کانال رسمی استاد آذرهوشنگ، یومی هو تراپی

به دنبال ماساژ درمانی کورتیزول کاهش می یابد و ((سروتونین و دوپامین)) افزایش می یابد در این مقاله اثرات مثبت ماساژ درمانی بر بیوشیمی از جمله کاهش سطح کورتیزول و افزایش سطح سروتونین و دوپامین بررسی شده است. مطالعات در مورد کاهش استرس شغلی، و استرس بارداری.  در مطالعاتی که در آنها کورتیزول در بزاق یا ادرار مورد سنجش قرار گرفت، کاهش قابل توجهی در سطح کورتیزول مشاهده شد (به طور متوسط کورتیزول هورمون استرس ​​31٪ کاهش می یابد).  در مطالعاتی که در آن انتقال‌دهنده‌های عصبی فعال (سروتونین و دوپامین) هورمون های شادی در ادرار مورد سنجش قرار گرفتند، میانگین افزایش 28% برای سروتونین و افزایش متوسط ​​31% برای دوپامین مشاهده شد.  برگرفته از مقاله ۲۰۰۵ @Pdf_sport_mansori

آیا مولتی ویتامین ها برای سلامتی مهم هستند؟ برای افرادی که از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی می کنند - رژیمی که شامل تمام گروه های غذایی اصلی به مقدار کافی باشد - بعید است که مولتی ویتامین ها اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشند.  در برخی موارد، آنها ممکن است احتمال مصرف بیش از سطوح ایمن یک ریزمغذی را افزایش دهند و اثرات منفی بر سلامتی ایجاد کنند. برخی ویتامین ها، به عنوان مثال، دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا مصرف طولانی مدت ویتامین B6 می تواند مضر باشد.  ویتامین C یا ویتامین B12 به راحتی از بدن دفع می شوند، بنابراین کمتر خطری برای سلامتی ایجاد می کنند.  خلاصه بگم خدمتتون سر خود مکمل و ویتامین مصرف نکنید مگر اینکه تغذیه خوبی نداشته باشین اونم با تجویز پزشک مکمل مصرف کنید در دنیای پزشکی هم مافیا هست ببینید داروخانه ها هر چی بخوای رو بدون نسخه بهت میدن چون پول براشون مهمه نه سلامتی مردم ... تا میتونید کمتر قرص و دارو مصرف کنید چون خطرات مضر و ناشناخته زیادی هست که گفته نمیشه و یا پنهان کاری میشه(بخاطر سود بالایی که از اینا گیرشون میاد )راجب مکمل و قرص ها پس تا میتونید کمتر استفاده کنید @Pdf_sport_mansori

‏عکس از غلامرضا آذرهوشنگ

🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ اطلاعيه 📯📯 به اطلاع علاقه مندان ميرساند #دوره_آموزش شیاتسو گرید ۱ و ۲ در تهران مدرس غلامرضا آذرهوشنگ 😍😍  در تاریخ ۱۳ تا ۱۵ تیر ماه ۱۴۰۳ 🔴🔴 ظرفیت محدود 🎊🎊  لطفا جهت ثبت نام و رزرو جا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید 📞 09352625216-09127116942