💛🌿💜Ganzheitliche Wege für Körper, Geist und Seele! Die Wunder der Natur kennen und lieben lernen💜🌿💛

🔋 Sofort wieder Energie Eine kurze, hocheffektive Atemübung, die dich innerhalb weniger Minuten wieder in die Ruhe bringt und gleichzeitig mit frischer Energie füllt. So funktioniert’s: 🔹 Atme ein, wenn der Ball nach oben geht 🔹 Halte den Atem, solange der Ball oben bleibt 🔹 Atme aus, wenn der Ball nach unten geht 🔹 Halte den Atem, solange der Ball unten bleibt Warum diese Atemübung so schnell wirkt: 🔹 Aktivierung des Parasympathikus Durch bewusstes, langsames Atmen und kurze Atempausen wird der „Ruhe- und Verdauungsnerv“ (Parasympathikus) aktiviert. Dadurch sinkt der Stresspegel, der Herzschlag wird ruhiger und der Körper schaltet aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus. 🔹 Bessere Sauerstoff- und CO₂-Balance Das kurze Anhalten des Atems optimiert das Verhältnis von Sauerstoff und Kohlendioxid im Blut. Das führt zu einer klareren Wahrnehmung und einem Gefühl von mehr Energie und Präsenz. 🔹 Schneller Reset des Nervensystems Schon wenige Minuten reichen oft aus, um die innere Unruhe zu unterbrechen und wieder mehr innere Ruhe und Energie zu spüren. Folge einfach dem Ball im Video und atme im Rhythmus. Schon nach wenigen Wiederholungen wirst du den Unterschied spüren. 🙂 Teile diesen Beitrag gerne auch mit anderen. 🐳 Eintauchen in die Welt der Frequenzen und in die Tiefen des Bewusstseins 👉  t.me/FREQUENCY_HUB 〰️ Frequency Hub auf Youtube: 🛎 Hier abonnieren 〰️ | Rumble Instagram | Facebook

Perimenopause: Warum viele Frauen sich plötzlich selbst nicht mehr wiedererkennen | QS24 — QS24 - Schweizer Gesundheitsfernsehen https://youtu.be/2AaFNR9y3Gs 32:29

Perimenopause: Warum viele Frauen sich plötzlich selbst nicht mehr wiedererkennen | QS24 — QS24 - Schweizer Gesundheitsfernsehen https://youtu.be/2AaFNR9y3Gs 32:29

✨ DIE RÜCKKEHR IN DEINE FEMININE KRAFT ✨ Vielleicht besteht die größte Rückkehr einer Frau nicht darin, jemand Neues zu werden. Sondern darin, sich wieder daran zu erinnern, wer sie war, bevor sie gelernt hat, sich selbst zu übergehen. Bevor Funktionieren wichtiger wurde als Fühlen. Bevor Leistung ihren Wert bestimmen sollte. Bevor sie gelernt hat, stark zu sein, indem sie alles allein trägt. Bevor sie ihre Intuition hinterfragt, ihre Bedürfnisse zurückgestellt und ihre Grenzen verschoben hat, um anderen gerecht zu werden. Feminine Kraft ist keine Schwäche. Und sie bedeutet auch nicht, immer sanft, angepasst oder still zu sein. Sie ist weich aber nicht grenzenlos. Sie ist empfänglich aber nicht abhängig. Sie kann sich hingeben ohne sich selbst aufzugeben. Sie kann lieben ohne sich zu verlieren. Sie kann klar sein ohne hart werden zu müssen. Wahre feminine Kraft entsteht dort, wo eine Frau wieder beginnt, in sich selbst zu wohnen. In ihrem Körper. In ihrer Intuition. In ihrem Fühlen. In ihrer Sinnlichkeit. In ihrer Wahrheit. Sie weiß, wann es Zeit ist zu handeln und wann es Zeit ist zu empfangen. Sie muss nicht jedem Impuls hinterherlaufen. Nicht alles kontrollieren. Nicht permanent leisten, erklären oder beweisen. Sie beginnt wieder zu vertrauen. Nicht blind dem Außen, sondern ihrer eigenen inneren Führung. Und genau darin liegt etwas zutiefst Souveränes. Denn eine Frau in ihrer Kraft braucht nicht ständig die Bestätigung von außen, dass das, was sie fühlt, richtig ist. Sie spürt. Sie lauscht. Sie entscheidet. Und wenn etwas nicht mehr mit ihr übereinstimmt, beginnt sie nicht automatisch, an sich selbst zu zweifeln. Sie fragt sich: Was möchte mir mein Innerstes gerade zeigen? Vielleicht ist genau das der Wandel, den viele Frauen momentan spüren. Das alte Funktionieren wird müde. Das permanente Geben wird schwer. Beziehungen, Rollen und Lebensentwürfe, in denen wir uns selbst zu oft verlassen haben, beginnen enger zu werden. Und gleichzeitig wächst diese leise Sehnsucht nach etwas anderem: Nach Tiefe. Nach Wahrhaftigkeit. Nach Verbindung. Nach Lebendigkeit. Nach einem Leben, das sich nicht nur von außen richtig darstellt, sondern sich von innen richtig anfühlt. Das bedeutet nicht, alles hinwerfen zu müssen. Es bedeutet auch nicht, das Männliche abzulehnen. Im Gegenteil. Unsere feminine Kraft muss nicht gegen die männliche Kraft kämpfen. Wir brauchen beides. Die Klarheit, die uns ausrichtet und die Intuition, die uns führt. Die Struktur, die uns trägt und die Hingabe, die uns fließen lässt. Die Fähigkeit zu handeln und die Fähigkeit zu empfangen. Doch vielleicht haben viele von uns sehr lange gelernt, vor allem eine Seite zu leben: machen, leisten, durchhalten, kontrollieren. Und unsere feminine Seite wartet nicht darauf, dass wir sie neu erschaffen. Sie wartet darauf, dass wir ihr wieder Raum geben. Raum zum Fühlen. Raum zum Empfangen. Raum für Kreativität und Schöpferkraft. Raum für Lust und Lebendigkeit. Raum für Ruhe. Raum für unsere Stimme. Raum für unser Nein. Und ebenso Raum für unser tief empfundenes Ja. Vielleicht ist feminine Kraft deshalb keine weitere Version von dir, die du erreichen musst. Vielleicht ist sie eine Erinnerung. An die Frau unter all den Erwartungen. An die Stimme unter all dem Lärm. An das Wissen unter all den Zweifeln. An die Kraft, die nicht laut werden muss, um kraftvoll zu sein. ✨ Du musst nicht mehr werden, um in deine feminine Kraft zu kommen. Vielleicht darfst du beginnen, weniger von dem zu sein, was du glaubtest sein zu müssen. Und wieder mehr von dem, was du längst bist. Wo in deinem Leben möchtest du dich selbst wieder ein Stück tiefer wählen? Mit Licht im Herzen und Liebe im Sein, von meinem Herzen zu deinem. 🤍 LIORAYA · Sherin Lichtbotschaften

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‼️Die Pharmaindustrie arbeitet bereits daran,diese Bücher verbieten zu lassen . 😏 Codex Humanus - Das Buch der Menschlichkeit Band 4 einzeln https://www.vitaminum.net/gebundene-buecher/131/codex-humanus-das-buch-der-menschlichkeit-band-4?a_aid=5f1b923702a96 😏Codex Humanus Band 5 einzeln https://www.vitaminum.net/codex-humanus-das-buch-der-menschlichkeit-band-5/sw10123?a_aid=5f1b923702a96 😏Codex Humanus – alle 5 Bände (inkl. Bonus-E-Books): https://www.vitaminum.net/codex-humanus-das-buch-der-menschlichkeit-5-baende-2-bonus-ebooks/sw10124?a_aid=5f1b923702a96 😏Medizinskandal Alzheimer & Demenz / Bewährte Weg aus Alzheimer ins Demenz! ( Gebundenes Buch ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Arthrose / Raus aus der Sackgasse der Schulmedizin - der ultimative Leitfaden zur erfolgreichen Selbstheilung der Arthrose! ( gebundenes Buch ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Schlaganfall / Schlaganfall vorbeugen und die Folgen mindern! ( gebundenes Buch  ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Adipositas / Die mächtigsten Fettkiller von Mutter Natur . ( gebundenes Buch ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Arthritis / Die revolutionäre Heilung von Arthritis ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Herzinfarkt / Herz natürlich stärken - Herzinfarkt vorbeugen! ( gebundenes Buch ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Allergie / Allergie - Therapie, die zu Ihrer Heilung führt! ( gebundenes Buch  ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Diabetes / Wie Sie erfolgreich Ihren Diabetes therapieren! ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Übersäuerung / Erfolgreich entsäuern und entschlacken ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Bluthochdruck / Bluthochdruck als Todesursache Nr 1 nachhaltig senken! ( gebundenes Buch ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Depressionen / Ihr sicherer Weg zur Heilung von Depressionen, Ängsten & Burnout ( gebundenes Buch  ) - ( eBook ) 😏Medizinskandal Krebs / Der brisante Leitfaden zu Ihrer Krebsheilung ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Impotenz/Der sichere Weg aus der Impotenz (erektilen Dysfunktion) ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Alterung/Der ultimative Leitfaden zur biologischen Verjüngung ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Pilzerkrankungen /Pilzerinfektionen erfolgreich therapieren ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Asthma/Bronchitis / Asthma und chronische Bronchitis sicher heilen ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Migräne/Kopfschmerzen- Migräne und Kopfschmerzen natürlich heilen ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Borreliose- Borreliose - Heilung ist möglich..! ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏Medizinskandal Arteriosklerose - Arterienverkalkung rückgängig machen! ( gebundenes Buch  ) - ( eBook  ) 😏 Kaufe 3 erhalte 5 ( gebundene Bücher ) - ( eBooks ) ‼️Möchtest auch Du  Partner/in werden❓Dann kannst Du Dich  hier unten  registrieren ‼️👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://partnerprogramm.vitaminum.net/registrierung?a_aid=5f1b923702a96

👉 🎧Hörbuch - 12 Pflanzen, die Geist, Körper und Seele heilen 🌿Die Heilkraft der Natur – ein Wissen, das Jahrhunderte lang verborgen blieb, trägt eine Macht in sich, die über Leben und Tod entscheidet. 🌱Von den vergessenen Pflanzen am Wegesrand, die tödliche Krankheiten besiegten, über die geheimen Rituale der Kräuterweisen bis hin zur Heilung von Geist, Körper und Seele ohne moderne Medizin – dieses uralte Wissen hat Leben gerettet... 🎧 Kapitel in diesem Hörbuch: Einleitung: Die verbotene Entdeckung Kapitel 1: Salbei - Die Pflanze der Unsterblichkeit Kapitel 2: Johanniskraut - Das Licht gegen die Dunkelheit der Seele Kapitel 3: Weißdorn - Der Wächter des Herzens Kapitel 4: Ginkgo - Das lebende Fossil des Gedächtnisses Kapitel 5: Baldrian - Die Wurzel des heiligen Schlafs Kapitel 6: Mariendistel - Die Leber-Erlöserin Kapitel 7: Thymian - Der Atem der Alten Götter Kapitel 8: Brennnessel - Das verbannte Wunderkraut Kapitel 9: Kamille - Die sanfte Mutter der Heilung Kapitel 10: Beifuß - Die vergessene Schamanenpflanze Kapitel 11: Schafgarbe - Die Kriegerin der Wundheilung Kapitel 12: Lavendel - Das Portal zur Seelenruhe Abschluss: Das Vermächtnis der Kräuterweisen 🤍 https://t.me/krebserkrankung_wo_hilft_was

Rosmarin – Der Duft, der dein Gedächtnis stärkt 🌿🧠 Wusstest du, dass schon das Einatmen des Rosmarindufts dein Gedächtnis um bis zu 75 % verbessern kann? 😮✨ Forscher fanden heraus, dass dieser Effekt mit Acetylcholin, einem wichtigen Neurotransmitter für Lernen und Erinnerung, zusammenhängt. Die Wirkstoffe im Rosmarin – besonders 1,8-Cineol – verhindern den Abbau von Acetylcholin im Gehirn. 💫 Das bedeutet: Deine Nervenzellen kommunizieren effizienter → dein Gedächtnis wird schärfer, dein Fokus klarer, dein Denken schneller. ⚡️ 🌱 Rosmarin gilt daher als eines der stärksten natürlichen Nootropika – ein einfaches Kraut mit messbarer Wirkung auf deine Gehirnleistung. ✨ Rieche den Rosmarin – und schärfe deinen Geist. 🌿🧘‍♀️ t.me/Quanten_Heilung ✨

Ein Fitnessarmband, das dich tatsächlich fitter macht statt nur Daten zu sammeln? Schritte zählen, Puls messen, Kalorien tracken? Das kann fast jedes Fitnessarmband. Das neowake®Energy Bracelet macht den Unterschied: Es unterstützt dich aktiv dabei, wirklich fitter zu werden, indem es deine Energie und Ausgeglichenheit im Alltag stärkt. Vier kraftvolle Elemente wirken permanent durch reinen Hautkontakt. Neodym-Magnete unterstützen deine Durchblutung. Negative Ionen wirken dem Elektrosmog entgegen. Ferninfrarot spendet sanfte Tiefenwärme. Germanium hält dein bioelektrisches Gleichgewicht im Lot. 🧲 4 Technologien in einem Armband 🔋 Kein Akku, keine App, kein Aufwand 🩹 Hypoallergener, nickelfreier Edelstahl 🎨 In 6 Farben erhältlich Einmal angelegt, hast du es immer dabei, ganz ohne Aufwand. Damit ist es der perfekte Begleiter für jeden Tag. 👉 Hol dir jetzt dein neowake®Energy Bracelet und leg einfach los!

🌺 „Um im Paradies zu leben, musst du das Paradies zuerst in dir selbst manifestieren!“ 🌺

🌿 Fette Henne: essbar, saftig & überraschend vielseitig! Vielleicht kennst du sie aus dem Garten oder von Trockenmauern: Fette Henne – verschiedene Arten der Gattung Sedum. Ihre fleischigen Blätter speichern Wasser und machen die Pflanzen besonders robust💚 🔎 So kannst du sie erkennen: • fleischige, dicke Blätter • saftige, sukkulentenartige Wuchsform • kleine sternförmige Blüten • je nach Art grün, rötlich oder leicht bläulich gefärbt • häufig an trockenen, sonnigen Standorten, Mauern und in Gärten 🥗 Kann man Fette Henne essen? Einige Sedum-Arten sind essbar und wurden traditionell als Wildgemüse oder Salatbeigabe verwendet. Die jungen, fleischigen Blätter können einen frischen, leicht säuerlichen Geschmack haben. ⚠️ Achtung: Checke nochmal genau ab, welche Sedum-Art du vor dir hast :)

🌿 Löwenzahnwurzel und Krebs: Was die Forschung tatsächlich zeigt Löwenzahn gilt für viele Menschen schlicht als Unkraut. Doch ausgerechnet seine Wurzel – Taraxacum officinale – beschäftigt seit Jahren auch Wissenschaftler. Der Grund: In Labor- und Tierstudien zeigten Extrakte aus der Löwenzahnwurzel bemerkenswerte Effekte auf bestimmte Krebszellen. Besonders interessant ist dabei der sogenannte programmierte Zelltod, die Apoptose. Krebszellen entziehen sich diesem natürlichen Selbstzerstörungsmechanismus häufig. Verschiedene Forschergruppen untersuchten deshalb, ob Löwenzahnwurzelextrakte solche Mechanismen wieder aktivieren können. Eine Studie der University of Windsor untersuchte menschliche Leukämiezellen. Dabei löste ein Löwenzahnwurzelextrakt in den untersuchten Krebszellen Apoptose aus, während nicht entartete Zellen unter den Versuchsbedingungen deutlich weniger beeinträchtigt wurden. Auch bei Bauchspeicheldrüsenkrebszellen wurden ähnliche Effekte beobachtet. Die Forscher berichteten über die Aktivierung von Apoptose und Autophagie – zwei Mechanismen, über die geschädigte beziehungsweise entartete Zellen abgebaut werden können. Dabei handelte es sich allerdings um Zellkulturversuche und nicht um den Nachweis einer erfolgreichen Krebsbehandlung beim Menschen. Besonders häufig wird eine Untersuchung aus dem Jahr 2016 zu Darmkrebs zitiert. In Zellkulturen führte ein wässriger Löwenzahnwurzelextrakt bei einem großen Teil der untersuchten Tumorzellen zum programmierten Zelltod. Zusätzlich verlangsamte der Extrakt in einem Mausmodell mit menschlichen Darmkrebstumoren das Tumorwachstum deutlich. Auch neuere Forschung beschäftigt sich weiterhin mit diesem Thema. Eine 2024 veröffentlichte Laborstudie untersuchte beispielsweise Löwenzahnwurzelextrakte sowie den enthaltenen Pflanzenstoff Taraxasterol bei menschlichen Darmkrebszellen und fand Hinweise auf eine Beeinflussung verschiedener Signalwege, die für Zellwachstum und Entzündungsprozesse relevant sind. 👉 Weitere außergewöhnliche Erkenntnisse über Heilpflanzen, Naturstoffe und bislang wenig bekannte medizinische Forschung haben wir auf unserer Webseite zusammengestellt: www.ersaverlag.de

🪫 Zwischen erschöpft und ausgebrannt liegt nur ein schmaler Grat Erst bist du nur müde. Dann ständig müde. Und irgendwann reicht auch ein Wochenende nicht mehr, um wieder aufzutanken. Genau da beginnt die gefährliche Zone. Erschöpfung ist das Frühwarnsystem deines Körpers. Wer es dauerhaft überhört und immer weiter funktioniert, riskiert, irgendwann komplett auszubrennen. Das Tückische: Wir halten das Durchhalten für Stärke, dabei ist bewusste Erholung die eigentliche Stärke. Regeneration ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die Voraussetzung dafür, langfristig leistungsfähig zu bleiben. Die MultiSpa Frequenzmatte hilft dir, täglich bewusst herunterzufahren. Wärme, die tief entspannt, Frequenzen über das pulsierende Magnetfeld und Rotlicht bei 660 nm bringen deinen Körper aus dem Dauerlauf in den Erholungsmodus. Klartext: Niemand wird dir sagen, wann du eine Pause brauchst. 👉 Schau dir die Frequenzmatte in Ruhe an, aktuell mit gratis Sitzmatte und 30 Tagen risikofrei zum Testen.

✨😴 Auf der richtigen Seite schlafen – für besseren Schlaf 😴✨ 1️⃣ Rechte Seite ✔️ Kann die Durchblutung unterstützen ✔️ Entlastet möglicherweise das Herz ✔️ Kann die Verdauung beeinflussen ✔️ Kann Reflux und Sodbrennen verstärken 2️⃣ Linke Seite ✔️ Wird oft bei Sodbrennen empfohlen ✔️ Kann die Verdauung unterstützen ✔️ Wird in der Schwangerschaft häufig angeraten ✔️ Kann Schnarchen in manchen Fällen reduzieren 🛌 Die Schlafposition kann Verdauung, Atmung und allgemeinen Komfort während der Nacht beeinflussen. Die passende Haltung ist individuell – wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und erholt aufwachen. Bei anhaltenden Beschwerden empfiehlt sich eine Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson. 🙏 Teilen kann heilen! 👉 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit

Der stille Entzündungsbrand: Warum Ihr Körper dauerhaft auf Alarm steht | Erfahrungsmedizin | QS24 — QS24 - Schweizer Gesundheitsfernsehen https://youtu.be/WQK8efi9YqY 1:05:28

💜 Das ist die robusteste Beere für den Garten – so nutzt du die Aroniabeere richtig💙 Die Aronia, botanisch Aronia melanocarpa oder Schwarze Apfelbeere genannt, gehört zu den Rosengewächsen und stammt aus dem östlichen Nordamerika. Über Russland kam sie nach Europa, wo sie im Osten im großen Stil angebaut wurde, während sie bei uns fast unbekannt blieb. Das ist erstaunlich, denn kaum ein Strauch ist so anspruchslos und so zuverlässig im Ertrag. Wer einmal eine Aronia pflanzt, erntet zwanzig Jahre und länger. https://mein-kraeuterkeller.de/robusteste-beere-fuer-den-garten-aroniabeere Diesen und viele weitere Berichte findest du in gedruckter Form in unserem eigenen Wildkräuter Magazin für den Herbst, das ganz frisch erschienen ist hier erhältlich https://www.xn--die-moderne-kruterhexe-e5b.de/produkt/kraeuterkeller-magazin-ausgabe-19-herbst

🌼🦋@tutmirgut

Du schaust jeden Tag in den Spiegel – aber hast du dir schon mal richtig in die Augen geschaut? 👀✨Was wäre, wenn dein Gesicht dir genau verraten könnte, was deinem Körper gerade fehlt? Ob deine Müdigkeit am Vormittag, der kleine Leistungsknick oder die lästigen Kopfschmerzen eine ganz einfache Ursache haben?Genau das macht der neue VitalHealth Scanner möglich – und das Beste daran: Er ist für dich komplett kostenlos! 📲Mit einer revolutionären Gesicht- und Augen-Analyse scannt das Tool deine feinsten Merkmale und gibt dir sofort einen tiefen Einblick in deine aktuelle Vitalität und dein hormonelles Gleichgewicht. Kein langes Warten, keine komplizierten Tests – einfach direkt über dein Smartphone.🧬 Was verrät dein Gesicht über dich?Woher kommt deine tägliche Energie wirklich?Welche kleinen Anpassungen in deinem Alltag bringen dir sofort deinen Fokus zurück. Finde in wenigen Sekunden heraus, was deine Augen über deine Gesundheit sagen. https://scanner.vitalhealthglobal.com/pureharmony

💜✨ Schlechte Erfahrungen können trotzdem ein Happy End haben. Falsche Abzweigungen können trotzdem an wunderschöne Orte führen. Geplatzte Träume können trotzdem im Erfolg enden. Manchmal musst du dich erst verlieren, um dich dann ganz woanders wiederzufinden….✨💜