Заботливая альфа проект поддержки родителей от Института Ньюфелда

Друзья, ВИКТОРИНА! Мы подготовили для вас викторину, в которой вам предстоит разоблачить распространенные мифы о том, как реагировать на агрессию. Ответив на вопросы, вы сможете лучше понять, как подойти к конфликтным ситуациям, не усугубляя их и поддерживая доверие и близость с ребенком. Давайте вместе найдем пути к дружбе с нашими драконами! 🐉✨   💡 После ответа нажимайте лампочку возле вопроса, чтобы прочесть расшифровку   Пишите потом сколько правильных ответов у вас получилось?

📝Вчера мы разобрали, что агрессия — это не только драки и крики, а множество различных проявлений. И даже собрали БИНГО этих проявлений у своих детей! ⠀ Теперь вы точно знаете всех драконов по именам 🐲🐲🐲 ⠀ 🔥Вот мы и добрались до третьего этапа нашего квеста, где будем помогать нашим детям подружиться с их дракончиками. ⠀ Все мы знаем про экологичные способы выражения агрессии, про советы из многих статей в интернете о том, что когда ребенок переполнен атакующей энергией, то можно предложить ему бить и кусать не маму и сестру, а подушку или боксерскую грушу🥊 ⠀ ‼️Когда мои дети были младше, я им пару раз попробовала предложить молотить подушку, ⏮но это не помогло, ⏭ а еще и подлило масла в огонь бушующих детских эмоций. 😣 ⠀ ❓Почему такие предложения выразить агрессивные импульсы более экологично могут не работать в момент конфликта? ⠀ Любой конфликт и сильные эмоции ребенка, которые толкают его вести себя именно так – нападать, – это крик о помощи. Это сигнал о том, что ребенок не справляется, и агрессия происходит. 🚨 ⠀ 📌Часто агрессивные нападки выглядят намеренными, продуманными, особенно если дети постарше. Но мы все-таки держим в голове, что такое поведение сигнализирует о том, что ребенок переполнен эмоциями, с которыми он просто не справляется в силу каких-то причин. ⠀ Когда ребенок переполнен фрустрацией, и ведет себя агрессивно, он нуждается в том, чтобы взрослый был способен вынести эти сильные эмоции ребенка и контакт, отношения не прерывались. ⠀ ❤️Я могу быть недовольна конкретным поступком ребенка, но я все так же твоя мама, и наши отношения в порядке. ⠀ Можно представить себе такую ситуацию. Вы по какой-то причине в ярости и очень хотите достучаться до своего мужа или жены, донести до него, почему вам сейчас так плохо, чтобы он понял и услышал. Да, вы делаете это не самым лучшим образом, нападая и повышая голос, – просто потому, что сдерживаться уже невозможно и по-другому не получается. ⠀ Все-таки каждому в этом случае хочется быть понятым и услышанным. Это как будто уже единственный оставшийся способ: если меня не слышат тихо, я начинаю кричать, и иногда я уже просто не могу сдержаться. ⠀ 😤 А партнер в ответ на вашу злость и ярость говорит: 💬«Ты такая злая, иди побей подушку!», «Ты злишься? Вот тебе мягкий мячик, покидай его». ⠀ ✅Мало у кого такие слова партнера вызовут приятные ощущения. Скорее всего, это лишь подольет масла в огонь и увеличит ощущение, что меня не слышат и не понимают. ⠀ Так и дети в ответ на наше предложение бить подушку могут сталкиваться с ощущением разделения с близким взрослым, как будто он не слышит, не чувствует и не понимает, что происходит с ребенком. ⠀ ❓Так бить или не бить подушку? ⠀ Бить подушку лучше, чем брата, кота или кого-нибудь еще. Поэтому расскажу про свой опыт. Наблюдая за тем, к каким способам выплеска атакующей энергии склонны мои дети, я вводила это все через игру, контакт и близость ВНЕ КОНФЛИКТА, когда отношения – в порядке. 🎮 ⠀ Кто-то склонен кричать, кто-то бить, кто-то швырять предметы, кто-то рвать бумагу и так далее. 🔥Поэтому в играх мы нападали на подушку-дракона, пинали мягкие кресла-груши-пиратов, кидались бумажными снежками, кричали в коробку с дыркой разными смешными и дурацкими голосами и с разной громкостью, тыкали палками толстые картонные коробки в поисках сокровищ. 💥 ⠀ Когда после игры уже ноги не держат, и ты валишься на диван со словами: 💬«Вот это битва, мы победили дракона!», и меч падает из рук🏆 ⠀ ⭐️Делитесь своими инсайтами в комментариях⬇️⬇️⬇️ Напоминаем, что амые активные участники и авторы самых интересных комментариев получат литературные призы и 30% скидку на курс «Агрессия» #квест_дракон

🔠🔠🔠🔠 3️⃣

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 🧡Друзья! Из предыдущего поста вы теперь знаете, что агрессия — это не только драки, это гораздо более широкое явление! ⭐️Мы предлагаем взглянуть на ваших драконов и драконов ваших детей творчески! Давайте сыграем в БИНГО. 🔖Сохраняйте картинку себе, отмечайте драконов ваших детей. 🌋 Чтобы собрать «бинго», должен быть заполнен ряд по горизонтали, вертикали или диагонали. 💬Делитесь в комментариях своими картинками и тем, удалось ли вам собрать «бинго»! А может, даже не один раз? А завтра мы начнем рассказывать, как же помочь ребенку подружиться со своим драконом #квест_дракон

❓Что же стоит за агрессивным поведением, что движет человека к атаке? ❓Как цивилизованно справляться с этим вулканом? Если не агрессивный выход, тогда что? ❓Какие нужны условия для того, чтобы ребенок мог цивилизованно справляться с движущей атакующей энергией? Эти вопросы мы углубленно рассматриваем на курсе «Агрессия» до 22.02 для вас действует ранняя цена ⬇️⬇️⬇️ https://course.neufeldinstitute.ru/aggression?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Kvest_vtoroy_etap2&utm_term=&utm_content=17_02_2025 #квест_дракон

У агрессии множество поведенческих проявлений: удары и драки, крик, раздражительность и нетерпеливость, осуждение самого себя, мысли о самоубийстве, аутоагрессия («ну и дура же я»), игнорирование, сарказм и оскорбления. На слайдах ниже предлагаем прочитать конспект отрывка из лекции курса «Агрессия»

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ✅Мы выяснили: проблема не в агрессивном поведении, а как минимум невозможности изменить ситуацию, вызвать в себе слёзы тщетности Попробуйте по возможности в ближайшие дни (пока идет квест) применить следующие рекомендации на практике 🟠Познакомьте ребёнка с эмоцией фрустрации. Ребёнку очень трудно владеть эмоцией, если он не понимает, что с ним происходит. Я помню, мой сын был очень удивлён, когда однажды я ему указала, что его всё раздражает, потому что он давно не ел. С тех пор ему стало гораздо легче справляться с фрустрацией от голода. 🟠В случаях, когда это возможно, научите ребёнка изменять ситуацию. Помогайте ребёнку находить свою печаль, когда изменения тщетны. Держите ребёнка в своих руках, пока ему не останется иного выхода, кроме как заплакать. (Этого нельзя делать с теми детьми, которые «потеряли» свои слёзы тщетности, утратили способность переходить от злости к скорби, об этом подробнее мы разбираем на курсе) 📌После практики, напишите, пожалуйста, удалось ли вам выполнить эти задания? Что вы заметили, что оказалось сложным, а что получилось хорошо? ✅А уже сейчас вы можете поделиться вкомментариях, как вы помогаете проживать ребенку агрессию на данный момент?⬇️⬇️⬇️ Вы можете поделиться своими историями открыто в комментариях или в личные сообщения ⏮@shashkova_smm ⏭, а мы их опубликуем анонимно #квест_дракон

Агрессия – это проблема, которую надо понять изнутри для того, чтобы разобраться, что же с ней делать «снаружи». Добро пожаловать на второй этап нашего квеста, посвященный исследованию природы агрессии. 📌Агрессия – это порыв атаковать Агрессия является следствием раздражения (фрустрации). Мы испытываем раздражение, когда что-то идёт не так, «не работает». Это раздражение побуждает нас атаковать. Фрустрация – это базовая эмоция. Часто мы не отдаём себе отчёта в том, что раздражены и почему это с нами происходит. Когда ваш 5-летний ребёнок голоден, он не подходит к вам с просьбой дать ему поесть, он начинает капризничать, задираться. Он раздражён оттого, что голоден, но считает, что его раздражает необходимость уходить с детской площадки. 📌Причина агрессии — фрустрация ❗️Когда мы видим раздражённого, расстроенного ребёнка, наш порыв – помочь ему, в отличие от реакции на созерцание маленького агрессивного эгоиста, грубого, жестокого, требовательного. Так что наша первоочередная задача – увидеть в агрессии фрустрацию. Для ребёнка основной источник фрустрации — страх сепарации, страх потери близости с теми, к кому ребёнок привязан, но, сталкиваясь с сепарацией, он не знает этого. Уменьшайте сепарацию, и количество агрессивных выходок резко уменьшится. 📌Схематичное описание агрессии Итак, агрессия укоренена во фрустрации, но люди, даже полные фрустрации, могут обходиться и без агрессии. Энергия фрустрации обязана куда-то выходить. А раздражены мы бываем очень часто, постоянно что-то «не работает» для нас или идёт не так, как нам хотелось бы. Следовательно, для фрустрации могут быть ещё какие-то выходы, кроме агрессии. Когда у нас что-то не работает, первый импульс – изменить ситуацию. Выпросить конфету, перезагрузить Windows, сделать ремонт. Если изменения происходят, то энергия фрустрации уходит в сторону изменений. Однако существует много вещей, которые мы изменить не в состоянии. 💔Когда мы упираемся в стену тщетности, в осознание невозможности изменений, наша энергия фрустрации продолжает свой путь. ✳️Чтобы понять, что происходит дальше, представим себе самую крайнюю тщетность, самую категорическую невозможность изменить ситуацию: смерть близкого человека. Мы не можем вернуть человека, и нам ничего не остаётся, как выплакать наше горе и адаптироваться к потере. Это может занять годы, и можно так и не смириться, но путь к адаптации лежит только через слёзы – слёзы тщетности. Это не обязательно будут слёзы в их физиологическом воплощении, но путь адаптации всегда лежит через продвижение от злости к скорби. ✅Для ребёнка (особенно маленького, лет до 5-6) любая неработающая ситуация – источник огромной раздражённости, и слёзы тщетности являются основным путём адаптации. Это не рациональный процесс, он не зависит от логики, адаптация – процесс эмоциональный. Ольга Писарик #квест_дракон

🔠🔠🔠🔠 2️⃣