Лена Пурнима|Пространство Перехода

То, как мы прибываем в пространство, может во многом исцелить и напитать момент прибытия в этот мир. Возможно он был, мягко говоря, не самым приятным. Это могла быть холодная атмосфера родильной палаты, куча инструментов, манипуляции, яркий свет и т.д. Все это остаётся в памяти тела, даже если мы умом не можем этого помнить. Все это влияет на то, как мы ощущаем себя в этом мире сейчас. Замечали ли вы, как вы входите новое для вас помещение? Особенно, если там есть незнакомые люди. Например, вы устроились на новую работу или поступили на учёбу. В момент рождения у нас не было выбора. А теперь он есть. И теперь мы можем создать своему телу максимальный комфорт, чтобы вход был мягким, чтобы прибытие стало оптимальным для вас. Поэтому вначале семинаров, курсов и других групп я часто даю практику нахождения комфорта, как самую первую, и даже нулевую, в списке практик, способствующих прибытию и присутствию. С неё же мы и начнём наш ретрит "Перерождение". Ибо его основная цель - исцелить ваш опыт рождения и прибытия в этот мир. Осталось 2 места.

*Застревание в переходе *Неполное воплощение на земле, как будто не до конца здесь. "Я всегда не вовремя, не к месту". Сложно сориентироваться и найти себе место. *Желание "вернуться домой", тоска по божественному дому. *Тоска по близкому человеку, но какому именно не ясно (исчезающий близнец, умер еще в утробе), вина выжившего. *Неспособность вбирать, напитываться, принимать. *Трудности в отношениях, в контакте. *Зависимые формы поведения. *"Я не такой", "Мир меня не понимает", Ощущение разделенности с миром, Недоверие миру, богу, "мир опасен". *Фоновая тревога, "я не справляюсь" , давление обстоятельств. Клаустрофобия. *Гнев, вина, страх. *"Жизнь - это борьба". Такие могут быть признаки перинатальной травмы. Ибо сам процесс того, как мы приходим в этот мир, закладывает основы нашей психики. И возникающие на разных его стадиях дефициты могут оставлять травматические отпечатки, влияющие на всю нашу жизнь. Хорошая новость - это можно изменить! Именно для этого я и провожу ретрит "Перерождение". Осталось 3 места! *Переход - это лиминальное пространство, смерть чего-то или кого-то и переход в новую реальность, где этого нет, создание этой новой реальности, рождение нового. Это может быть как и смерть близкого, так и переезд, развод, утрата идентичности, менструация, роды, климакс у женщины и т.д.

А тем временем на ретрит по перепрописыванию опыта рождения и исцелению перинатальной травмы осталось 4 места!

Если вы родились в советском роддоме, а на вопросы о родах мама отвечает, что все было нормально, это "нормально", вероятно, включает в себя: 🔸отлучение на трое суток сразу после рождения; 🔸надавливания на живот, щипцы и другое медицинское насилие; 🔸холод и грубость персонала в процессе, стрессовая атмосфера в палате... Все так рожали. Моя мама о плановом кесарево сечении (КС) тоже говорит, что все было в порядке, а я большУю часть жизни чувствовала холод, отвержение и даже какую-то неготовность жить эту жизнь. Потому что опыт того, как нас впервые этот мир принял, как мы это ощутили телесно, влияет на то, как: ✨мы себя ведём в отношениях, ✨проявлена наша сексуальность, ✨мы создаем и реализуем проекты, ✨мы идём к целям, ✨насколько живыми и свободными себя ощущаем, ✨доделываем ли дела до конца, ✨важен нам только результат или мы можем наслаждаться процессом, ✨чувствуем ли мы себя по-настоящему удовлетворенными, ✨можем ли мы просто быть, или наша тревога толкает нас к беконечной гонке, ✨можем ли быть в близости с другим, ✨можем ли расслабиться в присутствии другого и т.д. Иногда я думаю, что травму нельзя исцелить, потому что всё ещё в неё попадаю, но на самом деле исцеление не в том, чтобы всё прошло и больше никогда не беспокоило, а в том, чтобы замечать, когда мы действуем из этой травмы, когда проецируем её на мир и поступать иначе. ☀️Возможность перепрожить опыт рождения - возможность замедлиться в нём и выбрать другой сценарий, поверить в него телом так, чтобы по любви, нежно и бережно. Где-то в своей решимости и силе, где-то в уязвимости и сдаче. В знании, что нас подхватят любящие руки. 🫶Что может быть иначе, у нас в жизни может быть иначе. Я это знаю, потому что вернула выбор себе, потому что это случалось с другими в моем сопровождении и случится снова уже в октябре на ретрите "Перерождение". Осталось 5 мест. Подробности здесь⬅️ #рождение #переход

​​💖 Есть опыт, который случается с тобой и со мной всего один раз, но влияет на всю жизнь и её устройство - опыт рождения. Он задаёт тон чувству безопасности, эмоциям, телу и формирует внутренний сценарий жизни. Его след остаётся гораздо глубже, чем мы привыкли думать. Это неочевидно на первый взгляд, при этом глубоко и мощно. Он формирует ощущение себя и то, как мы делаем выборы, реализуемся в проектах, реaгируем, строим отношения и движемся к целям. Я приглашаю вместе со мной, Леной Пурнимой, специалистом в области соматической терапии прожить опыт рождения заново в камерной группе, в пространстве принятия и безопасности. Вы сможете переписать сутевой сценарий своей жизни, напитать дефициты, которые управляют выборами, начать выбирать себя и для себя, впервые и по-настоящему. ☀️Для этого мы: - пройдём процесс эмбриогенеза - изучим матрицы С. Грофа - освоим ранние паттерны развития движения в соматичечком подходе - убедимся на практике, какое воздействие это оказывает на нашу психику и духовную организацию Когда-то меня и саму звала эта практика. Я проживала её много раз. И каждый раз открывался новый слой. Тело помнит, и если вы чувствуете отклик, значит опыт ПЕРЕРОЖДЕНИЯ таит для вас потенциал больших изменений. 🗺️Где будет проходить ретрит? В этот раз мы выбрали особенное место с атмосферой теплоты, обережности и добра - Ретритный дом "Мамины ручки". Находится в многовековой деревне Ковшово, прямо на берегу реки Суйда, в тихом и зелёном уголке Гатчинского района. Тишина, связь с землей, историческая деревня, где прошлое ощущается в самом ландшафте, уютный дом с баней на берегу речки поддержат нас. ➡️ Открыта предзапись. Группа максимум 7 человек. Осталось 5 мест. Участие в ретрите - после собеседования со мной (онлайн, созвон до получаса). 🕊Ретрит "Перерождение" 15-18 октября, Ленинградская область. Запись в лс @lenapoornima.

Сходила на УЗИ. Все чётенько. Даже вот решила с вами поделиться, дабы не быть голословной. Обожаю свой цикл, свою йони, и все, что с ней связано. А она мне отвечает взаимностью. Месячные регулярные и безболезненные, оргазмы фантастические, правду матку исправно вещает. Это результат многолетних наработок и практик. Теперь я передаю это другим женщинам. Бережно напоминаю, что у меня есть курсы в записи: "Моя дорогая йони" и "Сила твоего цикла", можно с моим личным сопровождением. А также, пока я в России, приглашаю на сессии йони-хилинга оффлайн. #йони #менструальная_осознанность #йони_хилинг

Этому нельзя научиться в теории. Навык слушать себя/своё тело или тело другого человека не формируется из лекций и книг, он возникает из часов практики, проговоров и рефлексии. ✨Соматический взгляд на это отличается от других подходов. Например, практика bodywork в соматике - довольно широкое понятие: буквально "работа с телом", но это не просто массаж или мануальная техника. На массаже мы действуем физически: "У вас зажаты плечи, сейчас я их расслаблю". В соматике мы предлагаем и направляем внимание: "Заметьте, что происходит с плечами, когда я кладу руку сюда. Есть ли желание приблизиться, отодвинуться, задержать дыхание, расслабиться?" На бодиворке контакт становится способом исследования, а не манипуляцией с телом. 💖Мы не заставляем тело двигаться, а сначала создаём достаточно опоры и безопасности, чтобы движение могло возникнуть изнутри. Это процесс, в котором важно обнаружить, что контакт безопасен, и можно чувствовать другого, оставаясь собой. Мы можем не только касаться другого, но поддерживать, слушать и приглашать к движению через прикосновение. Поэтому бодиворк особенно интересен для исследования границ, доверия, привязанности, способности принимать и инициировать. Это совместный опыт, где принимающий не пассивен - он слушает импульсы и ощущения, выбирает идти за ними или нет и как именно хочется это делать. В зависимости от школы в bodywork может входить:

~ прикосновение и удерживание; ~ мягкое давление; ~ контакт с опорой; ~ движение частей тела; ~ работа с весом и гравитацией; ~ отслеживание дыхания; микродвижения; ~ исследование границ через приближение/отдаление; ~ работа с мышечным тонусом; ~ внимание к ощущениям кожи, фасций, суставов, внутренних органов; ~ иногда - очень специфические мануальные техники.

В подходе Body-Mind Centering (BMC) мы в значительной степени используем движение, анатомическое исследование и соматическое восприятие. 🤲Бодиворк может быть нацелен на работу с разными системами: с кожей, мышцами, костями, суставами, органами. Он может быть нацелен на создание подвижности, разморозку и возврат в тело. Я люблю соматику именно за этот опытный путь, когда акцент смещен на проживание и осознавание. И буду давать эту практику в рамках своего живого семинара, который состоится уже в следующие выходные. Подробности здесь⬅️

🔆Фестиваль Красного шатра «Путь Женщины» в Москве от Ольги Крапивиной 30 августа с 12:00 до 21:00 Это бережное пространство, созданное для того, чтобы сбросить социальные маски, замедлиться и пройти ◀️Путь Женщины - Путь к своей целостности➡️ Вас ждут: ♥️6 глубоких групповых ритуалов ♥️живой этно-звук ♥️большой маркет ♥️VIP-пространство «Золотой шатер» с церемониями ребозо и йони-стим А также: 🌹Общий алтарь Силы - приноси свою фотографию, где ты чувствуешь, что наполнена своей Силой и фотографии своих Пра (в рамках) ✋Роскошная фотозона - возможность оставить свой след и услышать ответ 🌕МАК-карты и Библиотека шатра 🪸Блесточная и Мехенди 🌀Магический лабиринт и Дерево Желаний 🌳Плетение полотна судьбы ➡️Купить свой билет на фестиваль и записаться на мастер классы и церемонию Йони-стим в Золотой Шатёр можно только на официальном сайте ⬇️⬇️⬇️ https://olgakrapivina.ru/fest_2026 Приходите в любое время с 12:00 до 21:00 с дочкой, с мамой или подругой, чтобы прожить этот незабываемый день 🔴🔴 🔆Телеграм канал фестиваля https://t.me/red_tent_fest

Дорогие женщины! У меня для вас новость: Моя близкая по духу женщина делает Красный Шатёр в Москве. 30 августа. Если вдруг вы не едете на мой семинар, но у вас свободные эти даты, то прям рекомендую (не верю в конкуренции, поэтому да, у нас события в одно время, но я знаю, что вы сделаете выбор сердцем❤️) Промокод на скидку poornima ⬇️⬇️⬇️

🫶Я всю жизнь работаю с женщинами (25 лет!): делаю массажи для женщин, преподавала йогу для женщин, прикасаюсь к женщинам через массаж груди, практики йони-хиллинга, провожу обучения и ретриты для женщин. И в этих процессах замечаю два важных момента. ✨Во-первых, непринятие женщинами своего тела. Особенно каких-то отличительных женских черт и гениталий. Очень много табу: нельзя себя трогать, это стыдно, это неприлично, туда вообще лучше не лезть, своё тело нужно скрывать. ✨Во-вторых, женщины не прикасаются к себе должным образом. На консультации я могу спросить: "Ты себя трогаешь как-то, кроме того, что моешься и одеваешься?" А у неё удивлённый взгляд. Уж тем более, если вопрос о том, чтобы прикасаться к каким-то уязвимым или интимным зонам (живот, грудь, Йони). Чаще всего женщины прикасаются к себе функционально: крем нанести, в душ сходить, помыться, одеться. 🪷Нет этого в культуре. У женщины многое спрятано, закрыто, и лишний раз себя потрогать, даже просто из интереса к своему телу, многим не приходит в голову. Хотя тот же самый массаж груди, прикосновение к животу, самомассаж – это в первую очередь про контакт с собой, про способность чувствовать своё тело, замечать свои ощущения, свои границы, своё состояние.

За все эти годы я, к сожалению, сталкивалась с разным. В том числе на женских ретритах. Были случаи, когда женщины прикасались к другой женщине, нарушая её границы, слишком инвазивно, вроде бы желая причинить добро и нанести пользу. Но это не являлось поддержкой.

Если вы работаете с женщинами, если вы мастер женских практик, то научиться чувствовать границы другой женщины и тому, как к ней прикасаться важно. О том, как это делать, чтобы прикосновение стало поддержкой себе и другому, будем практиковать на моем семинаре "Как прикасаться к людям" 28-30 августа в Лен.области. Приглашаю всех, кто практикует телесные и женские практики, особенно помогающих специалистов. Подробности здесь⬅️

Мы начинаем эфир! Скрытая сила прикосновений Присоединяйтесь!

🫶"Скрытая сила прикосновений". Открытый эфир-практика 12 августа в 19:00 по Москве. Многие воспринимают прикосновения, как что-то само собой разумеющееся (обняться, касаться в сексе, на массаж сходить). Но на самом деле им можно и нужно учиться, чтобы открывать неочевидные дары и возможности прикосновений. Тогда они могут быть буквально языком любви, способом выводить контакт на более глубокий и тонкий уровень и, конечно, исцеляющим инструментом в практике (если вы специалист, который в работе касается тела). 🕊Какую именно силу таят прикосновения, как и зачем её раскрывать, расскажу на эфире. Для тех, - кто любит все про телесное и тактильное, - кто хочет привнести новое в свою практику, - кому хочется исследовать прикосновения в отношениях, - кому некомфортно, когда касаются его или касаться других. Это возможность посмотреть на тему шире, что-то о себе понять и взять с собой в жизнь. 💖Будет практика. Приводите коллег, друзей и любимых. Эфир бесплатный и является вводной частью к моему живому семинару, который состоится в августе. То есть будет вкладом для всех. Но если вы думаете над участием, то это хорошее место для знакомства (со мной, моим полем и видением) и сонастройки. Регистрация в боте @lenapoornima_info_bot 🪷

Дорогие, завтра я провожу эфир про скрытые дары прикосновения. Буду открывать секреты. С наукой и соматикой, конечно же. До встречи ❤️

Совместное проживание Перехода в кругу сестёр с практиками и поддержкой в Портальную дату 08.08. 26 (2+6=8). Ведущие: Я, Лена Пурнима, доула перехода и мастер женских практик и Анна Аяна Лесная, целительница и мастер звучания. Если хочешь тоже участвовать в таком событии, пиши в комментариях "Переход", и мы добавим тебя в лист предзаписи.