حالا ترفند

✅ترشى قارچ 😋 ✍ مواد لازم : قارچ ١/٤ پيمانه روغن زيتون ١/٤ پيمانه سركه سفيد ١/٤ پيمانه پياز قرمز خرد شده ٢ حبه سير رنده شده ١/٢ ق چ اورگانو ٢ ق چ شكر قهوه اي ١/٢ ق چ دانه هاي فلفل سياه ١/٤ پيمانه دانه فلفل قرمز،نمك و فلفل ٢ ق غ جعفري خرد شده 🥣 طرز تهیه: در قابلمه قارچ ها را با آب و نمك بپزيد(٤ دقيقه)بعد از پخت خوب بزاريد آب قارچ ها خارج بشه.در ظرفي قارچ را با مابقي مواد مخلوط كنيد.داخل شيشه بريزيد و در يخچال قرار بديد.بعد از٨ ساعت نوش جان كنيد😊 #ترشی_قارچ ┏━━━🍃🍎🍃━━━┓ @halatarfand🌹 ┗━━━🍃🍎🍃━━━┛

✅فلافل با فر😋 ✍ مواد لازم : نخود پخته شده (حداقل 24 ساعت خیس خورده باشه) 2پیمانه نصف یک پیاز متوسط گشنیز و جعفری 6 ق غ سیر، در صورت تمایل زیره و تخم گشنیز 2 ق چ پودر فلفل سیاه و قرمز، کمی روغن زیتون، نمک و یک مخلوط کن مناسب. 🥣 طرز تهیه: ابتدا فر را در دمای 400 درجه فارنهایت قرار دهید. سپس تمامی مواد را درون مخلوط کن بریزید. وقتی همه مواد را ریختید با پالس هایی که به مخلوط کن وارد می کنید مواد را کاملا با هم مخلوط و له کنید. اما مثل پوره نشود. اگر دیدید به خوبی با هم مخلوط نمی شوند کمی روغن زیتون بریزید. مخلوط باید کمی مرطوب بوده و به خوبی به هم چسبیده باشند. خب حالا کمی بچشید و ببینید ادویه و طعم آن مناسب هست یا خیر. حالا سینی فر را با روغن کمی چرب کنید، از مخلوط به تعدادی که در سینی جا می شود به اندازه ای که می خواهید جدا کنید و داخل سینی بگذارید. می توانید کمی فلافل ها را تخت کنید. وقتی تخت باشند هم راحتتر پخته می شوند و هم راحت خورده می شوند. پس از درست کردن فلافل ها، سینی را در فر قرار دهید، به مدت 10 دقیقه یک طرف آن و 15 دقیقه هم طرف دوم بگذارید بپزند. ┏━━━🍃🍎🍃━━━┓ @halatarfand🌹 ┗━━

🍕 #کباب_فست_فودی یه غذای جدید و خیلی خوشمزه فست فودی اما به شیوه خونگی درست کنید ┏━━━🍃🍎🍃━━━┓ @halatarfand🌹 ┗━━━🍃🍎🍃━━━┛

🔴 #بدانیم 🔸بین مغزها،گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ است. 🔸تقریبا هر ۲-۳ گردوی درسته به اندازه حدود ۲۰۰ گرم گوشت ماهی، امگا ۳ دارد... @halatarfand 🌹

قارچ و فیله مرغ سوخاری اول فیله های مرغ رو با پودر پیاز،پودر سیر، پاپریکا، فلفل سیاه،نمک و نصف آب لیمو ترش تازه به مدت ۱ ساعت مزه دار میکنیم. توی یک کاسه نصف لیوان آرد ۱/۳ لیوان نشاسته ذرت، ۲ ق غ خ آب لیموی تازه، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پاپریکا میریزیم سپس به آرامی بهش آب رو اضافه کرده و هم میزنیم تا زمانی که موادمون به غلظت ماست برسه همونطور که توی تصاویر میبینید. سپس توی یه ظرف دیگه هم آرد مخصوص سوخاری رو ریخته و تک تک فیله ها و قارچها رو اول توی مواد غلیظمون میزنیم طبق تصاویر سپس توی آرد سوخاری میغلطونیم. سپس توی یه قابلمه گو مقداری روغن ریخته و میذاریم تا کاملا داغ بشه سپس فیله ها و قارچ هارو بهش اضافه کرده و با حرارت ملایم میذارم مغز پخت و سرخ بشن. سپس از روغن دراورده و روی دستمال کاغذی حوله ای میذاریم تا روغنشونو بکشن... @halatarfand 🌹

حلوای انگشت پيچ همدان مواد لازم دستور پخت شکر ۱ کیلو گرم سفیده تخم مرغ ۳ عدد جوهر لیمو ۱/۸ قاشق چایخوری آب به مقدار یک بند انگشت از شکر بالاتر ۱- شکر را در ظرف مورد نظر ريخته و آب را که بايد به مقدار يک بند انگشت بالاتر از شکر باشد اضافه مي‌کنيم و در صورت دلخواه كمي زعفران و بر شعله گاز قرار مي‌دهيم. ۲- بعد از اين که شربت قوام آمد، جوهر ليمو را داخل آن مي‌ريزيم. ۳- بعد از کمي حرارت دادن، مقداري از شربت را بين دو انگشت قرار مي‌دهيم، اگر به صورت کش‌دار شد، شعله را خاموش و صبر مي‌کنيم تا خنک شود در حدي که اگر سفيده را به آن اضافه کنيم پخته نشود. ۴- در اين زمان سفيده‌ها را به ميزاني که پف کند هم مي‌زنيم.و آن را به شربت اضافه و آنقدر هم مي‌زنيم تا مواد کاملاً سفيد و يکدست و کش‌دار شود. ۵- حالا انگشت پيچ ما آماده است، ما مي‌توانيم براي عطر و طعم آن به شربت گلاب هم اضافه کنيم. ۶- و در آخر با دارچين و خلال پسته و بادام در صورت تمايل آن را تزئين کنيم.... @halatarfand 🌹

#نان_سبزیجات طرز تهیه پست بعدی کانال👇 @halatarfand 🌹

#ته_چین_کباب_کوبیده @halatarfand 🌹

#سس_قارچ  قارچ به مقدار لازم آرد یک ق غ (میتونین نریزین اینو،چون خامه کافیه) خامه صبحانه نصف لیوان شیر یک لیوان کره ۱۰۰گرم نمک ، فلفل قارچ هارو خورد میکنیم میزاریم کنار،یک سوم کره رو داخل تابه میریزیم قارچ هارو اضافه میکنیم با نمک و فلفل تفت میدیم تا حدی که بپزه و یکم رنگش تغییر کنه و آب بندازه،قارچ ها که تفت خورد از داخل تابه خارجش میکنیم و داخل یه ظرف میریزیم میزاریم کنار ، بقیه کره رو داخل تابه میریزیم ، آب که شد آرد رو اضافه میکنیم و با سرعت فراوان هم میزنیم تا مواد یکدست بشه،بعد شیر رو اضافه میکنیم و با همزن دستی به سرعت میزنیم تا گوله نشه،هم که زدیم ، خامه هم اضافه میکنیم دوباره حسابی هم میزنیم(توجه کنین توی این مرحله اگه دیدین غلظت موادتون خیلی زیاده شیر اضافه کنین تا جایی که دوس دارین سُستون غلیظ بشه)،بعد بازم هم میزنیم تا مواد خوبه خوب یکدست بشه،اینجا قارچ هامون رو میریزیم داخلش و هم میزنیم(میتونین نمک و فلفل هم دوباره بزنین)،سسمون آمادس. @halatarfand 🌹

#دیزاین_کوکو @halatarfand 🌹

#قورت_قیله طرز تهیه پست بعدی کانال👇 @halatarfand 🌹

👇 ❣ فندق از نظر میزان پروتئین و چربی غیراشباع بسیار غنی است، علاوه بر آن حاوی مقادر قابل توجهی از ویتامین ب۱و ویتامین ب۶ و میزان کمتری از دیگر ویتامین‌های ب است. @halatarfand 🌹

👇 ❣ زنان کم خون آلزایمر میگیرند! اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، درجوانی مبتلابه کم خونی بوده‌اند. فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیازسلولهای مغزی وتخریب زودهنگام آنها میگردد. @halatarfand 🌹

📝نام گروه: 💙❤رویـ۪۪۪ا๘ึًً้۪ے خـــیـــس❤️💙 👥تعداد اعضا: 141 🔖توضیحات: ꧁༺🎊WELCOM тo ԍᴀᴘ🎉🎈༻꧂ ꧁༺🔱🔰Qɑɲøɲ༒ɾøʎɑ ƙħєꜱɨ🔰🔱༻꧂ ꧁༺🤩๖ۣۜC๖ۣۜA๖ۣۜT༒๖ۣۜA๖ۣۜZ๖ۣۜA๖ۣۜD🌹༻꧂ ꧁༺👹ʈɑßłɨɠ༒ɲɑƙøɲ😈༻꧂ ꧁༺🤐ƙɑłłƙɑł༒ɲɑƙøɲ🤫༻꧂ ꧁༺🚸PV༒REMOVE🚸⛔ ༻꧂ ꧁༺🤬ɟøħꜱħ༒ɾєɱø√є ⛔🚫༻꧂ 🔗لینک گروه: https://t.me/joinchat/LmnthYHi1DQzMTc8

💥خوراکی های مفید برای تقویت ریشه ی مو در کنار صبحانه ☀️مویز ☀️توت خشک ☀️بادام ☀️انجیر خشک ☀️خرما ┏━━━🍃🍎🍃━━━┓ @halatarfand🌹 ┗━━━🍃🍎🍃━━━┛

⚛ #آیا_میدانید⁉️ 🔘✍بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید ❗️کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه👌 ┏━━━🍃🍎🍃━━━┓ @halatarfand🌹 ┗━━━🍃🍎🍃━━━┛

💫آیا رابطه مقعدی برای مردان هم خطرناک است! 👈رابطه مقعدی برای مرد ها نیز مضر است. دهانه مقعد دارای ماهیچه ای حلقوی است که مانند یک کش محکم دور آلت مرد را گرفته و در لحظه خروج مایع منی مانند یک سد عمل می کند در اثر این عمل احتمال پس زدن منی به عقب و فشار به کیسه های منی و غده پروستات و عوارض ناشی از آن خیلی زیاد است. ‌ @halatarfand🌹

🔆 درمان "بدماشینی" یا حالت تهوع هنگام حرکت وسایل نقليه: ✍ باید قبل از سفر یا حرکت مقداری زنجبیل میل شود. زنجبیل میتواند بصورت دمنوش☕️ یا خالی خالی یا با خرما یا در کلوچه🍞 یا به هر شکل دیگری مصرف شود. ‌ @halatarfand🌹

💫چه زمانی اولین #ماموگرافی باید انجام شود⁉️ زمان انجام اولین ماموگرافی از سن ۴۰ سالگی است. کسانی که در بستگان خود سابقه ی #سرطان_سینه دارند در خطر بیشتری هستند بخصوص سابقه ی #سرطان پستان در مادر یا خواهر و یا در بستگان دیگر قبل از سن ۵۰ سالگی این خطر را بیشتر میکند. شروع #قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی و یا #یائسگی بعد از ۵۵ سالگی هم از دیگر عوامل خطر است. اولین #زایمان بعد از ۳۰ سالگی و یا عدم #بارداری خطر این بیماری را افزایش می دهد. اگر احساس می کنید در خطر بیشتری هستید برای معاینات پستان به پزشک خود مراجعه کنید. ‌ @halatarfand🌹

#شوهرانه دقت کن قبل از ارضا شدن خانمت، کار خود را تمام نکن ارگاسم خانم‌ها زمان بیشتری می‌برد و عشق‌بازی قبل از رابطه‌جنسی رمز کار شماست. وقت بگذارید عجله نکنید. ‌ @halatarfand🌹