سورقهوه🌿
اسم کانال ترکیب دو کلمهست؛ سورمهای و قهوه ولی خب "جشنِ قهوه"رو یه روز اجراییش میکنم. Still growing 🌱🐋 @Sourmeiibot
Show more264
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Publication analysis
Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 مناسب غروب جمعه. | 9 | 0 | Loading... |
02 یعنی میدونید یه گایدلاین ثابت نداره برای جزئیات. هر متخصصی مطابق دانش مطالعاتیش یه روشیو پیش میبره. ولی خب در نهایت میگفت کالری شماری اگه بشقاب غذاییت متوع نباشه، مقدار مناسب از هر گروه غذایی مطابق با بدنت بهت نرسه میتونه در طولانی مدت بسیار آسیب زننده باشه. برای همین باید نظر متخصصو بپرسی. بعد این لیمومی و غفاری دایت و اینارو میگن اصلا درست رژیم نمیدن و خیلی غلطه.
کرفس و مانکن هم قبول نداشتن چون میگفتن مطابق با جدول غذایی مقدار کربوهیدرات و پروتئین و اصن کالری غذاهارو خیلیاشو رو اشتباه گفتن.
حالا الا دیدم مهسا تو کانالش اپ زیره رو گفته. میخوام اینو همراه با شیلد دفاعی بپرسم ازشون نظرشونو بگن😁. | 24 | 0 | Loading... |
03 Media files | 25 | 0 | Loading... |
04 Media files | 26 | 0 | Loading... |
05 خب بعضیاش اوکی منطقی بودا ولی بعضیاشم نه دیگه. | 4 | 0 | Loading... |
06 من دوتا همسوئیتیهام تغذیه خوندن. یکی دو بار حرف کالری شماری زدم. اینا تا یه هفته منو ول نکردن که به رگبار بستن. دیگه جرئت ندارم چیزی بگم درین باره والا. | 25 | 0 | Loading... |
07 بچهها من دلم خونهی خودمو میخواد🥲. | 30 | 0 | Loading... |
08 Media files | 29 | 0 | Loading... |
09 نه مثل اینکه ۷ تا بود. | 35 | 0 | Loading... |
10 گفتم بهتون تو دانشگاه درخت بادوم پیدا کردم درجه یک؟ البته فعلا فقط ۵_۶ تا چاقاله بیشتر نکندم ازش ولی بیاندازه ترد و خوشمزه بود. | 32 | 0 | Loading... |
11 پرنسس خط چشم آبی خریده💅🏼. | 36 | 0 | Loading... |
12 همه جا خیلی سرسبز و قشنگه. هوا خنکه. بهبه. بهار دوست داشتنی. | 35 | 0 | Loading... |
13 ۰۳.۰۲.۱۳ | 34 | 0 | Loading... |
14 وای لالایی میگه انگار استاده.انقدر آروم و شل حرف میزنه😐 | 36 | 0 | Loading... |
15 به جای دوستم آمده ام کلاس. بعد دوستش که قرار بود با اون باشم هنوز نیومده. | 37 | 0 | Loading... |
16 و سامرتایمز سدنس گوش میدم. هرچی بیشتر میگم خنده دارتر میشه:))). | 40 | 0 | Loading... |
17 ولی به جاش دارم نون سنگک با ماست سلف میخورم=)). | 39 | 0 | Loading... |
18 هوای فساد گستردهست. | 40 | 0 | Loading... |
19 خب خودم رفتم پیاده روی. تو راه برگشتم سنگک خریدم. ولی چقدر هوا خوبهها🫠. | 40 | 0 | Loading... |
20 چرا هیشکی نیست بیاد بریم باهم بیرون🥲🚶🏻♀ | 43 | 0 | Loading... |
21 قند مصنوعی رو که همه میتونن حذف کنن، اگه راس میگی گه نخور😂 | 47 | 0 | Loading... |
22 نمیشه آخه. خیلی کسشرن. کسشرم میگن. ریدن تو مغزشون انگار. هوووف. | 24 | 0 | Loading... |
23 هی میام یه فحشی بدم به بعضیا باز میگم ول کن. همو تو ذهنت بگو و عبور کن ازشون. | 55 | 0 | Loading... |
24 مثل یک موج سینوسی تکرار شوندهم این روزها. یه روز خوب یه روز بد. یه روز بالا و یه روز پایین. یه روز فقط دلم میخواد تو تخت باشم و کاری نکنم، یه روز بلند میشم و همه برنامههایی که برای روزم در نظر گرفتمو عملی میکنم. | 56 | 0 | Loading... |
25 song.link | via
این ترانه تا آخر دنیا | 54 | 0 | Loading... |
26 از پیادهروی امروز🌅 | 52 | 0 | Loading... |
27 تا قبل ۱۰ ام میرم کتابخونه بیمارستان درس بخوانم. احسنت به این کاربر. | 63 | 0 | Loading... |
28 ببینید کی برای اینکه کلی پول اسنپ نده تا بیمارستان، دو ساعت زودتر سوار سرویس دانشگاه شده بره اونجا؟ | 60 | 0 | Loading... |
یعنی میدونید یه گایدلاین ثابت نداره برای جزئیات. هر متخصصی مطابق دانش مطالعاتیش یه روشیو پیش میبره. ولی خب در نهایت میگفت کالری شماری اگه بشقاب غذاییت متوع نباشه، مقدار مناسب از هر گروه غذایی مطابق با بدنت بهت نرسه میتونه در طولانی مدت بسیار آسیب زننده باشه. برای همین باید نظر متخصصو بپرسی. بعد این لیمومی و غفاری دایت و اینارو میگن اصلا درست رژیم نمیدن و خیلی غلطه.
کرفس و مانکن هم قبول نداشتن چون میگفتن مطابق با جدول غذایی مقدار کربوهیدرات و پروتئین و اصن کالری غذاهارو خیلیاشو رو اشتباه گفتن.
حالا الا دیدم مهسا تو کانالش اپ زیره رو گفته. میخوام اینو همراه با شیلد دفاعی بپرسم ازشون نظرشونو بگن😁.
What does a fox say?
بچه ها این کالری شماره زیره ست، خیلی پرسیدین.
2402
2500
2600
من دوتا همسوئیتیهام تغذیه خوندن. یکی دو بار حرف کالری شماری زدم. اینا تا یه هفته منو ول نکردن که به رگبار بستن. دیگه جرئت ندارم چیزی بگم درین باره والا.
2500
گفتم بهتون تو دانشگاه درخت بادوم پیدا کردم درجه یک؟ البته فعلا فقط ۵_۶ تا چاقاله بیشتر نکندم ازش ولی بیاندازه ترد و خوشمزه بود.
3200