YOGA Doasanna

Вчера на классе говорили про внимание ❤️ Ведь там где наше внимание , там и растет (что растет - вопрос к нам) ▫️Психолог Рик Хэнсон говорит, что наше внимание похоже на смесь прожектора с пылесосом: оно высвечивает определённые грани нашей жизни и «засасывает» их в мозг. ▫️Плохая новость заключается в том, что в обычном режиме всё это происходит на автомате, управляемое эмоциями, ситуациями, убеждениями, рекламой, красивыми картинками, будущими воспоминаниями («Как же мне будет хорошо, когда я куплю себе этот новый телефон!»), и так далее. Наше внимание часто поверхностно, хаотично, и не принадлежит нам и сотую часть дня. 🔸Хорошая же новость в том, что искусство управления вниманием — это навык, который можно тренировать и развивать. Способность управлять вниманием — то есть направлять его туда, куда нам хочется; удерживать его там столько, сколько нам нужно; и не позволять утягивать его туда, куда мы не хотим — это фундаментальный навык Без способности владеть своим вниманием не возможно назвать себя владеющим собой ) Вы как ? Чувствуете , что иногда оно утекает ? Особенно сейчас , когда так много гаджетов , соцсетей и отвлечений ?)

Хочу поделиться с вами находкой прошлого летнего сезона ) 💙 Бутылка со сменным фильтром - идеальна для путешествий , походов , прогулок . Воду можно набрать из любого крана , потрясти - и готово ✔️ Очень здорово экономит пластик. И не надо искать , где бы купить воды. Озон /wb - можно везде заказать )

#делюсьмыслями «Чем большее энергии, тем сильнее воля» - сказал мне сегодня Владимир Ожогин на занятии . После болезни нашла себя абсолютно обесточенной , давно такого не было . Заниматься полноценно было тяжелее и тяжелее - энергии ноль . Воля просела тут же. 😂 И тут же - утро с приступа мерцательной аритмии - вселенная всегда найдет волшебный пендель . Иногда , когда бывает тяжело - нужно самому брать и вытаскивать себя за волосы - как барон Мюнхгаузен. Тело может лениться , ум сопротивляться - а нужно просто брать и делать . Маленькими шагами ) Движение дает энергию , энергия порождает Волю. Воля сотворяет каждое мгновение нашей жизни. Что думаете ?) знакомо ❤️?

Среди гор внутренний голос звучит еще более отчетливо и слышно ❤️ Есть еще 1 место на тур 🌿 Присоединяетесь )

Вчера было просто 🔥🔥🔥! И один из моих любимых треков для шавасаны ❤️ https://music.apple.com/ru/album/mantra-of-compassion-feat-marcus-viana-jo%C3%A3o-viana/1471550432?i=1471550766

Очень красиво и расслабленно было сегодня ❤️ Очень люблю состояние после инь йоги - теплый сладкий медок 🍯 внутри ❤️ Завтра взбодримся по расписанию )

Добавляем занятий на этой неделе ❤️❤️❤️ Четверг 10:00 йога для беременных (можно всем ❤️) Пятница 17:30 Yin Yoga (релакс, 7 мест) Суббота 09:00 Дживамукти Встречаемся ❤️

Этим чудесным видео напоминаю , что скоро мы отправляемся в тур мечты ❤️❤️❤️ И еще можно присоединиться ❤️ 2 места - мужское и женское 🌿 Стоимость 57 000 Бронирование 15 000 Я покажу вам Поляну своими глазами 🤗❤️

Сегодня было плотно и чудесно ❤️ Обнимаю каждого 🌿😍🤗

Друзья , как бы я не скучала и не ждала встречи , у Вселенной планы оказались другие . К сожалению , какой-то вирус 🦠 повстречался мне на пути .🤧🤒 Пью воду , лежу , отдыхаю ❤️ Завтра в 12:00 класс проведет Лола ❤️ В субботу встречаемся 🤗🤗🤗

Делюсь фотографиями прошлой недели ❤️ И уже в самолете жду вылета ) Всегда скучаю по Вам , по своему делу в котором расту . Да что говорить, расту вместе с вами ❤️ Улетать вообще не грустно ) Потому что уже совсем скоро приеду вместе с вами 🌷 Мне вчера сказали , что нужно к моей строке в Инстаграм Анна/ влюбляю в движение Дописать Анна /влюбляю в Красную Поляну Что думаете ?) 😂❤️ Бесконечно люблю Поляну , за энергию , мгновенные трансформации. За то , что она как добрая и строгая хозяйка , как с луковицы 🧅 снимет своими теплыми руками всю ненужную шелуху. Иногда уже гнилую и вонючую. Не брезгует , счищает. Доходит до сердцевины . ❤️ Обнимаю всех ! На занятия жду по расписанию 🤗

Сегодня в Победе скидка на билеты про промокоду Volna20 Супер выгодные билеты на тур !

Друзья ! Прямое включение с Красной Поляны ❤️! Здесь очень хорошо !🌿🌷 А в апреле будет еще лучше !! 1 мужское место в номере 1 женское место в номере Йога -тур 7-14 апреля !🩷

Как же здорово мы вчера практиковали !!!! Огромное всем спасибо за такое утро !!!🌷🔥❤️ Быть женщиной - это счастье ! И мы живем в одно из лучших времен. Женщина - это не просто бусики и бантики , а целая вселенная - в которой есть место всему , всем качествам . С любовью ❤️🌷

Чудесное время настало 🌷🌿 Время , когда можно пить кофе (декаф, кстати) на улице ) Так веяло сегодня теплом 🩷! Из крутых новостей : Старший сын за полдня сделал сайт нашей студии )🔽 http://yogavcentrekzn.tilda.ws Если кому -то актуально создание сайта , пишите ему , пока парень набивает руку. Саша ❤️🔽 @qqqperea А завтра встречаемся на классе в 09:00🌿