✨Екатерина Петерсил✨

Я влетаю в свой страх - мой первый подкаст на Английском в качестве гостя ☺️ Пожалуйста поддержите вашим лайком и комментарием https://youtu.be/-2keOpsLydQ?si=TgKX0C3z3q8vug8x Называется как за год развестись и закрыть бизнес 😅😅

А что, если главный навык будущего — вовсе не умение пользоваться искусственным интеллектом? Сегодня у нас был эфир, после которого я сама продолжаю переваривать некоторые мысли. Мы встретились сразу с двумя экспертами из будто бы совершенно разных миров: 🌸Светлана Устратова — про искусственный интеллект и технологии, Елизавета Лавягина — про эмоциональный интеллект, чувства и способность понимать себя и других. И в какой-то момент я поняла, насколько символично, что сегодня эти 2 мира встречаются.

ИИ уже умеет писать тексты, создавать сайты и презентации, работать с огромным количеством информации, забирать на себя рутину и делать за минуты то, на что раньше человеку требовались часы.

И дальше его возможностей будет становиться только больше. Но есть то, чего в нём нет — живого человека. Того самого тепла, которое мы получаем в контакте друг с другом. 🌸Способности почувствовать, что на самом деле происходит с человеком напротив. Поддержать не потому, что алгоритм подобрал правильные слова, а потому что ты действительно чувствуешь другого. Получается парадокс.

Мы учим искусственный интеллект становиться всё умнее, но при этом сами ещё далеко не всегда умеем понимать то, что происходит внутри нас.

И мне кажется, будущее как раз не за выбором «ИИ или человек».

Оно за людьми, которые смогут соединить эти две силы: использовать скорость и возможности технологий, но при этом не потерять способность чувствовать, создавать, вдохновлять, договариваться и оставаться живыми.

И именно поэтому Светлана и Елизавета объединились и 25 сентября проводят в Санкт-Петербурге конференцию «Внутренняя опора» — на стыке искусственного и эмоционального интеллекта. Причём само пространство уже отдельная история — встречаемся во Дворце XIX века 🏛️ Будут технологии, роботы, диагностика состояния, практические инструменты работы с собой, нетворкинг, игра «Эмпатиум» сразу на 200 человек, спикеры и даже аукцион с подарками общей стоимостью около 1 000 000 ₽. И вчера прямо во время эфира мы решили сделать кое-что для вас. ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА ИЗ ЭТОГО КАНАЛА МЫ ОТПРАВИМ НА КОНФЕРЕНЦИЮ БЕСПЛАТНО 🎫 🏷🏷🏷🏷🏷 разыгрываем 1 билет на «Внутреннюю опору» 25 сентября в Санкт-Петербурге. Чтобы принять участие, напишите под этим постом: «ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ» Среди участников выберем одного человека, который отправится проживать этот день во дворце вместе с нами 🤍 А для остальных участников мы договорились со Светланой и Елизаветой о специальной скидке 15% на билет. И если вы пропустили сегодняшний эфир — обязательно посмотрите его. Потому что после него вопрос уже не в том, придёт ли искусственный интеллект в нашу жизнь.

МЫ НЕСЕМСЯ НА СКОРОСТИ 200 КМ/Ч. КУДА? Всем доброе душевное❤️ Мы в эпицентре технологического бума. Скорости такие, будто мы летим в автомобиле на 200 км🤪

Времени на пустые уведомления нет. ИИ заходит в нашу жизнь всё мощнее, и мир спорит: сотрет ли он нас через 10 лет или подарит мир изобилия? Как нам не просто выжить, а процветать? Как сделать так, чтобы технологии служили нам, а не мы стали их рабами?

Вчера в эфире с основательницами ассоциации ISIDA Анной и Элитой мы разбирали коды человека нового времени.

Если пропустили — обязательно посмотрите запись! А пока главные инсайты:

🔴 ОТ НАСИЛИЯ — К УСИЛИЮ. Хватит выгорать ради ложных целей. Усилие — это действие через любовь и баланс. Нужно уметь делать точный шаг в развитие, но вовремя тотально расслабляться, доверяя силе жизни.

🔴 ФОКУС НА ПРОЦЕССЕ. Эпоха достигаторства «любой ценой» умерла. Зачем довольствоваться краткой радостью результата, если можно кайфовать весь путь?

🔴 ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА. Внешние маркеры рушатся. Наша задача — включить чувствование, выстроить фундамент внутри себя, своего тела и сердца. Интуиция — лучший навигатор, чем ум.

🔴 ВРЕМЯ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ. Индивидуализм не работает. Великое создается только вместе.

🔥 ГЛАВНЫЙ ВЫЗОВ ОСЕНИ: ФОРУМ НА ЛАЗУРНОМ БЕРЕГУ Все эти смыслы мы будем активировать на практике! 11–12 октября в Ницце при государственной поддержке состоится международный форум «Код человека». Девочки собирают более 500 мастеров, лидеров науки и предпринимателей. 🏷🏷🏷🏷🏷Это оффлайн-событие, заряженное окситоцином, где выступят настоящие маяки: Шалва и Паата Амонашвили, Дмитрий Шаменков, Леонид Тальпис, Денис Тяста. А 13 октября для высших билетов пройдет эксклюзивный камерный воркшоп🙌🏼😍 🎟 КАКОЙ ВЫБОР СДЕЛАЕТЕ ВЫ? Можно остаться наблюдателем, а можно приехать, обрести опору и начать влиять. Сейчас для «ранних пташек» — лучшие цены на билеты. Переходите по ссылке, изучайте программу и бронируйте место: 👉 [КЛИКАЙТЕ СЮДА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА ФОРУМ] 👈 Поддержать тех, кто создает такие проекты — это уже мощное действие! 🤍 До встречи в Ницце! Запускаем наш сердечный Wi-Fi!

Иногда одна ваша фраза может стать тем самым огоньком вдохновения изнутри и полностью изменить жизнь человека 😉

Это точно , Катя тогда сказала важные для меня слова , какой свой актив я не использую … и понеслось 🚀🤗😘🥹🫶🏻

У нас с Критичной есть очень классное интервью - пригодится всем кто хочет начать проявляться и развивать личный бренд https://youtu.be/4Dr6vZ9Iihk?si=jOTLDk2tgL98VrhR

Я - Кристина Колоскова 🤗 Уже 6 лет я развиваю свой женский бизнес клуб и организую форумы в Сколково Помогаю женщинам становиться заметнее через медийность. Катюша , после нашего интервью я осмелилась пойти учиться в Останкино и сейчас стала ведущей, записываю интервью со звездами 🎥 Стараюсь балансировать между реализацией и семьей ❤️ у меня двое деток , а с мужем 12 лет вместе.

Бесплатная реклама у меня на канале 😉 Я нас поздравляю, теперь в чате могут писать только свои после одобрения, надеюсь так решим проблему с ботами 🤌 И раз пошло такое дело, давайте знакомиться Расскажите про себя, откуда вы и какое у вас дело жизни? В каком этапе жизни вы сейчас находитесь? Кому-то из вас дам личную обратную связь, возможно кого-то порекомендую, а кому-то сделаю репост у себя на канале, начинаем?

МОЙ УТРЕННИЙ РИТУАЛ С ЛЬНОМ 🌿 Рецепт Льняной водички и каши. Вечером (но это не обязательно, можно и без замачивания) • 2 ст. л. цельных семян льна хорошо промыть • залить чистой водой и оставить замачиваться на ночь — лучше в холодильнике Утром: Добавить примерно 1 стакан воды и очень мягко прогреть. Не доводить до кипения — водичка должна стать просто приятно тёплой. Вылить водичку в кружку и выпить тёплую льняную воду натощак. Лён отдаёт воде растворимые волокна и образует ту самую характерную мягкую, немного слизистую текстуру. Зачем я это делаю 🌿 ✨ Поддержка пищеварения. Лён богат клетчаткой, которая помогает нормальной работе кишечника. ✨ Пища для микробиоты. Часть волокон льна ферментируется кишечными бактериями и поддерживает здоровую микрофлору. ✨ Дольше сохраняет сытость. Растворимая клетчатка впитывает воду и образует гелеобразную массу, поэтому такой завтрак получается довольно сытным. ✨ Растительная омега-3. Лён — один из лучших растительных источников ALA, альфа-линоленовой жирной кислоты. ✨ Лигнаны. Семена льна особенно богаты растительными соединениями — лигнанами, которые обладают антиоксидантными свойствами. А семена после водички не выбрасываем! Я отправляю их в блендер и делаю льняную кашу 🤍 Можно добавить: • ягоды • немного банана • растительное молоко или воду • свежие фрукты сверху • по желанию корицу, какао, орехи или семена И получается очень простой питательный завтрак. Сначала — тёплая льняная водичка, потом — льняная каша. 🌿 Мне особенно нравится, что из двух ложек льна получается сразу и утренний напиток, и завтрак. Ничего не выбрасываем — лён отрабатывает смену полностью 😄

Рецепт блинов на пшенке от Влюбленной Маруси, только я туда еще 2 яйца добавила и вместо уксуса просто выжала сок лимона Вместо горчичного масла - оливковое И я не закачивала на ночь, все также хорошо получилось

Блины из пшена 🥞 Продолжаю делиться с вами рецептами полезных блинов. Сегодня на очереди блинчики из пшена! Они получаются очень нежные с лёгкой ореховой ноткой 🌾 Пшено — кладезь магния, кремния и витаминов группы В. А в паре с семенами чиа это еще и концентрация белка 🔥 Вместе пшено и чиа работают как полноценный перекус и не вредит твоей фигуре. Ингредиенты: ☀️Пшено – 1 стакан ☀️Семена чиа – 2 ст.л ☀️Вода – 0,5 стакана ☀️Горчичное масло – 2 ст.л ☀️Сироп топинамбура – по вкусу ☀️Яблочный уксус – 1 ст.л ☀️Сода – 0,5 ч. ложки ☀️Соль – щепотка Пшено промой, замочи на ночь, утром снова промой. Семена чиа замочить также на ночь, но поставь в холодильник. Положи в блендер пшено, семена чиа, воду и хорошо пробей до однородной массы. Вылей в миску и добавь горчичное масло, сироп топинамбура, соль, соду, гашёную яблочным уксусом. Хорошо перемешай. Выпекай на сухой сковороде с антипригарным покрытием. Блинчики получаются нежными, легко переворачиваются. Подавай с маслом гхи ягодами и мёдом😋 Кто уже пробовал блины из пшена? Делитесь впечатлениями 👇 ----------------------------- Приготовлено с использованием органических продуктов "Влюбленная Маруся" : Яблочный уксус https://www.wildberries.ru/catalog/530028516/detail.aspx?size=730413150 Сироп топинамбура https://www.wildberries.ru/catalog/530024859/detail.aspx?size=730408516 Соль гималайская https://www.wildberries.ru/catalog/425121348/detail.aspx?size=606113570 Набор иммунного чая с кипреем и мёдом https://www.wildberries.ru/catalog/575219075/detail.aspx?size=787377424 Масло ГХИ, 900 гр https://www.wildberries.ru/catalog/255051336/detail.aspx?size=397678182 Масло ГХИ, 500 гр https://www.wildberries.ru/catalog/386901542/detail.aspx?size=560485269 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ

В руках бокал льняная теплой водицы с льном, на плите блинчики/оладьи из пшенки - кому надо рецепт?

Крууууттооо!!! Бомба!!! Молодцы!!! Восторг💖😍🚀

Пушка-бомба ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥