Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

🏊‍♂️ В Москве открывается набор в новую группу Школы плавания Антона Лосева — тренировки в 50-метровом бассейне «Стальной» (ВДНХ). Почему многие остаются в этой школе на годы? 🤼‍♂️Групповые тренировки с индивидуальным подходом. Здесь каждый получает корректировки техники, свою нагрузку и внимание тренера. Что отличает тренировки и школу: * дружелюбная и сильная команда, где поддерживают друг друга; * много разнообразных упражнений, работы над техникой и скоростью; * грамотное распределение нагрузки и контроль самочувствия, чтобы прогрессировать без перегрузок и лишнего риска травм. * закрытый чат с разборами тем плавания и ЗОЖ, тренировок и соревнований * офлайн и онлайн мероприятия школы

Результаты говорят сами за себя. Только в этом сезоне ученики школы занимали призовые места в соревнованиях по плаванию на открытой воде, триатлону и зимнему плаванию.

Ученики школы: 🏊 дебютируют на открытой воде; 🌊 переплывают Босфор; ❄️ пробуют зимнее плавание; 🏅 готовятся к марафонским и ультрамарафонским заплывам Тренировки провожу лично (пока) 🤚 Обо мне коротко: тренер с 10-летним опытом (сотни учеников, десятки призеров на октрытой воде, марафонских дистанциях, в триатлоне и зимнем плавании), рекордсмен в марафонском плавании на открытой воде (75 км – №1 дистанция в России), КМС по зимнему плаванию. 📍 Москва, бассейн «Стальной» (50 м, ВДНХ) 📩 Запись и подробности: у Антона Лосева лично @losevswim или на сайте https://losev-anton.ru/school @losevsport #losevsport #школаплавания

Бодрее, еще бодрее! Вода в бассейне 22,8 🤩 Несите лед 🧊🥶 Доведем до 21 😃 @losevsport #losevsport #закаливание

Подарок от фотографа с доброй душой и невероятным опытом съемок 🐆🦧🐅 Вчера Кирилл Дорофеев - человек, плавающий в бассейне Стальной, где я работаю, и фотограф дикой природы и животных, подарил мне свою книгу-альбом 📗🎁 Как же это приятно! Считаю, что люди, которые дружат с животными, уважительно и по-доброму относящиеся к ним, широкой доброй души челвоеки. При этом, смотря фотографии, понимаю, что фотограф передает реальный мир дикой природы и выживания: от мимишных тигрят до трагических кадров.. Приложу ссылку на сайт Кирилла (это не реклама, сам погуглил сайт) https://facenature.ru/ru/recent-photos @losevsport #losevsport

Сегодня плавали в бассейне с температурой воды 24 градуса Не специально такую нашли, просто система не успела нагреть воду.. Соответственно, практически никого нет в бассейне. Но видя плавающих 1-2 человека, я радовался как ребенок.))

Сидит во мне желание, чтобы пловцы все больше дружили с прохладной водой.

Были ли холодно? Во-первых, лично мне нет, здесь без комментариев. Я надеялся, что почувствую бодрость.. но нет.( Во-вторых, Леша тоже кайфанул - хотя и он имеет опыт закаливания и зимних тренировок. Тем не менее, работать в такой воде самое то! Мотор не перегревается, терморегуляция в порядке. Однако, не каждому будет полезно плавать в таких температурах. Зависит от ряда вводных данных. Планируете плавать в холодной воде, приходите за советом или на консультацию 🤚🏼 @losevsport #losevsport

Спортивное предпринимательство 🎙️ В эфире | Антон Лосев, Основатель школы плавания и триатлона Losev Swim Рекордсмен в плавании на открытой воде на дистанции 75 км ГДЕ ДЕНЬГИ В СПОРТЕ? ⭐️ Об эфире - Разбираем опыт Антона Лосева в развитии школы плавания, триатлона: решения, ошибки и уроки - Обсуждаем как превратить спортивную идею в востребованный продукт, где искать точки роста и почему спортивного драйва недостаточно, чтобы стать успешным предпринимателем 📍 Ключевые вопросы: — Где сегодня деньги в спортивной индустрии? — Как понять, что твой продукт действительно нужен рынку? — Почему многие спортивные проекты умирают после первого хайпа? — Корпоративный спорт: HR-инструмент или перспективная бизнес-ниша? — Какой бизнес- потенциал у тренда на ЗОЖ в России? — Что спорт дает предпринимателю: дисциплину, способность держать удар или умение идти к результату? ⭐️ Смотреть: ➡️ YouTube

Сегодня первый день осени Официально закрыли лето, но сезон еще продолжается. Практически все серии стартов подходят к концу, в ЦФО осталось совсем немного. И пловцы плавно исчезают с водной глади московских локаций.. А мы продолжаем! Тренироваться на открытой воде, ведь у нас нет ограничений по сезону 🔥🥶 И конечно, тренируемся в бассейне. Планы на сентябрь Тренировка на ОВ 5 сентября Старт на ОВ 5 сентября Объемы LS 12 сентября в бассейне Видео-встречи с учениками школы и командой Старт в Десногорске И главное, сезон 2027 будет сильным! Кто с нами? Присоединяйся к команде и на тренировки школы плавания Losev Swim https://losev-anton.ru/school @losevsport

Это было мощно Команда LOSEV TEAM, мои ученики, подопечные из разных городов и участники Босфора, кому помогал с подготовкой на заплыв – 3 насыщенных дня вместе и красивый заплыв с успешным финишем каждого 👏 Банда 15 человек за эти дни стало большой дружной командой. @losevsport #босфор #босфор2026

Прыжок в воду Босфора На видео как мы с командой отрабатывали прыжок в воду с пантона на тренировке на тейпере (сборе)🤚 Были варианты: Бомбочка Сальто Стрелочкой руками вперед Коллективный бросок Определяли самый эффективный способ, который надо было сделать ребятам на старте. Если вы не знаете, участники стартуют с пантона, прикрепленного к кораблю. Шутка, конечно, с такими прыжками. @losevsport #losevsport #босфор2026 #босфор

Тренируемся в Стамбуле перед заплывов на Босфоре 🤩 Сегодня поработали на ориентирование, с ощущением разного течения, техники плавания. Объем порядка 1-2 км. Завтра вторая тренировка. И уже в воскресенье ребята плывут! Кто-то воплотит мечту 💪🏼 Команда 15 человек 😎 @losevsport

Разборы Босфора 📌 Видео-разбор https://t.me/losevsport/2486 Детально пройдем по дистанции еще на общей встрече в Стамбуле Гайд по схеме Босфора https://t.me/losevsport/1969 ➖➖➖➖➖➖📌 Полезная подборка по заплыву Босфор https://t.me/losevsport/1551 @losevsport #losevsport #босфор2026 #босфор

Заплыв Босфор 2026 🐬🏝🏊‍♂️🏊‍♀️ Только удовольствие от заплыва 🤚 С нами так точно! Основные моменты старта: 📌 Пятница и суббота - провожу тренировки на открытой воде 🏊‍♂️🏊‍♀️ (полноценные с умернным объемом, для адаптации к воде, поддержанию формы и психологическому настрою). 📌 Суббота 14:30 – экскурсия на корабле 📌 Воскресенье 7:30 – сбор команды и всех желающих быть с нами, в старт. городке Воскреченье день/вечер – отмечаем финиш ежегодного заплыва 🏁 В эти дни буду со своей командой (нас 12+ человек) , разбавлять их переживания, давать рекомендации, провожать на старт и ждать на финише. Все орг. вопросы в закрытом чате Дай знать, если тебе нужна поддержка 🤚 @losevsport #losevsport #босфор2026 #босфор

Заплыв Босфор 2026 🐬🏝🏊‍♂️🏊‍♀️ Только удовольствие от заплыва 🤚 С нами так точно! Основные моменты старта: 📌 Пятница и суббота - тренировки на открытой воде (полноценные с умернным объемом, для адаптации к воде, поддержанию формы и психологическому настрою). 📌 Суббота 14:30 – экскурсия на корабле 📌 Воскресенье 7:30 – сбор команды и всех желающих быть с нами, в старт. городке Воскреченье день/вечер – отмечаем финиш ежегодного заплыва 🏁 В эти дни буду со своей командой (нас 12+ человек) , разбавлять их переживания, давать рекомендации, провожать на старт и ждать на финише. Дай знать, если тебе нужна поддержка 🤚

4 шага к мощному иммунитету 💪🏼💯 @losevsport #losevsport #закаливание

А вот это Мировой рекорд на 1500 м по длинной воде! Первый кто вышел из 14:30 🤩 @losevsport

Бесполезный навык, который нужен тренеру 🕰🏁 Плавая на открытой воде, особенно в реках или проливах, важно понимать какое примерно расстояние преодолевает спортсмен (или сам тренер, если он действующий) во время заплыва. Это важно по ряду причин (разберем отдельно). Хочу вернуться к недавнему финишу Оли с Настей (Оля тренируется у меня на дистанционном формате и в школе плавания) на 53 км СуперНова и рассказать об интересном точном прогнозе: Предварительно я прикинул финишное время девочек в диапазоне 9-11,5 часов исходя из стандартного течения рек. Чуть позже увидел что скорость течения приличная, оценил все детали, сделал расчет и спрогнозировал 8 часов 10 минут. Запомните это время. А затем понеслась.. через 10 минут пошел вброс информации со временем и отметками (плыли вначале по более быстрой реке, отчего промежуточное время быстрое), и меня понесло, вошел в кураж и напрогнозировал такое… в общем, сам дезинформировался, увлекся играми разума. Пост можете прочитать здесь. Это все писал в чате школы, загружая учеников непонятными цифрами)) Итоговое время девочек 8 часов 8 мин 34 сек 🏁 Мой разумный расчет 8 часов 10 минут. Данный расчет по факту никак не влиял на процессы на лодке, но еще одна задача усиливает навык прогноза финишного времени. Конечно, дать 90-100% время практически невозможно в плавании по течению. Интересное попадание получилось. И не в первый раз. У кого не работает навигатор, пишите, расчитаю вам время в пути 😀 @losevsport #losevsport #плаваниенаоткрытойводе

Раъяснения по этапу Кубка Мира по зимнему плаванию 📌 В СМИ и мессенджерах опубликована инфомрация о том, что российские спортсмены (4 человека) выступают на Кубке мира под национальным флагом. На прошедлем этапе Кубка Мира Международной ассоциации зимнего плавания (IWSA) в Аргентине официально от сборной России принял участие только один спортсмен - Владислав Сапожжиков (федерация ФЗПР). Такая ситуация возникает уже не первый год. Публикации также звучали как "Сборная России", что в корне неверно. В зимнем плавании сейчас сложный период. Существует 2 федерации, одна из которых наделена полномочиями Минспорта (ФЗПР) и вторая, которая не наделена никакими полномочиями. Так вот вторая федерация нецеленаправленно вводит в заблуждение спортсменов и читателей, публикуя подобную информацию. При этом для СМИ в реалиях запрета выступать с флагом и гимном большинству сборных России (на данный момент на ЧЕ пловцы выступают в нейтральном статусе), такой посыл "под нац. флагом" звучит очень вкусно и будет расхватываться как горячие пирожки. При этом наверняка практически никто не разбирается в достоверности публикуемой информации. Такие ситуации не идут во благо развития вида спорта в официальном ключе. Формировать сборную России может только Федераци зимнего плавания России (ФЗПР). @losevsport #losevsport #зимнееплавание

Чемпионат Европы по плаванию. Париж. День 2 У нас уже: 🥇 400 комплекс - Илья Бородин 🥉 эстафета 4х200 - девушки https://matchtv.ru/swimming/matchtvvideo_NI2349827_translation_Chempionat_Jevropy_po_vodnym_vidam_sporta_Plavanije трансляция полуфиналов/финалов __ Сборая России выступает под нейстральным флагом (AIN). На данный момент никакая сборая России в разных видах водного спорта (плавание, открытая, зимнее) не может выступать под нац. флагом и гимном. @losevsport #losevsport #плавание

Результат эстафеты Оли с Настей на СуперНова 53 км = 8 часов 8 мин 34 сек 🏁 11 этапов: 6 у Оли и 5 у Насти, смена по 45 минут. Погода, вода, течение, атмфосфера - все помогло девочкам получить удовольствие от заплыва! "Проплыли как размялись"

Очень рад за свою спортсменку Олю. Совсем недавно, этим летом, Оля дебютировала в триатлоне и сразу на Олимпийке. И вот новая страничка на длинных многочасовых дистанциях. И пусть это пока эстафета, уверен, что скоро будут и сольные заплывы на 4-6+ часов 😎🤚

Вернусь уже позже с подробностями заплыва. @losevsport #losevsport #марафонскоеплавание #плаваниенаоткрытойводе

Пока Оля с Настей плывут в Уфе 53 км по реке Уфа, мы в чате школы накидываем прогнозы времени заплыва. (Точнее больше я, так как я очень люблю расчеты дистанций, течений, скоростей). Вроде как мощное течение, отчего мой первый прогноз в 9-11,5 часов далек от истины. Вероятно проплывут примерно за 6:45.. Ждем финиш 🙌

ЗНАКОМИМСЯ: НОВЫЕ УЧАСТНИЦЫ ЭСТАФЕТЫ 1+1 НА ДИСТАНЦИИ 53 КМ 📍 (11.08) Эстафета, которая объединит спорт, дружбу и творчество! 💪🎨 Дорошенко Ольга, г.Мытищи, Московская область Клуб: Losev Team Тренер: Лосев Антон История Оли: Начала плавать в апреле 2023 года. «Ни техники, ни скорости» — но это её только раззадорило! 🌊 2023-25 — только заплывы, включая холодные (Байкал!) 🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 2026: триатлон-олимпийка, забег Белые Ночи 10 км + заплывы. На Котлине Оля была саппортом, и они с Настей так сдружились, что прямо на берегу решили: новая эстафета только вдвоём, в красивом месте!

«Хочу попробовать и смочь.»

🎯 Цель:

Получить удовольствие и пройти этот путь до конца.

Знакомимся со следующей участницей эстафеты 👇👇👇