en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

پزشکی_سرای_دانشجو

پزشکی_سرای_دانشجو

Open in Telegram

#سرای_دانشجو منبع جزوات پزشکی دانشگاهی ،فیلم های اموزشی ومقالات علمی نظرات و پیشنهادات خود را برای بهتر کردن مطالب کانال برای ما ارسال کنید با تشکر مدیریت کانال پزشکی سرای دانشجو🌹🌹 تعرفه تبلیغات @starh20 تبادل @starh20

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel پزشکی_سرای_دانشجو

Channel پزشکی_سرای_دانشجو (@psarayedaneshjo) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 096 subscribers, ranking 2 828 in the Medicine category and 32 298 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 096 subscribers.

According to the latest data from 27 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.32%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.25% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 234 views. Within the first day, a publication typically gains 126 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as پرستاری, علم, دکتری, بهداشت, mhle.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“#سرای_دانشجو منبع جزوات پزشکی دانشگاهی ،فیلم های اموزشی ومقالات علمی نظرات و پیشنهادات خود را برای بهتر کردن مطالب کانال برای ما ارسال کنید با تشکر مدیریت کانال پزشکی سرای دانشجو🌹🌹 تعرفه تبلیغات @starh20 تبادل @starh20”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

10 096
Subscribers
-724 hours
-327 days
-130 days
Attracting Subscribers
Oct '26
October '26
+114
in 140 channels
September '26
+124
in 94 channels
Get PRO
August '26
+158
in 88 channels
Get PRO
July '26
+617
in 161 channels
Get PRO
June '26
+143
in 134 channels
Get PRO
May '26
+62
in 67 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+69
in 152 channels
Get PRO
January '26
+11
in 72 channels
Get PRO
December '25
+29
in 52 channels
Get PRO
November '25
+38
in 99 channels
Get PRO
October '25
+34
in 146 channels
Get PRO
September '25
+28
in 120 channels
Get PRO
August '25
+25
in 118 channels
Get PRO
July '25
+22
in 178 channels
Get PRO
June '25
+334
in 169 channels
Get PRO
May '25
+47
in 195 channels
Get PRO
April '25
+209
in 131 channels
Get PRO
March '25
+456
in 148 channels
Get PRO
February '25
+244
in 123 channels
Get PRO
January '25
+101
in 169 channels
Get PRO
December '24
+158
in 107 channels
Get PRO
November '24
+85
in 193 channels
Get PRO
October '24
+721
in 205 channels
Get PRO
September '24
+62
in 200 channels
Get PRO
August '24
+52
in 115 channels
Get PRO
July '24
+23
in 180 channels
Get PRO
June '24
+95
in 166 channels
Get PRO
May '24
+717
in 160 channels
Get PRO
April '24
+1 304
in 93 channels
Get PRO
March '24
+1 647
in 114 channels
Get PRO
February '24
+414
in 189 channels
Get PRO
January '24
+119
in 181 channels
Get PRO
December '23
+146
in 207 channels
Get PRO
November '23
+301
in 194 channels
Get PRO
October '23
+305
in 188 channels
Get PRO
September '23
+193
in 0 channels
Get PRO
August '23
+256
in 0 channels
Get PRO
July '23
+193
in 0 channels
Get PRO
June '23
+168
in 0 channels
Get PRO
May '23
+82
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '23
+16
in 0 channels
Get PRO
December '22
+27
in 0 channels
Get PRO
November '22
+30
in 0 channels
Get PRO
October '22
+49
in 0 channels
Get PRO
September '22
+22
in 0 channels
Get PRO
August '22
+39
in 0 channels
Get PRO
July '22
+28
in 0 channels
Get PRO
June '22
+23
in 0 channels
Get PRO
May '22
+20
in 0 channels
Get PRO
April '22
+23
in 0 channels
Get PRO
March '22
+18
in 0 channels
Get PRO
February '22
+20
in 0 channels
Get PRO
January '22
+29
in 0 channels
Get PRO
December '21
+13
in 0 channels
Get PRO
November '21
+73
in 0 channels
Get PRO
October '21
+53
in 0 channels
Get PRO
September '21
+43
in 0 channels
Get PRO
August '21
+54
in 0 channels
Get PRO
July '21
+51
in 0 channels
Get PRO
June '21
+48
in 0 channels
Get PRO
May '21
+176
in 0 channels
Get PRO
April '21
+113
in 0 channels
Get PRO
March '21
+193
in 0 channels
Get PRO
February '21
+241
in 0 channels
Get PRO
January '21
+475
in 0 channels
Get PRO
December '20
+14 723
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
28 October0
27 October0
26 October0
25 October0
24 October0
23 October0
22 October0
21 October+16
20 October0
19 October+2
18 October+6
17 October0
16 October0
15 October0
14 October0
13 October0
12 October+6
11 October0
10 October+5
09 October+57
08 October0
07 October+2
06 October+1
05 October0
04 October0
03 October+18
02 October+1
01 October0
Channel Posts
🔥 هنوز فرصت داری از یه کلاس تخصصی زبان وزارت بهداشت، اونم کاملاً رایگان، استفاده کنی! 😍💯 ⏳ منتظر چی هستی؟ همین الان عضو شو و این فرصت طلایی رو از دست نده! 👇 🆔 @shahreza_english_academy

2
🚨🔥 هنوز برای شروع دیر نشده! بله، درست دیدی! 🥰💯 🎓 کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت، کاملاً رایگان! 🌟 با تدریس بی‌نظی
🚨🔥 هنوز برای شروع دیر نشده! بله، درست دیدی! 🥰💯 🎓 کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت، کاملاً رایگان! 🌟 با تدریس بی‌نظیر استاد سارا شاهرضا 📢 کلاس‌ها شروع شدن، اما خبر خوب اینه که: 💚 ثبت‌نام همچنان بازه! اگه برای ارشد یا دکترای وزارت بهداشت آماده می‌شی، این فرصت رو از دست نده! 🎯 ⏳ همین امشب اقدام کن و برای اطلاعات بیشتر پیام بده 👇 🆔 @shahreza_english_academy 🆔 @shahreza_academy
35
3
🚨 دنبال کار در حوزه پزشکی و درمانی هستی؟ 💙 Med Job Pro | مد جاب پرو 🔹 بزرگ‌ترین و جامع‌ترین مرجع آگهی‌های استخدامی حوزه سل
🚨 دنبال کار در حوزه پزشکی و درمانی هستی؟ 💙 Med Job Pro | مد جاب پرو 🔹 بزرگ‌ترین و جامع‌ترین مرجع آگهی‌های استخدامی حوزه سلامت اینجا می‌تونی جدیدترین فرصت‌های شغلی رو برای: 🩺 پزشکان 🦷 دندانپزشکان 💊 داروسازان و تکنسین‌های دارویی 🧪 پرسنل آزمایشگاه 🏥 پرستاران و کادر درمان 📡 رادیولوژی و تصویربرداری و سایر مشاغل حوزه سلامت پیدا کنی. 🔥 همین الان عضو شو و فرصت بعدی رو از دست نده! 📲 @medjobpro
45
4
🔥 هنوز فرصت داری از یه کلاس تخصصی زبان وزارت بهداشت، اونم کاملاً رایگان، استفاده کنی! 😍💯 ⏳ منتظر چی هستی؟ همین الان عضو شو و این فرصت طلایی رو از دست نده! 👇 🆔 @shahreza_english_academy
120
5
🚨🔥 هنوز برای شروع دیر نشده! بله، درست دیدی! 🥰💯 🎓 کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت، کاملاً رایگان! 🌟 با تدریس بی‌نظی
🚨🔥 هنوز برای شروع دیر نشده! بله، درست دیدی! 🥰💯 🎓 کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت، کاملاً رایگان! 🌟 با تدریس بی‌نظیر استاد سارا شاهرضا 📢 کلاس‌ها شروع شدن، اما خبر خوب اینه که: 💚 ثبت‌نام همچنان بازه! اگه برای ارشد یا دکترای وزارت بهداشت آماده می‌شی، این فرصت رو از دست نده! 🎯 ⏳ همین امشب اقدام کن و برای اطلاعات بیشتر پیام بده 👇 🆔 @shahreza_english_academy 🆔 @shahreza_academy
84
6
⭕️⭕️ دانشمندای ژاپنی اولین درمان قطعی سرطان رو پیدا کردن که تو این روش سلولای سرطانی رو مجبور میکنن خودشون خودشونو نابود کنن
⭕️⭕️ دانشمندای ژاپنی اولین درمان قطعی سرطان رو پیدا کردن که تو این روش سلولای سرطانی رو مجبور میکنن خودشون خودشونو نابود کنن
146
7
جمع بندی زبان ارشد و دکتری وزارت بهداشت به صورت کاملا رایگاااان @shahreza_english_academy @shahreza_english_academy ❌ ظرفیت محدود ❌
42
8
بله درست دیدی🥰 💯کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت 🌿با تدریس بینظیر استاد سارا شاهرضا از تاریخ ۱ آبان ۱۴۰۵ ✨️به طور رایگ
بله درست دیدی🥰 💯کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت 🌿با تدریس بینظیر استاد سارا شاهرضا از تاریخ ۱ آبان ۱۴۰۵ ✨️به طور رایگان در اختیار دانشجویان قرار خواهد گرفت اگر نمیخوای این فرصت رو از دست بدی، همین الان پیام بده 📲 @shahreza_english_academy @shahreza_academy
33
9
‼️ ۲۰ ساعت آموزش تداخلات دارویی برای همه جامعه علوم‌پزشکی، با سرفصل‌های متنوع و اساتید برجسته؛ فرصتی ارزشمند و مقرون‌به‌صرفه. اطلاع از شرایط ثبت‌نام: @Pharmacy_Association_Admin
40
10
💊دوره جامع جعبه‌ابزار کاربردی تداخلات دارویی و غذایی 💠مدرسین: 👤دکتر سها نمازی 🔵استاد داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ت
💊دوره جامع جعبه‌ابزار کاربردی تداخلات دارویی و غذایی 💠مدرسین: 👤دکتر سها نمازی 🔵استاد داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران 👤دکتر بیتا شهرامی 🔵استادیار داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشكی تهران 👤دکتر هادی اسماعیلی 🔵استادیار داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 👤دکتر عفت داوودی 🔵فلوشیپ فارماکوتراپی مراقبت‌های ویژه 👤دکتر شیما حیدری 🔵متخصص داروسازی بالینی 👤دکتر زهرا زاهد 🔵بورد تخصصی داروسازی بالینی 👥مخاطبین: تمام دانشجویان و فارغ‌التحصیلان رشته‌های علوم پزشکی 💻 در ۲۰ ساعت به صورت مجازی در بستر اسکای‌روم 🎖به همراه سرتیفیکیت انگلیسی از شبکه نخبگان ایران 🔗لینک ثبت‌نام کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام گروهی:👇 🆔 @Pharmacy_Association_Admin در انجمن علمی داروسازی شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید💊 | @Pharmacy_Association |
25
11
سوپر گروه زبان ارشد و دکتری وزارت بهداشت @shahreza_english_academy @shahreza_english_academy ✨️کاملا رایگاااان✨️ ❌ فرصت عضویت محدود ❌
49
12
بله درست دیدی🥰 💯کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت 🌿با تدریس بینظیر استاد سارا شاهرضا از تاریخ ۱ آبان ۱۴۰۵ ✨️به طور رایگ
بله درست دیدی🥰 💯کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت 🌿با تدریس بینظیر استاد سارا شاهرضا از تاریخ ۱ آبان ۱۴۰۵ ✨️به طور رایگان در اختیار دانشجویان قرار خواهد گرفت اگر نمیخوای این فرصت رو از دست بدی، همین الان پیام بده 📲 @shahreza_english_academy @shahreza_academy
44
13
💫فرصتی طلایی برای دانشجویان عزیز !⭐️ به دنیای جذاب و شگفت انگیز خوش آمدید!🌹🌹 📚جزوه و کتاب دانشجویی  🪩پروژه وcod_مقاله 👩‍💻برنامه نویسی_کامپیوتر  🔐هک و امنیت 🔏فیلترشکن 🧑‍🏫کاریابی 📗زبان     ✈️ اپلای     🧑‍⚕👩‍🔬پزشکی
38
14
💥آموزش 0 تا💯 هک ،امنیت(رایگان) @black_security 💥تبلیغات خلاقانه | هنر طراحی | ایده های نااب @ar_nosrati 💥دانلود #رایگان کتاب و نمونه سوالات ارشد پزشکی و وزارت بهداشت @ketabepezeshki 💥کافه کتاب @sacafeketab 💥پایان نامه،مقاله،پروپزال،مهاجرت تحصیلی @journalacademic 💥کانال تقویت روزمه و مقاله نویسی دکتر (سلمانی نژاد) @academic_science 💥طراحی وبسایت  از  0 تا 100+ طراحی وب با Ai @htmlcss_channels 💥آموزش لغات انگلیسی همراه با سوال و فلش کارت @ellipsis50 💥سرای فرهنگ @ircds 💥مقاله ISI و رزومه نداری؟ با ما 👇 @resumedaran 💥نکات تخصصی زبان انگلیسی @writingandgrammar1 💥کتابهای صوتی آرامش با داستان @arameshbadastan 💥🎓📚 دانشجو ورک | آگهی‌های درسی و فرصت‌های شغلی @daneshjoo_work07 💥هوش مصنوعی، مقاله نویسی، اپلای @innova_lab 💥کارون پروژه @karen_prozhe 💥مهاجران آلمان @mohajeranalman 💥محمد نصراوی @nasravi_com 💥🇺🇸 قدم‌به‌قدم به انگلیسی واقعی نزدیک‌تر شو! @grammar_in_use25 💥آسیا آکادمی | ترجمه، نویسندگی و مقاله‌نویسی @koreascholarshipp 💥بیو انگلیسی خفن @englishliteraturemagazine 💥استخدام با حقوق+15/000/000 @dorkari11 💥اینجا ادمین دورکارشو @projheh 💥باغبون خودت باش @maryamgarden 💥اینجا ورزشکار باش @maryamteam 💥بیا اینجا پروژه بگیر @karyabi_workly 💥❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇 @psarayedaneshjo 💥پروژه یابی @mosighy19638 💥پرامت هوش مصنوعی @ai_pack 💥مدرسه اطلاعات @informationinstitute 💥✨فال خوب تو✨ شعر ادبیات موسیقی @fale_khobe_to 💥پروژه ادمینی با حقوق عالی @proajecte 💥آموزش مقاله نویسی و research @med_article 💥ویتوری فیلترشکن @sourcefreefilter 💥ترجمه کتاب ومقاله های دانشجویی @tarjjommee 💥سرای دانا @llib7 💥تافل و آیلتس @class_englysh 💥خدمات مقاله isi و پایان نامه و مهاجرت تحصیلی و اپلای علوم پزشکی @medical_science_apply 💥0تا100 پریمیر و افتراقکت | ساخت کلیپ و تیزر تبلیغات @tadwingaran 💥ویتوری VPN @freefilter1 💥موزیک کمیاب @musickmyab 💥پرامت آماده هوش مصنوعی @ai_pack 💥امیری هک @AMIRIHACK =========================== @starh20
58
15
لطفا فقط پزشکان دندانپزشکان و دانشجویان علوم پزشکی وارد شوند https://t.me/addlist/Di3cDInjRu5lMDc0
15
16
🫵 رشته مورد نظر خودتو انتخاب کنید، و از صفر تا 💯 کتاب و جزوهای مربوط به رشته خودت دانلود کنید 👇
17
17
⭕️داروی آسم در درمان التهاب مری نیز امیدوارکننده است ⏺شرکت‌های امجن و استرازنکا اعلام کردند که داروی تزپلومَب (tezepelumab) با نام تجاری تِزسپایر (Tezspire) در یک مطالعه بالینی، علائم ازوفاژیت ائوزینوفیلیک، نوعی بیماری التهابی مزمن مری، را کاهش داده و در ۶۹ درصد بیماران به بهبود بیماری منجر شده است ⏺این دارو با مهار پروتئین TSLP، مسیر التهابی دخیل در آسم و ازوفاژیت ائوزینوفیلیک را هدف قرار می‌دهد ⏺پس از ۲۴ هفته، بیماری در ۶۵ درصد دریافت‌کنندگان دوز ۲۱۰ میلی‌گرمی و ۶۹ درصد دریافت‌کنندگان دوز ۴۲۰ میلی‌گرمی بهبود یافت؛ در گروه دارونما این رقم ۳/۵ درصد بود. این اثر تا هفته ۵۲ نیز حفظ شد ⏺تِزسپایر پس از ۲۴ هفته، امتیاز دشواری بلع را به‌ ترتیب ۱۸/۸ و ۲۲ امتیاز در دو گروه دارویی کاهش داد؛ این کاهش در گروه دارونما ۱۴/۷ امتیاز بود ⏺این دارو پیشتر در چند کشور به‌ عنوان درمان کمکی آسم شدید تائید شده است.
311
18
ایلان ماسک : « ۶ تا ۱۲ ماه دیگه، اولین چشم‌ های نیورالینک رو می‌کاریم. حتی اگه از روزی که به دنیا اومدی کاملاً نابینا بوده با
ایلان ماسک : « ۶ تا ۱۲ ماه دیگه، اولین چشم‌ های نیورالینک رو می‌کاریم. حتی اگه از روزی که به دنیا اومدی کاملاً نابینا بوده باشی، مستقیم روی قشر بینایی مغزت می‌نویسیم… و برای اولین بار دنیا رو می‌بینی.» «ولی این فقط شروع کاره. بعدش وضوح فوق‌العاده بالا می‌گیری و واقعاً قدرت‌های ابرقهرمانی پیدا می‌کنی: فروسرخ می‌بینی، فرابنفش می‌بینی، حتی رادار. دقیقاً مثل شخصیت‌های فیلم‌های علمی‌تخیلی.»
299
19
💥آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته @daneshe_parastari 💥جدیدترین فایلهای (رایگان) کتاب و جزوات علوم پزشکی @medicalfile 💥فارماکولوژی و نسخه‌خوانی @daruu_2020 💥با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو @medi_pharm 💥شناخت داروها،طریقه مصرف و کاربرد @mydrugstoree 💥سینمای آموزشی پزشکی، انواع تزریقات و پانسمان @medicallshow 💥داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون @foryatepezeshki 💥فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی @balin_darman 💥📝جزوات علوم پزشکی 📖 @medical_jozve 💥فراخوان دانشگاهها و استخدامهای علوم پزشکی @niazmanditabriz 💥فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو @pdffille 💥کانال نسخ تمرینی آموزشی @noskhehayetamrini 💥❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇 @psarayedaneshjo 💥هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن @nursing_pdf99 💥بانک سوالات استخدامی عمومی @publicteest 💥 با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس @emergency_medicine1402 💥پمفلت های  آموزشی پرستاری @kpamphlet 💥زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان @sample_midwife 💥آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته  @man_parastaram 💥فایل و pdf همه درساتو اینجا پیدا کن @teluniversity 💥پرستار به روز شوید @uptodate_nurse 💥آموزش مجازی رایگان پرستاری @nursing_darman 💥توئیت فان  پزشکی @tweetfun403 💥کافه جزوه @cafejozve2024 💥فقط کادر درمان عضو شوند @treatmentstaff_land 💥آکـــســــــــار @axar404 💥اخبار وزارت بهداشت @behdasht_khabar1 💥سلام دکتر @doctoorsalam 💥پرستاری و فوریت @urgencynurse 💥دانشجو سـلام @daneshjoosalaam 💥اخبار خودرو برای کادر درمان @khoodroo_news 💥کانال تخصصی  مامایی @clinic_midwifery 💥دانشکده غیر آزاد علوم پزشکی @medicalsciences403 💥سرزمین مامایی @new_midwifery 💥کانال علوم پزشکی PDF @med_mid_nurs 💥فارمادریم | پلتفرم جامع نیازمندی‌های داروخانه @pharmadream2 💥کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ 👇EMS @medical_urgency 💥مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری  طبق رفرنس سازمان سنجش @golde_nursing_tips 💥بیماریهای زنان، اطفال، مامایی @mamaniniya 💥هر روز یک بیماری یک موضوع علمی @doctor24emami 💥كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN @tip_top_nurses 💥پــــرستاران @parastaaran 💥داروشناسی @pharmacy_med 💥جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات @pdf_nursmid 💥کلیپ انیمیشن_پزشکی @topmedical 💥آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰ @nursefacts 💥آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات @kadooseh 💥با ما یک اورژانسی حرفه‌ای شوووووو @emergencynursee 💥جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس @bank_jozve_nurse 💥‌‌محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر @marjapezeshki 💥نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی @nursettt 💥کانال جزوات  ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب @eppiccnurse 💥آموزش جراحی، تزریقات و بخیه @olumpezshki 💥لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان @pharrm_2018 💥آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات @parastar_nemoneh 💥آموزش متفاوت نسخه خوانی و داروشناسی (رایگان) @noskhe_daro =========================== @starh20
37
20
شما ب‌کمپلکس نیاز دارید؟ چرا ب‌کمپلکس برای همه بهترین انتخاب نیست؟ ویتامین‌های گروه B محلول در آب هستند. یعنی بدن فقط مقدار مورد نیازش را جذب کرده و مازاد آن را از طریق ادرار دفع می‌کند (تغییر رنگ ادرار به زرد فسفری نیز به همین دلیل است). چه کسانی بیشتر در معرض کمبود هستند؟ سالمندان گیاهخواران (به دلیل حذف منابع حیوانی) بیماران گوارشی مصرف‌کنندگان طولانی‌مدت داروهایی نظیر متفورمین زنان در سنین باروری و دوران بارداری (نیاز بیشتر به اسید فولیک) خستگی همیشه از کمبود ویتامین نیست! خستگی مزمن می‌تواند علامت هشداردهنده برای بیماری‌های دیگر باشد. مصرف خودسرانه ب‌کمپلکس باعث می‌شود ریشه اصلی مشکل پنهان بماند. توصیه تخصصی: قبل از صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، یک آزمایش خون ساده و مشورت با پزشک می‌تواند مشخص کند که آیا اصلاً بدن شما دچار کمبود است یا خیر. به یاد داشته باشید؛ بیش‌مصرفی (Overdose) ویتامین‌ها، اگرچه مسمومیت حاد ایجاد نمی‌کند، اما می‌تواند تعادل متابولیک بدن را برهم بزند.
331