Дневник Питания 🍴
🥗 Сбалансированное питание творит чудеса! Марафон стройности онлайн - стань участником! О питании просто и понятно. Подпишись, чтобы не потерять канал! Консультация здесь: @LenaSavchenko Мой инстаграм: @butovoclub
Show more9 536Subscribers
-624 hours
-467 days
-11830 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Media files | 359 | 22 | Loading... |
02 Media files | 554 | 7 | Loading... |
03 Уже даже в новостях пишут:
🫀Регулярный отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а поздние ужины ведут к инфарктам, — врачи.
Если человек не успевает поесть с утра, то в его организме вырабатывается гормон стресса — кортизол. Он запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек.
Я уже более 20 лет учу людей правильно завтракать и правильно ужинать. Приходите на мои zoom-занятия Мастерской правильного питания по понедельникам в 19ч мск.
Запросите ссылку здесь:
@LenaSavchenko | 549 | 16 | Loading... |
04 Коллеги!
Записала для вас интервью с Аллой Шилиной.
Посмотрите.
Поделитесь со всеми, кому хотите донести важность нашего Продукта! | 643 | 26 | Loading... |
05 Media files | 837 | 6 | Loading... |
06 Media files | 906 | 21 | Loading... |
07 НОВАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ найдена - это марафон "Новая я"
Хотите верьте, хотите проверьте?!
В нашем марафоне:
✅️САМАЯ вкусная обстановка
✅️Командная работа участниц и кураторов
✅️Комфортный план питания
✅️Онлайн-школа новых открытий в области питания и коррекции веса
✅️Сопровождение консультанта по здоровому образу жизни
✅️ Поддержка единомышленников
Приглашаем вас на 3-х дневную экскурсию в мир онлайн-марафона стройности "НОВАЯ Я"
Уверены, что после такого путешествия, вам захочется остаться с нами✅️
Бронируйте местечко тут:
@LenaSavchenko | 1 004 | 19 | Loading... |
08 Делюсь с вами промежуточными результатами антицеллюлитного марафона "Новая Я".
В чате марафона царит атмосфера азарта, целеустремленности, поддержки друг друга и позитива!
Вы хотите на два дня заглянуть в наш марафон?
Кто хочет?
Напишите мне @LenaSavchenko слово "экскурсия в марафон" 😜 | 1 145 | 7 | Loading... |
09 Media files | 1 111 | 3 | Loading... |
10 Media files | 983 | 3 | Loading... |
11 Media files | 925 | 2 | Loading... |
12 Media files | 829 | 2 | Loading... |
13 Media files | 793 | 2 | Loading... |
14 Media files | 800 | 2 | Loading... |
15 Media files | 767 | 2 | Loading... |
16 Media files | 858 | 2 | Loading... |
17 Media files | 874 | 2 | Loading... |
18 Рассказала вам подробно об Антицеллюлитном марафоне.
Смотрите видео.
Запись на консультацию с подбором программы для марафона здесь:
@LenaSavchenko | 1 640 | 25 | Loading... |
19 Командное похудение 🤝
⠀
Вместе весело худеть, а главное — эффективнее.
⠀
Вы сражаетесь с лишним весом в гордом одиночестве❓ А зря❗️
⠀
👩⚕️ Психологи убеждены: приступая к программе снижения веса «командный игрок» имеет куда больше шансов довести дело до «стройного» конца.
⠀
💡Отсюда вывод: настроившись на долгосрочное снижение веса, запишитесь в МАРАФОН СТРОЙНОСТИ и постарайтесь подружиться с другими участниками, а еще лучше запишитесь в паре с подружкой👯♀️.
⠀
☝️ Во-первых, вместе куда интереснее и веселее, чем в одиночестве, а это мотивирует и дисциплинирует.
⠀
✌️ Во-вторых, дружескую поддержку не заменит ни что! Да и соревновательный дух «окрыляет» не хуже допинга.
Менять привычки питания и корректировать вес вместе намного легче, чем в одиночку🎯
К тому же с таким опытным Наставником, как @LenaSavchenko | 1 481 | 22 | Loading... |
Уже даже в новостях пишут:
🫀Регулярный отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а поздние ужины ведут к инфарктам, — врачи.
Если человек не успевает поесть с утра, то в его организме вырабатывается гормон стресса — кортизол. Он запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек.
Я уже более 20 лет учу людей правильно завтракать и правильно ужинать. Приходите на мои zoom-занятия Мастерской правильного питания по понедельникам в 19ч мск.
Запросите ссылку здесь:
@LenaSavchenko
👍
Прошу ссылку на Мастерскую
Коллеги!
Записала для вас интервью с Аллой Шилиной.
Посмотрите.
Поделитесь со всеми, кому хотите донести важность нашего Продукта!
🔥 4👍 2
НОВАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ найдена - это марафон "Новая я"
Хотите верьте, хотите проверьте?!
В нашем марафоне:
✅️САМАЯ вкусная обстановка
✅️Командная работа участниц и кураторов
✅️Комфортный план питания
✅️Онлайн-школа новых открытий в области питания и коррекции веса
✅️Сопровождение консультанта по здоровому образу жизни
✅️ Поддержка единомышленников
Приглашаем вас на 3-х дневную экскурсию в мир онлайн-марафона стройности "НОВАЯ Я"
Уверены, что после такого путешествия, вам захочется остаться с нами✅️
Бронируйте местечко тут:
@LenaSavchenko
🔥 2
🔥 1
Хочу на экскурсию в марафон стройности
Делюсь с вами промежуточными результатами антицеллюлитного марафона "Новая Я".
В чате марафона царит атмосфера азарта, целеустремленности, поддержки друг друга и позитива!
Вы хотите на два дня заглянуть в наш марафон?
Кто хочет?
Напишите мне @LenaSavchenko слово "экскурсия в марафон" 😜
👍 5