Salar Rezaei | Men’s physique Champion🥇 путь к ПРО⭕️

Всем салют. Уже на базе🤛🏻 по плану качаем сегодня бицепс,трицепс .

دوستان ایرانی ، شما میتونید به راحتی زبان روسی خودتون رو با دنبال کردن کانال بنده ارتقا بدید چون تماما نکات گرامری رعایت شده و از خیلی کلمات ،افعال اسلنگ ( محاوره ) داره استفاده میشه ، افعال св /нсв کاملا به درستی دارن در جملات استفاده میشن در ضمن این کاملا رایگان هست 😉 پس استفاده کنید و کانال رو share کنید ❗️❗️❗️اگر تمایل دارید که ترجمه هر پست داخل کامنت ها قرار بدم ، کامنت بزارید اینجا برام🤝🤛🏻

Всем салют.🫡 был сегодня у своего массажиста. Промял меня как надо. До массажа тело от судорог болело , а теперь от жесточайшего массажа 😀. Понятно что за один сеанс вся боль не пройдет но пока пойдет😮‍💨. Невозможно тренить с забитыми мышцами , ещё и на дефиците калорий🥶жесть! @hanelnurbek оставлю вам его ник) , очень рекомендую!

Актуалка 120кг при росте 190 Готовлюсь на осенний сезон . Первый выход через 10 недель на https://www.instagram.com/nbcrus?igsh=MWY4eW5vaXVrNXVvMg== وضعیت فعلی بدن. ۱۲۰ کیلو با ۱۹۰ سانت قد . برای فصل پاییز آماده میشم ، ۱۰ هفته تا استیج اول💪🏼

Всем салют! Меня зовут Салар. Я выступающий профессиональный атлет по бодибилдингу , Врач-стоматолог ( выпускник Русунимед ). Это мой ТГ канал , где я буду с вами делиться лайфом , своими мыслями , тренировками и фишками для достижения фигуры мечты! По всем вопросам писать сюда @salarrezaeii

چجوری از چیزی تعجب کنیم و بگیم ؛ نه بابا! @every_day_russian

چجوری بگیم ؛ حوصله ندارم رو مود نیستم @every_day_russian

این Этот مذکر Эта مونث Это خنثی Эти جمع آن Тот مذکر Та مونث То خنثی Те جمع

چجوری به روسی بگیم ؛ سردمه - یخ زدم از سرما @every_day_russian

Самая лучшая часть отношений — это когда вы ещё не встретились بهترین بخش رابطه - وقتیِ که هنوز ملاقات نکردین Часть بخش ( مونث) Отношение رابطه Встреча قرار Встречаться - встретиться ملاقات کردن С кем?5 Где?6

Растаивать НСВ Растаять СВ آب شدن یک چیز یخ زده ذوب شدن و شل شدن растаиваю -растаю Растаиваешь -Растаешь Растаивает -Растает Растаивает -Растаем Растаиваете - растаете Растаивают - растают Мороженое растаяло , пока ты его нёс домой بستنی آب شد تا تو آوردیش خونه

Когда мужчина не хочет меняться, он найдет любую женщину, которую устраивает его образ жизни, и ему не придется взрослеть. Вот почему они намеренно разрушают отношения с настоящей женщиной, потому что она устанавливает границы и имеет стандарты, которых она придерживается. وقتی مرد نمیخواد تغییر کنه ، او یه زنی رو پیدا میکنه که اوکی هست با سبک زندگیش ( براش مناسب هست) و اون مجبور نمیشه بزرگ بشه ( از لحاظ عقلی و رفتاری) بخاطر همین هم اونها از عمد نابود میکنن روابطشون رو با زن واقعی چونکه او خط قرمز هایی رو مشخص و تعیین میکنه و استاندارها و معیارهایی داره که بهشون پایبند هست @every_day_russian

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. قبل از اینکه در خودتون افسردگی و عزت نفس پایین رو تشخیص بدید ، مطمئن بشید که دورتون رو ادمای احمق نگرفتن. Депрессия افسردگی Самооценка عزت نفس Уверенность В Себе اعتماد به نفس Идиот مذکر - احمق Идиотка مونث - احمق Диагностировать تشخیص دادن Что?4 у кого?2 чем?5 @every_day_russian

#لوازم_آرایشی_بهداشتی 🧴 Тушь ریمل ( مونث) - Тушь для ресниц ریمل مژهها Подводка для глаз 👁 خط چشم Карандаш для глаз مداد خط چشم Помада 💄 ( губная помада ) رژ لب Тональный крем = тональник کانسیلر - کرم پودر Румяна رژ گونه Тени سایه چشم Кисточка برس پنکیک- قلم مو Пудра پنکیک Тени سایه پشت چشم Подводка для глаз ( жидкая и маркер) خط چشم هایلایتر хайлайтер Фен سشوار Выпрямитель اتو مو