en
Feedback
Маша Тафье, минус 50 кг

Маша Тафье, минус 50 кг

Open in Telegram

Нутрициолог, психолог, похудела на 58 кг, 48 лет. Сайт: https://ketolite.ru/ Канал в МАХ https://max.ru/tafje

Show more
4 102
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-130 days
Posts Archive
Говорим с набитым ртом. Про безлактозную сметану, сливки, что уходит в начале - вода или жир

Мои обследования. Сделала флюру за 500 р и УЗИ вен ног за 2000 р

Обед, что у меня на тарелке, считаем жиры

Мой кето обед
+4
Мой кето обед

Говорим с набитым ртом. Вопрос про молоко

Завтрак

Все готово. Мой кето-завтрак
Все готово. Мой кето-завтрак

Делаю горячие бутерброды

Сколько времени должно быть между приёмами пищи. Почему я не практикую "чистое кето"

Техника диафрагмального дыхания и польза дыхательных практик

Дышим. Рассказываю про суть и смысл нашего дыхания

Ромашка. Отвечаю на вопросы

Ужин: котлета из свинины с грибами и сыром.
Ужин: котлета из свинины с грибами и сыром.

Отвечаю на вопросы. Как сдвинуть вес

Говорим с набитым ртом. Можно ли пить во время еды, приём статинов - за и против

Запах ацетона изо рта на кето. Причины и как избавиться

Прилетели новости насчёт операции!

Завтрак
Завтрак

Кофе, завтрак. Вопрос про и самочувствие и кетоз

Кофе. Про подсластители. Диагностика и лечение СИБР (когда сильное вздутие живота), про глютен