Реабилитолог Ткаченко

Фото «до» и «после» прохождения моего авторского курса по коррекции осанки в записи Только системные корректирующие упражнения, без «магии» и манипуляций Результат: ✔️ коррекция сутулости и лордоза ✔️ свободнее движение ✔️ меньше боли в спине и в шее ✔️ улучшение осанки и тонус мышц Подробнее по ссылке: https://maximtkachenko.ru/osanka?ysclid=mm0zzkw8x7449019381

10 000 подписчиков на YouTube‼️ Все идет по плану ✔️ Канал «Реабилитолог Ткаченко» все это всё благодаря вам! Я буду продолжать делать полезный контент, который помогает ✍️ Напишите в комментариях, что вас беспокоит и какие темы хотите разобрать?

📍 Веду приём в Москве | 25 января Работаю с хроническими болями, а также с последствиями перегрузок и неправильной осанки ❓С какими запросами можно обратиться: — боль в спине — боль в шее — боль в пояснице — грыжи — боль между лопатками — сутулость — боль в плече — общее чувство усталости и зажатости в теле и другие ‼️ Что делаю на приёме: - лечебный массаж - мануальные техники («похрущу» / мягкая работа) - покажу лечебные корректирующие упражнения, которые вы сможете делать самостоятельно 📍 Адрес приёма: Инструкция, как найти 🗓 Запись на приём по ссылке: https://n157426.yclients.com Количество мест ограничено.

Горжусь моим пациентом‼️ Проснулся в 06:00 в субботу, чтобы в 08:00 быть на тренировки и скорректировать сутулость Если вы не можете попасть ко мне на очную тренировку, вы можете выполнять мой авторский онлайн-курс «Коррекция сутулости, лордоза и других нарушений». Вы занимаетесь в удобное для вас время, в спокойном темпе, без спешки, дома или на работе, курс уже в записи и доступен сразу после регистрации. Ссылка на курс: https://maximtkachenko.ru/osanka?ysclid=mkjxy325tf855603744

Сутулость, круглая спина, зажатые плечи и боль между лопатками? Смотрите, как мой пациент изменил свою осанку. Он пришёл с: - сутулостью, круглыми плечами - лордозом в поясничном отделе После работы по моей системе «Коррекция осанки 1.0»: ✔ спина ровная и крепкая ✔ плечи раскрылись ✔ боль и зажатость ушли 📌 Видеокурс уже в записи, занимайтесь в любое удобное для вас время. Если вы чувствуете ту же усталость, боль или сутулость самое время действовать. 👉 Записаться здесь: https://maximtkachenko.ru/osanka

Моя гордость, дочка на балетном концерте в школе Илзе Лиепа

На балетном концерте у дочки ♥️

Волны покорил, теперь можно возвращаться в Россию Веду очный прием: Москва - 7 декабря / записаться Питер - с 8 декабря / записаться

Если у тебя постоянно болит шея, посмотри это видео

🔫 Открыл новое хобби - стендовая стрельба из гладкоствольного ружья дробью по «тарелкам». Задача разбить тарелку. Кстати, это олимпийский вид спорта

🧍‍♀️ Онлайн-курс «Красивая осанка за 21 дней» 📍Как проходит курс Все занятия проходят в Telegram-канале — удобно, без привязки к месту и времени. Вы получаете: • пошаговые видео-уроки с корректирующими упражнениями; • индивидуальные рекомендации по выполнению; • ежедневную мотивацию и обратную связь от тренера; • доступ к чату участников и техническую поддержку 24/7. ⸻ 👨‍👩‍👧 Для кого этот курс • для детей и подростков, которые много сидят за партой или гаджетами; • для взрослых, уставших от боли в спине и сутулости после рабочего дня. ⸻ 💳 Условия участия • можно приобрести курс сразу или оформить рассрочку; • доступ к материалам сохраняется после окончания обучения. ⸻ 🎁 Бонус для участников Вы получите дополнительный эфир с нутрициологом и психологом, где узнаете: • как питание влияет на здоровье позвоночника; • как убрать внутренние зажимы и вернуть уверенность в себе. ⸻ 🔗 Перейти на сайт и записаться на курс

♥️ Мой самый главный болельщик на моём третьем марафоне 42.2 км. Первый был в Стамбуле, затем в Москве, а потом Пушкин–Петербург ❓Порекомендуйте, где ещё можно пробежать?

Почему хрустят суставы? 1. Кавитация в синовиальной жидкости Синовиальная жидкость содержит растворённые газы (азот, углекислый газ). При движении в суставной полости возникает резкое изменение давления, что приводит к образованию и схлопыванию пузырьков газа. Именно этот процесс считается основным источником характерного щелчка. 2. Движение сухожилий и связок При изменении положения конечности сухожилия могут перемещаться относительно костных выступов. Возврат сухожилия в исходное положение сопровождается щелчком или хлопком. 3. Изменения в суставных поверхностях При дегенеративных процессах (артроз, остеохондроз) неровности хряща усиливают трение и могут сопровождаться характерным звуком. Любите похрустеть?

📅 17 августа принимаю в Москве! Если беспокоит спина, плечи или мышцы постоянно в напряжении ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ Я аккуратно промну, вправлю позвоночник и покажу упражнения, которые помогут закрепить результат и чувствовать себя свободнее в теле. ✨ С чем работаю: • перекос плеч и таза • головные боли • боли в спине • сутулость, плоскостопие • общее перенапряжение мышц • кифоз, лордоз и другие нарушения осанки 📍 Адрес: 👉 Яндекс.Навигатор г. Москва, м. Таганская ул. Верхняя Радищевская, 16 стр.2 🔹 Клиника коррекционных технологий (есть бесплатная парковка)