Oganyan Official
Open in Telegram
Семинары по очищению организма ОТ АВТОРА по методике Марвы Оганян Задать вопрос @alfamed_support Ближайшие программы: 5-23 сентября, пос Пляхо(Черноморское побережье): https://almedeko.ru
Show more2 484
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 0 channels
August '26
+25
in 0 channels
Get PRO
July '26
+67
in 0 channels
Get PRO
June '26
+30
in 0 channels
Get PRO
May '26
+61
in 0 channels
Get PRO
April '26
+61
in 0 channels
Get PRO
March '26
+43
in 0 channels
Get PRO
February '26
+55
in 0 channels
Get PRO
January '26
+63
in 0 channels
Get PRO
December '25
+97
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1 517
in 1 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+25
in 0 channels
Get PRO
November '24
+19
in 0 channels
Get PRO
October '24
+32
in 0 channels
Get PRO
September '24
+37
in 0 channels
Get PRO
August '24
+51
in 0 channels
Get PRO
July '24
+77
in 0 channels
Get PRO
June '24
+820
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
| 2 |  Посчитал за вас. Почти 400 тысяч рублей за возможность по-прежнему хромать
Переписка с участницей. Публикую с её согласия.
Мне иногда интересно узнать, сколько люди тратили на свое здоровье до попадания на мою программу.
Итак
препараты — 10–15 тысяч
приём врачей — 10 тысяч
плюс процедуры
плюс обследования — 15–20 тысяч
И финальное
«И не было устойчивого результата, к сожалению».
-Это в месяц или в год?
это на курс, от одного до трёх месяцев.
-сколько таких курсов за последние годы?
8-10 курсов
Почти 400 000 рублей.
А какой результат получился уже за время прохождения программы - смотрите в 20 минутном интервью с участницей:
https://vkvideo.ru/video-16949608_456239113
Это не гарантия и не рекомендация. Это факт конкретного случая.
На сентябрьскую программу осталось 7 мест.
Через две недели цены поднимаются.
Хотите получить свой план и разобраться в деталях в своей ситуации - пишите: @alfamed_support со словом СЕНТЯБРЬ | 674 |
| 3 |  +1Что я выясняю до любых рекомендаций. И тут будет неудобно
В первой части мы разобрали питание и пищеварение. Едем дальше — и дальше вопросы становятся только неудобнее.
«Есть ли физическая нагрузка?»
«Нет времени».
«Надо заставить себя, а сил нет».
«Купила абонемент, сходила три раза».
«После работы могу только лечь».
Человек думает, что у него проблемы с мотивацией.
А иногда проблема глубже.
Он просыпается уже без сил, весь день едет на кофе и силе воли, вечером переедает — и сверху ещё пытается заставить себя тренироваться. Это как требовать от телефона на трёх процентах заряда снять кино в 4K.
В такой ситуации совет «просто начните заниматься» не помогает.
Он только добавляет чувство вины к общей куче.
На программе мы не отправляем человека с нулевой энергией сразу умирать на тренировке. Нагрузка подбирается по состоянию. Движение должно помогать восстановлению, кишечнику, кровообращению и сну — а не становиться ещё одним наказанием в списке.
«Как вы спите?»
«Ложусь поздно, потому что только вечером есть время для себя».
И знаете что — это очень понятный ответ.
Весь день принадлежит работе, семье, обязанностям. И человек отказывается идти спать, даже когда уже валится. Листает телефон, смотрит сериал, ест вкусное. Выгрызает себе кусочек личной жизни — за счёт сна.
Утром разбитый.
Днём больше кофе.
Вечером снова нет сил.
Круг замкнулся. И в этом круге кожа, аппетит, настроение и энергия сыпятся ОДНОВРЕМЕННО. А человек при этом ищет один волшебный продукт, который всё испортил))
«Какие лекарства и добавки принимаете?»
Люди стабильно забывают упомянуть то, что пьют годами.
Гормональные, антигистаминные, снотворное, обезболивающие. Плюс добавки «для печени», «для кишечника», «от стресса», комплексы для кожи и волос.Иногда у человека десять банок на полке, но объяснить, зачем каждая — он не может. Просто стоят. Как гарнизон, который забыли распустить.
Я не отменяю назначенные лекарства по переписке и не предлагаю бросать лечение ради программы.
Мне важно понимать, что уже использовалось, какой был эффект, какие реакции.
Хотя забегая вперед, 99% из вас не нужны те самые бады, добавки и прочие красивые баночки, которые рекламируются блогерами как чудо-средства от всего.
🥸А это очень удобно:
Выпила одну таблетку - появилась энергия
Выпила другую - преобразилась внешне.
И не надо работать над собой. Сплошные плюсы и всего за 500 рублей, ну идеально же!
Вот только в большинстве случаев, как бы культурно скзазать, это развод рекламный обман...
И поглощать еще больше самых разных элементов, нет смысла. Поверим, что это даже не пустышки плацебо.
Пока не нормализуете работу ЖКТ и других внутренних органов. Не приведете в порядок микробиом.
Перед очной работой нужно оценить состояние, противопоказания, питание, пищеварение, сон, нагрузку, лекарства и образ жизни. А дальше — наблюдать человека каждый день и корректировать процесс по его реакции.
Теперь вопрос к вам.
Какой пункт попал в вашу ситуацию точнее всего? Разберу подробнее популярные запросы.
Сладкое, от которого не отказаться? Усталость, которая не проходит? Ноль движения? Сон по остаточному принципу? Или ощущение, что вы уже перепробовали ВСЁ — а кожа всё равно возвращает вас на старт?
Пишите в комментарии. Читаю всё.
Кстати, на сентябрь осталось 12 мест.
Вопросы @alfamed_support пишите СЕНТЯБРЬ | 731 |
| 4 |  +1«Что мне убрать из питания?»
- вопрос, с которого начинается почти каждый разговор. И почти каждый раз он не туда...
Конечно же, под ним скрывается "как мне блин вернуть то состояние, которое мне нравилось?"
Вот по-настоящему, когда не было дискомфорта, стареющей кожи, хороший сон.
Человек ждёт, что я сейчас назову ОДИН продукт, который всё портит.
Сахар. Глютен. Помидоры. Орехи.
Было бы удобно, да. Нашёл вредителя, выкинул из холодильника - и живи спокойно.
Но если дерматит возвращается ГОДАМИ, а многие проблемы вроде постоянной усталости уже к середине дня длятся годами — одного вопроса про продукты недостаточно. Поэтому перед программой я начинаю разбирать, как человек живёт каждый день.
Не как он хотел бы жить. Не как написано в его красивой анкете у нутрициолога.
Как живёт НА САМОМ ДЕЛЕ.
И вот тут начинается самое интересное.
«Как вы питаетесь?»
Классический ответ:
«Ну в целом правильно. Но сладенькое люблю. После ужина особенно. Понимаю, что не надо, но отказаться не могу».
Начинаем копать - и вылезает картина:
утром кофе вместо завтрака;
днём поесть некогда;
вечером человек приползает домой голодный и убитый;
и после ужина хочется сладкого, потому что это ЕДИНСТВЕННОЕ приятное событие за весь день.
И что, я ему шоколад запрещу? Гениально. Отобрать у человека последнюю радость и ждать, что он скажет спасибо))
Да тут человек сгорит от стресса и сорвется еще больше в зажор.
Проблема всех диетологов. Несложно запретить что-то.
Вот дать альтернативу и составить такой план, чтобы человек САМ хотел питаться и жить по-новому - это уже мастерство.
Запрещать - бессмысленно. Тут надо понять, почему к вечеру организм и нервная система орут и требуют быстрого удовольствия.
Причина не в шоколаде. Шоколад — это следствие.
Второй вариант ответа:
«Я давно на правильном питании».
Ага. А под «правильным» иногда скрывается рацион из пяти блюд по кругу, вечные исключения, страх перед половиной продуктового магазина и попытка собрать здоровье из банок с добавками. Питание как минное поле: шаг влево — страшно, шаг вправо — нельзя.
В прошлых постах ошибся с цифрой в про 10 лет. У нашей участницы, было 25 лет(!) веганства(это она с 10-11 лет начала).
Это важно учитывать. Но объявить веганство причиной дерматита и на этом успокоиться — так делают только те, кому лень разбираться.
Я смотрю на реальный состав рациона:
-хватает ли белка;
-что с жирами;
-насколько еда разнообразна;
-нет ли многолетних ограничений;
-как продукты СОЧЕТАЕТСЯ между собой и не ведет ли это к проблемам с ЖКТ (привет любителям гречки с курицей или мяса с картошкой - совершенно неверное сочетание с точки зрения биохимии)
-и как человек вообще чувствует себя после еды.
Название системы питания само по себе не лечит и не калечит. Значение имеет то, что человек реально получает каждый день. Всё остальное — этикетка.
«Как работает пищеварение?»
«Да вроде нормально».
А потом выясняется: живот вздувается почти каждый вечер, стул раз в несколько дней, после еды тяжесть, а половину продуктов человек давно боится есть.
Когда дискомфорт длится годами — к нему привыкают. Он становится фоном. Как шум холодильника: вроде гудит, но ты уже не слышишь.
А для меня это важная часть картины. Еда должна не только красиво лежать на тарелке для сторис. Она должна нормально перевариваться, усваиваться и выводиться. Скучная правда, зато правда.
Во второй части — про движение, сон, лекарства, которые люди «забывают» упомянуть, и про то, с чем кожа контачит каждый день, пока человек перебирает диеты.
А пока напишите: узнали себя в «сладеньком после ужина» или в «я на правильном питании»? Только честно)) | 666 |
| 5 | Да, немного усилий приложить придется. Как минимум взять ответственность за свою жизнь.
Но самое важное, что всё происходит постепенно:
1) биохимические изменения при очищении
2) перестройка мыслей
3) перестройка и получение новыйх привычек. Той версии себя, которую вы хотите.
Никаких хождений по кругу, как это бывает при диетах
Жесткие ограничения - нервозность - срыв - заедание и скатывание еще ниже.
Рассказать подробнее, как это работает на программе? | 615 |
| 6 |  +1Через пару месяцев после январской программы..👀
Продолжаем держать в голове мысль:
Это всё не работает, это того не стоит, и вообще меня посадят на одну морковку, жизнь будет скучная, это сектанты!!
Живем и плывем по течению, авось всё само поправится. А еще лучше дождусь подходящего момента, понедельника, нового года, отпуска..
Начать жить - > @alfamed_support в ЛС слово СЕНТЯБРЬ
Разберем индивидуально вашу ситуацию | 645 |
| 7 |  +1Одна из самых неприятных историй при дерматите выглядит так:
1.Кожа воспаляется
2. Зуд, сухость, трещины.
3. Идёшь к врачу, получаешь схему, честно всё мажешь и выполняешь.
Становится лучше.
Наконец-то можно спать, мыть руки, надеть одежду и не думать о коже каждую минуту.
А потом проходит время — и всё возвращается.
Иногда на том же месте. Иногда так, что первый раз кажется разминкой.
И вот в этот момент проще всего решить: лекарства наверное были неподходящие, нужно увеличивать градус!
Летим за новым чудо-средством или технологией.
Это слишком простой вывод. А простые выводы в медицине работают примерно как навигатор, который на любой вопрос отвечает «езжай прямо».
Наружные препараты могут быть нужны, когда надо снять воспаление и зуд. Я то не против этой индустрии. Желаю ей процветания. Но, как говорится, не от всей души😂
Кому-то действительно не хочется прилагать никаких усилий к здоровью и плыть по течению. Хочется найти чудо-мазь, средство или ХАК тела, чтобы вот решить все проблемы и питаться тортиками.
Зачастую все методы сводятся
1) к борьбе со ВНЕШНИМИ проявления(то есть результатом внутреннего)
2) Практически не затрагивают аспекты питания, пищеварения, внутреннего накопления ксенобиотиков и последующих нарушений в работе организма в целом
Я придерживаюсь подхода, изнутри-наружу. Сначала нормализовать то, что у человека внутри:
Питание и пищеварение, сон, состояние микрофлоры, состояние выделительных систем и еще с десяток пунктов.
И пока за 38 лет работы такой подход только подтверждает свою эффективность.
Ну и конечно, при хронической экземе кистей важно учитывать раздражители, аллергены, работу, быт. Иногда дерматолог назначает специальные кожные пробы - это нормальная диагностика, чтобы понять ситуацию.
Но основная причина всегда внутри
Имеет значение как текущее состояние внутри, так и то, что поступает ежедневно из пищи, какой образ жизни.
Иногда бывает так, что на программе люди получают прекрасные результаты и решают, что этого достаточно.
Хочется всего и сразу - и прекрасную кожу и при этом вернуться к старому образу питания(который на первый взгляд конечно приятнее, потому что дает привычный всплеск гормонов, в основном дофамина - гормона удовольствия)
Но это только на первый взгляд.
Конечно, проблемы при таком подходе возвращаются.
И для этого есть вторая составляющая - дальнейший план. На обучающих занятиях мы составляем индивидуальный план на год, разбираем рецепты и того, как составлять вкусный и при этом верный рацион.
А после программы собираемся в сообщество, внутри которого двигаться гораздо легче.
Узнать подробности и получить индивидуальный план - напишите @alfamed_support со словом «сентябрь»
На программу в сентябре осталось 12 мест, цена растет каждый месяц.
Подробнее о программе расскажу в следующих постах.
А пока напишите: после чего ваша кожа обычно обостряется? Стресс, вода и химия, смена питания, недосып — или вообще без видимой причины, просто потому что может? | 618 |
| 8 |  «Уберите мясо и чиститесь».
Почему такие советы ломают людям здоровье
Под прошлым постом с фотографиями появился комментарий от Светланы. Классика жанра:
«Мясо в желудке превращается в продукт гниения. Любые дерматиты — это паразитоз. Регулярная чистка избавит от множества болезней».
Да и вообще вы мало разбираетесь в трудах Марвы Оганян, надо бы вам ознакомиться..
И вот здесь я обязан ответить Светлане публично. Потому что именно из-за таких «экспертных» комментариев люди и теряют своё здоровье.
Начнём вот с чего:
Это официальная группа Марвы и Вардана Оганян. Её ведёт автор методики. Так что о трудах Марвы Оганян здесь знают чуть лучше, чем по пересказам из интернета))
И не Вам, Светлана, учить меня вести эту группу.
А теперь по сути.
🚫Веганство НЕ равняется здоровью.
Запомните этот факт.
Отказ от мяса - это просто отказ от мяса. Точка.
Он не гарантирует полноценный рацион. Не гарантирует здоровую кожу. И уж точно не гарантирует, что дерматиты и экземы соберут вещи и уйдут.
🌪Тем более веганство - слишком радикальное измение рациона. А любое радикальное изменение НЕПОДГОТОВЛЕННОГО и неочищенного организма скорее принесет ВРЕД здоровью.
Поэтому я никогда не продвигал веганство как таковое, а всех радикальных сыроедов, которые продвигают однобокую точку зрения, считаю вредным социальным явлением.
И да, любителям написать в комментариях "я уже 100 лет как сыроедю и веганствую, чувствую себя великолепно!" тоже отвечу сразу:
Хотите сыроедить или делать что-то со своим организмом? Пожалуйста, ваше право.
🕯Но если вам, одному из десяти, стало лучше, то это совершенно НЕ означает, что вы нашли чудо-методику и нужно всем о ней рассказывать и ваш совет сработает одинаково для всех.
Это не народный рецепт чая с малинкой, которым особо не навредишь, а серьезное изменение в биохимии и заниматься таким должен ЭКСПЕРТ.
Хотите доказательство? Оно в том самом посте, под которым был написан комментарий.
🤪Участница больше ДЕСЯТИ ЛЕТ придерживалась веганства. Состояние её кожи к началу программы — на первом фото. Десять лет без мяса, внимание к составам, косметология, лечение. Дерматит всё это время никуда не собирался.
А второе фото — это семь дней работы по методике ОТ АВТОРА. С ежедневным наблюдением, контролем состояния и корректировкой по ходу.
😭Чувствуете разницу?
Разница не в «убрала мясо» — она его десять лет не ела.
Разница - в системной работе с организмом целиком и в индивидуальном контроле, который не даст ни книга, ни видео, ни статья, ни тем более совет незнакомца в комментариях.
Я не учу веганству, а учу составлять для себя биохимически обоснованный рацион, при такое питание будет гораздо вкуснее, чем веганство. Да, можно питаться верно, очищаться, и при этом получать удовольствие от еды.
Нужно только знать, что готовить и как. как питание наложить на всю остальную ситуацию с организмом.
И традиционная оговорка: это не гарантия оздоровления и не рекомендация. Это факт конкретного случая применения методики. У каждого организма своя история.
📌Теперь главное, ради чего этот пост.
Совет в стиле «уберите мясо и чиститесь» звучит просто и красиво. (вспоминаем мой пост про критическое мышление. Большинство всегда будет искать простое понятное объяснение и чудо-средство. Мало кому хочется думать - это сложно)
Но такие утверждения в публичных комментариях создают у человека, который не погружён в нюансы работы организма, примитивную картину: сделай одно действие - и здоров.
Человек читает. Верит. Делает. И вместо результата получает ухудшение - потому что действовал по обрывку чужого совета, без понимания своего состояния.
Поэтому такие комментарии - не безобидное мнение. Это общественно вредные утверждения, авторы которых моментально будут отправляться в бан.
И запомните маркер: когда вам говорят что-то обобщенное, что ЛЮБАЯ болезнь или проблема лечится чем-то одним, каким-то средством или безапелляционно ставят диагноз в комментариях(как наша Светлана, которая говорит что всё просто от паразитов) - перед вами не эксперт. Организм сложнее одного абзаца в комментариях. | 630 |
| 9 | «Я не хочу выглядеть на двадцать. Я хочу снова нравиться себе»
После публикации фотографий мне написали десятки женщин: «у меня похожая история».
И дело
И вот что я хочу сказать
Кожа - полное отражение того, что происходит внутри
И да, с лицом - та же история, только медленнее.
Женщина замечает отёчность, тусклый цвет, высыпания, пигментацию, выпадение волос. Покупает новый уход. Проходит процедуры. Меняет питание.
Результат снова временный — и тогда достаётся универсальная затычка:
«Возраст».
Семь букв, которые закрывают любой разговор. И не объясняют ни черта.
Да, с годами кожа меняется, это правда. Эпидермис обновляется медленнее, коллагена вырабатывается меньше, влага удерживается хуже. Сверху - наследственность, гормоны и всё солнце, собранное за жизнь.
Но вот в чём фокус: естественные возрастные изменения спокойно идут рядом с недосыпом, хроническим стрессом, кривым питанием, дефицитами, проблемами пищеварения, щитовидкой и постоянным контактом с раздражителями.
Возраст ты не отменишь. А вот с этой компанией разобраться можно.
Поэтому мы не смотрим на кожу отдельно от организма.
На практикуме мне важен не только внешний вид высыпаний. Мне важно, как человек спит. Что ест. Как работает кишечник. Какие препараты принимает. Как реагирует на нагрузку. И что происходит с его состоянием в динамике.
Замазать один симптом и объявить работу законченной — это как заклеить изолентой лампочку «check engine». Стало тихо и красиво. Проблема никуда не делась.
Сначала нужно понять, в каких условиях живёт весь организм и что именно поддерживает проблему у конкретного человека.
И ещё раз, потому что это важно.
Желание хорошо выглядеть не делает женщину поверхностной.
Красота влияет на уверенность, настроение, отношения, желание фотографироваться, встречаться с людьми — и просто спокойно смотреть на себя в зеркало без внутреннего вздоха.
Большинство женщин не хотят снова выглядеть на двадцать.
Они хотят перестать каждый день видеть на лице и теле следы усталости и болезни. Разница огромная.
Я не топлю за войну с возрастом. Годы идут у всех, и это нормально.
Меня цепляет другой вопрос:
почему человек делает для себя так много — а внешность продолжает сигналить, что организму тяжело?
Вот это мы и разберём в следующих постах и на открытом эфире.
А пока напишите, что беспокоит вас сильнее всего:
высыпания, сухость и трещины, отёчность, пигментация, цвет лица или выпадение волос?
Интересна ли вам тема красоты?
здоровья кожи и как сохранять подтянутую здоровую кожу после 40. Как улучшить ситуацию сейчас и что делать, если вам только 30+, чтобы сохранять красоту через 10-20 лет не только внутри, но и внешне. Годы идут, часики тикают, и это неизбежно. Но с этим можно работать.
Без химии, уколов в лицо, дорогих процедур
Чтобы при этом быть красивой. Просто по-человечески получать удовольствие от своего внешнего вида, снова получать комплименты от супруга, а подруги начали интересоваться и просить номер специалиста
По ответам пойму, на чём делать акцент. От вас нужен актив, если тема интересна.
Пишите в комментариях, какие темы и вопросы разобрать, часть из них отберем на прямой эфир
Если будет мало вопросов, пойму, что тема не так интересна и перейдем к другим аспектам.
Набор на сентябрьскую оздоровительную программу с обучением уже идет, узнать подробности @alfamed_support | 739 |
| 10 |  +1Десять лет веганства. Вот только дерматиту было плевать
Да и со здоровьем голое веганство имеет мало общего..
Вот так неожиданность, да?
После вчерашних фотографий многие попросили подробный разбор.
Сразу скажу, будет прямой эфир про красоту и кожу, здоровье.Готовьте вопросы в комментарии. Обязательно. Набираем минимум 30 вопросов на разбор и планирую дату эфира.
А что с участницей с предыдущего поста?
Публикую с её согласия - это важно.
Дерматит был с ней давно. Она лечилась медикаментозно.
Ходила к косметологам.
Разбирала питание с нутрициологами.
Устойчивого результата - ноль.
При этом больше десяти лет она была веганкой.
По всем канонам ЗОЖ-запретграма всё должно было быть наоборот:
растительное питание, внимание к составам, специалисты, уход.
Человек явно не забивал на своё здоровье.Но кожа этих канонов не читала.
И вот тут мы упираемся сразу в три популярных мифа.
Миф первый: не ешь мясо и молочку - кожа автоматически станет здоровой.
Веганский рацион может быть полноценным, вопросов нет.
Но само слово «веганство» не говорит ни хрена о том, хватает ли человеку белка, B12, железа, витамина D и жирных кислот.
Можно десять лет есть растительную пищу и питаться отлично. А можно те же десять лет - весьма посредственно.
Табличка «веган» на двери качество не гарантирует.
И важно: я НЕ говорю, что дерматит появился из-за веганства. Такой вывод по одной истории - примитив уровня «во всём виноват кусок хлеба».
Миф второй: мазь не помогла — значит, медицина бессильна.
Дерматит — это не «просто сухость» и не «просто покраснение».
В разных его формах замешаны кожный барьер, иммунная реакция, контакт с раздражителями и индивидуальные триггеры.
Наружное лечение бывает необходимо, особенно в обострение. Но мазь — это огнетушитель: пожар потушить может, проводку не починит.
Если облегчение каждый раз временное - ситуацию надо пересматривать шире, а не хоронить медицину.
Миф третий: надо просто найти «запрещённый продукт».
И начинается детектив, где подозреваемые - вся твоя кухня.
Сначала сахар. Потом глютен. Потом орехи, фрукты и ещё полрациона.
Меню беднеет, тревога вокруг еды растёт, а кожа продолжает жить по своему расписанию.
Как кот: сама решает, когда обостряться.
Теперь - что делали мы на практикуме.
Не гадали на виноватый продукт. Не обещали вылечить дерматит за неделю - от тех, кто такое обещает, вообще надо уходить быстрым шагом.
Смотрели на человека целиком: история питания, пищеварение, сон, нагрузка, общее самочувствие и реакция организма по ходу программы.
Всё очно, с ежедневным наблюдением.
Подробнее о методике расскажу в следующих постах.
Результат за семь дней вы видели на фотографии.
Можно ли по одному снимку объявить проблему решённой навсегда? Нет.
Можно ли делать вид, что настолько заметной динамики не существует - просто потому, что она не влезает в привычную схему? Тоже нет.
Дальше разберу, что именно происходило на программе, какие выводы из этого случая делать можно, а какие будут обычной фантазией.
И отдельно поговорим о красоте.
Потому что дерматит на руках — это не только зуд.
Это когда прячешь кисти.
Отказываешься от маникюра.
Стесняешься прикосновений.
Убираешь руки из кадра на каждом фото.
И желание снова спокойно смотреть на собственную кожу не имеет ничего общего с поверхностностью. Вообще ничего.
Напишите в комментариях, что вам чаще всего говорили про проблемную кожу:
«это от нервов»,
«это от еды»,
«с этим придётся жить»
- или выдавали что-то ещё более креативное?)
1. Вопросы к эфиру про красоту и здоровье в комментарии. Читаю каждый. Набираем от 30 вопросов и планируем эфир
2. Задать вопросы по своему состоянию, что делать, насколько подходит и про программу в сентябре @alfamed_support
На практикуме есть еще обучение, чтобы научиться управлять своим здоровьем. Но берем не всех.
Пиши @alfamed_support СЕНТЯБРЬ или свой вопрос по здоровью | 767 |
| 11 |  +2Результат на последнем фото
И два фото 7 дней назад, в начале практикума
фото с согласия участницы
Угадаете, сколько длились попытки разобраться с помощью кремов и прочих косметологических процедур?
месяц, полгода, год, годы..?
хотите подробнее разобрать тему кожи, красоты как здоровье проявляется внешне?
кидайте реакции на пост, если будет интерес от вас, разберу по шагам что делали и как заботиться о коже сейчас, без дорогущих кремов и прочей косметики | 742 |
| 12 |  +2Месяцы тишини. Рассказываю, где я был
Последний пост здесь вышел пару месяцев назад
Можно придумать красивое объяснение: собирал материал, готовил большое возвращение, как сейчас модно «уходил в информационный детокс»
Ерунда.
Я просто не хотел писать ради того, чтобы канал не молчал.
Я врач. Мне ближе работа с человеком, чем ежедневная борьба за охваты и блогерство.
Эти месяцы я с командой провел оздоровительную двухнедельную программу в Грузии в июне в России на море
Ежедневный осмотр, корректировка программы в реальном времени для каждого участника(привет любителям шаблонных очищений из интернета на 7, 14 или упаси всевышний 21 день голодания и более. Не делайте глупостей и не играйте со своим здоровьем).
Шаблонов всё для всех при серьезном воздействии на организм не существует.
Днём на программе провожу обучающую часть, как раз и навсегда внедрить эту систему в жизнь и вопросы, которые повторяются из группы в группу:
-Почему я сплю восемь часов и всё равно просыпаюсь уставшей?
Почему после каждой диеты вес возвращается? Как раз и навсегда его закрепить?
Почему во время самостоятельного голодания меня трясло?
Можно ли мне вообще проходить разгрузку с моим состоянием? Это не опасно?
И каждый раз я вижу одно и то же. Люди много читали. Много пробовали. Много потратили(ретриты, панчакармы, масляные голодания, таблетки, процедуры)
Но ясности больше не стало. Факт в том, что результат или незначительный или временный.
Есть отдельная банка. Отдельный анализ. Отдельный совет из интернета.
И нет четкой ясности: КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ?
Поэтому я возвращаюсь сюда не ради «регулярного контента».
В ближайшие недели разберу то, о чём обычно либо молчат, либо рассказывают слишком красиво:
-почему самостоятельная разгрузка иногда заканчивается дрожью и паникой
-сколько денег на самом деле уходит на косметологов, БАДы и бесконечные обследования(сколько десятков тысяч рублей и на что тратила одна участниц безрезультатно. Как и за счет каких действий она избавилась от проблемы, пошагово)
- что моя программа принципиально НЕ делает и почему я не беру всех подряд;
- что происходит в организме, когда снижается постоянная пищевая нагрузка — без «шлаков», чудес и сказок.
И да.
С 5 по 23 сентября проведу новый очный практикум у моря, в Пляхо.
Подробности позже. Сегодня не об этом.
Завтра покажу одну деталь с последнего потока. Глянца не будет, за вылизанной картинкой «к блогерам». | 794 |
| 13 |  Опыт масляных голоданий, жесткие диеты с последующим срывом или хронические боли, которые беспокоят более 15 лет(и сходят на нет уже на 7 дне очищения)
Чего я только не слышал на нашем майском практикуме в Грузии...
Скоро поделюсь результатами, а пока что
На июнь осталось 5 мест, набор идет еще неделю
Сентябрь: 17 мест
Узнать подробности, составить индивидуальный план к здоровью
@alfamed_support | 591 |
| 14 |  Быть здоровой и здоровым можно достаточно легко. При этом питаться вкусно и разнообразно, получать от еды удовольствие.
Мой подход про это.
А никак не про «сыроедение»
Вы не найдете ни одного из десятков тысяч моих слушателей или пациентов за почти 40 лет практики, кому бы я рекомендовал «перейти на сыроедение»
А те, кто пропагандируют такой образ питания здесь и сейчас для всех и каждого - просто ломают здоровье людям.
Не ведитесь на «прикольные идеи». Идите за решением сути проблемы, пониманием системы.
—-
Udp
Зал готовится, сегодня у участников майской программы начинаются одни из самых важных изменений в их жизни.
@alfamed_support
Вопросы на счет июня. Что за программа, как попасть, кому подходит. Получите индивидуальный план выхода из ситуации со здоровьем, которая вас сейчас не устраивает. | 852 |
| 15 | Посвящается всем
-Кто думает, что я вещаю про «сыроедение»
-кто свято верит в необходимость радикального сокращения рациона чуть ли не до морковки и капусты(про такие адептов и их разрушительное влияние на культуру здоровья еще будем говорить отдельно)
-кто боится, что ради здоровья придется отказаться вкусной и нормальной еды, что есть будет нечего и боится, что умрет оголодав на салатиках
приятного аппетита вам, друзья. Думайте так и дальше | 733 |
| 16 |  Участники подсняли видео..
Что происходит перед стартом оздоровительной программы.
Вопросы
@alfamed_support | 740 |
| 17 |  +1🔴Вы вообще видели, что в Туапсе?! Зачем туда ехать?
Правильно. В Туапсе ехать не нужно.
Наша программа не в Туапсе, а в пос. Пляхо. Который хоть и находится в Туапсинском районе, является абсолютно безпасным и экологичным местом.
1. Пос. Пляхо находится в 40 километрах от Туапсе
2. Течения идут ОТ места проведения нашей программы, от нашей части побережья
Откуда мы можем быть уверены, что там всё чисто? Проверяли, замеряли, измеряли?
Да. Именно так.
Через дорогу от нашей гостиницы находится крупнейший в стране детский лагерь Орлёнок. Обычно мы с участниками посещаем пляж этого лагеря.
За безопасностью и экологической ситуацией там следят очень строго, так как это федеральный детский лагерь.
Там ежедневно проверяют водоисточники, распределительные сети, воздух. И всё в порядке.
Так что на счет экологической обстановки можно не беспокоиться.
Прикрепил 2 видео, которые мы на днях получили от гостиницы.
Так что всё в порядке.
Запись на июнь и сентябрь открыта, обе программы пройдут на море.
Получить индивидуальный план оздоровления и задать вопросы @alfamed_support | 829 |
| 18 | Вся психология, мотивация и прочая, скажем так, культурным языком, мишура, бессмысленна. Бессмысленна, пока на физическом уровне у вас недостаточно энергии на воплощение ваших желаний.
Как самый шикарный спорткар, который пылится в гараже. Просто потому что в нем нет бензина.
Пока не приведете в порядок работу митохондрий и..
-Что, летим лечить митохондрии?! Покупать чудо-средство для митохондрий???
ДАЙТЕ ССЫЛКУ НА СРЕДСТВО ДЛЯ МИТОХОНДРИЙ!
От создателей "чая для печени" "присыпки для легких" и списка "топ продуктов, которые ест Илон Маск"
Держите ссылку. Купите. Выбросьте. Ничего не изменилось.
И ничего не изменится до конца жизни.
Пока не начнете решать проблему комплексно.
С общей интоксикацией, с нормализацией микрофлоры кишечника. С прекращением отравления себя неверными сочетаниями.
С решением ментальных вопросов, которые постоянно уводят ваше внимание и со временем могут приводить к болезням
С питанием клеток необходимыми элементами. И это никак не красивые баночные бады, даже если их рекомендует умный профессор на своем авторском подкасте.
Которые, конечно же, лучше покупать его авторские или по его рекламной ссылке..
Так будет надежнее. И 100% эффективнее. Потому что тогда еще подключается самовнушение и хоть какая-то польза может появиться, за счет эффекта плацебо.
99% людей достаточно самых простых продуктов, только они должны попадать
1) в здоровый организм, нормально работающий ЖКТ
2) в верных сочетанях с точки зрения биохимии
И тогда и митохондрии будут в порядке..
Кстати про БАДы и мой опыт взаимодействия с предложениями по их продаже в этом посте | 718 |
| 19 | Сколько раз вы откладывали или вовсе отказывались от своего желания?
Помните, когда ничего не получалось, не находилось времени, как изящно мозг начинал выкручиваться, объясняя самому себе
Сейчас неподходящее время, да и не очень то оно нам и надо, вообще-то.
И вы снова откладываете то, что хотите.
И тут дело не в какой-то поп-мотивации и такой же поп-психологии (кстати, от какого слова здесь сокращение «поп» догадайтесь сами)
«Начни радовать себя, сделай это, just do it»
Которая или приведет лишь к конвульсивным попыткам и последующему отказу от затем или вовсе к выгоранию. А может всему сразу. | 697 |
| 20 | наиболее низкая цена при раннем бронировании за 4-6 месяцев, каждый месяц цена будет расти.
Получить индивидуальный план, как вернуть здоровье:
@alfamed_support | 658 |
