И деньги,и счастье/Ольга Некрасова
Open in Telegram
Ольга Некрасова - психолог, бизнес-коуч, психосоматолог ⚡️Здесь - как достигать целей, расти в доходе и строить бизнес системно без выгорания и стресса. 🔸23 года практики 🔸25 лет опыта в бизнесе Начни тут - https://t.me/nekrasova_msb/3356
Show more350
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+11
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 1 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+16
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 0 channels
Get PRO
December '25
+59
in 1 channels
Get PRO
November '25
+80
in 1 channels
Get PRO
October '25
+23
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+10
in 0 channels
Get PRO
May '25
+16
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+12
in 2 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+18
in 1 channels
Get PRO
December '24
+16
in 0 channels
Get PRO
November '24
+9
in 0 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+31
in 1 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 3 channels
Get PRO
June '24
+18
in 1 channels
Get PRO
May '24
+16
in 1 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+12
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+19
in 0 channels
Get PRO
December '23
+17
in 0 channels
Get PRO
November '23
+18
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '23
+9
in 0 channels
Get PRO
June '23
+6
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2
in 0 channels
Get PRO
April '23
+4
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+14
in 0 channels
Get PRO
December '22
+24
in 0 channels
Get PRO
November '22
+276
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Немного лирики в воскресный день...
Сегодня на консультации был мужчина, и мы говорили с ним о их отношениях с женой. Глубокий был разговор...
О том, что такое зрелая любовь мужчины и женщины. Что если человек любит другого по-настоящему, то ему важно только одно - чтобы любимый человек был счастлив. Не важно - он с тобой или уже нет.
И я вспомнила одно стихотворение прекрасной поэтессы Новеллы Матвеевой. Думаю, многие знают это имя. Мне захотелось поделиться с вами этим замечательным стихотворением, написанным в стиле шотландской баллады.
Вы согласны, что настоящая любовь - она такая? ❤️
Любви моей ты боялся зря,
Не так я страшно люблю!
Мне было довольно видеть тебя,
Встречать улыбку твою.
И если ты уходил к другой
Или просто был неизвестно где,
Мне было довольно того,
что твой Плащ висел на гвозде.
Когда же, наш мимолетный гость,
Ты умчался, новой судьбы ища.
Мне было довольно того, что гвоздь
Остался после плаща.
Теченье дней, шелестенье лет,
Туман, ветер и дождь…
А в доме событье - страшнее нет:
Из стенки вырвали гвоздь!
Туман, и ветер, и шум дождя…
Теченье дней, шелестенье лет…
Мне было довольно, что от гвоздя
Остался маленький след.
Когда же и след от гвоздя исчез
Под кистью старого маляра,
Мне было довольно того, что след
Гвоздя был виден - вчера.
Любви моей ты боялся зря
Не так я страшно люблю!
Мне было довольно видеть тебя,
Встречать улыбку твою!
И в теплом ветре ловить опять
То скрипок плач, то литавров медь…
А что я с этого буду иметь?
Того тебе - не понять
Новелла Матвеева
| 2 |  Самая коварная прокрастинация выглядит как очень полезная работа
Когда на консультации слышу от эксперта фразу: «Я знаю, что надо делать, но почему-то не делаю», — я понимаю, это не потому, что человек ленивый.
Это про страх, который маскируется под:
«надо ещё доработать»,
«сначала пройду ещё вот это обучение»,
«пока не чувствую готовности».
Специалист может быть занят с утра до вечера: посты, ролики, вебинары, доработка продукта, изучение нового инструмента. Он искренне верит, что работает над развитием.
И действительно работает. Только над тем, что привычно и психологически легче, а не над тем, что действительно ведёт к нужному результату.
Например:
⭕️ назвать свою цену и пережить тревогу: «А вдруг для них дорого?»
⭕️ попросить клиента оставить отзыв, хотя внутри крутится: «Ну неудобно же. Если ему понравилось, он сам бы написал без просьб».
⭕️предложить клиенту подходящий формат работы, даже если внутри возникает мысль: «А вдруг он откажется?»
⭕️ начать разговор с потенциальным клиентом, понимая, что в какой-то момент нужно предложить ему свои услуги.
В этих действиях нет гарантии положительного ответа. Зато есть возможность понять, как люди реагируют на вашу услугу, цену и предложение. И именно это для многих экспертов оказывается самым страшным.
Поэтому гораздо легче продолжать «доучиваться», улучшать, оформлять, готовиться.
В истории с Ириной, о которой я рассказывала, мы посчитали стоимость часа её занятий, составили расписание, определили форматы работы, оформили соцсети.
А дальше нужно было регулярно рассказывать о занятиях, предлагать людям подходящий формат работы и делать конкретные шаги к увеличению количества клиентов.
И вот здесь ей стало страшно.
Гораздо спокойнее и привычнее было продолжать делать контент, готовиться, что-то улучшать и ждать, когда клиенты придут сами.
Но проблема в том, что одной подготовки недостаточно. Точно так же, как недостаточно разбирать свои страхи только на психологических сессиях.
✔️Результат появляется тогда, когда понимание соединяется с реальным действием.
Страшно назвать цену — называйте.
Страшно сделать клиенту предложение — сделайте его в комфортном для вас формате и посмотрите, что получится.
Что-то не получилось — разберите почему, скорректируйте и делайте следующий шаг.
🔸Мы боимся не самого действия. Мы боимся следствия, которое, как нам кажется, произойдёт в результате. Но пока мы ничего не делаем, проверить это невозможно.
Когда я слышу на консультации от эксперта: «Знаю, что надо делать, но не могу», я считаю бесполезным давать ещё одну инструкцию или совет.
Эффективнее выявить, какое конкретное действие, ведущее вас к нужному результату, вы сейчас заменяете другой, на первый взгляд важной и полезной работой.
В моей практике я вижу несколько причин, которые стоят за этим: человеку не хватает ясности, времени и места для этой задачи в своей жизни, либо ему мешает страх, неуверенность или привычка откладывать то, где есть риск отказа.
И тогда становится понятно, с чем именно нужно работать.
Не просто ещё раз объяснять человеку, что нужно делать, а помочь ему увидеть, какое действие он избегает и почему, а затем перевести это понимание в реальную практику.
🔸Если вы уже давно крутитесь вокруг одного и того же шага, который надо сделать к увеличению клиентов/продажам, но так и не двигаетесь — приходите на бесплатную ДИАГНОСТИКУ.
Посмотрим, где именно вы застряли между знанием и реальным действием, которое приносит вам клиентов и деньги. И что поможет эту ситуацию исправить.
⚡️Чтобы записаться, напишите моей ассистентке @BikGuln слово "РОСТ" | 13 |
| 3 | А может, дело не в дисциплине?
Недавно я писала про Ирину — преподавателя кундалини-йоги. А сегодня перечитала и поняла: здесь легко сделать неправильный вывод.
«Ну понятно. Надо просто собраться и делать».
❌ Нет. Проблема Ирины была не в том, что она неорганизованная.
Наоборот — она справлялась с огромным количеством задач: семья , муж, двое сыновей, дом, дача, работа, клиенты, обучение, соцсети.
Всё это помещалось в её жизнь. Кроме одной вещи — её собственной профессиональной цели. Она всегда оказывалась в самом конце очереди.
Я часто вижу это у женщин после 35–40, которые начинают строить частную практику. К этому моменту у них уже много привычных ролей: мама, жена, дочь, специалист, человек, который держит на себе быт.
И появляется ещё одна:
«Я хочу своё дело. Хочу зарабатывать на любимом деле».
Это требует перестройки.
Раньше вы работали в найме: есть структура, задачи, план. Даже если вы сами были руководителем — существовала система, внутри которой вы выполняли свою функцию.
А когда начинаете работать на себя, эту систему надо создать самой. Никто утром не положит перед вами список: «Сегодня сделай эти три действия, чтобы через два месяца получить столько-то клиентов».
Это теперь ваша задача.
Поэтому я говорю клиенткам: «Ты теперь не только специалист, но и предприниматель. Маленького масштаба, но предприниматель».
❗️Недостаточно просто хорошо проводить консультации. Нужно понимать, куда вы идёте, что сейчас главная задача, какие действия под неё нужны и где в жизни появится время, чтобы их выполнять.
Бессмысленно требовать от себя «быть собраннее», если вы не знаете, что именно должны делать.
Когда женщина перестаёт относиться к практике как к занятию «когда будет время», меняется не только её календарь. Теперь у этой работы появляется своё время, которое раньше легко отдавалось другим задачам.
Раньше мама была доступна в это время — теперь у неё клиент. Раньше она сама занималась ужином — теперь просит приготовить домашних. Раньше рабочую задачу можно было перенести — теперь есть часы, которые выделены под профессиональную цель.
⚡️И здесь возникает внутри чувство вины:
«А я вообще имею право столько времени уделять своей работе?»
Но я не про то, что ради практики нужно отменить семью и начать работать ночами. Если дело развивается только за счёт сна, выходных и последних свободных часов — такая система долго не проживёт.
❌Задача не в том, чтобы впихнуть в уже заполненную жизнь ещё несколько часов работы, а в том, чтобы посмотреть, чем уже занято ваше время, какие действия действительно нужны для профессиональной цели, а что можно сократить или организовать иначе.
💡В работе с клиентами я часто вижу:
кажется, что свободного времени нет, а когда начинаешь разбирать неделю, обнаруживается, сколько его уходит на задачи, которые уже не дают результата.
Поэтому моя позиция простая: будь честна и не строй иллюзий.
Если вы решили, что практика — реальный источник дохода, выделять ей только то время, которое случайно осталось после всего остального, уже не получится. Деятельности нужно своё заранее спланированное время. Но это не значит, что работы должно стать больше.
А у вас ваша профессиональная цель сейчас действительно занимает место в жизни — или вы всё ещё пытаетесь заниматься ею в то время, которое осталось после всего остального? | 17 |
| 4 |  +1Почему на всех сил хватает, а на себя опять нет?
Сначала дети. Муж. Родители. Клиенты. Работа. Дом. Ещё вот это срочно решить.
А потом внезапно ловишь себя на мысли:
а я сама вообще где?
Вчера на эфире «Что делает тебя счастливой?» мы как раз говорили о том, что обычно проще не замечать.
Почему желаний много, а энергии на их реализацию почему-то не всегда хватает.
Почему можно прекрасно понимать головой, что тебе нужно делать, но всё равно раз за разом откладывать себя на потом.
И что происходит с нами, пока мы пытаемся держать под контролем вообще ВСЁ.
Спойлерить не буду.
Но если вы женщина-специалист и периодически ловите себя на мысли: «Я ведь могу больше. Почему я этого не делаю?» — запись стоит посмотреть.
⭕️И обязательно досмотрите до практики в конце. Там самое интересное.
⚡️Смотрите по ссылке и делитесь с друзьями https://a.teleboss.ru/play/d0a8f8f3-df6e-4262-ad24-69bfb7856d45 | 20 |
| 5 | Мы в эфире! 🔥
Подключайтесь https://a.teleboss.ru/room/r2V5IYTg8v | 8 |
| 6 |  Подключайтесь через 15 минут на эфир по ссылке https://a.teleboss.ru/room/r2V5IYTg8v | 5 |
| 7 | Встречаемся через 2 часа) Ссылку на эфир отправлю здесь за 15 минут 🤩 | 5 |
| 8 |  Что на самом деле меняется после коридора затмений? ✨
Мы были в коридоре затмений, где Солнце символически связано с мужской энергией, а Луна, лунное затмение, с женской.
И сейчас особенно ярко могут проявляться изменения нашего внутреннего состояния, психофизиологии и отношений между мужчиной и женщиной.
Но отношения здесь не единственная тема.
⚡️ Солнце дало импульс яркости и проявленности.
Луна дала импульс внутренней глубине.
И отсюда может появляться более сильное желание проявляться, реализовываться, быть заметной, наконец выбирать то, что действительно твоё.
Не то, что «надо».
Не то, что когда-то выбрали за тебя.
А то, от чего внутри появляется: «Да. Вот этого я хочу».
Поэтому сейчас особенно важно не бояться идти в новое.
Если давно хотелось найти дело по душе, самое время задать себе этот вопрос всерьёз.
Если хочется отношений по душе, а не очередной попытки вписаться в чужой сценарий, сейчас тоже самое время посмотреть в эту сторону.
Если хочется больше энергии, ресурса и внутренней опоры, стоит спросить себя: а что на самом деле делает меня счастливой?
Потому что одно дело чувствовать: «со мной что-то происходит».
И совсем другое понимать, ЧТО происходит, почему и как использовать этот период для себя.
Когда появляется понимание, возвращается и ресурс.
Ты уже не мечешься между ощущениями, а начинаешь видеть, куда двигаться дальше.
🔸 Именно об этом поговорим на эфире:
• что сейчас меняется в отношениях между мужчиной и женщиной;
• как не потерять себя в отношениях;
• почему тема самореализации становится особенно важной;
• почему сейчас хочется быть ярче, смелее, открытее;
• как всё это может отражаться на состоянии, здоровье и психосоматике;
• какие вопросы стоит задать себе сейчас, когда начинается новый большой жизненный цикл.
✨ Главный вопрос эфира:
«Что делает тебя счастливой?»
Не когда-нибудь потом, не в идеальной жизни.
А тебя. Сейчас.
⏰ Встречаемся 1 сентября в 18:30 МСК.
Приходите на эфир. Будем разбираться, что сейчас открывается именно для вас и что вы больше не хотите откладывать на потом. | 27 |
| 9 |  «Я же всё делаю». Почему у хороших специалистов при этом не растёт доход?
Можно очень много работать и при этом оставаться с тем же доходом годами.
Расскажу историю моей клиентки Ирины.
Она тренер по кундалини-йоге, зарабатывала 55–70 тыс. рублей в месяц офлайн и хотела выйти на 300 тыс. в онлайне.
И для этого она много делала: вела соцсети, снимала контент, давала полезные рекомендации.
Но в онлайн-группы приходили 3–4 человека, индивидуальных клиентов почти не было.
Она пришла ко мне на диагностику уже в выгоревшем состоянии:
«Я выкладываюсь, а клиентов нет. Я не верю, что могу заработать в онлайне больше, чем офлайн».
Когда мы начали разбирать её ситуацию, стало понятно: проблема не в том, что Ирина мало работает или недостаточно старается.
Она действительно была очень занята. Но не вся эта занятость вела к тому результату, которого она хотела.
У неё была цель — 300 тыс. рублей в месяц. Но не было системы, которая бы приводила нужное количество клиентов.
Она не знала:
— сколько стоит её час,
— сколько клиентов нужно для выхода на 300 тыс.,
— сколько из них должны быть на индивидуальных занятиях, а сколько — в группах,
— какие действия должны регулярно приводить новых людей.
Вместо абстрактного «хочу больше зарабатывать» у эксперта должно появиться понимание, ЧТО ИМЕННО должно происходить в практике, чтобы этот доход стал возможен.
И отдельно я вижу здесь одну довольно коварную вещь.
Ведение соцсетей очень легко создаёт иллюзию развития.
Пост написала, сторис выложила, что-то полезное рассказала — вроде бы продвижением занималась, день прошёл не зря.
И это действительно работа.
Но приводит ли именно эта работа к нужному количеству клиентов?
Ирина действительно была занята. У неё были клиенты, она развивалась как специалист, вела соцсети. Поэтому совершенно естественно возникало ощущение: «Я же всё делаю».
Но количество дел само по себе ещё не говорит о росте практики.
Когда я слышу: «Я столько делаю для продвижения», я сначала смотрю, что именно делает человек и какой результат должны давать эти действия.
А если открыть ваш календарь за последнюю неделю — там больше дел, которые нужно просто сделать, или тех, которые двигают вас к нужному количеству клиентов и денег? | 31 |
| 10 | Ну что, друзья! Нас всех можно поздравить! Сегодня под влиянием удивительного совпадения двух планетарных явлений – полнолуние и лунного затмения в Рыбах - электромагнитное поле Земли под воздействием сильнейших солнечных вспышек обретает очень высоко вибрационные показатели.
Это значит, что скорости энергоинформационного пространства снова возрастают.
И все те состояния, которые человек будет чувствовать как гнев, злость, страх, бессилие будут очень быстро выходить наружу для того, чтобы быть очищенными и не приносить человеку страдание.
Очень хорошо вижу по своим консультациям и групповым программам как нелёгко дается это быстро перестройка и мужчинам, и женщинам.
В мире происходят непонятные и непредсказуемые процессы, что вызывает тревожность, неуверенность в будущем. Но поверьте, что все что происходит в нашей личной жизни и всего человечества – это ВО БЛАГО.
Чтобы помочь вам осознанно прожить эти яркие трансформационные процессы, я решила провести открытый эфир «Что тебя сделает счастливой».
На эфире поговорим о том, что всё чего ты хочешь, твои мечты и желания – это есть проявление твоей интеллектуальной и духовной силы.
Просто ты не всегда знаешь что для этого нужно делать и и как сделать тот самый верный первый шаг.
Хочешь работать по душе? Хочешь зарабатывать сама достойные деньги и путешествовать по миру, быть свободной в своих желаниях?
На всё это ты не только имеешь право, но точно и возможности.
Особенно сейчас – когда поле обладает характеристиками именно женской творческой силы.
➡️Приходите на эфир
🗓1 сентября
⏰в 18.30 МСК
и поговорим о том, о чем сейчас нужно знать и что делать, чтобы чувствовать и ощущать уверенность и действовать.
🎁Для тех, кто будет онлайн на эфире - в подарок эффективная медитативная практика на баланс творческой и аналитической зон мозга. | 30 |
| 11 |  No text... | 3 |
| 12 |  No text... | 5 |
| 13 |  No text... | 30 |
| 14 | Что на самом деле мешает женщине-эксперту сосредоточиться на клиентах, деньгах и развитии практики?
Дело далеко не всегда в дисциплине, нехватке знаний или неумении организовать свою работу.
Женщина может прекрасно понимать, что ей нужно делать для развития практики, и всё равно снова и снова терять фокус на своих профессиональных задачах.
Просто в силу своей физиологии женщина гораздо сильнее связана со своими близкими: с матерью, детьми, мужчиной, с которым у неё были отношения. Причём эти отношения продолжают влиять на её состояние даже тогда, когда сами обстоятельства давно изменились.
➡️ На днях у меня была консультация с женщиной-экспертом, она обратилась ко мне из-за сильных негативных эмоций в отношении бывшего мужа.
Вместе они не живут уже несколько лет, но у них есть дети, и когда приходится решать какие-то вопросы, через эти события у неё снова поднимаются состояния гнева, злости и одновременно бессилия, которые она проживала раньше.
Психотерапия показала, что в основе этих состояний переживания прошлого, связанные с матерью. Эмоционально женщина как будто снова оказывается в тех событиях, когда ей самой была очень нужна поддержка.
⭐️ Так вот насколько в таком состоянии она как эксперт может спокойно сосредоточиться на своей работе, профессиональной реализации, клиентах, продажах, деньгах?
Она может прекрасно знать, что нужно делать: пройти обучение, получить рекомендации специалистов по бизнесу, поставить профессиональную цель, создать план.
Но если значительная часть её внимания всё время уходит в старые переживания, ресурса на собственную практику остаётся совсем немного.
Поэтому я считаю, что женщине недостаточно просто сказать:
«Так, быстро соберись и делай!»
Для женщины заниматься любимым делом и зарабатывать деньги — это очень творческий процесс.
Но чтобы была реализация желаемого, ей нужно сильно сосредоточиться на своей цели и не сливаться из решения профессиональных задач каждый раз, когда что-то происходит с ребёнком, мужчиной, мамой или играют гормоны и поднимаются эмоции.
Именно поэтому женщине-эксперту в выстраивании успешной практики нужна не только бизнесовая поддержка.
Важно, чтобы рядом был человек, который поможет сфокусироваться на главной профессиональной задаче и одновременно справляться с этими самыми эмоциональными состояниями, которые коварно уводят от неё.
Знать, что нужно делать, и системно делать это из недели в неделю — совершенно разные вещи.
Финансово успешная профессиональная практика выстраивается тогда, когда женщина ставит перед собой конкретную цель и шаг за шагом создаёт работающую систему, приводящую клиентов и заказы.
💡 И выстраивает этот процесс с психологической и бизнесовой поддержкой профессиональных наставников.
Тогда её работа перестаёт быть чем-то, чем она занимается между всеми остальными событиями жизни. Система настраивается достаточно быстро, работа становится спокойной и понятной. Появляется расписание, поток клиентов, достаточный доход, управляемый график и возможность отдыхать как все нормальные люди.
Всё встаёт на свои места: работа, состояние, деньги, удовлетворённость.
▪️ В следующих постах мы поговорим, почему можно быть хорошим специалистом, весь день быть занятым работой, но при этом годами не расти в доходах.
И проблема не в том, что вы мало делаете.
Вопрос в том, ЧТО ИМЕННО из того, что вы делаете, действительно двигает вашу практику вперёд. | 31 |
| 15 | Три дня ничего не писала.
Некогда. Готовим с командой новый проект🔥
О чем он будет и для кого?
Говорить об этом для меня это очень важно и волнительно, потому что это как своеобразный итог большого этапа моей жизни в возрасте 45+
▪️Готовя этот курс, я поняла, что для меня эти годы были глубоким исследованием своего собственного потенциала - личностного, женского, человеческого, профессионального, интеллектуального.
Было легко? Нет.
Потому что это был выход из иллюзий по поводу что есть мужчина, что есть женщина. И что есть Любовь.
И местами было даже очень тяжело, потому что это был и процесс выхода из традиционных, привычных моделей и ценностей женщины в возрасте 45+, который потребовал от меня глубоких трансформаций. Психологических, духовных, поведенческих. Иногда до состояния отчаяния, потери веры в себя и жизнь.
Но как говорится, что нас не убивает…
И всегда спасала и помогала любовь к Любви, общение со своим внутренним светом. Через это состояние приходили нужные знания, мастера и поддержка.
А наш опыт, это и есть главное богатство, которое мы создаем в своей жизни. Не важно, какой он этот опыт - про то как надо или как НЕ надо. И то, и другое одинаково важно и ценно. Через нас Творец и получает осознание что есть жизнь в своей сути.
Так вот, на примере огромного количества мужчин и женщин, с кем я работала все эти годы, я поняла, что богатой и сильной тебя делает понимание, что это богатство мы создаем НЕ ДЛЯ СЕБЯ - для тех, с кем ты им потом поделишься.
⭐️Последние две недели моего августа были такими - я провела много стратегических индивидуальных и групповых сессий для женщин от 27 до 66 лет.
⤴️ Как под копирку запрос у ВСЕХ был один и тот же - САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Желание быть полезной и служить не только своему мужу, детям, родителям. А большому количеству людей.
⚡️И конечно же, любому человеку, специалисту, профессионалу своего дела очень важно, чтобы его дар и полезность подтверждался признанием и деньгами.
✔️Как помирить внутри себя конфликт между семьей и профессиональной реализацией , между желанием творить добро и брать за это деньги - об этом мы с командой и готовим новый проект.
Откликается? Ставьте реакции ❤️🔥 | 26 |
| 16 |  No text... | 23 |
| 17 |  +3А теперь обещанная практика для тех, кто хочет не просто «переждать» этот период, а услышать себя чуть лучше 🤍
Сегодня предлагаю не искать готовый ответ снаружи, а задать его самой себе.
Сформулируйте свой вопрос.
Например:
— Что поможет мне легче прожить этот непростой период?
— Что поможет мне выйти на новый уровень в работе?
— Что поможет привлечь больше клиентов?
— Что сейчас станет для меня опорой?
— Что поможет мне пройти через расставание?
Не цепляйтесь за мои формулировки.
Возьмите именно ТОТ вопрос, который сейчас важен вам.
А дальше маленькая практика.
Закройте глаза на несколько секунд. Подумайте о своём запросе.
И когда почувствуете, что сформулировали его, откройте глаза и выберите одну из четырёх карт.
Не анализируйте долго. Ту, к которой первой потянуло, ту и берите.
А дальше у вас будет сразу две подсказки.
✨ Первая - сама картинка.
Посмотрите на неё как на метафорическую карту.
Что вы заметили первым?
Что происходит на изображении?
Какие чувства оно вызывает?
И самое главное: какой ответ эта картинка даёт именно на ваш вопрос?
Не ищите «правильную расшифровку». Смотрите на то, что увидели именно ВЫ.
🌿 Вторая подсказка - аромат.
На каждой карточке указано эфирное масло.
Можно использовать этот аромат как дополнительную поддержку для своего состояния и как маленький якорь, который будет возвращать вас к тому ответу, который вы сегодня получили.
И вот здесь самое интересное: одну и ту же карту четыре человека могут увидеть совершенно по-разному.
Потому что ответ мы часто замечаем не на картинке.
А внутри себя.
Выбирайте свою карту из четырёх ⬆️
И потом обязательно расскажите: какой номер выбрали и какой ответ увидели для себя? | 38 |
| 18 | Что чувствуете в этот период? | 32 |
| 19 | Недавно писала про коридор затмений и про то, что в этот период у многих сильнее проявляются эмоции, всплывают старые истории и то, что долго откладывали «на потом».
И мне стало интересно: а как вы сами проживаете этот период?
Есть ощущение, что внутри что-то происходит сильнее обычного? Или вообще никаких перемен не замечаете?
Проголосуйте в опросе ниже 👇
Наберем 10 🔥 на этот пост, и опубликую то, что поможет спокойнее прожить этот непростой период | 23 |
| 20 | No text... | 23 |
