Владимир Ломаев - О важнОм простым языком

Медитация — как компас души В преддверии офлайн-встреч по медитациям хочу затронуть следующую грань. На сегодняшний день проведено уже несколько тысяч научных исследований, которые подтвердили эффективность использования медитаций в повседневной жизни. Но при этом довольно мало людей используют её системно. Почему? Причины разные. Основные: нет времени, нет понимания, нет наглядного результата. Поэтому сегодня я хочу дать вам один ключ, который может поспособствовать внедрению данной практики в свою жизнь. Смысл медитации заключается в том, чтобы побыть наедине с самим собой. Не с детьми, партнёром, работой или проблемами, а именно со своим внутренним миром, со своей Душой. Оказаться в той точке, когда все жизненные ситуации окажутся на вашей орбите и вы сможете посмотреть на всё это со стороны. Иными словами, представьте лабиринт. Как вы быстрее найдёте из него выход: находясь в нём и двигаясь интуитивно, или посмотрев на него сверху и чётко определив наилучший путь? Так и в нашей жизни. Иногда крайне полезно остановиться, прекратить бежать за чем-то иллюзорным и сверить свой внутренний компас Души. Туда ли я иду, куда инвестирую своё время, принесут ли эти действия желанный результат? Не забывайте про себя, ведь «Я» — это первая буква в личном алфавите.