Саморазвитие

💆 Чтобы убедить человека в чём-либо, нужно не быть слишком назойливыми Казалось бы простое правило и довольно очевидное, но поверьте мне, не все люди знают об этом моменте. Согласен, что порой бывает сложно не переступить черту между настойчивостью и назойливостью. Но помните, что добиваясь своих целей, не будьте похожими на продавцов-консультантов в магазине, которые так и хотят чем-то помочь. Запомните, что быть настойчивым и навязчиво-назойливым – это разные вещи. Не будьте агрессивными в своих высказываниях и уважайте точку зрения своего оппонента. Саморазвитие

📚 Какие книги повысят харизму? — «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс. — «Книга о власти над собой» Энтони Роббинс. — «Гигантские шаги к большим переменам» Энтони Роббинс. — «Веди людей за собой» Дэвид Новак. — «Харизма. Искусство успешного общения» Аллан Пиз — «Покорение Южного Полюса. Гонка лидеров» Роланд Хантфорд. — «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер Саморазвитие

🤭 Нарцисс: за стеклом эмоциональной недоступности ⠀ Общение с этими людьми выматывает, поскольку отдачи нет никакой. Достучаться до них невозможно: они не расспрашивают вас о ваших делах и не будут рассказывать о своих. При этом из социума себя не исключают: строят карьеру, с увлечением могут вести дебаты о политике и о чём угодно, что не связано с эмоциональным сближением. ⠀ Выстраивают свою зону комфорта и не пускают в неё никого. Почему так происходит и можно ли это изменить? ⠀ Речь, как правило, о травме: в их семье наверняка было не принято выражать чувства и в ходу были установки типа «справляйся сам». И они научились направлять всю энергию на то, чтобы справиться с ситуацией самостоятельно. Не тратить ресурс на эмоции, которые не помогают. ⠀ И дальше живут с этим эмоциональным блоком, избегая близких отношений. А если в них вступают, то партнёру не позавидуешь — достучаться до нарцисса практически нереально. Он убеждён, что достаточно быть человеком дела. Он всегда будет вовремя и готов сделать что нужно. Но кому в радость жить рядом с деятельным айсбергом? ⠀ Ситуацию может изменить только сам нарцисс. Когда устанет от тотального одиночества и поймёт, что стратегия «я сам, не приближайся» в отношениях не работает. ⠀ Выход: проработать свои блоки, научиться позволять себе испытывать весь спектр эмоций, перестать обесценивать себя и человека рядом. ⠀ Впрочем, может повезти и без терапии, если партнёр принимает его таким, какой он есть и не ждёт, когда «айсберг» растает. Такому нарциссу можно только позавидовать, но это скорее исключение из правил. Саморазвитие

🎲 Упражнения для развития креативности С помощью креативного мышления мы можем генерировать новые идеи, действовать не так, как привыкли, и находить выходы из сложных ситуаций. • Ассоциации. Откройте словарь и возьмите первое попавшееся слово. Придумайте к нему как можно больше ассоциаций. Например, ассоциации к слову «зеленый»: огурцы, арбуз, деньги, поляна. • Два в одном. Возьмите два предмета и подумайте, как их можно использовать вместе. К примеру, банан + сумка = сумка в форме банана. • Составить рассказ из 100 слов. Ни одного слова больше, ни одного слова меньше. Чтобы усложнить задачу, можете уменьшить количество слов до 75 или 50. При этом рассказ должен иметь начало, развитие и концовку. • Разные решения. Когда вы столкнётесь с какой-нибудь проблемой, не останавливайтесь на одном варианте решения. Подумайте, как её можно решить другим способом. Таким образом вы будете развивать креативность и находить самые лучшие способы решения. Саморазвитие

🗣 Как быстро успокоить нервы? Как правило, негативные эмоции сопровождаются сильным напряжением, причём не только психологическим, но и физическим. Чтобы успокоиться, нужно полностью избавиться стресса. Для этого на 5 секунд напрягите мышцы разных частей тела, а затем расслабьте. Двигайтесь в таком порядке: сначала плечи, потом предплечья, кисти, бёдра, голени и в конце ступни. Стоит отметить, что этот метод также способствует более быстрому погружению в сон за счёт расслабляющего эффекта Саморазвитие

🎯 Почему 92% целей не достигаются В любом деле главное — начать. Это правда, но продолжить еще сложнее. Некоторые психологи утверждают, что большинство людей, в попытке достичь цели, сдаются на третью неделю. Хорошая новость в том, что зная и избегая некоторые ошибки, можно повысить шансы на попадание в те самые 8% Саморазвитие

📢 10 трюков, с помощью которых контролируют массы, или Арсенал для зомбирования 1. Отвлечение внимания. Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями. ...информационное пространство наполняется новостями спорта, шоу-бизнеса, мистики и прочих информационных составляющий, основанных на реликтовых человеческих инстинктах от эротики до жёсткой порнографии и от бытовых мыльных сюжетов до сомнительных способов лёгкой и быстрой наживы. 2. Проблема — реакция — решение. Создаётся проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определённую реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам. Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы. Или вызвать некий экономический, террористический или техногенный кризис, чтобы заставить людей в своём сознании принять меры по ликвидации его последствий, пусть и в нарушение их социальных прав, как «необходимое зло». 3. Постепенность. Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять её постепенно, день за днём, год за годом. Именно таким образом были глобально навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 1980-х и 1990-х годах. 4. Отсрочка исполнения. Ещё один способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем. Во-первых, потому что это не произойдёт немедленно. Во-вторых, потому что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра всё изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать. 5. Инфантилизация народа. В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идёт о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах. 6. Упор на эмоции. Воздействие на эмоции представляет из себя классический приём нейролингвистического программирования, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге — вообще к способности критического осмысления происходящего. 7. Дебилизация населения. Важная стратегия — добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приёмы и методы, используемые для управления ими и подчинения их своей воле. Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более посредственным, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы. 8. Продвижение моды на посредственность. Власти стремятся внедрять мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным. Скандалы, жёлтые газеты, колдовство и магия, сомнительный юмор и популистские акции — всё это полезно для достижения одной цели: не допустить, чтобы люди имели возможность расширить своё сознание до бескрайних просторов реального мира. 9. Культивация чувства вины. Ещё одна задача — заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. 10. Отличное знание человеческой натуры. За последние 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию растущего разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы. Ноам Хомский профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте, философ Саморазвитие

📚 6 книг, которые научат вас манипулировать людьми Есть особые книги по подчинению людей, которые работают по принципу "прочитал — применил — получил результат". Поэтому собрал для вас свой личный топ книг по манипуляциям: — Николя Геген — “Психология манипуляции и подчинения” — Дейл Карнеги – “Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей” — Бертон Кейт, Реди Ромилла – “НЛП для чайников” — Вадим Шлахтер, Сергей Хольнов – “Искусство доминировать” — Владимир Адамчик – “200 способов успешного манипулирования” — Виктор Шейнов – “Искусство управлять людьми” Саморазвитие

💆‍♀️ 3 проверенных способов, как справиться с волнением Чувствуете учащенное сердцебиение, дрожь в руках и коленках, крутит живот, легкая тошнота и прерывистое дыхание — это признаки сильного волнения и паники. Помойте руки в холодной воде чтобы успокоить свой организм необходимо помыть руки в холодной воде, а еще лучше умыться. Холодная вода приведет вас в чувства и поможет отвлечься от переживаний Сожмите кулаки Если у вас нет возможности встать и походить, то попробуйте следующий метод. Сядьте на стул, положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы. Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки. И так повторите несколько раз Пересчитайте 1-2-3. Этот способ подходит в тех случаях, когда необходимо пройти неприятную процедуру, экзамен, собеседование на работу, выступление перед публикой. В этот момент важно зацепиться взглядом за какой-нибудь предмет в комнате, например, плитку на стене и начать пересчитывать их. Саморазвитие

   За 3 дня оффлайн-занятий тренинга в Москве: Вы усилите свою денежную стратегию. Игра покажет, по какой модели вы сейчас строите свой заработок, и как её усилить. Научитесь формировать эффективные команды верных любящих соратников.Люди пойдут за вами. Построите новую стратегию заработка.Найдёте способы отдать долги, избавиться от зависимостей, восстановить отношения и встать на волну удачи. Вернёте энергию и молодость. Исчезнут неуверенность и страхи. Перестанете вечно искать себя.  Почувствуете на деле как мыслят  миллиардеры. Какими словами думают и говорят богатые.  Практики на сепарацию от родителей и развитие своей самодостаточности. Секретная технология выстраивания гармоничных взаимоотношений.Перепишем ложные убеждения об отношениях, которые ведут в зависимые отношения. Регистрация на бонусные места по ссылке, количество мест  ограничено, не упусти свой шанс    https://clck.ru/32dJcB 

📔 3 книги для пополнения словарного запаса ⠀ Зачем его пополнять? Чтобы быть обаятельным, влиятельным, убедительным, интересным собеседником. ⠀ «Парфюмер», Патрик Зюскинд ⠀ Это может показаться безумием, но роман Зюскинда… пахнет. Автор то бросает читателя в мерзкий смрад, то окунает в манящие до головокружения ароматы — остаться равнодушным к этой книге не получится. Блестящее владение словом, изобилие образов и художественных приемов. ⠀ Читать, если хочется заглянуть в тёмный мир безумца и утонуть в ощущениях. ⠀ «Синдром Петрушки», Дина Рубина ⠀ Каждый увидит там, что увидит: драму в стиле нуар, гротеск, музыкальный спектакль. Важно, как Рубина подала это: ювелирно, ни одного лишнего слова при всём обилии роскошных метафор. Чувственно, глубоко, психологично, исключительно профессионально. ⠀ Читать ценителям качественной литературы об отношениях. ⠀ «Слово живое и мертвое», Нора Галь ⠀ Это она перевела «Маленького принца», «Поющих в терновнике» и тьму других любимых нами книг. А в своей книге Галь учит чувствовать русский язык так же тонко, как она. ⠀ Читать, если хотите стать мастером точного слова. Саморазвитие

💬 Выносите некоторые вопросы за скобки • Сначала обсуждайте только те вопросы, по которым нет явных разногласий. • Создавайте атмосферу взаимного согласия и быстрого разрешения проблем. Получив требуемую «атмосферу», предложите оппоненту решение «еще одного вопроса», показывая ему интонацией его «малозначительность». На самом же деле это и будет самый важный для вас вопрос переговоров. Такой метод манипуляции можно использовать против вредных и упрямых людей. Работает, как швейцарские часы! Саморазвитие

🗣 Страх публичных выступлений Рассказ о своих достижениях, презентация продукта, высказывание идеи и ее защита — в этих действиях столько страха провала, неуверенности, зажатости. Мы просто закрываемся и боимся выйти и сказать. Хорошо, что над этим можно работать Саморазвитие

👍 Ошибок нужно не бояться, а извлекать из них урок В ошибке или провале можно найти позитивные стороны или даже неожиданные решения, извлечь уроки, которые в будущем помогут добиться поставленной цели. Другими словами, найти ложку меда в бочке дегтя. Спросите себя: — Какие именно действия привели к результату, который мне не нравится? — Что я сделаю в подобной ситуации в будущем? — Чему полезному это меня научило? Саморазвитие

🤘 Как сделать свой день продуктивнее Представьте, как было бы здорово всегда быть на пике продуктивности, завершать рабочие дела до 6 часов вечера и оглядываться на прошедший день с чувством полного удовлетворения? К сожалению, многие об этом только мечтают: на работе приходится отвлекаться на посторонние задачи, отвечать в десяти рабочих чатах и стараться выполнить задачи до дедлайна. Наше время бесконечно крадут чьи-то требования, созвоны и ненужные мероприятия. А иногда мешает прокрастинация, или нежелание что-либо делать. Саморазвитие

💪 Важное напоминание о саморазвитии Тренды XXI века — это саморазвитие и самообразование, но начинает появляться всё больше людей, которые забывают 1 важную вещь. Саморазвитие — это не только теория, но и практика! Если полученные теоретические знания и навыки не внедрять в свою самореализацию и не применять в реальной жизни, то от них будет гораздо меньше пользы. — К тому же, если вы не можете применить знания или навыки на практике, то действительно ли вы ими владеете? Саморазвитие

🧠 Страх одиночества и страх отношенией Человек, тревожащийся об одиночестве, судорожно ищет отношения, и едва начав контакт с кем-нибудь, сразу же переживает о развитии событий: достаточно ли серьезные намерения у второй стороны, что можно сделать, дабы представить себя в лучшем свете, как получить побольше внимания и так далее. Такой человек постоянно следит, уделяют ли ему должное внимание, не изменилось ли чего в качестве контакта, пытается изображать из себя супер-идеального, и при этом не делает ничего, что на самом деле сможет решить проблему гипотетического одиночества. Саморазвитие

🦷 Сила страха Мы думаем одно, а делаем другое. Так очень часто бывает. Существует большая разница между нашими мыслями и тем, что на самом деле мотивирует наши поступки. Например, страх. Его можно использовать, чтобы заставить нас делать что-то. Ведь мы част испытываем страх, нервозность, неуверенность. И манипуляторы знают, как помочь нам справиться со страхами. Вы чистите зубы? Зачем? Наверняка, большинство считает: чтобы они не болели и были белоснежными. Но присмотримся. Все чистят зубы с утра. И не для того, чтобы предотвратить их болезнь, а чтобы начать день со свежим вкусом во рту. Мы боимся неприятного запаха изо рта больше, чем болезни зубов, тем более что неизвестно, будет ли она еще или нет. Тривиальный пример, но показательный. Нашими страхами и пользуется рекламная кампания: - напугать, - предложить способ избавиться от угрозы, - заставить поверить, что способ сработает, - сказать, что вы можете использовать этот способ. Приложите это к рекламе зубной пасты. К любой другой рекламе. А к речам политиков? И главный вопрос: где действительно наши мысли и убеждения, а где – навязанное нам? Саморазвитие

👑 Дисциплина — ключ к успеху Не ждите идеальных условий, чтобы взяться за дело. Начинайте и делайте, пока условия не станут идеальными. Мотивация мимолётна, она колеблется в зависимости от внешних обстоятельств. Чтобы справиться с трудностями, нужна дисциплина. Это ваш ключ к успеху. В жизни всё часто идёт не по плану. И в случае кризиса у вас просто не будет мотивации двигаться к цели. Тут-то вам и поможет самодисциплина. Саморазвитие

✌️ Прежде чем делать, нужно быть В полной версии эти слова звучат так: «Прежде чем делать, нужно быть, а чтобы быть, нужно быть инвестированным». Что имел в виду французский психоаналитик? Разбираемся в посте. Саморазвитие