Rainhas Empoderadas

Audio 1 do domingão sobre "ACEITAR NOSSOS CORPOS COMO SAO"???? E como são? Não temos mais 20 anos e daí??? O ABSURDO DO ABSURDO.

#RAINHAS_QUE_INSPIRAM #rainha_imperatriz #AutoAmorfose #minhamelhorversão #turma004 Rainhas senta que lá vem textão😁🤭 Quanto custa cuidar de você da sua saúde?🤔 Porque sempre achamos que investir em saúde é caro? Caro são as consequências do desconhecimento, do fechar os olhos para o que deveria ser feito e não nos é oferecido, caro é a nossa ignorância sobre o nosso próprio corpo, o não reconhecer sintomas. Caro é maltratar seu corpo, seus órgãos e sua saúde, somente para satisfazer aquele desejo de um amor bandido. Caro é se enganar achando que não tem problema, que amanhã eu recomeço e está tudo bem, porque não está!!!! Saúde não tem preço!!! Esta semana dei início na busca da minha cereja do bolo, com meus exames em mãos passei em consulta com a Dra Victoria, menopausologista do Instituto da Menopausa, achando que TUDO estava bem (ledo engano) para a minha surpresa vim a saber que aquela dorzinha chata na coluna que eu atribuía ao fato de trabalhar muitas horas em pé pela manhã e sentada a noite, é um início de Osteoporose na coluna e uma osteopenia no joelho direito, que meu colesterol está extremamente alto, minha glicemia e hemoglobina glicada também, ou seja, eu que não como doces a mais de 2 anos estou pré diabética, outro pequeno susto tem uma variação no hormônio tiroidiano 🫤. Então agora graças a Dra Victoria, vou correr atrás do prejuízo que se instalou nos últimos tempos e vamos tratar, e aqui reintero a palavra "tratar" e não remediar meramente. Vou pagar o preço da minha desinformação, do não cuidado comigo, preço por ter me deixado levar pelo #cantodasereia , por ter me abandonado e chegado a quase 84k, por não ter prestado atenção aos meus sintomas, que estavam aqui, mais não me atentei a eles, porque "era normal da idade". É claro que levará um tempo porque tudo isso provavelmente vem se instalando ao longo dos anos sem eu me dar conta, ou ser informada pelos médicos que me atenderam nos últimos anos. Eu deveria ter me preocupado há 19 anos atrás, quando tive diabetes gestacional e meu filho nasceu sem as falanges dos dedos da mão esquerda - pois no dia do parto o obstetra explicou que foi devido a diabetes que mesmo tratada e controlada deixou sequelas, MAS me garantiram que estava tudo bem comigo e com o bebê. Ou me preocupado mais com as dores nas costas, que quando intensas era aplicado soro com relaxante muscular, pois eram atribuídas aos exercícios físicos 🤦Nunca procurei um bom profissional porque sempre tinha outras prioridades, era caro e eu poderia esperar. Sempre que fiz os exames ouvi dos profissionais que estava "um pouco alterado", mas não havia nada para se preocupar estava dentro da normalidade (mesmo tendo a probabilidade genética). Hoje com tudo que aprendi dentro do programa Magra após os 40 e com a Mentora, eu penso "como assim: um pouco alterado mais dentro da normalidade?" Ou está normal ou alterado. Não existe caro para nossa saúde, é investimento para o futuro, é qualidade de vida, é prevenção feita de modo correto. É preciso saber ouvir nosso corpo, é preciso saber interpretar nossas vozes internas, nossas dores, os pequenos desvios e escolher o profissional que irá nos ouvir, nos entender e principalmente que está interessado em nos ajudar nesta jornada. Não fique analisando o quanto custa, porque somos valiosas demais para correr o risco, o futuro é agora, não temos tempo de deixar para depois. Depois? Depois tanta coisa muda. Não deixe pra depois, porque na espera do depois, você pode perder coisas preciosas. Cuidem-se! Borá lá deixar o interno tão bom quanto o externo 😘 Para o áudio 2 do domingão. Serão 2 áudios. Me aguarde.❤️❤️❤️❤️❤️

Para o nosso telegran do domingo

Não temos mas 20 anos EU CONCORDO, pois o tempo não anda para trás, mas o RESTO DO TEXTO eu discordo pois podemos e merecemos Ter o Corpo de 20 anos pois ele é a Nossa Assinatura de Saúde.

Não é fácil não lutar contra a desinformação e a má informação pp numa época desafiadora para a mulher má menopausa.

Depois do programa Magra Após os 40

Antes do programa Magra Após os 40

Bom diaaaa reinado lindo do meu tum tum ❤️ Então... Ouvindo o telegram de ontem #liberdade , #EuSouLivre #domeujeito Gosto de um chocolate? Sim Como diariamente,um quadradinho do 70%me satisfaz, E minha amiga fiel nem tchum,kkkk, orna comigo 🙏🏻 Meu comprometimento para comigo foi exatamente como a Vanderléa Coelho Ribeiro falou e relato isso no primeiro Rainha no trono que participei,meu filho disse : mas mãe porque vc vai pagar esse programa? Se a Dra tem esse tantão de conteúdo gratuito no YouTube? Minha resposta foi parecida com o exemplo da mentora no telegram, Se não for suado no meu bolso ,me conheço, não vou fazer direitinho...e hoje estou aqui, saudável, magra,REVITALIZADA , enfim uma nova mulher que dentro do programa magra após os 40 renasceu das cinzas em todos os sentidos, De uma existência de tons de cinza 🩶 Para uma vida 💚❤️ multicolorida ,uma nova família de mulheres marrudaz 💪🏻e plenas uma mentora que amo , admiro e respeito demais dá conta Dra. Vanderléa Coelho como me sinto fui de🐛a 🦋uhhhhh amo vcs, Mentora avisa a gente sim sobre a sua participação no programa do Rony, tô com saudades de ver sua interação com a barriguete e a dezoitinha, GRATIDÃO 🙏🏻🥰🙏🏻 SEMPRE ❤️🫶🏻 Rainha Jaqueline Julian

Rainha Evângela do depoimento acima aluna do programa Magra Após os 40

Olá maravigods, Rainhas! Dra. Vanderléa Coelho 👈 🥰 Vim aqui dividir com vocês o desafio que meu filhote fez com minha pessoa... Fazer uma "ponte" sim uma ponte com o corpo, coisa que eu fazia quando pequena, criança adolescente 😊 só que na época até andava de costas... Era fácil. Aí virei adulta e nunca mais tentei! Não iria me arriscar pelo fato do meu peso não estar nada bom! Mas como eliminei 31 kg me arrisquei 🫣 a pedido do filhão, e ele que tirou a foto! Agora vou treinar pra andar de costas, aí vamos filmar e ver no que dá 🫢 Tem coisas que faço com ele que as vezes eu me aplaudo... 👏👏👏 a ponto de ficar exibida kkkk pois não achava que um dia voltaria no tempo com quase 53 anos. O peso tira tantas oportunidades que a vida oferece... e o desafio foi feito 🙌 acho que me saí bem🫣 meu filho me motiva e me faz ir além do que acho que não posso, e assim sigo em frente me desafiando a cada dia! Por muitas razões, eu mudei, mudei pelo meu filho, minha saúde e por querer fazer tantas coisas ainda, que hoje faço com tanta alegria e convicção e ainda com mais vontade, pelo fato de ter parado alguns anos sem quase fazer nada... Com peso e dores no corpo que só eu sei o que passei... Cuidar da saúde não é custo, é investimento! Outra hora coloco aqui todos os meus sintomas que eu sentia ☹️ #eumeaplaudo #RAINHAS_QUE_INSPIRAM #eumeamo #ninguemmesegura #daquinaosaiodaquininguemmetira #dezoitando Assim É que se vive Uma MENOPAUSA SEM SOFRIMENTO

Sobre a liberdade na menopausa. Vem comigo.

O depoos do programa Magra Após os 40

O antes do programa Magra Após os 40

Sou aluna da turma 13 e 14 Boa noite rainhas! REINADO DAS RAINHAS Time dos Sonhos - Magra Após os 40 Dra. Vanderléa Coelho Eu escolhi ser magra , saudável e plena! #magrasaudavelplena A vida é um show! Eu estou sensacional! Eu emagreci 32 kg em 5 meses já faz um ano e dois meses que eu estou no programa magra após os 40 tenho maior orgulho e satisfação de estar aqui, eu vou deixar o meu antes e depois que estou hoje muito bem e tô experimentando essa fase e adaptando te dar o luxo se usar um vestido é uma coisa que eu não fazia isso antes porque eu achava que não olhava comigo vestidos hoje eu tenho essa liberdade de colocar um vestido está sendo sensacional na minha vida estou gostando muito e quando eu entrei no programa a minha irmã entrou com uma nutricionista que não iria entrar no programa disse já passaram um ano hoje ela não está mais nutricionista e veio pedir ajuda a mim fiquei muito feliz por ela me procurar hoje eu orientei ela estava fazendo tudo que eu passei para ela e com o marido dela já eliminaram quilos estão todos maravilhados eu estou muito feliz por isso Hoje eu estou sendo um exemplo para ela porque ela está muito feliz por mim . Estou também deixando o meu café da manhã, o meu almoço, o meu colágeno e o meu jantar. É muito gratificante poder ajudar até a minha própria irmã, ela está muito orgulhosa de mim por me posicionar na minha vida. #eusouomeumilagre #eumeamo #minhamelhorversão #oceueolimite #domeujeito #doumeumelhor #Turma13e14 #dezoitando #ninguemmesegura #saudeplena #eudecidoserdiamante #cabodediamantes #daquinaosaiodaquininguemmetira #caçaaoalien #ocontroleémeu #eusoulivre #liberdade #evoluir #avidaeumshow #avidaeumpresente #avidanaotemreplay #souferrari #sourainhacoroadediamamtes #eufacoacontecer #eusouarainhadaminhavida O ser humano pode fugir de tudo e de todos, mas nunca de sua própria consciência - Augusto Cury Inspire-se com a rainha Maria Olimpia

O tratamento da menopausa baseada em achismo.