Muza_личное

Отбираю фото для ретуши и смотрю на свою челюсть. Это был очень длинный путь, и он до сих пор продолжается. Мы даже не осознаем насколько много у нас зажимов в теле.

Посмотрите на мои ноги - все занимаются в носочках. Стопы - важная часть тренировки, настоящие профессионалы об этом знают 👌

Девочка идет в зал - хочу похудеть Женщина идет в зал - хочу нарастить мышечную массу, стать сильнее, научиться подтягиваться и отжиматься. Пришла снова к своему тренеру Лене Журавлевой в клуб Анатомия. Мне максимально там понравилось: - нет громкой музыки - только индивидуальные тренировки, нет большого количества людей - по дороге с работы домой - есть парковка - чисто и аккуратно

Бэки - дело рук моей подруги

Это я еду на фотосессию. Впервые я не думала что надеть, не ходила по магазинам, не смотрела pinterest, не наглаживала ничего с утра и в моей сумочке только трусики да бусики 🤣 Вы успели догадаться, что сегодня эту часть забот взяла на себя стилист? Я даже не знаю, в чем я буду. Вот такое доверие у меня к команде. ♥️

Мне, как человеку самокритичному сложно хвалить себя и соотвественно окружающих, поэтому я в прошлом месяце создала чат под названием «Молодец». Так я планировала и себя, и окружающих простимулировать и держать фокус на похвале. Итоге первого месяца считаю удачными. Делюсь некоторыми сообщениями.

Как Вы пережили затмение? Я прям очень плохо, 0 ресурса и большааааая обида на всех и всё.

Хвалюсь еще одной цифрой - из 900 визитов в месяц количество рекламаций - 3. Какая-то нереальная цифра для нашей сферы - 0,3%

Голова в прямом смысле - работа с головой не менее важна, чем все остальное.

Второй месяц подряд мы делаем рекордные выручки в двух салонах. Я поняла что этому способствует - мы с Димой учимся непрерывно, но важно - другое. Мы чередуем обучения и работу - голова - навыки, голова - навыки. Сейчас я убеждена, что нельзя по-другому. Нельзя оставить что-то одно. Голова найдет где вставить палки в колеса, а без навыков и инструментов тоже далеко не уедешь.

Сейчас крашу губы так - контур максимально близкий к цвету губ и этот бальзам. Максимально кайфую 🥰

Напоминаю, что это мой любимый бальзам для губ 🤍 Кому дарила, точно подтвердят, что он классный!

Счастлива, что скоро о моем любом доме «DIKA», где делают идеальный пилочный маникюр и бережно заботятся о стопах, узнают ещё больше людей! Коллаборации быть!😍

Переходите, выложила подборку осенней обуви.

- Подскажите, что онкология - это психосоматика? - У любой болезни есть 3 составляющих фактора: 🌱Психосоматический 🌱Биологический 🌱Социальный В каждой болезни процент этих составляющих разный. Нельзя все болезни списать на психосоматику, но ее доля определенно будет в каждой болезни. Ведь человек по-разному относится к своему недугу.

- Получается, что все ответы есть внутри нас? - Конечно. Внутри каждого человека есть ответы на свои же вопросы. Психолог - это только поддерживающий проводник.

- Почему работа происходит через тело? - Тело - это удачный посредник, в котором отражается то, что подсознание хочет сказать.

- Почему мы не слышим свое подсознание? - Оно не говорит с нами словами, оно говорит через зрительные образы, вкусы, ощущения и тд. А самое главное, что-то подсказать оно нам может только в определенном состоянии. А мы все дальше и дальше от этих состояний - фоновая тревога, скрол ленты, негативное мышление - уводят нас далеко от себя. Вот почему Марк Евгеньевич активно рекомендует делать релаксации, медитации, практики дыхания, возможно у кого-то это будет музицирование, но самое главное - это спокойное состояние мозга. 🧠

Если сказать простыми словами, то: Есть 2 полушария мозга - левое и правое. Когда они не могут договориться или одно не слышит другое, то происходит внутренний конфликт. Дальше конфликт выражается в теле - телесных зажимах. Зажимы можно игнорировать или глушить таблетками, тогда все может перерасти в болезнь. И это не означает, что надо игнорировать лечение уже существующей реальной болезни, но с конфликтом нужно тоже разбираться параллельно. В противном случае, мы лечим только последствия, а с причиной не работаем.