Daniel Che/channel
Open in Telegram
Человек. ❤️ Поддержать: https://daniel-che.xyz/donate/ 🌍 Помочь Peaceful World: https://peaceful-world.org/help/ru ✉️ Написать — t.me/Daniel_Che 🪩 MusicRadio — t.me/dj_Daniel_Che 🖼 Art — t.me/daniel_che_art
Show more839
Subscribers
-124 hours
+37 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+12
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+11
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 0 channels
Get PRO
March '26
+19
in 0 channels
Get PRO
February '26
+20
in 0 channels
Get PRO
January '26
+17
in 0 channels
Get PRO
December '25
+18
in 0 channels
Get PRO
November '25
+41
in 0 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+18
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+27
in 0 channels
Get PRO
March '25
+25
in 0 channels
Get PRO
February '25
+37
in 0 channels
Get PRO
January '25
+48
in 0 channels
Get PRO
December '24
+22
in 0 channels
Get PRO
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25
in 0 channels
Get PRO
September '24
+22
in 0 channels
Get PRO
August '24
+48
in 0 channels
Get PRO
July '24
+28
in 0 channels
Get PRO
June '24
+19
in 0 channels
Get PRO
May '24
+36
in 0 channels
Get PRO
April '24
+25
in 0 channels
Get PRO
March '24
+33
in 0 channels
Get PRO
February '24
+20
in 0 channels
Get PRO
January '24
+32
in 0 channels
Get PRO
December '23
+28
in 0 channels
Get PRO
November '23
+46
in 0 channels
Get PRO
October '23
+23
in 0 channels
Get PRO
September '23
+36
in 0 channels
Get PRO
August '23
+47
in 0 channels
Get PRO
July '23
+35
in 0 channels
Get PRO
June '23
+20
in 0 channels
Get PRO
May '23
+42
in 0 channels
Get PRO
April '23
+59
in 0 channels
Get PRO
March '23
+60
in 0 channels
Get PRO
February '23
+23
in 0 channels
Get PRO
January '23
+37
in 0 channels
Get PRO
December '22
+33
in 0 channels
Get PRO
November '22
+72
in 0 channels
Get PRO
October '22
+36
in 0 channels
Get PRO
September '22
+113
in 0 channels
Get PRO
August '22
+47
in 0 channels
Get PRO
July '22
+20
in 0 channels
Get PRO
June '22
+31
in 0 channels
Get PRO
May '22
+49
in 0 channels
Get PRO
April '22
+26
in 0 channels
Get PRO
March '22
+189
in 0 channels
Get PRO
February '22
+317
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  +5Сделать простое сложным — просто.
Сделать сложное простым — сложно. | 62 |
| 3 | Мир как тренировка.mp3 | 67 |
| 4 | Мир как тренировка
https://youtu.be/emeq_fYLiZU?si=dFN4KtPsDS-MWNDB | 68 |
| 5 |  Знать о мире недостаточно.
Мир нужно тренировать. | 73 |
| 6 | ⏳
Пять минут, пять минут —
Разобраться если строго,
Даже в эти пять минут
Можно сделать очень много!
Ну что, кажется, сделал 🙂
Сегодня, 1 сентября, я выпускаю первую публичную альфа-версию «5 — Peace Practice by Peaceful World» — пятиминутного советского светского тренажёра мирного ума.
Идея довольно простая. Теоретически, мы уже много знаем о мире, ненасилии, сострадании и человечности. Но знать, как правильно поступать, ещё не значит действительно так делать. Особенно в состояниях омрачения ума, которые все мы время от времени испытываем. И вот мне стало интересно: а можно ли мир не только изучать, но и регулярно тренировать?
Сначала я делал этот тренажёр для себя, так как в отведенное для медитации время очень легко залипнуть, блуждать, отвлекаться, спать... дальше можете продолжить список 😅 Наличие временного "костылика", который помогает удерживать верную педагогическую последовательность в ограниченном временном промежутке — это ж супер полезно.
Потом подумал: если такой инструмент нужен мне, возможно, он пригодится ещё кому-то. Важно. Это не терапия и не приложение для расслабления. Задача гораздо скромнее: несколько минут потренировать внимание и доброжелательность, снова замечать перед собой живое, искать менее вредный вариант и доводить размышление до конкретного выбора.
Эффективность именно этой пятиступенчатой практики как отдельной методики, пока не проверена — и сейчас как раз хочется начать проверять её в реальной жизни. Моя сильная гипотеза в том, что при повторении эти движения ума могут становиться привычнее и однажды легче вспоминаться уже не в приложении, а тогда, когда действительно понадобятся.
Практику невозможно «пройти правильно». Не нужно испытывать особое чувство, находить мудрый ответ или идеально сосредоточиваться. Можно отвлекаться, можно вообще не знать, что ответить. Вопросы пока повторяются от тренировки к тренировке, и это сделано специально: это скорее темы для размышления, чем задания с правильным ответом. Мне хотелось оставить внутри каждой минуты достаточно свободного пространства, чтобы приложение лишь задавало направление, а дальше работали уже ваш ум и ваша жизнь. Поэтому первая и десятая тренировки с одним и тем же текстом вполне могут оказаться ооочень разными.
Позже я хочу добавить разные вопросы и формулировки, чтобы к одним и тем же темам можно было подходить с разных сторон. Пока же в приложении намеренно только одна базовая практика — первая тренировка будущей системы, а не вся система. Со временем появятся отдельные пятиминутные практики для других «мышц» мирного реагирования. Но прежде чем строить целый спортзал, хочется проверить первый тренажёр на живых людях 🤓
Поэтому я приглашаю вас не просто один раз открыть приложение и посмотреть, что там. Можно практиковать каждый день, через день или раз в неделю — как вам удобно. Приложение считает тренировки, и мне особенно интересно, как будет меняться восприятие после нескольких повторений: после третьей, пятой, десятой практики.
После каждой тренировки прямо в приложении есть форма обратной связи. Можно написать, или записать голосом: что было непонятно, что мешало, где минуты оказалось слишком много или мало, что показалось странным или, наоборот, неожиданно сработало. Особенно интересны наблюдения, которые появляются со временем: например, «сначала это казалось странным, а на пятой тренировке я понял зачем» — или наоборот. Для этого альфа и нужна. Тексты и детали ещё будут меняться по результатам реального использования.
Если захочется разобраться глубже, для этого тоже есть несколько вариантов. В приложении работает ИИ-помощник, которому можно задать вопросы о самой практике и о том, почему она устроена именно так. Есть большая статья «Мир как практика: знать о мире недостаточно — мир нужно тренировать» — там я подробно разбираю, откуда появилась эта идея, на какой педагогике она основана, из каких традиций выросла, что говорят исследования, где проходят границы метода и чего мы пока честно не знаем. Со временем я планирую её озвучить, но пока можно прослушать из браузера 📱 Microsoft Edge — там есть встроенный вполне приемлемый голосовой движок.
По статье есть ♊️ NotebookLM. Там можно задавать вопросы материалам, смотреть карту идей и карточки, слушать обсуждения и изучать всё это в других форматах более глубоко.
Само приложение я сознательно оставляю очень простым: без обязательного аккаунта, рекламы, рейтингов, серий дней и «баллов добродетели». Если вы пропустили день, ничего не произошло. И вообще конечная цель у него довольно странная для современного приложения — со временем стать вам менее нужным. Если однажды вы сможете просто посмотреть на пять пальцев, вспомнить пять движений и пройти этот маршрут без телефона, значит, тренажёр сделал часть своей работы.
Сейчас это русскоязычная альфа-версия. Следующий язык — английский, потом постепенно будут появляться другие. Позже планирую и отдельные версии для Android (уже в разработке) и iOS, а пока приложение работает прямо в браузере на телефонах и компьютерах, и его можно установить на телефон как обычное приложение. Занимает минимум места.
Буду особенно благодарен тем, кто не просто откроет его посмотреть, а попробует пожить с этой практикой какое-то время и иногда будет присылать наблюдения. До сегодняшнего дня я мог сколько угодно спорить с исследованиями, книгами, ИИ и самим собой. Теперь тренажёру пора встретиться с реальностью 🤓
〰️ Пять минут. Пять упражнений:
🟡Остановись
🟡 Увидь живое
🟡 Пожелай добра
🟡 Уменьши вред
🟡 Сделай выбор
Знать о мире недостаточно.
Мир нужно тренировать.
🏋️♀️
🔜 Начать тренировку | 121 |
| 7 | Друзья, к 1 сентября готовлю alfa версию мобильного приложения для 5-ти минутных тренировок ненасильственной реакции 🥇
Буду благодарен, если вы найдете время протестировать и дать обратную связь.
Побежал 🧑💻 | 129 |
| 8 | No text... | 143 |
| 9 | Случилось Дикой курице залететь к Домашней.
— Как ты, сестрица, в лесах живешь? — спросила Домовая.
— Так слово в слово, как и прочие утицы лесные, — отвечала Дикая. — Тот же бог и меня питает, который диких кормит голубей стадо...
— Так они же и летать могут хорошо, — промолвила хозяйка.
— Это правда, — сказала Дикая, — и я по тому ж воздуху летаю и довольна крыльями, от бога мне данными...
— Вот этому-то я, сестрица, не могу верить, — говорила Домоседка, — оттого, что я насилу могу перелететь вон к этому сараю.
— Не спорю, — говорит Дичина, — да притом же то извольте, голубушка моя, рассуждать, что вы с малых лет, как только родились, изволите по двору навозы разгребать, а я мое летанье ежедневным опытом твердить принуждена.
〰️ Сила.
Многие, что сами сделать не в силах, в том прочим верить не могут. Бесчисленные негою отучены путешествовать. Сие дает знать, что как практика без сродности есть бездельная, так сродность трудолюбием утверждается. Что пользы знать, каким образом делается дело, если ты к тому не привык? Узнать не трудно, а трудно привыкнуть. Наука и привычка есть то же. Она не в знании живет, но в делании. Ведение без дела есть мученье, а дело — без природы. Вот чем разнится scientia et doctrina (знание и наука).
***
Григорий Сковорода написал басню «Две Курицы» (как и весь цикл «Басни Харьковские») не на современном русском и не на современном украинском языке, а на уникальном книжном языке того времени — так называемом слобожанском койнэ или lingua mixta. Этот язык являлся специфическим восточнославянским гибридом. | 131 |
| 10 |  Примирение без правды — это спектакль. Правда, отнимающая человеческое достоинство, становится просто еще одним оружием. | 129 |
| 11 |  Вопрос не в том, хотим ли мы справедливости. Вопрос в том, в кого превращает нас борьба за неё. | 146 |
| 12 | Нам ответили из Ватикана. Возможно, начнём пилотный проект в области мирного образования. Ждём ответа из Дхарамсалы. И ещё очень много всего... не успеваю рассказывать 🫠
Если хотите помочь с полезными связями, просто сделайте это 🤩
Продолжаем ✊
Спасибо! | 186 |
| 13 |  Ненасилие — это не отсутствие силы. Это сила, подчиненная человечности. | 165 |
| 14 |  Создание мирного мира начинается в тот момент, когда мы перестаем втайне радоваться уничтожению наших противников. | 154 |
| 15 | Мы никогда не построим мирный мир, если будем втайне радоваться уничтожению наших противников. | 17 |
| 16 | «В своих исследованиях огромного здания человеческой психики я остановился в подвале».
Фрейд | 154 |
| 17 |  Есть лишь одна честь — честь оказать помощь; есть лишь одна сила — сила прийти на помощь.
Ральф Уолдо Эмерсон | 156 |
| 18 |  Представим мир, где главная гонка человечества — это возрождение океанов и почвы, победа над болезнями и исследование Вселенной. | 162 |
| 19 |  Пожарным не нужна идеальная вода. Им нужна вода сейчас. Иногда качество — это не безупречность решения, а способность вовремя остановить беду. Всё остальное можно исправить потом. Было бы что исправлять. | 164 |
| 20 |  Мы одержимы страхом перед тем, что ИИ сделает с человечеством. Но по-настоящему пугает другое: какое человечество мы сами закладываем в ИИ? | 155 |
