Стань сильнее - тренируйся
Всё о спорте только у нас! Ваш админ @Yullishaa Прайс - @fitnes_proekt
Show more1 301
Subscribers
-3724 hours
-1307 days
+3330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from Женская йога
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Кардио-зарядка 😊
Каждое упражнение выполняем 5 минут
00:17
Video unavailableShow in Telegram
Всего пять минут в день, чтобы избавиться от сутулости
Repost from Домашние тренировки | Спорт | Фитнес
00:26
Video unavailableShow in Telegram
Прорабатываем косые мышцы живота 💦
Каждое упражнение выполняем в 3 подхода по 30 раз
00:53
Video unavailableShow in Telegram
🤗 Ленивая растяжка выходного дня
Отдыхать можно тоже продуктивно, с пользой и кайфом для тела 😇
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Кто ещё зарядку по утрам не делает? 😈
Вот этот коротенький комплекс возьмите на вооружение, позаботьтесь о себе! 😇
Repost from Домашние тренировки | Спорт | Фитнес
00:26
Video unavailableShow in Telegram
Упражнения на все тело с фитнес-резинкой 👍
Резинка отлично поможет прокачать пресс, руки и ноги.
Repost from Домашние тренировки | Спорт | Фитнес
01:03
Video unavailableShow in Telegram
Тренировка без приседаний для аппетитных ягодиц и бедер
00:10
Video unavailableShow in Telegram
2 корейских упражнения для тонкой талии
1 упражнение 5 подходов по 20 раз
2 упражнение 3 подхода по 20 раз