гиревики и фан клуб виктории скибы

Почему какая-то параша из тиктока набирает реакций больше, чем любой пост из зала?

Да я качаю только ноги Появился пэса, может, с ним наконец-то я буду не настолько ленивой😫😫

Раскайфовка

Сегодня настроение для коленодоминантого✌🏼 Лёгенько 50кг (на удивление я не увидела сумасшедшего кивка тазом, хотя ожидала) На ещё большее удивление приседать как обычно (лифтерский присед) мне тяжелее то ли за счёт недовосстановившихся приводящих, то ли потому что я даун Это мои последние приседы, потому что уже скоро я возвращаюсь к жиму, и первый месяц цикла обещан довольно интенсивным и объёмным, да так, что я аж думаю «главное пережить эти 4 недели» В жиме я убивала на ~10кг и это всё надо нагнать, поэтому тут возвращаемся к старой поговорке «чтобы много жать нужно много жать»

Кое-кто всё же вернулся в зал!! (ещё в субботу, если уж быть точнее) Понадобился месяц (????), чтобы всё тысячу раз обдумать, расставить приоритеты, построить планы, решить финансовые вопросы и, наконец, продолжить начатое Вообще, весь этот месяц проведён за постоянными саботажами, прокрастинацией и стагнацией 🥹 Не хочу и не буду ныть, объяснюсь просто тем, что привычные вещи тогда у меня отошли на второй план, потому что я не умею концентрироваться, и когда в жизни появляется что-то новое (читай забытое старое), то моё внимание полностью перетекает туда Пора в режим уже, в новый путь, к новым людям и новым победам Конечно, тут меня встретил ебейший откат, этого не отнять, но всё восстанавливается Постараюсь больше не пропадать🙏🏼

с днём щитпостов и самокопания

Обещаю когда-нибудь начать снова вести канал, появляться не раз в 10 дней, а почаще немного…… Режима сейчас 0, от зала отвыкла, от всего отвыкла, распиздяйствую оч оч сильно До конца января нужно будет порешать вопрос с залом, и как только я определюсь, остаться в своём или уйти в другой, так сразу контент и будет👍🏻 а пока чо раз через раз наблюдаем короче, а то уже в лс пишут спрашивают куда пропала (нет я не фрик и реально пишут с такими вопросами)

Дорогие друзья и подписчики, Пока ещё успеваю, подведу-ка итоги и я. Всех поздравляю с наступающим Новым Годом! Год уходит, как исчезают герои из пьесы, и, пожалуй, именно в этот год произошли все те события, о которых в своей жизни я могла подумать в последнюю очередь) Вам всем хочу сказать большое-большое спасибо, что остаётесь всегда рядом, вас хоть и мало (это временно, я надеюсь), но от этого мой канал становится уютным и ламповым, коим изначально я его и задумывала. Годик вышел насыщенным, на людей, на неудачи, на победы и поражения. Спасибо мне за мою решительность в некоторых мгновениях, когда сил уже совсем не хватало, но юность души, настойчивость и страсть к своему дела заставляли меня идти дальше. Пусть наступающий Год будет равниной изысканность, грации, благополучия и самых-самых великих ваших свершений, о каких вы только могли внимать когда-либо! Пусть вам сопутствует невероятная удача, а на горизонте ваших целей преследуют неиссякаемые источники вдохновения! Будьте счастливы, здоровы, любимы, и всегда делайте так, как велите вы сами, не позволяя другим людям вмешиваться в ваши решения. Всегда ваша Викуша🤍

Даунский тг вырубил комменты, поэтому просто читайте никому ненужные посты-знакомство 🤗

На второй фотографии я в период самого жесткого рецидива булимии, вешу 48кг, красуюсь талией 55см, и ещё не понимаю, как долго буду разгребать все заработанные проблемы с гормоналкой Летом 2022 я начинаю бродить по чатам, где впоследствии обретаю много классных знакомств, а в будущем людей, которых уверенно могу назвать своими друзьями. Появляется много полезных знакомств, я черпаю для себя много новой инфы, становлюсь умнее, подход к тренировкам меняется, и мой тренер даёт мне волю и достаточно самостоятельности, чтобы я сама регулировала тренировочный процесс так, как это удобно мне В августе 2023 я переезжаю от родителей в другой город, покидаю свою команду, меняю зал, а вскоре и тренера Это становится новой точкой отсчета, потому что тогда я понимаю, что всё началось почти с нуля, и мне вновь придётся учиться тому, что я делала на протяжении трёх лет, но уже самостоятельно Первый тренер остаётся моим верным другом, я периодически забегаю в гости в старый зал, но нахожу любимых друзей и в новом Этот момент моей жизни очень богат на рекорды, ведь именно с новым тренером я вышла на более серьёзный уровень Сейчас моя жизнь сильно изменилась с приходом новых людей, возвращением старых, но очень очень важных, со сменой подхода, и несмотря на все свои падения, я наконец набралась сил для того, чтобы идти дальше Спорт изменил меня до неузнаваемости, как человека, и теперь я могу со скупой слезой смотреть старые фото, не узнавая в этой неуверенной и забитой малышке себя Посыл всех этих постов в том, что останавливаться не нужно никогда. Пускай, это и банальные мысли, но помните, что любой ваш труд окупится, если вы будете меньше говорить и больше делать, и неважно, сколько раз до этого вы терпели падения

За год выступлений я приобретаю в свою копилку кучу расстройств пищевого поведения, схожу с ума, вечно гоняю вес, от этого едет крыша Я питаюсь на 700ккал в день, порой на 300, ем лёд, пережёвываю пищу и сразу сплёвываю, так и не проглотив, отрабатываю лишнее съеденное на дорожке часами Параллельно с этим умудряюсь ставить свои рекорды, прогрессировать в жиме, хоть и не без неудач В апреле 2022 мне ставят диагноз нервной булимии и орторексии, сопровождаемых руминационным синдромом Я просто принимаю это данностью, продолжая жить таким образом Каждому, кто найдёт в этом себя, я искренне сочувствую, потому что пережить такое дерьмо ещё нужно постараться Не вылечилась окончательно я до сих пор, и периодически всплывают отголоски той жизни

Но недостаточно просто хотеть. Нужно что-то делать для того, чтобы остаться замеченной И, вуаля, сквозь мои старания тренер видит во мне потенциал, выводит на соревнования и меня. Здесь начинается моя дорога в железном спорте Первые соревнования сопровождаются страхом, неуверенностью в себе, своих силах, кучей непоняток, но придают ещё больше сил идти вперёд, чтобы доказать всем и СЕБЕ, что я могу всё, чего только захочу От стартов к стартам мой азарт лишь возрастает, стремления всё больше и больше Так проходит год, иногда я терплю крах, иногда меня встречает и успех в начинаниях. Я впервые узнаю, что такое проигрывать, понимаю, что не умею, когда болезненно переношу первые неудачные соревнования, начинаю учиться и принимать поражения Хожу на тренировки и больной, и в плохом расположении духа, порой, плачу во время них, но понимаю, что всё окупится, рано или поздно И спустя год с 11 места в абсолютке перехожу на первое. Получаю первый кубок. Тут-то я и понимаю, что двигаюсь в верном направлении, не взирая на трудности, встречающиеся на пути

Первое время мы искали место, которое пришлось бы нам по душе И спустя пару месяцев мы его находим🤍 Сначала тренируемся просто так, не придаём особого значения этой деятельности Здесь я ещё не знаю, какими близкими мне станут все эти люди, и как много в моей жизни они решат Однажды утром, проснувшись с вновь закравшейся мыслью «может…прогулять тренировку?», я осознаю, что иду не в ту сторону, в какую изначально хотела Задаю себе вопрос: «А кому это нужно кроме тебя самой? Вроде бы, только тебе🤔» Я ходила при любых обстоятельствах. Мой взгляд на спорт резко изменился, и зал для меня стал не «простым увлечением», а нечто большим Я смотрю на ребят из команды, которые выступают, демонстрируют свои рекорды, постепенно начинаю хотеть стать такой же

Я Вика, мне 16 Мой путь в спорте начался в 2021 году Идея пойти в зал ко мне пришла просто от скуки. Мне было 13 лет, когда впервые в мою голову пришла мысль, звучавшая как «нужно что-то менять» Хотелось попробовать что-то новое, и вот, когда качалка ещё не была мейнстримом, и о ней не трубила добрая часть тиктока, мы с моей бессменной подругой, одноклассницей и просто каптёром Марией решаемся пойти в зал Дело было в 7 классе, и тогда у меня был хороший друг, значительно старше меня, советы и поддержка которого сподвигли меня не забрасывать начатое дело

Всем алоха👋🏼 Ко мне пришло осознание, что каналу скоро исполняется 2 года, а большинство подписанных пропустили довольно большую часть моего пути Так что давайте знакомиться заново