Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Как удовольствие притягивает удачу. Энергия, физика, щепотка многолетних наблюдений У каждого человека есть энергетическое состояние. Не метафора - буквально. Ты излучаешь. Напряжение, страх, усталость - это одна частота. Удовольствие, радость, кайф от жизни - совсем другая. И мир по-разному реагирует на каждую из них. В квантовой физике есть принцип: наблюдатель влияет на результат. Частица ведет себя по-разному в зависимости от того, смотрят на нее или нет. С жизнью похоже. Твое состояние - это твой способ наблюдать реальность. Меняешь состояние - меняется то, что ты видишь, и что приходит в ответ. Человек в напряжении сужает все вокруг себя. Мозг в режиме выживания отсекает возможности - они буквально проходят мимо. Энергия сжимается. Ты как черная дыра - поглощаешь, но ничего не притягиваешь. Человек в состоянии удовольствия расширяется. Его энергия открыта. Он замечает больше, чувствует тоньше, реагирует быстрее. Люди тянутся к нему не потому, что он успешный. А потому, что рядом с ним хорошо. Это и есть притяжение. В физике подобное притягивает подобное на уровне резонанса. Два камертона на одной частоте - ударь один, второй зазвучит сам. Человек в энергии наслаждения запускает вокруг себя резонанс. Нужные люди, события, деньги - они не «приходят». Они начинают резонировать с тобой. Поэтому удовольствие - это не награда. Это стратегия. Не «заслужил - получи», а «кайфуй — и мир подстроится». Звучит слишком просто. Но именно так работает энергия. И именно поэтому самые удачливые люди - не самые трудолюбивые. А те, кому по-настоящему хорошо. Источник: С. Шейкин

На интенсив "Денежные сценарии. Перепрошивка" - 1 место. Начинаем во ВКонтакте 9апреля в 9ч по мск. ❗ Запись в лс @ zabavinahelp

Ирина, я очень благодарю вас за интенсив. Для меня здесь было много открытий. Впервые образ денег пришёл не пугающим до ужаса и захотел со мной соединиться, а в конце интенсива он стал связанным со мной невидимой нитью, всегда рядом. Образ страха был совсем слабым и нестрашным. На физическом плане я наконец-то, спустя год ухода из найма, подумала о занятии психологией как о работе, у меня появилась потребность делать, развивать, проявляться. Я приняла решение пойти в наставничество по проявлению офлайн, и даже уже выступила на фестивале: представила себя как психолога со сцены для 100 человек зрителей. Это был первый опыт, но он дался мне легко и с интересом. Еще раз благодарю и хочу на следующий интенсив. Я разрешаю публиковать этот отзыв с именем

"Одно из самых счастливых решений моей жизни - это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову… В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что они сочли нужным… При чём здесь я? И - настала восхитительная свобода… Мне больше не страшно никого разочаровать! Я ни минуты не потрачу на спор… Не вступлю ни в одну дискуссию… Не стану доказывать свою правоту, или неправоту… Мне лень… И я очень жалею того времени, когда было не лень… Мне лень общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать… Мне лень вести тупые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими навесить на меня субъективный ярлычок СВОИХ, а не моих комплексов, или обсудить со мной то, что я не желаю с ними обсуждать… Мне лень было говорить ДА, когда всё внутри требовало НЕТ… Мне лень оправдываться за своё мнение, которое я никогда никому не навязываю, но и не прошу переубеждать меня… Учитесь этой лени, ребята… Потому что именно она сбережёт вас для главных людей вашей жизни… Позволит помочь тем, кому действительно нужна ваша помощь, не выбросив на помойку время на тех, кому нужно переливать из пустого в порожнее… Позволит дать свободу и тем, кто вас терпеть не может, но при этом упорно зачем-то лезет в вашу жизнь, чтобы доложить об этом… И ещё эта лень произведёт чудесную генеральную уборку вашей жизни, после которой в ней будет только то, что вам необходимо… Освободиться от лишнего на любом уровне - одно из условий сохранения психологического здоровья, да и любого другого тоже… Потому что ничто не разрушает нас так, как зависимость от чужого мнения, и насилие над собой, в котором мы всё время стремимся оправдать чьи-то ожидания, и для всех быть хорошими… Пожалейте себя! Не взваливайте на себя обязанности эмоционально обслуживать тех, кто решил, что их мнение о вас должно повлиять на вашу жизнь… Никто, кроме вас самих, на вашу жизнь влиять не должен… Поэтому, пусть думают о нас… пока их жизнь идёт… А мы будем жить… пока они думают…" © Из открытого источника

Этот интенсив для меня разрыв всех существующих шаблонов. Практики   медитации и гипноза для меня это вообще новая страница в моём сознании. На каких-то я засыпала, на некоторых были слёзы. А после четвёртой практики появилось стойкое желание убрать суету,  расправить плечи, высоко поднять голову и походкой королевы идти в мир. Но одинаково стабильно после каждого дня практики в голове стали постоянно генерировать идеи в огромном количестве... тут главное ручку и лист бумаги держать наготове, чтобы не упустить очередной инсайт. Очень тригернула тема РОДА, непроработанные в течении десятилетий боли вскрылись и я понимаю, что нужна работа в этом направлении. Удивительно, как мы ушли в глубину, я от себя такого не ожидала. А теперь понимаю, что способна на многое.   Ирина, просто поражает, как Вы чувствуете каждую участницу в группе, аккуратно подсвечиваете и оказываете всем нам необходимую поддержку. Благодарю 🙏 Это был очень ценный опыт моего самопознания и самосовершенствования. В дальнейшем хочу пройти все темы интенсива для более глубокой самопроработки. Ирина, публикуйте с именем)

Если описать интенсив одним словом, то я бы показала этой картинкой, это как детали пазла когда складываются раз за разом в единую картину. Идеи, инсайты, озарения. Даже ночью я просыпаюсь от того что приснился рабочий процесс и как его можно усовершенствовать. Или идея прогрева аудитории, которой я поделилась с подругой и начали с ней запуск продажи гайда. Охваты просто улетели в космос. Для меня также было неожиданным за время интенсива, что селлер подарил мне курс по ИИ. На котором посмотрев только первые уроки, я смогла восстановить старые черно-белые фотографии. Или как я смогла принять в подарок iPhone и признать, что я все таки достойна такого дорогого подарка😊 После интенсива, чувствую что меня ждут впереди колоссальные перемены (внутри что-то подсказывает именно об этом). Благодарю Ирину за такой прекрасный интенсив, в процессе которого и после вокруг происходят только чудеса и волшебство❤️

Что сейчас происходит у участниц предыдущего потока интенсива: - поднимают чек и не оправдываются - запускают коллаборации - принимают крупные решения (недвижимость, масштаб) - выходят в проявленность/выступают впервые на сцене на большую аудиторию - создают программу нового обучающего продукта - снижается тревога, спешка, напряжение - появляются клиенты и деньги на отклик

Послание вам от моего интенсива: ты расслабишься, ты выспишься и ты начнёшь реализовываться с интересом.

‼️ Старт: в четверг, 9 апреля в 9:00 по мск (день с усиленными денежными смыслами) 💰 Стоимость: 3600₽ 🔁 Повторное участие: 2700₽ Напиши в личные сообщения @zabavinahelp или в комментариях "ДЕНЬГИ". И если ты получишь приглашение (ссылку на оплату) - знай, что ты везунчик.

СТАРТ НОВОГО ПОТОКА ОНЛАЙН ИНТЕНСИВА "ДЕНЕЖНЫЕ СЦЕНАРИИ. ПЕРЕПРОШИВКА" Я не писала подробный анонс в предыдущий поток и он всё равно собрался. Потому что ко мне приходят не из логики, а по отклику и "по сарафанке". Что это на самом деле? Это не курс! Это 13 дней в групповом пространстве, где происходит глубокая работа с подсознанием через практики визуализации и релаксации. 🤩Здесь не будет: сложных схем, финансовых таблиц, делай раз, делай два... Потому что: деньги это не только про цифры, это намного глубже. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Как проходит интенсив

День 0 - вход в пространство Ты не просто получаешь задание, ты получаешь личную настройку от меня. Я считываю твой текущий денежный сценарий и даю расшифровку + вектор. Это уже запускает первые процессы изменений. 5 дней глубины Каждый день ты получаешь аудио-практику (10-30 минут), надеваешь наушники, слушаешь, замечаешь образы, можешь даже заснуть. И этого достаточно, потому что работа идёт на уровне бессознательного. Далее наблюдаешь изменения и делишься (по желанию) в чате группы. Дальше - 72 часа интеграции (7,8,9 дни) Это важнейший этап. В это время достраиваются смыслы, приходят решения, предложения, много энергии, позитивный настрой. Взгляд такой как-будто глаза "протёрли тряпочкой". 10 день - Финал интенсива - групповая онлайн встреча (2–2,5 часа) Глубокий "Мастерский мастермайнд": - ты презентуешь себя - фиксируешь изменения - получаешь мою обратную связь - выходишь на новые контакты и коллаборации - глубже погружаешься в тему финансового мышления И мы вместе закрепляем новый денежный сценарий через мощную практику. Дальше - 72 часа интеграции (11,12,13 дни) Я ещё 3 дня остаюсь с участниками в пространстве группы, потому что именно в эти 72 часа начинают проявляться самые интересные результаты. 〰️🔜〰️🔜〰️🔜 Что сейчас происходит у участниц предыдущего потока интенсива: - поднимают чек и не оправдываются - запускают коллаборации - принимают крупные решения (недвижимость, масштаб) - выходят в проявленность/выступают впервые на сцене на большую аудиторию - создают программу нового обучающего продукта - снижается тревога, спешка, напряжение - появляются клиенты и деньги на отклик

Послание вам от моего интенсива: ты расслабишься, ты выспишься и ты начнёшь реализовываться с интересом и рациональным расслаблением.

‼️ Старт: в четверг, 9 апреля в 9:00 по мск (день с усиленными денежными смыслами) 💰 Стоимость: 3600₽ 🔁 Повторное участие: 2700₽ Напиши в личные сообщения @zabavinahelp или в комментариях "ДЕНЬГИ". И если ты получишь приглашение (ссылку на оплату) - знай, что ты везунчик.

Сегодня выпускной на интенсиве "Денежные сценарии. Перепрошивка". Встречаемся в 20ч по мск. И делаем ещё одну авторскую практику, которая ещё больше сделает моих участниц королевами 👸 презентации себя и продажи своих продуктов, услуг. А пока немного из потока обратной связи (скрины)... и это мы ещё не закончили... Ещё 72часа после сегодняшней встречи у участниц будет идти инициация в новую идентичность🫰 _______________ Отбор в следующий поток интенсива через личные сообщения. Подробнее здесь

Всех православных с праздником! Вербное воскресенье в православии - символ возрождения и торжества жизни✨ На Руси за неделю до Пасхи зацветает верба, поэтому и вербное. Первое упоминание о празднике было ещё в 1073 году. Желаю провести день в хорошем настроении, в красоте и добрых делах. И пусть наши сердца ещё больше наполнятся светом, теплом и любовью♥️ ________________ Мальчики да девочки Свечечки да вербочки Понесли домой. Огонёчки теплятся, Прохожие крестятся, И пахнет весной. Ветерок удаленький, Дождик, дождик маленький, Не задуй огня! В Воскресенье Вербное Завтра встану первая Для святого дня. Александр Блок

Мира, добра и благословения вам и вашим близким

🤩

Ты не там ищешь причину Много людей, много диалогов, разные ниши, разный опыт…но в разговорах снова и снова звучит одно и то же: - Я делаю всё правильно. Я учусь, действую, стараюсь, веду соцсети… но почему доход не растёт так, как я чувствую внутри? Накатывает страх, тревога, даже бессилие. 🤩 Я не могу взять всех в индивидуальную работу и разобрать причины и следствие, но я могу дать инструмент трансформации вашего финансового кода на уровне подсознания. 🤩И сделать это в ГРУППОВОМ формате. Это не курс, где нужно сидеть часами, разбираться, учиться снова и снова. Вы надеваете наушники и слушаете практики, записанные моим гипнотическим голосом.

Интенсив "Денежные сценарии. Перепрошивка". 5 дней ➡️ 5 психо-гипнотических практик и групповая встреча (онлайн)

И здесь есть только одно условие:

ничего не нужно делать правильно. Можно просто слушать и представлять, а можно засыпать и это тоже нормально. Ваше подсознание в любом случае свою работу сделает.

И сразу скажу, что не всем прямо сейчас обязательно идти и увеличивать свой доход. Только по отклику пишите в комментариях или в личные сообщения слово "ДЕНЬГИ" 🤩и узнавайте подробности Мастер-группы, которую запускаю в дни "денежной девятки", соединяя логическое и магическое. И если вы получите приглашение в эту группу, знайте, что вы - везунчик и фортунчик! 🤩написать в личку

Известный психиатр в Израиле лечит тревожных пациентов одной фразой «Тревожные люди — это те, кто назначил себя главными. За годы практики я заметил: тревога живет там, где есть привычка тащить на себе все. Семью, работу и даже мнение соседей». Тревожность — это не страх. Мы привыкли оправдывать свое состояние опасностью мира. Израильский психиатр говорит жестче: «Это скрытая гордыня». Твой мозг пытается играть в бога. Наука подтверждает: при тревоге активна зона контроля, а не страха. Префронтальная кора работает на износ, пытаясь предугадать хаос. Ты боишься не опасности. Ты боишься, что без твоего надзора все разваливается. Это святая вера в то, что только твое внимание удерживает мир от краха. Вопрос, который обрывает поток мыслей Врач спрашивал пациентов: «Если ты так важен, как мир умудрялся существовать до тебя?» Гордыня велит нам отвечать за все будущее сразу. 90% твоих сценариев никогда не случатся. Мы годами репетируем катастрофы, которых нет и не будет. Тратим здоровье на подготовку к войне, которая не начнется. Бесполезность идеального страха Мир не станет безопаснее, даже если ты будешь бояться идеально. Контроль — это иллюзия, которая пожирает твои ресурсы. Сними корону директора Вселенной. Ты не настолько велик, чтобы управлять завтрашним днем. Признать это — не слабость. Это первый свободный вдох. Свобода начинается там, где кончается контроль. Хватит держать мир мертвой хваткой. Источник: buildwithai.now_

ТЕСТ Ответы на тест: картинка 1, 2, 3 Ответы на тест: картинка 4, 5, 6 _____________________ Сейчас просто посмотри на свой выбор и честно ответь себе: ты узнала себя… или удивилась, насколько точно это попало? Если поделишься в комментариях я буду этому рада, и приму как взаимный энергообмен. Я думаю, что каждый, кто читает понимает, что создать полезный контент это не 5 мин времени... А теперь вернусь к тесту. Тревога не проблема, как она может показаться, это же вход -проход на глубину, в правду и в себя настоящую. И если ты чувствуешь, что готова не просто прочитать очередной тест и забыть про него, отмахнуться, как от мухи, а разобраться и реально изменить это состояние (а паровозиком и качество сна), то я буду рядом. 👉👉👉 А ещё скоро начинается новый поток интенсива "Денежные сценарии. Перепрошивка". Не намекаю, информирую с любовью и заботой.

Картинка 4

Здесь тревога про взгляд со стороны, про "а что подумают", "а как я выгляжу", "а можно ли мне так". И постепенно ты начинаешь уменьшать себя, не проявляться, не говорить то, что думаешь, не выступать, не получать то, что тебе полагается. Но это не про тебя настоящую, это про накопленные чужие смыслы внутри, чужие ограничения значимых взрослых... Боязнь осуждения и оценки приводит к тому, что внутри накапливается достаточно много негатива, который начинает превращаться в упадок сил, в апатию, и даже в болезнь. Что делать? Действовать наперекор, уничтожая чужие взгляды, которые на самом деле никак тебя не касаются. Поднимать свою самооценку, заявлять о себе, находить в чём талантлив (а). Осознать, что чужое мнение - это просто чужое мнение. Страх оценки, осуждения - это один из частых запросов, с которым ко мне приходят и мы его вместе трансформируем.

Картина 5

Твоя тревога из надо и должна. Скорее всего ты привыкла быть удобной, правильной, хорошей, "отличницей". Стараешься угодить, сделать как лучше, и переживаешь, если не получается, или кто-то остается недовольным. Но где в этом ты? Что ты на самом деле чувствуешь? Это напряжение копится внутри, даже если внешне всё нормально.Ты живёшь в системе "должна", где для тебя самой почти не осталось места. И тревога здесь как сигнал: ты слишком долго игнорировала себя. Выход - в возвращении контакта с собой, со своим телом, своими чувствами, своими желаниями. И это не про эгоизм отдохнуть днём или выспаться в выходной, пойти на йогу, купить новый костюм, побаловать себя. Очень наглядно можно увидеть - где за себя, а где против себя, отмечая в дневнике, блокноте, где себя, в течение дня/недели, не выбрала, обесценила свои желания и т.д. Отрезвляет.

Картинка 6

Здесь про деньги, но не только про них. Про ощущение: не хватает… нестабильно… небезопасно… даже если внешне всё нормально. Деньги приходят и уходят и внутри нет ощущения опоры. И если прислушаться глубже, там часто звучит что-то очень старое: мне сложно удержать, я не достойна большего или хочу больше денег, но капец, как страшно проявляться по-другому... Основная причина в детской установке: - ты недостойна. Таня/Ваня/Оля/Катя - лучше... Важно разобраться со своим отношением к деньгам, со скрытыми сценариями. Перепрошить страхи и убеждения. Опереться на работы с мышлением, на курсы по финансовой грамотности. И конечно, ещё раз посмотреть в сторону своих талантов. Тем ли сейчас занимаетесь? Может что-то изменить, добавить? Вдохнуть искры новизны в то дело, на котором сейчас базируется доход.

ОТВЕТ НА ТЕСТ

Картинка 1

Ты из тех, кто старается предусмотреть всё, продумать, просчитать, подстелить "соломку". И внешне это выглядит как сила, состояние "я справлюсь". Но внутри есть тихое напряжение: а вдруг я что-то не учла/не учёл… и именно это не даёт расслабиться, даже когда всё вроде бы спокойно. Ты не живёшь в моменте, ты всё время на полшага впереди… в будущем, которое пытаешься удержать под контролем, но правда в том, что контроль это иллюзия. И чем сильнее ты за него держишься, тем больше тревоги он создаёт. Выход начинается там, где ты позволяешь себе не знать и опираешься не на предусмотреть, а на себя, на свою интуицию, на своё тело, в котором много ресурса и ответов. Стоит сфокусироваться на мелких деталях, на моменте здесь и сейчас, на красоте природы вокруг, на своём теле. Это поможет расслабиться и перестать думать о том, где бы и как бы всё предусмотреть.

Картинка 2

Ты чувствуешь больше, чем можешь объяснить и тревога у тебя часто без логики. Ты непонятно почему и зачем боишься где-то что-то сказать, поделиться своей точкой зрения, высказать свою гипотезу на ситуацию, тревожишься как тебя воспримут и что о тебе подумают. Отказываешься от проектов, предложений из-за страха не оправдать чужих ожиданий. А ещё к твоим видам страха могут относиться и фобии и боязни неизвестного. Например, неопознанных объектов, воды, закрытого пространства или же предметов: зеркал, больших окон, балконов на высоких этажах и т.д. Сюда же относятся страх воды и страх высоты (полеты на самолете) и т.д. Важно не убегать от этого, а мягко разворачивать себя к своему страху, не подавлять, а проживать. С этим можно работать бережно, без ломки себя. Я даю такие состояния в сопровождении и на интенсиве (в 5 день), там участники учатся не бояться себя, своих способностей и тех "даров", которые получили от предков.

Картинка 3

У тебя есть внутренняя гонка, может даже и незаметная для других, но очень ощутимая для тебя: это важно/надо успеть, сейчас не время расслабляться, ещё чуть-чуть и тогда можно выдохнуть. И ты делаешь больше, стараешься лучше, хорошая для многих, а внутри всё равно ощущение: недостаточно. И даже отдых превращается в задачу, которую нужно правильно выполнить, оправдать ожидания мужа, детей. И это не про время, а про внутреннюю планку, которую когда-то поставили и ты продолжаешь её держать, пока не останавливаешься и не задаёшь себе вопрос: а я вообще живу… или только успеваю? И тогда появляется шанс всё поменять самой или с профессиональной помощью. Ещё можно в помощники взять тайм-менеджмент, научиться расставлять приоритеты, сортировать дела на "важное, не важное, подождет". Но всегда помнить, что в глобальном списке дел на первом месте - это ты и только ты, на втором семья, на третьем - работа.

Тест: где именно живёт наша тревога Сегодня хочу начать не с лёгкости. Хотя день 🗓 располагает к шуткам и улыбкам. За последние недели я провела несколько сессий, и всё чаще слышала одно и то же: - тело устало… ложусь спать… а голова продолжает жить своей жизнью, что-то прокручивать, догонять диалогами в разговорах, которых были в течении дня, и что-то додумывать. Липкие тягучие сны. Не отпускает всё это в сон. И за этим у многих стоит - тревога. Разная по форме, тихая или фоновая, но очень похожая по ощущению внутри.

Я подготовила для вас небольшой тест: Причины тревожности и как с ней справиться

Посмотрите на картинки. Пож-та, не анализируйте и не выбирайте правильную логикой, а просто отметьте ту, на которую тело откликается. Где будет ощущение: что-то здесь про меня. 👇 Напишите в комментариях номер картинки, которую выбрали. А чуть позже я распишу, что за этим стоит и как с этим можно работать. ⏺Разберётесь с этим и далее выдохнете и улыбнётесь.