уют души 🌿

нравится свое состояние в последние дни, хочу быть такой всегда, спокойная, рассудительная, ко всему отношусь проще. натренирую эти качества в себе, и буду жить жизнь с призмой осознанной и очень уравновешенной девушки! заметила, так как, я являюсь эмпатийным человеком, для меня важно поддерживать общение с людьми, которые меня понимают и на одной волне со мной. когда я распыляюсь на всех, я истощаюсь. поэтому сейчас чувствую себя отлично, (как бы не звучало эгоистично) ощущение будто груз с плеч пал, и лучше всего не заставлять себя общаться, понимать, давать поддержку. если вы разные, это нормально, если человек тебя не понимает, это тоже нормально. даже если это общение раз в месяц, или раз в год, это в любом случае влияет на эмоциональный фон и на твое состояние.

в тебе столько всего прекрасного, им это никогда не отнять. береги себя, моя добрая, моя разная. приходи, буду тебя обнимать.

Люби себя, принимай и береги. Любить себя - понимать и признавать свое право на ошибку, свое право быть собой. Любить себя - перестать сравнивать и бороться с самим с собой, принять свой характер, свое мировоззрение, свою внешность. Любить себя - позволить себе отличаться от других и не соглашаться с тем, что тебе не подходит. Когда вы сможете по-настоящему полюбить себя, тогда ваша любовь к ближним станет очень теплой и глубинной. Что вы сможете дать близким людям не заботясь в первую очередь о себе?

моё состояние словно танцует между тоской за ушедшим временем и тёплыми воспоминаниями. и я нашла описание этому: это как встреча со старым другом-немного грустно, но в каждом взгляде отражается драгоценная история

вы тоже заметили, что Новый год реально будет новым. ибо, все начнется с понедельника символично!

твоя январская версия гордится твоей декабрьской версией

Я молюсь, чтобы мы все продолжали выбирать любовь вместо страха. В большие и маленькие моменты. Делайте паузы, глубоко дышите, зная, что есть много альтернативных способов отреагировать на бедствие. Смотреть. Разрешать. Прощать.

По сей день в моей голове не укладывается мысль, что ты уже не хочешь быть с этим человеком, ты больше не ждёшь его, но ты продолжаешь любить его. И эта любовь, постепенно перерастает в другую любовь. В какую, не знаю, но ты просто любишь. Каждый день думать об этом человеке, хотя у тебя присутствует нотка отвращения к нему за то, как он поступил с тобой. Как бы мне не казалось, что я знаю что такое любовь, на самом деле я ничего не смыслю в этом. Она всегда разная. У неё всегда разный цвет, форма, запахи. И чаще всего я задумываюсь о том, любила ли я вообще? Или просто закрывала свои человеческие потребности? Но знаю точно, от любви я всегда страдала. Этот переизбыток любви, который тебе некуда деть. А хочется легкости, какой-то непринужденности. Без боли и слез.

Я люблю, когда наша любовь стойкая и смелая, когда она спокойная и понимающая, когда она не хочет ранить, лишь понять и уберечь, когда она полна решимости и крепко держит за руку, когда она объединяет, согревает в холода и остужает в жару, когда она яркая и пробуждает страсть, когда дарит энергию и чувство безопасности, когда она принимает и проявляет терпение, когда она нежно окутывает сердца заботой и видит красоту в нас.

нам всем надо научиться: отключать телефон на время встречи с друзьями. копить деньги. больше отдавать, чем потреблять. помнить о том, что качество превыше количества. дарить близким людям приятные мелочи просто так. гулять в любимую погоду. быть наедине с собой. ценить себя и своё время. уметь наслаждаться моментом.

Хорошо помню разговор с моей давней подругой: Говорила она мне о том, что некоторые слова и действия можно перестать замечать, не придавать этому огромного значения и наделять смыслом. На тот момент мне это показалось глупостью, как это пропустить мимо ушей? Слова ведь ранят, даже сказанные случайно. А действия подкрепляют это. Моя вспыльчивая натура всегда пыталась разрешить все в ту же секунду, отказаться от людей, закрыться в себе и никого не подпускать. А сейчас вот, наконец дошло, что многое и вправду не стоит ни вашего испорченного настроения, ни мыслей, вызывающих тревогу. Никто и ничто не стоит покоя в сердце

Доброе утро🫶🏼 Всем желаю прекрасного дня✨ Помните, что каждое утро мы сами выбираем, как пройдет наш день и в каком состоянии! Скажите себе : «сегодня будет классный день!» и с утра наполняйте себя эмоциями любви, тепла и позитива♥️

поймала себя на мысли «не кори себя за свои эмоции» любые чувства и эмоции - это нормально. в какой-то момент почувствовала агрессию и моё тело переполнила эта эмоция с пожирающими мыслями. но нужно вовремя остановиться,дабы не навредить себе и спросить себя : почему я себя так чувствую? как мне прожить эту эмоцию?

Многие мужчины не умеют экологично выплескивать свою злость, справляться с негативными эмоциями, а женщины терпят и молчат. Почему? По большей части, думаю, из-за нашего менталитета. С детства многим внушают, пусть даже и не в родной семье, что девочка- будущая келин, что нужно быть послушной, спокойной, мужчина главный и нужно делать все, что он говорит, а мальчикам внушают, что выражать эмоции, плакать, выговаривать, что на душе- это не по-мужски, стыдно так делать. Мы вырастаем с этими глупыми неправильными понятиями и что получаем по итогу? Мужчины самоутверждаются за счет слабых и выплескивают злость на тех, кто рядом и не даст отпор, скорее на женщинах, так ведь удобнее. Выплеснул все и идешь дальше жить жизнь, добрый и хороший для остальных. А женщине стыдно и она молчит, терпит, надеется, что мужчина изменится. Если расскажет, то скорее ее осудят, что ссор из избы выносит, мужа своего сама выбрала, вот и пусть живет, а то что народ скажет! А потом случаются вот такие страшные ситуации, о которых мы слышим очень часто. Давайте применять экологичные способы выхода своих эмоций, уважать друг друга, беречь, становиться лучше. Все вокруг- это наш мир, наша страна, наш народ, наша жизнь, нам не может быть абсолютно все равно, ведь мы внутри этого, мы часть того, что происходит. Большая проблема в менталитете и в законе, безнаказанность и осуждения других- это неправильно. И если дело не касается вас лично сейчас, это не значит, что оно никогда вас не коснется. Конечно хочется, чтобы все у всех было хорошо, но жизнь непредсказуема. Если есть возможность хоть как-то посодействовать и что-то изменить, повлиять на изменения, будьте добры сделать это.

Если тебя ударили, немедленно собирай вещи. Веди себя так, как будто произошло землетрясение. Не принимай извинений, покаяний, не вступай в переговоры. Любое «прости меня», завтра обернется в «ты меня довела». Любое «я не специально», обернется в «сама виновата». В отношениях никогда не бывает побоев. Сначала просьба превращается в приказ, потом мелкие унижения становятся нормой. Никогда не думай «я умная, со мной такое не произойдет». В эту ловушку попадали женщины и поумнее нас с тобой. Твое ощущение - это главный симптом, на который нужно опираться. Пусть у тебя всегда будут свои собственные средства. Не позволяй отношениям стать главной частью твоей жизни. Пусть будут друзья, работа, спорт. Не попадайся в ловушку «все так живут». Это неправда. В семье не должно быть насилия и хамства. Даже если люди друг с другом ругаются, это должно происходить уважительно. Никогда не попадайся в ловушку «такое только со мной могло произойти, как стыдно». Это тоже неправда. Не велика беда оказаться в насилии, беда застрять в ней на годы. Жалуйся, кричи, рассказывай всем, кто будет готов тебя слушать, пусть у тебя будет свидетель. Потому что зло творится в молчании.

Дни летят, куда-то бегу постоянно. Не успеваю осознавать все то чудесное что со мной происходит. Счастлива бесконечно. Задачи закрываются с какой-то неимоверной скоростью. Все получается ровно так как я на самом деле хочу, а не заявляю что хочу. В общем и целом, впереди еще более чудесное время и я благодарна за всё что со мной происходит.

Дорогая, я горжусь тобой! Просто посмотри назад и вспомни через что ты прошла. Подумай хорошенько о том, как ты хотела достичь высот. А потом, посмотри на то, что тебе удалось оставить позади. Дай Бог, ты пойдешь только дальше и достигнешь гораздо большего. Дай Бог, ты не свернешь со своего пути! Хотя, я считаю что абсолютно весь путь был твоим, включая эти падения и моменты полноценной темноты. Моя прекрасная, моя сильная, мое устремленная девочка! Ты выросла! Ты раскрылась и с каждым днем продолжаешь дальше цвести! Вместо старых привычек появились здоровые цели, на месте маленькой и растерянной девочки, сейчас в отражении экрана я вижу взрослую и уверенную в себе девушку с распростертыми объятиями и сверкающими глазами! Я люблю тебя! Я тебя обнимаю! Твоя дорога, пускай и не всегда легкая, ведет тебя к той жизни, которую ты по ночам просишь у Бога! Продолжай верить в себя и доверяй этому миру!