marinemight
Open in Telegram
Канал👇 Для тех кто хочет научиться кушать только полезное для здоровья, не лишая себя десертов и вкусняшек 🍩🍰🧁 Пишу про переезд из Беларуси в Польшу 🇵🇱 Сотрудничество @marine_might
Show more6 957
Subscribers
No data24 hours
-167 days
-8330 days
Posts Archive
6 957
Оставлю в ленте наши обнимашки и небольшие переживания за кадром…
Потому что результаты экзаменов будут известны только 4 июля, и восьмиклассники ещё будут учиться до конца июня, чтобы получить годовые оценки в аттестат.
Кстати, результаты школьных экзаменов никак не влияют на оценки в аттестате, после окончания 8 класса.
❗️Результаты экзаменов влияют на количество пунктов, которые тебе засчитают при поступлении в лицей или техникум.
6 957
+1
Всем доброго дня мои хорошие ☀️
С сегодняшнего дня у Валика начинаются школьные экзамены после 8 класса (как у нас после 9 класса).
📚Сегодня сдает польский язык, завтра математика, в среду английский язык.
🤞🍀 Валентину 🍀
6 957
💡👌Куриные котлеты на гриле + лайфхак: как не мыть гриль после готовки
Хотите приготовить вкусные и лёгкие куриные котлеты на гриле — и при этом не тратить время на отмывание панелей? У нас есть решение! Используйте силиконизированную пекарскую бумагу и будет вам счастье 😁
Ингредиенты:
➕500 г куриного филе
➕1 луковица
➕1 зубчик чеснока
➕1 Яйцо
➕2 ст.л. молока
➕ 2–3 ст. л панировочных сухарей
➕Соль, перец и специи по вкусу (например, паприка или прованские травы)
🥣 Куриное филе измельчите блендером, добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Сформируйте котлеты.
💡Лайфхак:
➡️ разогрейте гриль до 200 °C
застелите силиконизированной пекарской бумагой и выложите котлеты.
Бумага выдерживает высокую температуру, не прилипает и не горит.
✅ Котлеты хорошо и быстро прожариваются без масла
✅ Гриль остаётся чистым
✅ Идеально для тех, кто придерживается правильного питания и экономии времени
6 957
+1
Всем доброго дня мои хорошие ❤️
💡Куриные котлеты на гриле, как вариант на обед или ужин с гарниром, но не исключено, что можно добавить котлетку в бутер 🥪 на перекус с собой.
6 957
💃🏻🍑 Правда жизни она такая «без труда не вытащишь и рыбку… откуда там её все тянут»!!!
Поэтому))) напрягаемся дальше и целенаправленно движемся в выбранном направлении!!!
Кто согласен со мной - оставляйте ❤️
6 957
✅ Каждый ученик может выбрать до 6 учебных заведений для участия в рекрутации.
🙈 В этом году обещают повышенные баллы при поступлении (в сравнении с прошлым годом), и ограниченного количество классов.
Сравнивала с прошлыми годами и некоторые лицеи уменьшили количества классов по разным направлениям.
Валик пока выбрал 3 лицея, хочет в каждый сходить на дни открытых дверей, чтобы посмотреть, как там всё устроено и удобно ли добираться на транспорте.
6 957
+4
Доброго дня мои хорошие ☀️
Хочу поделиться фото-видео, которые сделал Валентин, когда в прошлую субботу был на дне открытых дверей в одном из лицеев, куда он хочет поступить.
Валик выбрал направление класса хим-био.
Это лицей номер 7 во Вроцлаве с уклоном хим-био (с учетом количества классов этого направления и количества расширенных предметов по подготовке к матуре (поступлению в ВУЗ).
Выбирал исходя из по удобности расположения к месту, где мы живём
+ рейтинг среди лицеев города.
#жизнь_в_польше
#школа_в_польше
6 957
Если что, для рецепта нужны только желтки и Валик белки собирался выбрасывать.
Не ну а что с ними делать? 😁 их же нет в рецепте.
Во время я уточнила))) куда он их будет выливать.
6 957
Всем доброго вечера мои хорошие ☺️
Как думаете, что Валентин решил приготовить на ужин?
Оказывается, что готовить еду не так то и просто 😁 как кажется со стороны
6 957
За последние три года мне пришлось приспосабливаться к двум духовкам «беко» и «вирпул».
Зато теперь я точно знаю, что лучше Bosch нет ничего 😁
Конечно, может быть и есть, но мне нравится, как готовит моя духовка (я выбрала модель похожую той, которая была у меня дома).
6 957
На выходных Валентин ходил на день открытых дверей в один из лицеев, куда он хочет попробовать поступить.
Чуть позже сброшу сюда фото-видео, которые он сделал.
Я к сожалению не смогла с ним пойти, тк в этот день была на массажах ☺️
6 957
Всем доброго дня мои хорошие 💛
Вчера вечером решила на завтрак испечь чизкейк, чтобы утром слопать с чашечкой кофе ☕️
6 957
Всем доброго дня мои хорошие ❤️
Делюсь идеей для вкусно-полезного обеда 🥗
➕куриное филе в панировке
➕капуста красная тушеная в оливковом масле с винным уксусом
➕цельнозерновые макарошки
➕яичный блинчик (из остатка яйца для обвалки филе)
#обеды_ужины_mmight
6 957
Всем доброго утра 🌼 мои хорошие!!!
Оставлю вам тут часть моей утренней гимнастики с акцентом на суставы и их мобильность.
➕бонусом активация нашей лимфатической системы!
#гибкость_подвижность
#зарядка_с_утра
6 957
📚 Система обучения в Польше отличается от нашей.
Рекрутация в в школы понаподставове после 8 класса происходит в онлайн системе на основании результатов по окончанию школы подставовей:
✅ оценка в аттестате по польскому, математике, иностранному языку (Английский) + по двум предметам по выбранному профилю (в нашем случае Валик выбрал химию и биологию)
✅ % за экзамены по математике, польскому + английскому языкам
✅ средний балл аттестата (дает дополнительно баллы в случае окончания школы на отлично - «чэрвоны пасек»
➕✅ дополнительно баллы за победы в воевудских, общепольских и международных олимпиадах и конкурсах
Это так, если коротко в двух словах 😁 о том, что впереди у Валика очень сложный и ответственный период
6 957
Всем доброго дня мои хорошие ☀️
Ближайшие три дня у Валика в школе будут проходить пробные экзамены по математике, польскому и английскому языкам.
Это второй и последний испытательно-обучающий экзамен, так бы я его назвала.
Условия в которых дети в 8 классе это пишут уже на 💯 подобны настоящим экзаменам. Так их готовят к тому, чтобы они потом не разволновались на настоящих экзаменах в мае по окончанию школы подставовей.
По результатам экзаменов в мае месяце дети получат свои баллы для дальнейшего поступления в школы понаподставове - это:
➡️ лицеи
➡️ техникумы
➡️ школы бранжове первой степени
#жизнь_в_польше
#школа_в_польше
6 957
Всем добровкусняшного начала дня ☀️
Мы уже неделю, как живем в своей квартире. Пока все в режиме «на сумках», тк постепенно перевозим и раскладываем вещи из старой квартире.
Накопилось много разных новостей и событий, буду постепенно делиться с вами 😉
