Алексей Молчанов
Open in Telegram
4 111
Subscribers
-224 hours
-137 days
-3230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+14
in 0 channels
November '24
+39
in 0 channels
Get PRO
October '24
+42
in 0 channels
Get PRO
September '24
+27
in 0 channels
Get PRO
August '24
+30
in 0 channels
Get PRO
July '24
+54
in 0 channels
Get PRO
June '24
+32
in 0 channels
Get PRO
May '24
+46
in 0 channels
Get PRO
April '24
+60
in 0 channels
Get PRO
March '24
+66
in 0 channels
Get PRO
February '24
+56
in 0 channels
Get PRO
January '24
+45
in 1 channels
Get PRO
December '23
+31
in 0 channels
Get PRO
November '23
+60
in 0 channels
Get PRO
October '23
+72
in 1 channels
Get PRO
September '23
+55
in 0 channels
Get PRO
August '23
+58
in 0 channels
Get PRO
July '23
+63
in 0 channels
Get PRO
June '23
+112
in 0 channels
Get PRO
May '23
+88
in 0 channels
Get PRO
April '23
+44
in 0 channels
Get PRO
March '23
+20
in 0 channels
Get PRO
February '23
+35
in 0 channels
Get PRO
January '23
+48
in 0 channels
Get PRO
December '22
+34
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 417
in 0 channels
Get PRO
October '22
+3 330
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 613
in 0 channels
Get PRO
August '22
+482
in 0 channels
Get PRO
July '22
+96
in 0 channels
Get PRO
June '22
+64
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 906
in 0 channels
Get PRO
April '22
+4 524
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +8 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | +3 | |||
| 01 December | +2 |
Channel Posts
Repost from Алексей Молчанов | Хозяин слова | Onlyday
💡 Что такое дневник принятых решений?
Дневник принятых решений - инструмент, который помогает системно держать решения изо дня в день.
Например, принял решение бегать по утрам - бегаю. Принял решение не есть после 18 - не ем.
Могу сказать точно, что если вы человек, для которого самодисциплина - проблема. Дневник принятых решений - ваш инструмент.
Несколько сотен людей используют ДПР каждый день и получают результаты.
Какие запросы чаще всего решают с помощью дневника:
- Снизить вес
- Повысить доход
- Стать дисциплинированным
- Повысить продуктивность
- Бросить курить
- Перестать употреблять алкоголь
- Внедрить ранний подъём
- Внедрить полезные привычки, которые продвигают к вашим целям
💡 Как работает дневник принятых решений?
Любое решение, вы принимаете на один день.
Например, я решил не пить кофе. Я не пью его только сегодня, только один день. На следующий день, в заранее определённое время я могу это решение отменить.
Или другой пример с отказом есть после 18 часов. Раньше, я много раз принимал такое решение, но постоянно сливался. Сейчас я держу его уже больше года.
Как было раньше: я приходил вечером домой, уставший, желающий поесть. И начинал вести с собой переговоры: “Да ладно, ещё всю жизнь не есть после 18, давай покушаем сегодня”. И в какой-то момент я соглашался.
С дневником принятых решений ситуация абсолютно другая. Я также прихожу вечером домой и начинаю переговоры: “Давай поедим, ведь я так устал”. Но потом я говорю себе: “Держись один день, завтра решение отменишь”. И это легко.
Конечно, это очень тезисное описание методологии дневника.
Чтобы изучить её вы можете:
1. Записаться на бесплатный онлайн-мастер класс - https://t.me/OAnteiBot?start=wbordtsr-59416245-ch
2. Заказать книгу на Ozon или WB
WB - https://www.wildberries.ru/catalog/201844528/detail.aspx?targetUrl=MS&size=325784628
Ozon - https://ozon.ru/t/RKBq1N0
P.S. Напишите свои осознания в комментариях, все их читаю лично.
| 2 | Друзья, я теперь тут 👉 @legko5 каждую неделю проводим такие эфиры | 741 |
| 3 |  🔥Вырезка с прямого эфира🔥
Ребята, каждое решение, которое вы держите и которое меняет вашу реальность это тренажер - тренажер уверенности в себе!
Через некоторое время вы не узнаете себя! Будете очень уверенным человеком, который знает что он хочет, знает и может это получить! | 708 |
| 4 | Друзья, кто потерял, я тут - @legko5 | 788 |
| 5 | Алексей, друг, куда пропал? | 789 |
| 6 |  Video message | 861 |
| 7 | Бег на морозе в -25 и невероятные возможности человека
К возможности находится на улице в одних шортах в 25 градусный мороз я пришёл всего за несколько месяцев с помощью инструмента - Дневник принятых решений.
Дневник позволяет сделать кардинальные изменения в своей жизни. Прежде, чем я поделюсь с вами этим способом давайте расскажу, чем он помог мне меньше чем за год:
- Постройнел на 8 килограмм.
- Написал книгу 📖.
- Перестал курить 🚬.
- Научился играть на гитаре 🎸.
- Бегаю в -25 градусов в одних шортах.
- Перестал разговаривать матом.
- Снизил потребление кофе в 4 раза ☕️.
- Стал вставать в 5 утра, уделять себе время 🌅.
- Избавился от зуда уха, который преследовал меня 5 лет.
- Стал уверенным в себе.
- Наладил отношения с родителями.
- Стал систематически заниматься спортом 🥊.
- Начал подтягиваться 14 раз с четырёх.
- Прочитал 9 книг за 6 месяцев 📚.
- Обливаюсь холодной водой.
- Нашёл своё призвание. Свою миссию.
- Реализовал больше 20 мечт.
Раньше, мне было очень сложно дисциплинировать себя. Я начинал какое-то дело и сразу его бросал.
Например, принимал решение бегать. Начинал, но через некоторое время “сливался”. Принимал решение не курить но очень быстро закуривал снова. Можно сказать, что у меня совершенно не было Силы Воли.
Но теперь могу точно сказать, что я могу внедрить в свою жизнь абсолютно любую привычку при этом не через “кнут”, а через “пряник”. Я научился договариваться с собой.
Но я не только научился так делать сам, а научил уже больше 100 человек, которые:
- Сбросили вес
- Выросли в доходе
- Бросили курить
- Перестали употреблять алкоголь
- Стали более уверенными в себе
И многое другое.
Подписывайтесь на мой канал и забирайте в закрепе книгу “Дневник принятых решений”, с помощью которой вы можете изменить и свою жизнь к лучшему:
https://t.me/+KAmFINaFDjw3YTEy
https://t.me/+KAmFINaFDjw3YTEy
https://t.me/+KAmFINaFDjw3YTEy | 1 068 |
| 8 | Video message | 750 |
| 9 | ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
22 марта вас ждет «РЕСУРС ПЕРЕЗАГРУЗКА».
В программе:
📌Николай Кузяков даст технологию разборов, где ты сможешь самостоятельно проанализировать свой бизнес. Размер не имеет значения. На примере 2-3 участников ты сможешь понять , где твоя зона роста и куда тебе идти.
📌 Технология Михаила Дашкиева, которую используют тысячи передовых предпринимателей страны.
📌 Мастермайнд и разборы в группах единомышленников.
( Сможете совместно с другими предпринимателями определить точки развития, в групповой работе, ты сформируешь спринт на 3 месяца)
📌 Хорошее настроение и полезные связи.
⭐️ Открытие обновленного клуба «Ресурс».
⚡️Когда: 22 марта
⚡️Где: БЦ «Атриум»
⚡️Время: 18:00
Мероприятие бесплатное.
Растопим снег вместе и подготовим почву для успеха🔝
Регистрируйся:
https://forms.gle/oJiYK39R23P7ACuc8 | 813 |
| 10 | Video message | 682 |
| 11 | Друзья!
Рекламирую Ольгу из нашего сообщества! Вообще рекомендую! 👆👆👆👆 | 709 |
| 12 | ❗️Пост только для тех, кто понимает, что хочет похудеть и готов над этим поработать.
⭐️ Меня зовут Ольга Ревина, я для себя открыла очень простой метод похудения! [Действует безотказно, но только если вы готовы поработать над собой]. Как читайте ниже 👇
Все знают, что чтобы похудеть нужно или есть меньше или проявлять больше активности.
Третьего не дано.
Но проблема возникает в тот момент, когда надо поумерить свой пыл в еде или "заставить" себя делать активность.
💫Так вот мой метод именно об этом. Как делать так, чтобы не сливаться с того, что решила.
❣️С моим методом, если вы решили не есть после 18, вы действительно не будете есть. Решили ходить три раза в неделю в спортзал - будете ходить. А самое главное для вас это будет легко.
Я постоянно слышу от людей, что это звучит волшебно! Вы, наверняка тоже так думаете? Что может быть лёгкого в похудении?
Я сама в шоке, как это работет. Но работает 100% проверено не раз!
📝Сейчас записываю людей на БЕСПЛАТНУЮ консультации.
На консультации рассказываю о методе и составляю для вас индивидуальный план внедрения метода в вашу жизнь, чтобы вы пришли к своему идеальному весу и удерживали его стабильно.
❗️Места на консультацию разлетаются со скоростью. Переходите в канал, записывайтесь.
❗️Если на сегодня запись закрыта, значит не успели, подписывайтесь и ждите снова открытия записи.
Это в корне поменяет ваше отношение к работе со своим весом. Обещаю.
Переходите на мой канал и записывайтесь
https://t.me/+1BiIrNApRQlhYjli | 717 |
| 13 | Video message | 732 |
| 14 | Как я бросил курить | 984 |
| 15 | Video message | 796 |
| 16 | Video message | 880 |
| 17 | Video message | 896 |
| 18 | Дорогие друзья, кстати, если вы ещё не подписались на канал сообщества, самое время это сделать - https://t.me/legko5 | 905 |
| 19 | No text... | 1 010 |
| 20 | #результат
Отправил: Эмиль Хаметов 🪙 @Emil_Xametov
Оценка: 10
Категория: Другое
Кол-во решений для этого результата: 1
Результат: Мне всегда было сложно выдерживать обязательства, дневник во мне развивает чувство ответственности за себя и за других. Раньше мог уроки и встречи переносить, когда мне плохо или просто не хочу или когда нет настроения, а теперь я если с кем то договорился созваниваюсь и уроки больше не переношу, за исключением прям форсмажерных ситуаций. | 1 037 |
