ДокторЭЛ
Open in Telegram
Маленький доктор 👩🏼⚕️ маленьких пациентов 👶🏼👧🏼 Педиатр 🩺 Клинический ординатор РМАНПО
Show more392
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+2
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+22
in 0 channels
Get PRO
December '23
+382
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Всем хорошего дня ✨
Сегодня хочу продолжить тему привычек , но уже не полезных 😅
Особенно после праздников с большим количеством сладостей , сладких подарков 🍫
Про работу с сахарной зависимостью был пост 🍬 | 232 |
| 3 | Здесь в комментариях предлагаю поделиться привычками, которые вы бы хотели с легкостью внедрить с свою жизнь ✨⬇️ | 309 |
| 4 | Поделюсь своим списком привычек к которые хочу делать с легкостью :
✔️Пить больше воды
✔️Питание 3 рациональных приема пищи (сейчас получается , но будет актуально с февраля )
✔️Зарядка по 10-15 минут каждый день
✔️2-3 тренировки в неделю
✔️Ежедневные прогулки , Шаги от 10000
✔️отход ко сну до 23 часов ( сон не менее 7-8 часов)
✔️время без телефона за 30 минут до сна
Скажу про себя что-то из этого делаю но не регулярно , что-то заставляю себя делать , а вот покушать наоборот люблю больше 😂 | 289 |
| 5 | Всем доброго дня ✨
После Новогодних праздников очень много разговоров про детокс ..
я предлагаю просто вводить полезные привычки в жизнь и рацион на постоянной основе 💫
Предлагаю начать , не завтра или «потом» , а сегодня 👏🏻 | 221 |
| 6 | Поздравляю всех С Рождеством 🎄
Мира , тепла , света и добра в каждый дом ✨🌟 | 320 |
| 7 | +1 Все поздравляю с наступающим Новым годом 💚
Желаю прекрасных праздников, наполнится силами , энергией , быть бережными к своему организму 🎄
Берегите себя ✨ | 445 |
| 8 | Стоимость онлайн консультаций с 1 января 2024 года 👩🏼⚕️
Консультация педиатра онлайн
( для детей)
стоимость 1000 рублей ( рекомендации по питанию , прикорму , уходу , лечению , расшифровка анализов ,профилактика заболеваний)
Обратная связь до 10 дней после обращения .
Повторное онлайн - обращение по данному вопросу , с дообследованием 500 рублей .
Консультация нутрициолога онлайн
(для взрослых ) ( рекомендации по питанию , образу жизни , привычками , самочувствию ,подбор витамин и добавок, расшифровка анализов ) 1000 рублей .
Повторная онлайн - консультация нутрициолога с результатами анализов 700 рублей .
#докторэлконсультации | 368 |
| 9 | Всем доброго дня 🤍
Сегодня у меня для вас объявление . Я долго сопротивлялась этому решению 🙈
С 1 января , я повышаю цены на свои онлайн - консультации 👩🏼⚕️ | 291 |
| 10 | Всем доброго дня и отличного самочувствия ✨
Учитывая эпид обстановку хочу напомнить о лечении ОРВИ , можно почитать здесь ⬇️
Условия для скорейшего выздоровления
Общие рекомендации
Симптоматическая терапия
🎄🌟✨ | 309 |
| 11 | Всем прекрасного понедельника ✨
Хочу сообщить ближайшие дни приема в АРСе с 18 до 20 часов
Если что-то срочное и уже нет записи , можете написать мне лично , я постараюсь подобрать время 🙏🏻
20 декабря
22 декабря
25 декабря
27 декабря
Далее приема не будет 🌟
Запись по телефону
89134952910 через администратора медицинского центра ✨ | 330 |
| 12 | +1 Необходимо просто выложить кокосовую пасту и по желанию орехи в силиконовую форму и подождать пару часов ✨
#докторэлрецепты | 401 |
| 13 | Всем доброго дня 🤍
Моего вдохновения в последнее время не хватает на медицинские темы , думаю в новом году это исправлю 🙏🏻
Поэтому сегодня снова делюсь рецептом , на этот раз ПП конфет ✨ | 321 |
| 14 | Всем доброй пятницы ✨
Сегодня хочу поделиться простым рецептом ПП брауни - всего 3 ингредиента
✨1 банан
✨1 яицо
✨2 столовые ложки какао
Банан размять вилкой , добавить яицо , какао , хорошо перемешать - выпекать 15-20 минут в разогретой до 180 градусов духовке 🍮
Приятного аппетита ☕️
#докторэлрецепты | 391 |
| 15 | No text... | 461 |
| 16 | No text... | 433 |
| 17 | Благодарю всех за участие в опросе , за ваши комментарии очень интересно ☺️
Поделюсь своими некоторыми случаями , вдруг кому-то сейчас актуально ✨ | 473 |
| 18 | Ходят ли ваши дети на кружки/секции против своей воли ? | 362 |
| 19 | Верите ли вы в психосоматику? | 323 |
| 20 | Хочу с вами поделиться некоторыми клиническими случаями , но сначала пару вопросов 😅 | 346 |
