MySportExpert

Когда мы заботимся о своем теле, мы заботимся и о своем эмоциональном состоянии. Современная жизнь наполнила нас стрессом и напряжением, поэтому важно находить время для релаксации и восстановления. И массаж - это один из самых эффективных способов снять накопившееся напряжение и улучшить свое психологическое состояние💆‍♀️ Массаж помогает улучшить настроение, снять усталость и повысить самооценку. Он способен активизировать работу гормонов счастья, таких как серотонин и эндорфины. Кроме того, регулярные сеансы массажа помогают улучшить качество сна и снять тревожность. Ведь когда наш организм расслаблен, мы спим глубже и просыпаемся бодрее😴 Массаж также помогает улучшить кровообращение, что в свою очередь способствует улучшению питания клеток и усилению обменных процессов в организме💪 Не забывайте, что ваше здоровье - это самое ценное, что у вас есть! И уделять время своему организму и эмоциональному состоянию - это не только забота о себе, но и инвестиция в свое будущее! Записаться: 8-910-418-69-69📲

Наши эксперты отделения Реабилитации после травм и операций приглашают всех желающих на Международную выставку-форум "РОССИЯ" на ВДНХ 🇷🇺 Федерация эстетической гимнастики России, где Наталия Челнокова и Вадим Степанов являются спортивными врачами, 14 марта с 17:00 до 19:00, будут обсуждать спортивные травмы. Тема обсуждения: "Особенности лечения и реабилитации спортсменов-профессионалов. Профилактика травматизма в сложно-координационных видах спорта". 🗣️Обсуждение включает в себя следующие темы: • спортивная травматология, • особенности оперативного и консервативного лечения спортсменов, • реабилитация после травм и операций, • командная работа травматолога-ортопеда и реабилитолога, • профилактика травм в спорте высших достижений. Эксперты: 👩‍⚕️Челнокова Наталия Валерьевна, к.м.н., врач травматолог-ортопед, хирург. Специализация: артроскопическая хирургия крупных суставов, лечение различных травм сухожилий, мышц, спортивная медицина. 👨‍⚕️Вадим Степанов , реабилитолог. Специализация: восстановление спортсменов с различными травмами ОДА, коррекция различных ортопедических патологий, коррекция биомеханики движения, профилактика травм у спортсменов. 📍Место встречи: г. Москва, Проспект Мира, 119, ВДНХ, "Международная выставка-форум РОССИЯ", павильон С2 (около 57 павильона) До встречи на выставке!

Девушки, это ваш день🌸 В преддверии праздника мы дарим максимальные скидки на услуги MySportExpert🩷 Зафиксируйте стоимость 8 марта с 00:00 до 23:59 и пройдите услугу до 1 апреля✔️ На все услуги по велосипеду (байкфит, настройка шипов, расчет размеров велосипеда) -50% Анализ биомеханики бега -50% Изготовление индивидуальных стелек -1500 рублей Абонемент на массаж: 3 000 руб х 3 посещения = 7 000 руб (скидка 2 000 руб) 3 500 руб х 3 посещения = 8 500 руб (скидка 2 000 руб) Запись и информация по телефону: 8-910-428-69-69 или по ссылке📲

Найти такой большой выбор очков OAKLEY в России сейчас сложно, но с MySportExpert возможно✔️ Мы стараемся привозить для вас самые свежие новинки, всегда актуальные и яркие модели😎 К приближающемуся сезону привезли фотохром☀️ Примерить и узнать стоимость можно в офисе MySportExpert♥️

Спортивный массаж перед гонкой: когда и зачем?🚴‍♂️ Наш эксперт Сергей рекомендует делать массаж за день до гонки. Это поможет расслабить мышцы, восстановиться после предшествующих тренировок и подготовиться к физической нагрузке, снижая риск травм💪 После массажа вы почувствуете себя бодрее, легче и готовыми к испытаниям на соревнованиях. Правильно выполненный массаж также поможет настроиться на крутой результат на гонке🏆 В процессе подготовки к стартам не забывайте уделять время восстановлению, а MySportExpert в этом поможет♥️ Запись на массаж по телефону: 8-910-428-69-69 📲

ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ В ФЕВРАЛЕ В преддверии праздника мы дарим максимальные скидки на услуги MySportExpert💚 Зафиксируйте стоимость 23 февраля с 00:00 до 23:59 и пройдите услугу до 1 апреля✔️ На все услуги по велосипеду (байкфит, настройка шипов, расчет размеров велосипеда) -50% Анализ биомеханики бега -50% Изготовление индивидуальных стелек -1500 рублей Абонемент на массаж: 3 000 руб х 3 посещения = 7 000 руб (скидка 2 000 руб) 3 500 руб х 3 посещения = 8 500 руб (скидка 2 000 руб) Запись и информация по телефону: 8-910-428-69-69 или по ссылке📲

Сегодня хотим рассказать вам историю нашей пациентки, которая обратилась к нам с проблемой кифоза. Кифоз - это изгиб позвоночника в области грудного отдела, который может вызывать боли в спине и быструю усталость. 💆‍♀️ Наш эксперт по массажу, Евгений Федотов, разработал для пациентки комплексный подход к лечению: 1️⃣ Регулярные сеансы массажа 2-3 раза в неделю помогают расслабить напряженные участки спины и улучшить кровообращение. 2️⃣ Тренировка разгибателей спины и мышц, отводящих руки в стороны и вперед вверх, помогает укрепить мышцы спины и предотвратить дальнейшее ухудшение кифоза. 3️⃣ Упражнения на гибкость помогут вернуть подвижность позвоночнику и улучшить общее состояние спины. Помните, забота о своем здоровье - это важно! Если у вас есть подобные проблемы, не откладывайте визит к специалисту. Записаться на прием к Евгению можно по телефону: 8-910-428-69-69 или по ссылке

Устроим марафон подарков?🎁 Одним из отличных вариантов подарков для спортсмена является перкуссионный массажёр от FLOW⚡️ БУДЬ ПОДПИСАН НА НАШ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ И ПОЛУЧИ МАКСИМАЛЬНУЮ СКИДКУ А теперь поговорим о перкуссионном массажере MINI. Легкий, портативный, мощный, тихий и простой в управлении. Flow MINI был создан с оглядкой на потребности людей, которые увлекаются спортом. Команда изобретателей консультировалась с профессиональными атлетами, специалистами из области спортивной медицины и реабилитации, чтобы учесть все пожелания и создать универсальный прибор. Что внутри коробки? ✔️Массажер ✔️4 насадки (Medium, Hammer, Bullet, Fork) ✔️Зарядка ✔️Чехол из ткани для хранения и транспортировки ✔️Инструкция пользователя Технические характеристики: ✔️4 скорости ✔️2-3 часа работы ✔️Bec: 800 г ✔️Доступные расцветки: Hot Pink, Neon Blue, Arctic White 📜Гарантия 2 года с момента покупки Для подписчиков стоимость массажера: 15 200 руб Приобрести можно в офисе MySportExpert🎁

Что такое функциональные тестирования и для чего они? Как интерпретировать и использовать результаты в тренировках? 🤓Эти и другие вопросы обсудят Сурен Арутюнян и Денис Мельников в прямом эфире уже завтра! Сурен - Тренер по триатлону и спортивный физиолог. Действующий тренер спортсменов Сборной команды России по велоспорту на шоссе и треке, среди которых есть Чемпионы России, Европы и Мира. Опыт работы более 10 лет. Cертифицированный тренер федерации триатлона USA Triathlon Coach. Основатель Trisystems — первой в России адаптивной тренировочной платформы по триатлону. Руководитель сети лабораторий функциональной диагностики🩸 Денис - МС по велоспорту на треке, участник международных соревнований. Высшее образование по специальности «Физическая адаптация лиц с отклонениями в здоровье», включает в себя ЛФК и массаж. Работает в области биомеханики велосипеда с 2016 года. Эксперт по байкфиту в MySportExpert🚴‍♂️ 🎥13 февраля 19:00 📲Ссылка на You-Tube трансляцию

⚡️Изменение стоимости на изготовление индивидуальных спортивных стелек⚡️ С 10 февраля новая стоимость изготовления стелек: 🏃Беговые - 11 500 руб ⛹️‍♀️Велосипедные и другие виды спорта - 13 000 руб ⚡️Что входит в стоимость изготовления стелек? Анкетирование, сбор анамнеза, анализ функционирования стопы (статика + динамика) Процесс формовки стелек под стопу Подгон стелек под спортивную обувь Коррекция стелек в течение 365 дней ⚡️Изготовлением индивидуальных стелек, как и биомеханикой движения, занимается травматолог-ортопед, реабилитолог. Именно благодаря этому клиенты получают на выходе не только готовые стельки, но и рекомендации по упражнениям, подбору спортивной обуви и тд. Настройся на победу с MySportExpert!♥️

⚡️Изменение стоимости на изготовление индивидуальных спортивных стелек⚡️ С 10 февраля новая стоимость изготовления стелек: 🏃Беговые - 11 500 руб ⛹️‍♀️Велосипедные и другие виды спорта - 13 000 руб ⚡️Что входит в стоимость изготовления стелек? Анкетирование, сбор анамнеза, анализ функционирования стопы (статика + динамика) Процесс формовки стелек под стопу Подгон стелек под спортивную обувь Коррекция стелек в течение 365 дней ⚡️Изготовлением индивидуальных стелек, как и биомеханикой движения, занимается травматолог-ортопед, реабилитолог. Именно благодаря этому клиенты получают на выходе не только готовые стельки, но и рекомендации по упражнениям, подбору спортивной обуви и тд. Настройся на победу с MySportExpert!♥️

Дорогие друзья, мы к вам с новостями! Теперь московская лаборатория функционального тестирования Trisystems находится в Крылатском, в Центре спортивной физиологии и биомеханики MySportExpert⚡️ Совместное партнерство позволит сделать ваш спорт еще более здоровым и безопасным! У нас вы можете пройти ступенчатый тест до анаэробного порога или до максимума для определения порогов и корректировки тренировочных зон (лактатная кривая), тест для определения выносливости организма и состояния кардиореспираторной системы (лактатная кривая и газоанализ), а также тест с углубленной оценкой аэробных и анаэробных возможностей организма для настроенных на результат (динамика накопления и утилизации лактата). Записаться на тестирования можно по телефону: 8-910-428-69-69, 8-968-070-60-37 📍Крыласткая, 10 (Велотрек Крылатское)

Мы уже во всю работаем в Новосибирске❄️ В этом году расписание выездов и городов расширяется, поэтому сохраняйте расписание и записывайтесь заранее на байкфит🚴‍♂️ 2-4 февраля - Новосибирск 10-11 февраля - Омск 22-24 февраля - Дубай, ОАЭ 9-10 марта - Краснодар 15-17 марта - Казахстан 22-24 марта - Благовещенск 29-31 марта - Казань 12-14 апреля - Иркутск 19-21 апреля - Красноярск Города с открытыми датами: Санкт-Петербург Ставрополь / Минеральные Воды Кабардинка Уфа Ташкент Бишкек Владивосток Барнаул Если вашего города нет в списке, вы можете связаться с менеджером и мы рассмотрим варианты приезда к вам🚴‍♂️ Запись и вся информация по телефону: 8-964-939-15-50 Анна или по ссылке 📲

Сегодня поделимся кейсом работы с Романовой Анастасией🏄🏻‍♀️🌊 Анастасия - Двухкратная чемпиона Москвы по серфингу на искусственной волне, Чемпионка России по вейксерфингу, финалист этапа первого Чемпионата Мира по серфингу на искусственной волне🏄🏻‍♀️ В диагнозе: Тендинопатия собственной связки надколенника, частичное повреждение медиопателлярной складки. После приема у Челноковой Н.В., к.м.н., хирурга-ортопеда, был поставлен данный диагноз и выработана тактика реабилитации, которая делится на 4 этапа. В текущий момент мы находимся на финальном, 4 этапе реабилитации после травмы. Он предполагает восстановление выносливости сухожилий с набором технических элементов для данного вида спорта и включением кинематических цепей в каждом из упражнений. Реабилитолог - Степанов Вадим 📲Записаться на прием к Челноковой Н.В. или Степанову Вадиму можно по телефону: 8-910-428-69-69 или по ссылке

Важные новости! С 1 февраля повышается стоимость услуг у эксперта Центра реабилитации после травм и биомеханики движения MySportExpert, Степанова Вадима. ⚡️Стоимость услуг: Консультация реабилитолога - 4 000 руб Восстановительный тренинг - 4 000 руб Комплексное восстановление - 4 500 руб Устранение болевого синдрома - 4500 руб Также доступны абонементы на тренировки с экспертом: 10 занятий - 36 000 руб (10% скидка) 5 занятий - 19 000 руб (5% скидка) ✨До 31 января включительно вы можете приобрести абонементы по старой цене. Эти абонементы действуют 45 дней после приобретения! Записаться на прием к Вадиму можно по телефону: 8-910-428-69-69 или по ссылке

Сегодня познакомим вас с новым экспертом по восстановлению после травм и операций, физическим терапевтом, Федоренко Яной Владимировной👩‍⚕️ Специализация - реабилитация в травматологии, ортопедии и неврологии. 👩‍🎓Образование: ✅Магистр физической культуры, РГУФК ✅Физическая реабилитация (физическая терапия), ННГУ им. Лобачевского ✅Лечебная физкультура, ННГУ им. Лобачевского 🤓В каких случаях можно обратиться? ✔️При контрактурах, растяжениях и переломах ✔️Функциональная реабилитация после ампутации и перед протезированием ✔️Реабилитация после артроскопической операции на нижние и верхние конечности ✔️Физическое восстановление функций кисти ✔️Физическая реабилитация пациентов неврологического профиля Записаться на прием или консультацию к Яне в MySportExpert можно по телефону: 8-910-428-69-69 📲

Процесс реабилитации с нападающим регбийного клуба Динамо с Гюнтером Янсе ван Вюреном 🏈 Три месяца после артроскопической пластики ПКС левого коленного сустава позади, мышечный объем правого и левого бедра достигнут на данном этапе реабилитации на одинаковом уровне. Сила мышц на текущий момент по сравнению с правой конечностью восстановлена на 70%⚡️ В данный момент идет активная работа на проприорецепцию с подключением силовой и беговой нагрузки🦵 Оперирующий врач, к.м.н. - Челнокова Н.В. Реабилитолог - Степанов В.А Будем дальше делиться процессом реабилитации Гюнтера⚡️ Попасть на консультацию и реабилитацию к нам можно записавшись по телефону: 8-910-428-69-69 📲

🏋️‍♂️💆‍♀️ Спортивный массаж: незаменимый инструмент для заботы о своем теле! Если ты занимаешься спортом или просто любишь активный образ жизни, то спортивный массаж – это то, что тебе нужно! 💪 🌟 Во-первых, спортивный массаж помогает предотвратить травмы. Он улучшает гибкость мышц, увеличивает их эластичность и подготавливает их к физическим нагрузкам. Это особенно важно для спортсменов любителей, которые могут не всегда правильно выполнять упражнения или не иметь достаточной физической подготовки. 💆‍♂️ Во-вторых, спортивный массаж снимает мышечное напряжение и спазмы, улучшает кровообращение и лимфоток, что помогает быстрее восстановиться после тренировок и соревнований. Он также улучшает общее самочувствие и настроение! Записаться на массаж можно по телефону: 8-910-428-69-69 или по ссылке 📲

Если вы еще не успели запланировать поездку в Москву к нам на байкфит, то мы уже распланировали наши выезды к вам! ✈️ ☑️Сохраняйте себе расписание наших выездов: Новосибирск - 2-4 февраля Дубай, ОАЭ - 23-25 февраля Санкт-Петербург - 1-2 марта Краснодар - 8-9 марта Казахстан - 15-17 марта Благовещенск - 22-24 марта Казань - 29-31 марта На очереди города: Сочи Иркутск Красноярск Мин. воды / Ставрополь Минск, Беларусь Уфа Остальные города опубликуем позже⚡️ Запись по всем городам уже открыта! Связаться с менеджером можно по телефону: 8-964-939-15-50 или по ссылке 📲 *Даты предварительные, могут быть изменения!