Rainhas Empoderadas

Chá de banana para a menopausa?????

Rainha Júlia depois do emagrecimento metabólico do programa Magra Após os 40.

Vale ver e ler. Rainha Júlia que é portuguesa e mesmo após uma cirurgia bariatrica tinha essa barriga.

#RAINHAS_QUE_INSPIRAM Queridas Rainhas. O meu nome é Júlia. Tenho 51 anos e meço 1,64m. Neste momento, o meu peso é 55Kg. Perdi 32Kg, em pouco meses, com o conhecimento que nos é dado neste maravilhoso reinado. Pertenci à turma 7 e 8. Já faz 1 ano e 2 meses que estou no meu peso real e verdadeiro, onde nem em menina alguma vez tive a oportunidade de estar. Sim, desde criança o meu peso esteve muito acima do recomendável. Isto fazia sentir-me como um patinho feio no meio dos outros. Ouvia comentários que, mesmo sem intenção, feriam constantemente o meu interior. Várias vezes perguntavam-me se estava grávida, apesar de ser apenas uma menina que nem sequer ainda tinha começado a menstruar. Pior foram as outras várias consequências na saúde: cansaço constante, hemorragias graves, depressão, dores inexplicáveis em todo o corpo,... Não bastando só, não tinha o direito de vestir algo que gostasse, por muito simples que fosse. Cheguei muitas vezes a recorrer à secção dos homens. Não interpretem com isto que não me esforçava a eliminar este peso. Na realidade, esta luta começou desde os meus 14 anos, com a tomada da medicação. Foram décadas de esforço que me levaram, com já grande desespero, à cirurgia bariátrica. Nessa altura, pesava 120Kg. Após a cirurgia, só consegui chegar aos 78Kg, isto à dez anos atrás. É claro que com o tempo comecei a ganhar novamente peso e de arrasto, mais acentuado, os meus vários problemas de saúde. Ao chegar na menopausa, tudo levou-me a querer que tinha perdido esta guerra. Pensei muitas vezes que a minha vida estava por um fio, de tanto sofrimento. Rainha Julia Belmira Por volta de maio de 2021, foi-me dado a conhecer os vídeos da Dr. Vanderlei. Logo no primeiro vídeo, entendi, pela primeira vez, que a gordura abdominal era uma inflamação que se estendia a todos os outros órgãos, motivo pelo qual sofria fisicamente. Sem esperar, comecei logo a aplicar este pequeno grande conhecimento. Finalmente, fiquei livre de dietas loucas e, gradualmente, ía perdendo peso. Perdi cerca de 8Kg só pelos vídeos no YouTube. Em julho de 2021, altura em que entrei na turma 7, até novembro, perdi mais 24Kg. Ganhei como prêmio o meu peso real e verdadeiro pela primeira vez, além de bastante saúde e autoestima. Fico orgulhosa de poder dizer que estou neste patamar à mais de um ano. A pergunta é: para onde iria se continuasse como estava? Neste momento, ao conhecer e sentir na pele os grandes benefícios de pertencer a este reinado, tendo como tutora alguém que partilha o conhecimento de como vencer este obstáculo que nos torna escravas de uma vida miserável e cheia de sofrimento, sou verdadeiramente livre e dona da minha vida. Muito obrigada 💕

*ABC da Menopausa* Lives de segunda a quintas 19:30 Por quanto tempo fazer a reposição hormonal na Menopausa? | ABC da Menopausa #026 https://youtube.com/live/iM_Jcr_gfhY

Rainha Rita Lacerda Magra Saudável e Plena

RAINHAS-QUE-INSPIRAM Boa tarde Mentora Maravilhosa, Rainhas e ao Reino mais amado do Planeta! Rainha Ritinha , 59 anos 1.63 altura, turmas 12 e 13 passando para lembrar a vocês que é possível SIM -20k em 100 dias e em manutenção.Entrei no PROGRAMA MAGRA APÓS OS 40 dia 16 de maio de 2022 com 84 .300 k , hoje - 20k.como me sinto? SENSACIONAL , Com saúde e Magra até meus 114 anos . Não tem Fórmula Mágica, o segredo é seguir a RISCA OS ENSINAMENTOS DE NOSSA MENTORA MARAVILHOSA Dra. Vanderléa Coelho .seguir os planos alimentares , identificar os alimentos que ornam com vocês, e Caminhar Rumo ao Topo da Montanha. #gratidaoeterna 🤲🙏 #eumeamo #eunocontrole #programamagraaposos40💯 #Dra.Vanderleacoelho😇 #atemeus114anos⏳ #daquinaosaiodaquininguemmetira #DPP+CeC💯 #caminhoverde #cordaodediamantes💎 #amovoces💖🥰😍🫶👸 #beijonocoracaodetodas.😘 #familiaunida Inspire-se com a rainha Rita Lacerda

Sobre como a menopausa não tratada impacta na VIDA PRODUTIVA da mulher na menopausa.

E quando nos tornamos um "exemplo" para a família, para os amigos, para o mundo e para nós mesmas.

Foto de Vanderlea Coelho

Sobre a gratidão e jamais Desistir.

Sobre o que ninguém jamais pode tirar de você e o resultado para a sua vida. Vem comigo para o nosso café da sexta feira

*ABC da Menopausa* Lives de segunda a quintas 19:30 Reposição hormonal para Menopausa: Vantagens e desvantagens | ABC da Menopausa #020 https://youtube.com/live/PV59bLcxg70

Já são milhares de rainhas na maior comunidade do mundo: O REINADO DAS RAINHAS. Mulheres brilhantes, admiráveis, sonhadoras, vencedoras... Mulheres que fazem acontecer, que vieram para fazer a diferença no seu mundo e no mundo de outras rainhas. Eu tenho um orgulho infinito de cada uma de vocês.

O que nos faz decidir e seguir em frente na segunda metade da vida. O envelhecer com autonomia. Vem comigo.

Rainha Hildene depois do programa Magra Após os 40.