Илья Краток | Кайфология

Захотел бы ты прожить с таким человеком, как ты, до конца жизни?

А ты не забыл, ради чего всё это? Сегодня сидел в рестике, пытался поесть, но постоянно отвечал на сообщения парню, который хотел купить разбор И в какой-то момент я поймал себя на мысли "Илья... а ты не забыл, ЗАЧЕМ ты зарабатываешь деньги и КАК ты хочешь это делать?" И понял "Ёпта) я ж зарабатываю чтобы НЕ сидеть вот так в телефоне и уж точно иметь возможность спокойно покушать Я ведь всегда так и хотел Сначала жизнь А работа как бы вокруг неё Не наоборот Получается... я только что отнял у себя ту самую жизнь, ради которой и зарабатываю? Ебанько что ли?" Отложил телефон, с чувством АБСОЛЮТНОГО блаженства покушал и спокойно пошёл дальше по делам И день пошёл совершенно по другому Теперь пишу вам из леса. Лежу в палатке, пью мятный чай, вижу уведомление об оплате и понимаю Чё за жизнь ваще)) Если кто-то скажет вам, что надо чем-то ЖЕРТВОВАТЬ ради того, что любишь - не слушайте его. Это несчастный человек Кайфуйте🤙🏼 p.s. Ну и записывайтесь на разборы, хочу ещё уведомления видеть))🤑 @ilyakratok

кстати скриньте крутое упражнение в тему Назвал его "ДОЖИГАНИЕ" Когда чувствуете, что вы ЖЁСТКО стрессанули... ...например, вас подрезали на дороге ...или вы с кем-то поругались ...или завтра предстоит важное мероприятие, а вас прям трясёт Это значит, что в тело выбросился адреналин/кортизол И если его не "израсходовать", то: Во-первых, эти гормоны будут разрушать организм и нервную систему А во-вторых, в следующий раз у вас будет повышенная толерантность к этим гормонам и тело начнёт их выбрасывать ЕЩЁ БОЛЬШЕ И вам пиздец) (это если кратко) Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО дожигайте такой стресс Приседания на макс. количество повторений, отжимания на максимум, сжать все мышцы на 10 секунд и разжать с выдохом и тд ЛЮБАЯ нагрузка, которая даст телу немного просраться, сердцу прогнать кровь и израсходовать гормоны Для здорового тела/психики и супер стабильного состояния - мастхев💪🏼 p.s. Ну и огней накидайте, что ли... мне всё ещё приятно их получать

Как выйти из прокрастинации навсегда? У рептильного мозга есть 3 прикольные программы выживания: бей, беги и замри Если мы сталкиваемся с опасностью у нас автоматически сработает одна из них. Причём, преимущественно у каждого своя И вот, что я заметил 1. Есть люди, которые ПОСТОЯННО что-то делают Поработают, всю семью накормят, ребёнка спать уложат, посуду вымоют и ещёёёёё дохрена всего Но это не потому что они супер продуктивные. Просто у них реакция на стресс «бей». И весь бытовой стресс превращается в действие Им проще головой стены пробивать, проще тащить бизнес и пробовать новые фишки. Тк они привыкли БИТЬ опасность 2. А есть другие ребята Им хочется поспать подольше, когда на них накидывают дофига ответственности. Хочется укутаться в одеялко и смотреть сериалы. Или в ютубчике до вечера посидеть А может даже и улететь в другой город или сменить причёску Короче, эти ребята либо замирают либо убегают от стресса И им кажется, что они капец прокрастинаторы. Но на самом деле это просто их ИНСТИНКТИВНАЯ реакция на стресс Вроде как не повезло? Да нет, всё норм. Но можно ещё круче! Я выяснил, что эту реакцию можно ПЕРЕПИСАТЬ Для этого нужно просто начать БИТЬ тогда, когда хочется замереть или убежать Вместо «полежать под одеялком», встать и потренироваться 5-10 минут. Или вместо прокручивания «как я мог тогда ответить», пробежаться минут 20 💪🏼АКТИВИРОВАТЬ тело вместо замирания И когда вы каждый день начнёте АКТИВИРОВАТЬСЯ - во время следующей стрессовой задачи вы не замрёте Тело САМО атакует её (или по крайней мере будет гораааздо легче её сделать) Я и сам так делаю уже несколько месяцев, количество движения увеличилось в разы, прокрастинация ушла и даже тело стало более подтянутое и красивое) Пользуйтесь😉 p.s. Важно приучиться двигать ИМЕННО ТЕЛО в эти моменты. А оно потом само даст импульс «бей» для мозга

Техника "Два в парадный один в шоколадный" Лучший способ выйти на радикально новый уровень - это пробить лимбику Было у вас такое, что вы знаете, как изменить ситуацию к лучшему, но почему-то не делаете А потом какой-то человек говорит вам ТО ЖЕ САМОЕ, но вас с этой инфы пиииздец как разнесло и это повлияло на всю жизнь? Это значит, что у него КАК-ТО получилось пробить вашу лимбику и закинуть инфу прямо в душу Лимбическая система - это ГЛАВНЫЙ источник энергии. Если она сказала «да» - мы херачим, если «нет» - прокрастинируем. И у неё есть мощная защита на входе в виде каких-то установок/убеждений и мыслей. Поэтому пробить её не так просто. Но зато когда это получается… ой ёёёй У меня был случай, когда я купил обучение за 120к, посмотрел все уроки и… НИЧЕГО не сделал. Потому что, если честно, я просто не доверял автору. Лимбика заблочила А потом за 60к пошёл к человеку которому капец доверяю и уважаю, и ТУТ ЖЕ заработал 1,2 ляма за месяц впервые в жизни Недавно с собаками за еду дрался, а потом одно голосовое, ЩЁЛК, и внутри что-то поменялось Бесполезно тупо ЗНАТЬ какую-то инфу. Ты её не применишь. Тело должно ВЗВЫТЬ от желания это сделать. И если ты знаешь, как это сделать - ты сможешь управлять этим состоянием Назовём эту технику "два в парадный, один в шоколадный" Если ты научишься пробивать свою лимбику и давать то, что она РЕАЛЬНО хочет - у тебя ВСЕГДА будет энергия действовать и ты ВСЕГДА будешь расти с максимальной скоростью На этом принципе построен продукт Ключевое Действие. Всё, что нужно - это научиться пробивать свою лимбику и делать так, чтобы тело САМО ХОТЕЛО идти к результату И сейчас КД можно купить всего за 1990р Напоминаю, что через 6,5 часов распродажа закончится. Осталось совсем чуток мест, поэтому успевайте залететь до 22:00 мск🫱🏼‍🫲🏽 p.s. 90% мест разобрали, спасибо всем) уже закупаюсь снарягой для сплава😎

Фууух, всё! Закрываем распродажу 12го августа в 22:00 Заебался чуток, но уверен, и вы тоже) сори за спам, не часто такое делаю Покупайте то, что в кайф, а то, что не в кайф - не покупайте☝🏼 Если будут вопросы - кидайте их сюда👇🏼 Всех люблю, спасибо за кучу поздравлений в комментах и в личке🖤 p.s. День рождения - топ) благодаря вам в том числе

ФИНАЛЬНЫЙ ЛОТ #4. Индивидуальное сопровождение - 1 мес с Ильёй Кратоком Основная задача сопровождения - за 1 месяц найти и решить главную проблему, которая мешает радикально вырасти в результатах. Так сказать, переключить сознание. Сделать switch Для этого мы устраиваем 4 разбора 1х1, по одному разбору каждую неделю Неделя 1. Первые результаты Находим причину проблемы и строим план, как её решить максимально эффективно. Вы уходите выполнять задание и получаете первые результаты Задача - подселить в мозг аномалию и поймать ощущение «нихера себе, а так можно было?!» Неделя 2. Углубление Корень проблемы обычно лежит глубже, чем кажется. Убираем корень проблемы, который нашли на первой неделе, чтобы результат закрепился навсегда, а не кратковременно Задача - устранить тот корень, который нашли и проверить его в «боевых условиях» Неделя 3. Анти-откат Когда экватор пройден, пора учиться жить в этой новой парадигме ВСЕГДА. Обычно на середине бывает откат мотивации и я знаю, что делать, чтобы спокойно пройти сквозь него и не откатиться в результатах дальше Задача - преодолеть сопротивление «старой психики» и закрепить результаты Неделя 4. Долгосрок Переключить психику в новый режим - это круто, но прошлые установки будут тянуть обратно. Это нормально, но нужно знать, как с этим работать Задача - адаптировать психику к «самостоятельной жизни» и построить план, что делать дальше В чём бонус этого формата? В проекте накопилось больше 10 сессий на устранение ЛЮБЫХ затыков в психике. На сопровождении я даю доступ ко ВСЕМ ресурсам проекта, если это необходимо для увеличения результата + за лично ручку довожу до результата В итоге - вы получили первые ДРУГИЕ результаты, закрепили их и научились их воссоздавать в будущем КУЧА отзывов о сопрождении: ЗДЕСЬ Стоимость: 75.000р 150.000р Оплатить можно через небольшой отбор Напишите «КАЙФ» 👉🏼сюда👈🏼, я задам пару вопросов и если всё окей, скину ссылку на оплату

ЛОТ #3. Разбор 1х1 с Ильёй Кратоком Разбор 1х1 - это 1,5 часа в zoom-e со мной, где я помогаю найти, в чём ГЛАВНЫЙ затык, который мешает реализовывать потенциал на 100% и ебёт голову уже долгое время Обычно всё проходит вот так: 1. Созваниваемся, я вытаскиваю из вас всю инфу, которая мне нужна, чтобы понять, где затык 2. Нахожу 1-2 ГЛАВНЫХ проблемы, решив которые вы получаете радикальное изменение в результатах. Например, перестаёшь из раза в раз зарабатывать и сливать деньги в 0. Или саботировать то, что ведёт к росту х5 3. Составляем план, что именно нужно будет сделать и как именно надавить на эти точки, чтобы решить всё максимально эффективно 4. Ну и после этого не расходимся и даю обратную связь, чтобы скорректировать если что. Так гораздо больше шансов не слиться и прийти к результату В итоге у вас остаётся чёткое понимание, в чём был затык который мешал, и путь 1-2-3, как его решить Получается такая стратегическая сессия (что-то между консультацией и сопровождением). Как по мне, это гораздо эффективнее и быстрее даёт изменения, чем просто какой-то совет и тд Отзывы на фото☝🏼 Стоимость: 10.000р 25000р 👉🏼Оплатить и выбрать время разбора👈🏼 p.s. Если не перекинуло на личку сразу, маякните пожалуйста: @ilyakratok

ЛОТ #2. Сессия "Действие" Эта сессия входит в КД, но ребята попросили сделать её отдельно, потому что она и сама по себе охуенная Теперь её можно купить отдельно и использовать целый ГОД в любой момент, когда захочется сделать очередной скачок Для кого? ⁃ Всё знаешь, всё понимаешь, что нужно сделать, но не делаешь - Чувствуешь сильный стресс, но не знаешь, как от него избавиться - Просыпаешься утром без энергии и весь день заставляешь себя что-то делать ⁃ Кажется, что выхода из ситуации нет и что бы ни выбрал - будет только хуже Сессия поможет ослабить негативные нейронные сети в мозгу и найти ЛУЧШЕЕ решение в твоей ситуации Я кучу раз писал про эти сессии ЗДЕСЬ, ТУТ, и ещё ВОТ ТУТ Что внутри? Терапевтическая сессия на устранение бессознательного затыка. Стираем то, что мешало действовать и получаем первые ДРУГИЕ результаты В результате у вас ВСЕГДА будет инструмент, благодаря которому вы сможете делать то, чего раньше не могли Отзывы о сессии на фото☝🏼 ⏰Доступ - 12 месяцев Стоимость: 1490р 3500р 👉🏼Оплатить и получить доступ мгновенно👈🏼 p.s. Эту сессию я ПОСТОЯННО использую сам, чтобы выйти из ступора и сделать то, чего никогда не делал. Мгновенное изменение состояния и скачок результатов. Короче, просто попробуйте и поймёте, о чём я

ЛОТ #1. Курс "Ключевое действие" Для кого? ⁃ В деньгах либо не растёшь, либо растёшь, но очень тяжело ⁃ Ощущение, что не реализуешь свой потенциал ⁃ Постоянно заставляешь себя делать то, что нужно сделать ⁃ Нет цели, ради которой хотелось бы хреначить ⁃ Работаешь только когда чувствуешь, что деньги заканчиваются Значит мозг почему-то выбирает НЕ делать ключевые действия. Но как только ты НАЙДЁШЬ и начнёшь их ДЕЛАТЬ - реальность радикально изменится Что внутри продукта? Урок 1. Секретная схема бешеной мотивации Раз и навсегда закрываем вопрос мотивации и выгорания. Больше не придётся себя заставлять что-то делать, теперь работаем в кайф и энергия будет всегда Урок 2. Как делать меньше, а зарабатывать больше Убираем всё лишнее, что мешало прийти к результату проще Урок 3. Как найти ключевое действие и понять, что ты себя не наебал обманул Находим 1 ключевое действие, которое даёт радикальное изменение в результатах Урок 4. Сессия на устранение бессознательного затыка Стираем то, что мешало нам действовать и получаем первые ДРУГИЕ результаты Результат - прямо во время продукта вы начнёте ДЕЛАТЬ ключевое и УЖЕ получите Отзывы о курсе: ЗДЕСЬ ⏰Доступ на 30 дней Стоимость: 1990р 4990р 👉🏼Оплатить и получить доступ мгновенно👈🏼

Распродажа стартует… прямо сейчас! Вам - охрененные лоты с ебенячими скидками от 50 до 70%, а мне - сплав по бурным горным рекам Карелии🤤 Но прежде, чем перейти к первому лоту, посмотрите важное послание всем подписчикам☝🏼 p.s. Не поверите, но поработать на тракторе было одной из оочень давних мечт. Хз, у кого ещё такие мечты, но я дико кайфанул

И ещё 2 новости: 1. Я жесть как хочу уехать в Карелию на сплав по бурным горным рекам. Поэтому завтра сделаю праздничную распродажу на все свои продукты/услуги) Мне - подарок, вам - кайф. Кто давно хотел со мной поработать и максимально эффективно решить свои затыки - будет классная возможность сделать это со скидкой 50-70%. Только 48 часов⏰ И 2. Остальные голосовые разборы выйдут ЗДЕСЬ. Решил не спамить здесь, чтобы в основном канале оставалось только ключевое👌🏼

Завтра у меня день рождения. Написал ТОП-5 главных инсайтов за последний год👇🏼 1. Самые важные отношения в жизни - это отношения с самим собой Будешь заставлять себя, забивать на свои желания, называть себя ленивым/медленным, сравнивать себя с кем-то - ты сам не захочешь быть рядом с собой. Не говоря уже о других. Будешь прислушиваться к себе, будешь своим адвокатом и выбирать для себя всё самое лучшее - другие тоже начнут это делать для тебя. Просто так. Относись к себе как самому любимому человеку и всё будет даваться в 5 раз легче 2. Легко - это когда тяжело, но по-твоему «Трудности», которые я выбирал сам - лишь делали меня сильнее, увереннее и приносили кучу удовольствия от процесса Но как только я начинал смотреть по сторонам и гнался за чужими целями: деньгами/запусками/подписчиками - такие трудности лишь вселяли чувство нереализованности, слабости и злость на самого себя Лучше я выберу делать так, КАК Я ХОЧУ, и буду кайфовать даже от проблем, чем не буду ничего чувствовать даже от побед 3. Я сделал всё возможное в этой ситуации? Мы часто жалеем о том, что чего-то не сделали или сделали не так. Но когда ты привыкаешь, что В ЛЮБОЙ ситуации ты делаешь ВСЁ ВОЗМОЖНОЕ, что можешь ИМЕННО ТЫ - ты перестаёшь сожалеть о прошлом Это не про подвиг, не про то, чтобы сломать себя, но сделать. Это про честность с собой. Иногда «всё возможное» - это отпустить ситуацию и отдохнуть. А иногдан е спать всю ночь и дожать. Решать только тебе Научись делать всё возможное и никогда больше не будешь жалеть о прошлом 4. У всех есть проблемы и с тобой всё в порядке Я натурально охренел, когда недавно узнал, что у друга с его успешной жизнью, доходом и семьёй - каждый пункт, оказывается, висит на волоске и вот-вот рассыпется Да, в моменте может казаться, что кто-то успешнее и всё у всех идеально, но это не так. Это не повод для злорадства. Это повод напомнить себе, что… … у тебя тоже могут быть проблемы и это нормально Главный вопрос - ты счастлив жить ЭТУ жизнь или нет? 5. Проводите время с семьёй, пока это возможно Последние 4 месяца я живу у себя на родине и хватаюсь за каждую возможность побольше узнать о прошлом своих родителей, бабушек и дедушек. Смотрю альбомы, спрашиваю о детстве, мечтах и сожалениях. Опыт сравнимый только с кругосветкой Цените эту возможность И даже когда бабушка в сотый раз за день звонит, а ты работаешь) p.s. Собрал фоточки за последний год, красиво вышло, оказывается)

Самая эффективная формула анти-выгорания Делай то, что ХОЧЕШЬ и НЕ делай то, чего НЕ хочешь Всё. p.s. хейтеры скажут, что не всё

Всем, кто выгорел👇🏼 Если чувствуешь, что: ⁃ просыпаешься и уже устал ⁃ не знаешь, чего хочешь. Либо что-то супер далёкое, либо вообще ничего ⁃ приходится заставлять себя делать даже простые рабочие задачи ⁃ работу, которая занимает 30 мин делаешь весь день ⁃ начинаешь спать по 11 часов и не высыпаешься То тебе 100% кажется, что всё это очко, и что лучше бы этого никогда не происходило Но послушай вот что Именно это состояние - это то, что тебе и НУЖНО сейчас Боль - индикатор чужого пути. А выгорание - лишь следствие того, что ты долго глушил в себе эту боль. И теперь ты точно знаешь, куда идти ТОЧНО НЕ НАДО И это замечательно Да, этот период 100% нанесёт тебе травму и оставит свои шрамы. Ты не будешь понимать, почему "как раньше" уже не работается, почему старые вещи не мотивируют и почему приходится заново научиться себя понимать. Но именно этот ожог не даст тебе второй раз засунуть руку в костёр и поможет начать действовать по-другому Не набирать на себя дохера обязательств, которые можно было не брать Не винить себя за отдых Не стрематься из-за «недостаточных» результатов, или неидеальной работы Не соглашаться на всё подряд ради денег и какого-то успешного образа Тепер ты запомнил этот запах боли навсегда! Он прямо как пердёжь - почуяв его, тебе сразу захочется выйти из комнаты. А значит, больше ты так не ошибёшься💪🏼 Вдохни его полной грудью и насладись в полной мере, потому что, будь уверен - благодаря ему дальше 100% станет лучше Гораздо печальнее будет, если ты попытаешься НЕ чувствовать эту боль, подавишь её или попытаешься избежать. Так ты НЕ выучишь урок и в следующий раз наебнёт ТАК, что сегодняшние проблемы покажутся райским времечком А оно нам надо? Не думаю) Так что наслаждаемся моментом и учимся жить счастливее благодаря такой замечательной вещи, как вЫгОрАнИе🫱🏼‍🫲🏽 p.s. Название херня конечно, тк звучит слишком пошло, но состояние оч важное для роста и счастливой жизни. Кайфуйте короче) p.p.s. Отправь другу, пусть отъебётся от себя и поймёт наконец, что он на самом деле красавчик