НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ ХО
Open in Telegram
Владелец канала Светлана Ходукина Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Рада вам🎉 Добро пожаловать и читайте закреплённые сообщения 💛 Пригласительная ссылка https://t.me/+QhFAvJqHVi0wNTIy
Show more428
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+7
in 0 channels
November '24
+10
in 0 channels
Get PRO
October '24
+23
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+8
in 1 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+68
in 1 channels
Get PRO
January '240
in 2 channels
Get PRO
December '230
in 1 channels
Get PRO
November '23
+14
in 0 channels
Get PRO
October '23
+12
in 0 channels
Get PRO
September '23
+418
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +2 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | +2 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
В пятницу 20:00 буду выступать со стендапом в кафе Цурцум (м. Курская)
Сейчас не часто выступаю, поэтому буду кидать вам анонсы и здесь тоже 👌
Бронь столика здесь http://standupmoskva.ru/
| 2 | И очень большой кайф и много свободы, когда сам внутри себя себе все позволяешь ☺️
Хочешь рожай детей, хочешь не рожай. Хочешь много работай, хочешь мало. Хочешь в огороде отпуск проводи, хочешь в кровати валяйся.
Потому что, глобально, всем людям пофиг как именно вы живете свою жизнь.
Они тоже спорят сами с собой, а не с вами. | 130 |
| 3 | Если я хочу, чтобы мне что-то разрешил кто-то внешний: отправил отдыхать, сказал - да купи ты себе уже эту сумку, разрешил наконец нанять няню или уборку, взять неоплачиваемый отпуск, лежать в кровати целый день и т д, это означает то, что я в первую очередь внутри себя не могу себе это позволить и сомневаюсь.
Если я внутри себя себе это позволяю, то мне вообще все равно, что по этому поводу думают другие люди 🤔 ну другое у них мнение, ну и ладно.
Когда я спорю с кем-то, на самом деле я спорю с самим собой. | 123 |
| 4 | No text... | 119 |
| 5 | Привет вам, по поводу сопровождения, концепция немного изменилась, собрать всех в одно удобное время оказалось сложновыпылнимой задачей 😅
Поэтому договорилась с теми, кому это подходит все-таки поработать в индивидуальном формате, раз в неделю по 30 минут. Коучинг+эмпатия, эмпатический коучинг 😀Попробуем такой формат.
4 встречи раз в неделю по 30 минут. 10 000р
Еще пару человек смогу взять👌
если это вы, то можете написать мне в личные сообщения @svetlana_xo | 117 |
| 6 |  No text... | 166 |
| 7 | Кому рекомендую группу и как это все будет происходить?
-Кому хочется отстать от себя и выдохнуть
-Остановить критические мысли и начать смотреть на себя приветливо
-Кто достал себя в поиске себя и хочется просто пожить
-Позволить себе быть собой, с теми чувствами, какие есть и двигаться в том темпе, в каком сейчас получается
-Если вам хочется изменений, но нет ресурса на движение
-Если хочется прибежища в этом безумном мире, успокоиться и подзарядиться
Как все будет выглядеть:
Это будет чат в телеграмм, самый бережный и дружелюбный чат из всех, какие вы встречали 😀 где мы познакомимся и разберемся где мы все находимся и куда хотим идти или в какую сторону хотим лежать.
Где можно задавать вопросы, делиться, просить поддержку ̶с̶л̶а̶т̶ь̶ ̶о̶т̶к̶р̶ы̶т̶к̶и̶ ̶с̶ ̶в̶е̶р̶б̶н̶ы̶м̶ ̶в̶о̶с̶к̶р̶е̶с̶е̶н̶ь̶е̶м̶ ̶
+Групповой созвон в зуме, где для каждого будет конкретное индивидуальное время 20 - 25 минут, можно приходить только на свое время или быть весь звонок со всеми.
Плюс индивидуальное задание для каждого в зависимости от текущего состояния или фокуса, над чем хочется поработать.
Дней для созвонов скорее всего выберем два, какая-нибудь первая половина дня, и какая-нибудь вторая половина дня. Для этого как раз собираем предзапись и опрос, у кого какие предпочтения по времени.
Старт 16 октября
Заполнить анкету можно по ссылке в посте выше.
Если есть какие-то вопросы, то я здесь 💛 | 153 |
| 8 | Друзья, со следующий недели я запускаю группу сопровождения, проект, в котором со мной можно будет поработать индивидуально в течение месяца.
Смогу взять 8 человек💛
Если вам это интересно, чуть больше подробностей, и анкета при записи здесь
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfVEuezQ8sSYJymPyVqWy2hOyVNNPJvSjEAxFs4KRhd4eeerw/viewform | 174 |
| 9 | No text... | 215 |
| 10 | record.ogg | 186 |
| 11 |  No text... | 190 |
| 12 | Эфир про Несаморазвитие 😀
И просто всякая болтовня ☺️💛 | 187 |
| 13 | Привет вам 💛
Через час проведу тут эфир, поболтаем про саморазвитие и как поддерживать себя, как чем и кем я себя поддерживаю и вообще, как жить-то 😅
И если у вас есть вопросы, то тут их добрасывайте и про них поговорим 👌 | 181 |
| 14 | Чему я говорю ДА, когда говорю чему-то НЕТ🤔
Если ухожу из какого-то проекта, я говорю да может быть, своей свободе или стабильности.
Если ухожу из каких-то отношений, может быть эмоциональной безопасности и самоуважению.
Если банально, не иду на вечеринку, может быть я говорю да своему отдыху и восстановлению.
Если вам необходимо от чего-то отказаться, подумайте, чему вы в этот момент говорите ДА? Какой своей важной потребности. | 200 |
| 15 | +3 В воскресенье вела мастер-класс на тему - движение к целям не насильственно. Выложила пост, но он не загрузился, а я даже не посмотрела😅
Думаю, что-то никто комментарии особо не пишет , наверное, выходной 😅
На мастер классе исследовали наши цели и желания, какие потребности будут удовлетворены, если я этого достигну, и какие опасения есть, какие потребности не будут удовлетворены во время достижения цели, или в результате её.
Особенно тепло ввести живые встречи 🎉
И вот вам пора красивых фото с атмосферой 💛 | 195 |
| 16 | +3 No text... | 1 |
| 17 | Внутренний критик - это наша же часть, которая пытается нас защитить, возможно не самым разумным способом.
Часто он появляется от того, что кто-то в прошлом говорил с нами таким образом, и это записалась, и мы сами продолжаем с собой так говорить.
Хочу я начать новую деятельность, и внутренний голос, как мама или учительница говорит мне, «раньше надо было начинать, у других лучше получается, у тебя ничего не получится»
И это такая привычка мышления, но такой голос можно переписывать, формировать себе новую привычку разговаривать с собой поддерживающем голосом «ты можешь ошибаться, я с тобой, даже если у тебя не получится я с тобой, ты можешь быть разным». | 192 |
| 18 | No text... | 176 |
| 19 | +3 No text... | 196 |
| 20 | Я буду вести мастер-класс 1 февраля, но сам фестиваль будет идти два дня - сб и вс. И там есть темы на любой вкус ☺️🍫💛 | 204 |
