498
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Тут ссылка на подкаст
Егора слушаю в нескольких подкастах и очень уважаю его позицию к ненасильственному отношению к себе в плане питания. Он работает с расстройствами пищевого поведения. Про питание и свой опыт «диет» завтра настрочу сочинение и мне нужна будет ваша обратная связь, приходите
Подумала переименовать канал в «Настюша худеет». Но если привязаться к словам, то я не хочу худеть. Да и надеюсь, что это результат так-то конечный и что каждый раз менять название?!
Сегодня я четко сформулировала для себя чего именно желаю. Нащупала мотивацию - я хочу быть сильной, с тренированным телом и привычкой иметь любую активность всегда. И не потому что надо, а потому что хочу
Только дослушала подкаст на эту тему, хочу поделиться с вами ссылкой. Послушаете, пишите потом комментарии сюда. Я поняла, что не хочу просто добиться определенного результата. Я хочу внести изменения в стиль жизнь
Бляха, такое даже страшно писать вот так вслух на полсотни человек. А вдруг сольюсь, да?) ну откаты случаются у всех. Но. Попробовать определённо стоит
Пропустила один день интернета, а уже новая социальная сеть запустилась и 30 млн регистраций там
Понимаю, что меня не хватает то на инст и канал, внимание размазанное. Вы влетели? Подписчики стали прилипать? Интересно хоть?
Я тоже и очень ❤️
Для меня всё-таки блоги должны быть живые и делиться хочется тем, что происходит сейчас. В инст забацала девятку контента сочинского майского, захотелось оставить на память
А тут сложу сочинение «как я худею этим летом»: про отрицание и жажду к спорту, про питание, про ощущение себя собой. Пожалуй, возьму эту тему пока на канале. Хочу фиксировать процесс, так виден результат, даже маленький. Погнали 🙌
Я тоже и очень ❤️
Для меня всё-таки блоги должны быть живые и делиться хочется тем, что происходит сейчас. В инст забацала девятку контента сочинского майского, захотелось оставить на память
А тут сложу сочинение «как я худею этим летом»: про отрицание и жажду к спорту, про питание, про ощущение себя собой. Пожалуй, возьму эту тему пока на канале. Хочу фиксировать процесс, так виден результат, даже маленький. Погнали 🙌
Привет от пропащей мамочки в декрете. Впервые за несколько недель выспалась и настроение особенно летнее. По утрам мы с Лили ходим теперь по району, надеюсь за лето всё-таки начнём снова выбираться стабильно в лес 🌳🦌🦉
привет вам с водопада 🌱✨💦
не планировала отключаться от интернетной жизни на время гуляний по Сочи, но сил быть везде просто не хватило
хочу показать красоты, нащелкала там целую кучу всего, соберу пару постов про «отдых» с малышом и собакой, свои ожидания и по факту что получилось сделать в поездке
Столько всего происходит, что я не успеваю этим делиться в блоге. Завтра попробую выйти на связь, а пока вам привет от одной особы
