Шри Шри Йога Онлайн с Филом

Завершился курс Шри Шри йога 2 под Владивостоком, всё прошло замечательно, а вот на мастер-классы: 0 человек в Москве, 0 человек в Хабаровске. Делаем выводы и идём дальше.

Дубль два - теперь банановый в Хабаровске! По регистрации пишите мне @fil_dunsky

СИЛА СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА МАСТЕР-КЛАСС с Филом Дунским МОСКВА, Большой Рогожский пер., 9с1 3-5 АПРЕЛЯ, 7:00-9:00 утра

Что будет: - Подготовка к марафону Сурья Намаскар - Ежедневное выполнение Приветствия Солнцу с вниманием на разные аспекты - Беседы о йоге - Подробный разбор асан - Охлаждающие и согревающие пранаямы - Разбор мантр и качеств Солнца - Глубокий отдых и расслабление в йога нидрах и медитациях - В воскресенье: 108 кругов Сурья Намаскар, с которыми вы справитесь

👉 Регистрация, 3000₽

А у нас завтра, 15 февраля, в 6:30 утра МСК с группой 108 кругов Сурья Намаскар. Может кто-то хочет присоединиться за сколько не жалко? Или вам если даже заплатят, не придёте? 😄

В связи с тем, что не все смогут выходить в телеграм, я создал такой же канал в Максе, буду туда дублировать информацию отсюда, если это кому-то нужно, подпишитесь.

У меня появились силы и возможность заниматься, очень хочется эту энергию укрепить и увеличить. Группа набралась, зум оплачен, всю эту неделю занимаемся по утрам, тренируем простой комплекс Сурья Намаскар, готовимся к марафону, в воскресенье выполним его 108 раз. Видеозаписи на сутки тоже буду делать. К нам можно присоединиться.

ШЕСТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС 10-15 ФЕВРАЛЯ, 6:30-8:30 утра (МСК)

Что будет: - Подготовка к марафону Сурья Намаскар - Ежедневное выполнение Приветствия Солнцу с вниманием на разные аспекты - Беседы о йоге - Подробный разбор асан - Охлаждающие и согревающие пранаямы - Разбор мантр и качеств Солнца - Глубокий отдых и расслабление в йога нидрах и медитациях - Занятия не простые, но нагрузка будет расти плавно, поэтому подойдёт как начинающим, так и продолжающим - Укрепление тела, развитие гибкости ума

Можно заниматься по видеозаписям в вашем часовом поясе! 👉 Регистрация, 3000₽

Целый день так хорошо... На завтра ещё есть возможность попасть к нам в группу.

Друзья, у нас всё состоится ☝️если вы только увидели и захотите присоединиться, ещё не поздно, регистрируйтесь, я проснусь и всех добавлю, кто не найдёт ссылку на эту неделю занятий.

Друзья, ну что там на завтра? Кого ждать?

ПЯТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС 12-16 НОЯБРЯ, 6:30-8:30 утра (МСК)

Последнее время мне очень нравится эффект, который даёт ежедневная практика Сурья Намаскар. А практика в группе даёт ещё больше положительных ощущений. Поэтому я снова собираюсь провести серию онлайн занятий посвящённых Приветствию Солнца.

Эта простая последовательность асан, в которых одна сменяет другу, создавая ощущение потока, связи со своим телом, дыханием, мыслями, эмоциями и самим собой может стать любимой и для вас. На первых занятиях мы подробно разберём каждую асану и отточим технику выполнения, день за днём будем увеличивать нагрузку, а в последний день сделаем 108 кругов Сурья Намаскар. Настоящий йоговский марафон, к которому мы хорошо подготовимся за эту неделю. Придётся рано вставать и прилагать некоторые усилия, но это того стоит - более сфокусированный, динамичный ум в течение дня, меньше сна, но больше бодрости и доброго отношения к себе и окружающим. Эти занятия пойдут на пользу как новичкам, так и давно практикующим йогу. Если вы в другом часовом поясе, то можно будет заниматься по видеозаписям. 👉 Регистрация, 3000₽

Не пропустите! КУРС СЧАСТЬЕ ОНЛАЙН с участием основателя программы Шри Шри Рави Шанкара: Санкт-Петербург + Иркутск 6-8 декабря (доп. сессии 8 и 9 декабря по времени Сибири) https://artofliving.ru/happiness_online?streamId=464112 Москва 7-9 декабря https://artofliving.ru/happiness_online?streamId=462945 Владивосток 7-9 декабря https://artofliving.ru/happiness_online?streamId=463954

Скоро начинаем! Если вдруг не получили ссылку на встречу, дублирую в комментариях.

В преддверии курсов Счастье онлайн 7-9 декабря с участием автора программы Шри Шри Рави Шанкара Сегодня провожу бесплатный мастер-класс ПЕРВЫЙ ШАГ ОНЛАЙН Знакомство с йогой и медитацией 1 декабря, 20:00 МСК

- Самые основы йоги, с чего начать, как и для чего заниматься - Как дыхание влияет на ум - Лёгкая практика асан - Медитация

Регистрация: https://artofliving.ru/firststep_online?streamId=463743

Запись сегодняшнего открытого занятия по Шри Шри йоге YT, VK, RuTube

Добро пожаловать на бесплатное занятие https://us02web.zoom.us/j/86408585913?pwd=davGdT1dG98r28iWoDZFIax7mkbwRB.1 Начинаем в 9:30 МСК

ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ с Филом Дунским для проекта Тёплый Ноябрь 30 ноября, 9:30-10:55 МСК

- Простые дыхательные техники - Не сложные асаны - Спокойный ум, здоровое тело

Вход свободный: Ссылка на зум

Мы сегодня начали очередную неделю занятий, в этот раз группа совсем небольшая, но внутри так тепло было и вчера, ещё до начала, и сегодня весь день - тихая тихая радость, спокойно, как будто бы всё замерло... К нам ещё можно присоединиться Сегодня позаниматься в записи, а завтра продолжить вживую в зуме.

Я спать, кто будет регистрироваться ночью или утром, пишите, пришлю ссылку на зум, если не найдёте в суете. До завтра!

ШРИ ШРИ ЙОГА МАСТЕР-КЛАСС НЕДЕЛЯ ДОБРА ОНЛАЙН 25-29 ноября, 6:30-8:00 МСК Аккуратная практика для хорошего самочувствия и настроения.

- Обсуждение Йогасутр - Дыхательные техники - Умеренная физическая нагрузка в асанах - Медитации - Записи на сутки для вашего часового пояса

Регистрация | 3000₽