مرکز علمی،روانشناسی پندار

4. پیاده‌روی رو بذار توی برنامه استیو جابز، نیچه، ارسطو و ... یه عادت مشترک خیلی مهمی که بارها توی حرفاشون روش تاکید داشتن، این بود که پیاده‌روی ابزار استراتژیکی برای باز شدن فکره حتی نیچه جایی گفته بود، قول نیچه: «همه افکار واقعاً بزرگ هنگام قدم زدن به ما الهام می‌شود» 5. خواب خیلی مهم‌تر از اونه که فکر می‌کنی حتما حداقل ۷ ساعت بخواب، تا ذهن و حافظت تثبیت و بازسازی بشه از هیوبرمن نوروساینس معروف می‌خوندم که می‌گفت "حتی چرت‌های کوتاه مدت هم به ذهنت کمک میکنه" @pendarqom