Shabnam Jzd
Open in Telegram
🎯 مسیر آینده رو آگاهانهتر طرحریزی کن 🔗shabnamjzd.com 📱instagram.com/shabnamjzd Contact: @coachshabnam
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
220
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '25
October '25
+42
in 0 channels
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+33
in 2 channels
Get PRO
February '250
in 2 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+35
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+100
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 October | +2 |
Channel Posts
| 2 | «هر تازهکاری در این میانه با یک پرسش روشن مواجه میشود: کدام راهکار بهتر است؟ برای تشخیص بهترین راهکار باید فردیت هر فرد را هم در نظر گرفت. راهکار بهترین وجود ندارد. بهترین راهکار پیش خود شماست.»
— اسب سیاه | تاد رز، اگی اگاس
@shabnamjzd | 86 |
| 3 |  کمالگرایی، نام دیگرِ هرگز شروع نکردن یا نیمهکاره رها کردن است.
منبع
@shabnamjzd | 94 |
| 4 |  سایمون سینک: انسانها جوری ساخته نشدهاند که به تنهایی دوام بیاورند.
منبع
@shabnamjzd | 106 |
| 5 | مفهوم اثر فانوس دریایی میگوید افراد معمولی که غرق در امور زندگی و در حال مبارزه با مشکلات و نقایص خود هستند، قادرند بر زندگی دیگران تأثیر بگذارند. زندگی ما تحت تاثیر حتی کوچکترین تعاملات قرار میگیرد و همین تعاملاتاند که مسیر زندگیمان را شکل داده و تغییر میدهند.
همه ما این توانمندی را داریم که فانوس دریایی باشیم. شاید بر این باور باشید که به اندازه کافی موفق نیستید یا عنوان بزرگی برای آن نور درخشان ندارید یا اینکه فقط وقت ندارید. اشتباه میکنید. شما هر آنچه را برای فانوس دریایی بودن نیاز هست از قبل دارید: روایت مسیر زندگی تان، داستان به ظاهر معمولی خود، حتی با وجود همۀ نقایص آن.
📖 معرفی کتاب اثر فانوس دریایی نوشته استیو پمبرتون
@shabnamjzd | 111 |
| 6 | در ستایش امیدی که از دل یأس میجوشد
اگر نباید مبنای امید اعتقاد قطعی به تحقق اهدافمان باشد، پس چه چیز میتواند آن را زنده نگه دارد؟ ون در لوگت میگفت «ارزشها». به زبان ساده، باید از خودتان بپرسید اگر آرمان یا تحولی که برایش میجنگید هرگز محقق نشود، آیا همچنان در نظرتان ارزشمند خواهد بود؟ او میگفت اگر مبنای امید اصولی چون عدالت، وظیفه، همبستگی با سایر انسانها و درکتان از نیکی باشد، امیدتان «ارزشمحور» است. دست به عمل میزنید، چون احساس میکنید باید این کار را بکنید.
گزیدهای از مقاله «در ستایش امیدی که از دل یأس میجوشد»
@shabnamjzd | 116 |
| 7 |  کشف زیبایی و معنای زندگی در مکثهای کوچک
منبع
@shabnamjzd | 143 |
| 8 |  فردیت تو مهمه؛ مسیر موفقیت یکی دیگه برای تو جواب نمیده.
منبع
@shabnamjzd | 172 |
| 9 |  ما یا خودمان درونگرا هستیم یا دستکم یکی از نزدیکترین آدمهای زندگیمان درونگراست با این حال هنوز بسیاری از ما این نیمه خاموشتر جمعیت را درست نمیشناسیم و درباره آنها قضاوت نادرستی داریم.
کتاب «زندگیهای پنهان درونگرایان» نوشته جن گرانمن، با پرداختن به دنیای درونی و پیچیده درونگراها، به آنها کمک میکند تواناییها و موهبتهای خود را بشناسند و مسیر رشد و موفقیت منحصربهفرد خودشان را در کار و زندگی پیدا کنند.
🎯 این دوره به درد چه کسانی میخورد؟
• درونگرایانی که میخواهند خود واقعیشان را بهتر بشناسند و رشد کنند.
• برونگرایانی که به دنبال درک بیشتر و رابطه عمیقتر با درونگراهای اطرافشان هستند.
• والدین، مدیران و تمام کسانی که شناخت کمی از درونگرایی دارند و مایلند کیفیت ارتباطات فردی و کاری خود را بهبود دهند.
✍🏼اطلاعات دوره:
+ خوانش و گفتگو با رویکرد کوچینگ
+ چهار جلسه آنلاین در گوگل میت
+ شنبهها ۳، ۱۰، ۱۷، ۲۴ آبانماه
+ ساعت ۲۰ تا ۲۱
+ گروه تلگرامی اختصاصی
+ تسهیلگر: شبنم جعفرزاده، کوچ مسیر شغلی
+ هزینه دوره: ۵۰۰.۰۰۰ تومان
📍ثبتنام در آیدی @coachshabnam
@shabnamjzd | 206 |
| 10 | «چرا برایتان اهمیت دارد که درونگرا متولد شدید و احتمالا تا آخر عمر درونگرا باقی خواهید ماند؟ برای اینکه نمیخواهید مادامالعمر وانمود کنید کسی هستید که به واقع نیستید. مهم است بدانید نیازهایتان همیشه کمی با نیازهای برونگرایان متفاوت است و اینکه یاد بگیرید به جای جنگیدن علیه درونگراییتان، چگونه با آن کنار بیایید.»
— زندگیهای پنهان درونگرایان | جن گرانمن
@shabnamjzd | 181 |
| 11 |  برای ارتباط موثر با درونگراها باید زبان گفتگو با آنها را یاد گرفت
منبع
@shabnamjzd | 171 |
| 12 | کناره بگیر و از تنهایی نترس
آدم شاید حیوان اجتماعی باشد، اما خلوت همیشه در سنت بشری ارزشی اجتماعی بوده است، بهویژه تنهاییگزیدن را بُعدی ضروری از تجربه دینی میشمردهاند که البته مختص جماعتی بوده که شخصاً این راه را برای خویش انتخاب میکردهاند. از طریق خلوتگزینیِ این جانهای کمیاب بود که جمعْ رابطهاش با امر الهی را احیا میکرد. پیامبران و زاهدان، مرتاضان و راهبان، در بیابانها و جنگلها و غارها دنبال کشف و شهود میروند و آغوش بهروی خلسه میگشایند. برای جماعت گوشهنشین، آن نجواهای آهسته فقط در سکوت به گوش میرسد.
گزیدهای از مقاله «کناره بگیر و از تنهایی نترس»
@shabnamjzd | 159 |
| 13 |  وقتی باور داری که توی زندگی حتما هدف یا رسالتی داری که باید محققش کنی
منبع
@shabnamjzd | 164 |
| 14 |  آیا میتوان واقعا شاد بود؟
@shabnamjzd | 171 |
| 15 | شاید شکوفایی شما کمی دیرتر از دیگران باشد
میگوییم خوشبختترین آدمها کسانی هستند که زندگیشان را معطوف به هدفی کردهاند و سپس به آن دست یافتهاند، مثل بردن جام قهرمانی یا رسیدن به نام و آوازهای بلند. ولی بهترین لحظات زندگی را میتوان در خودِ جستوجو یا یادگیری همیشگی یافت، در انجام کاری چنان رضایتبخش که خودِ کار پاداش کار باشد. کارول دوِک روزگاری نوشته بود «تلاش تنها چیزی است که به زندگی معنا میبخشد. تلاش یعنی چیزی برای تو واجد اهمیت است».
گزیدهای از مقاله «شاید شکوفایی شما کمی دیرتر از دیگران باشد»
@shabnamjzd | 168 |
| 16 | «گاهی صرفا به مراجعینم یادآوری میکنم که دیر یا زود باید از آرزوی داشتن گذشتهای بهتر دست بکشند.»
— هنر درمان | اروین یالوم
@shabnamjzd | 194 |
| 17 |  چه اتفاقی میفته اگه شغلی که داریم تبدیل به کل هویت ما بشه؟ و ما چه کاری میتونیم براش انجام بدیم؟
@shabnamjzd | 181 |
| 18 |  همیشه وقت ندارید؟
شاید چون برنامه زمانی خاصی برای انجام کارها ندارید.
بدون داشتن ددلاین مشخص، کارها هیچوقت بسته نخواهند شد مگر به اجبار و اضطرار.
منبع
@shabnamjzd | 189 |
| 19 |  ❓۱۰ سوالی که چشمانداز مسیر شغلی شما را روشنتر میکند:
۱. آیا در مسیر رسیدن به اهدافم هستم؟
۲. از چه چیزی میترسم و از انجام آن اجتناب میکنم؟
۳. چه باورهایی دارم که مانع پیشروی من میشوند؟
۴. نیاز به ساخت چه عادتهای جدیدی دارم؟
۵. ده سال بعد، از انجام ندادن چه کارهایی پشیمان میشوم؟
۶. معاشرت با چه کسانی به رشد من کمک میکند؟
۷. برای رسیدن به موقعیت ایدهآل خودم چه قدمهایی باید بردارم؟
۸. چه اشتباهاتی تا الان داشتهام که باید از آنها درس بگیرم؟
۹. آیا تصویر روشنی از آنچه میخواهم به آن برسم دارم؟
۱۰. از چه کسانی و چه منابعی میتوانم برای ادامه مسیر کمک بگیرم؟
@shabnamjzd | 187 |
| 20 | ⚠️ آیا حس میکنید برای شروع یا تغییر مسیر شغلی دیر شده؟ | 175 |
