилась, то с транспортом что-то… 🟨Я попросила вернуть деньги, на что 🟨они сразу же согласились, а еще 🟨отправят постельное бесплатно🔥🔥 Такой уровень сервиса и клиентоориентированности я встречаю впервые! https://spitsa.com/ Просто душки🙏🏼 У Никуси будет подарочный банановый милкшейк! Или у меня))) а точнее у нас!! Вот это да

Но есть и обратная сторона. Очень легко взять красивое слово «трансформация» и использовать его как оправдание. «Да, я изменил. Но зато я вырос». Нет. Если после твоего «роста» ты продолжаешь врать, изменять, разрушать доверие, ничего не меняешь в своей жизни и просто придумал красивое объяснение своему поведению — ты не трансформировался. Ты просто научился лучше оправдывать себя. И вот это, пожалуй, самое опасное. Потому что настоящая трансформация всегда видна не в словах. Она видна в том, как человек начинает жить после того, как столкнулся с правдой о себе.

Мне кажется, правильнее задать другие вопросы: 1️⃣Что на самом деле произошло? 2️⃣Что эта ситуация показала о вас обоих? 3️⃣Есть ли между вами ещё отношения, которые вы оба хотите сохранить? 4️⃣Готовы ли вы оба что-то менять? Потому что терапия пары не может заставить двух людей захотеть быть вместе. ‼️Если оба действительно хотят сохранить отношения — работа может помочь восстановить доверие, разобраться в том, что произошло, и построить уже другую версию этих отношений. ❓Но если один человек хочет уйти, а второй хочет сохранить семью только ради детей, ипотеки, общественного мнения или страха остаться одному — никакая техника не создаст там настоящего желания быть вместе. И ещё мне кажется очень важным не превращать такую пару в конструкцию: «вот жертва, а вот преступник». Если люди действительно хотят восстановить отношения, бесконечное распределение вины не обязательно возвращает близость. Оно может навсегда закрепить роли. Один - тот, кто причинил боль. Другой -тот, кому причинили боль. И тогда один всю жизнь виноват, а другой всю жизнь имеет право быть раненым. Это не похоже на восстановление. Это похоже на замороженный конфликт. Поэтому я бы разделяла две вещи. Измена — это поступок. И то, что человек делает после неё, уже его выбор. О первом типе разрушения ты, скорее всего, однажды пожалеешь. Когда предательство было просто способом убежать от себя, не решая собственных проблем. А вот второе разрушение то, которое заставило тебя перестроить свою жизнь, отношения и самого себя, может оказаться самым дорогим уроком. Не потому, что измена была «нужна». И не потому, что предательство можно романтизировать. А потому, что иногда жизнь ломает старую конструкцию именно там, где человек сам годами не решался её перестроить. Не все уроки приходят в красивой обёртке. Иногда лекарство оказывается горьким.

Измена сама по себе почти всегда разрушительна. Она разрушает доверие. Иллюзию. Представление о себе. Представление о партнёре. Иногда всю конструкцию жизни, которую люди строили годами. Но разрушение бывает разным.

1️⃣Первый вариант:

ты разрушил доверие своего партнёра и остался тем же человеком.

С теми же внутренними конфликтами, теми же компульсиями, той же неспособностью говорить правду, тем же страхом близости. Тогда измена действительно становится просто ещё одной раной. И если ты способен чувствовать- тебя какое-то время будет сопровождать вина.

2️⃣А есть второй вариант.

Когда разрушение становится точкой расширения.

Когда после случившегося ты уже не можешь продолжать жить так, как жил раньше. Ты вдруг начинаешь видеть то, чего не хотел видеть. Понимаешь, какие вещи ты больше не хочешь терпеть. Какое отношение к себе тебе нужно. 🔵Где ты предавал себя сам. 🔵Где слишком долго молчал. 🔵Где соглашался на то, что тебе было больно. 🔵Где, наоборот, требовал от другого человека того, чего он никогда не обещал. Ты начинаешь понимать, что с тобой не обязательно что-то не так. Что тебя действительно могут любить иначе. Что ложь — это яд. Что близость невозможна без честности. Что есть вещи, которыми можно пожертвовать ради отношений, а есть вещи, которыми жертвовать нельзя. Иногда измена приводит человека к правде, к которой он годами не решался подойти. И правда почти всегда сначала причиняет боль. Но потом расширяет жизнь. 💡Поэтому я не очень верю в идею, что после измены обязательно нужно либо немедленно разводиться, либо любой ценой сохранять семью.

😐Но теперь к измене… Есть интересное пятилетнее исследование пар, проходивших поведенческую терапию для отношений.

Среди 19 пар, где была измена, к пятилетнему наблюдению развелись 43% тех, где измена была раскрыта и обсуждалась в терапии, и 80% тех, где измена оставалась тайной. В группе без измены показатель был 23%.

При этом важно понимать: выборка маленькая, поэтому эти цифры нельзя переносить на все пары на свете. Но сам результат очень интересный: среди пар, которые уже пришли в терапию, те, кто смог открыто столкнуться с изменой и работать с ней, имели гораздо более благоприятную траекторию, чем те, кто продолжал жить с тайной. А пары, которые остались вместе после терапии, через пять лет уже не отличались по удовлетворённости отношениями от пар, в которых измены не было. И вот здесь мне хочется сделать важный вывод. Не «измену надо раскрывать». И не «измена спасает отношения». 🎩Нет.

Мне вообще кажется опасной идея, что детям обязательно нужно, чтобы родители оставались вместе.Или что этот первый брак до конца твоих дней! Нас так воспитывали. Мне и б/мужу родители, например, на каждый праздник желания терпения, вместо счатья🤪🫣😅 Детям не обязательно нужны родители, которые живут вместе. Им нужны безопасность, стабильность, любовь и эмоционально доступные взрослые. Если рядом с вами хороший человек, с которым вам безопасно эмоционально, физически, экономически, возможно, не стоит принимать временную усталость, скуку или потерю сексуального интереса за окончательный диагноз отношениям. Семья -это ведь не ресторан. Нельзя попробовать блюдо, решить, что сегодня оно невкусное, и сказать: «Спасибо, я больше сюда не приду». Семья - это скорее длинное путешествие. И там будет и прекрасная еда, и варенье, и иногда…коричневый пластилин😅

Про измены. И почему я не уверена, что измена- это всегда конец Последнее время вокруг меня в поле тема развода и измен витает 🩵😅 Наверное, потому что я оказалась в новом сообществе solo-мам, где у каждой женщины за плечами своя история отношений: абьюз, нарциссические партнеры, предательство, разочарование, просто закончившаяся любовь. И очень многие уходили из отношений, уже имея детей на руках. И вот здесь мне захотелось поговорить о вещи, вокруг которой очень много категоричности. Об измене. У нас есть довольно привычная конструкция: измена = предательство = виноватый и пострадавший = отношения разрушены. Но чем больше я читаю профессиональной литературы, разговариваю с психологами и смотрю на реальные истории людей, также, как и основываясь на личном опыте… тем меньше я уверена в единственном варианте этой схемы . Частые запросы в работу и на расклады выглядят следующим образом :

«Стоит ли мне развестись с ним? У меня прекрасный муж, мы вместе очень долго. У нас маленькие дети. Но я люблю его как друга. Мне с ним не очень интересно. Близости не хочется уже 1,5–2 месяца…»

✨Конечно, легче продолжить работать над хорошим браком, чем начать строить новый.✨ Подумайте, сколько вы уже вложили в ваши отношения. Готовы ли вы ещё раз так вложиться? Или вы думаете, что где-то там вас ждёт уже максимально тренированный, осознанный, эмоционально зрелый человек, с которым всё будет легко? Потому что пока у вас маленькие дети, семейная логистика, финансы, недосып, быт и необходимость одновременно держать на себе эмоции нескольких людей, почти любой мужчина с пульсом на улице может показаться значительно интереснее вашего мужа. Но попробуйте этого прекрасного незнакомца встроить в ваш текущий функционал. И очень быстро выяснится, что трава действительно часто кажется зеленее по ту сторону забора.