💝 Aerobic , Zumba , Fitness , lesmills , strong 😉

و بزودی دوره تخفیفات خواهیم داشت😍 اگه پایه ای و چندتا ریلز با قیمت مناسب میخوای ایموجی بزار❤️

LES MILLS BODY BALANCE 108 🎬دمو بادی بالانس ۱۰۸ 🔴 مژده 🔴                           🔴  مژده 🔴   📣📣 سری جدید بادی بالانس body balance کمپانی لس میلز شماره ۱۰۸ رسید  🧚‍♀🤸‍♀ @Fitzuka @katayounzumba

LES MILLS BODY COMBAT 103 🎬دمو بادی کامبت ۱۰۳ 🔴 مژده 🔴                           🔴  مژده 🔴   📣📣 سری جدید بادی کامبت body combat  کمپانی لس میلز شماره ۱۰۳ رسید  🔱 @Fitzuka @katayounzumba

🔥 Lesmills BODYATTACK 128 Sizzler highlight 🔥 LES MILLS | New BODY ATTACK BODYATTACK128 🎬دمو بادی اتک ۱۲۸ 🔴 مژده 🔴                           🔴  مژده 🔴   📣 سری جدید بادی اتک BODY ATTACK کمپانی لس میلز شماره ۱۲۸ رسید  ⚜ کلاس های پر انرژی تناسب اندام برای عضله سازی و استقامت بدن با تمرینات ترکیبی ، ایروبیک ، پلایومتریک ، اینتروال ، ...  بمب چربی سوزی 💥 @Fitzuka @katayounzumba

Body attack base آموزش بادی اتک 😍 به جرات میتونم بگم از بهترین و هیجان انگیزترین روشهای تمرینیه هم کلاس رو میترکونه هم چربیهای اضافه رو😄 برای دریافت ریلزهای کامل (کلیپ و موزیک و کروگرافی) پیام بدید @Fitzuka @katayounzumba

Body balance tutorial تدریس خصوصی بادی بالانس😍 اگه خوشتون اومد ریلزهای کامل موجوده( کلیپ و موزیک و کروگرافی) @Fitzuka @katayounzumba

Body step base اموزش بادی استپ برای علاقمندان ریلزهای کامل شامل کلیپ و موزیک و pdf کروگرافی موجوده @Fitzuka @katayounzumba

Lesmills Body Pump 133 Sizzler highlight⭐️ LES MILLS | New BODYPUMP 🎬دمو بادی پامپ ۱۳۳ 🔴 مژده 🔴                           🔴  مژده 🔴   📣📣 سری جدید بادی پامپ body pump  کمپانی لس میلز شماره ۱۳۳ رسید  🔱 @Fitzuka @katayounzumba

Mega mix 107 🌼 #megamix107 #megamix ❤️ دمو مگامیکس ۱۰۷👆 😍 آماده ارسال @Fitzuka @katayounzumba

Zumba Fitness Variations 44 دمو زومبا فیتنس وریشن شماره ۴۴ آماده ارسال @Fitzuka @katayounzumba

🔴 مژده 🔴                   🔴  مژده 🔴 Q2 class 28 🥷 کیو ۲ کلاس ۲۸ استرانگ ، آماده ارسال @Fitzuka @katayounzumba

Body step tutorial #بادی_استپ استپ وسیله پرطرفدار کلاسهای گروهی😍 دیدن آموزش حرکات بادی استپ توسط مربیان لس میلز خالی از لطف نیست برای دریافت ریلزهای کامل بادی استپ به همراه موزیک و کروگرافی پیام بدید @Fitzuka @katayounzumba

SH bam dance techniche #شبم همونطور که توی کلیپ دمو میبینید مربیان لس میلز قدم به قدم و بسیار کامل و حرفه ای حرکات رو آموزش میدن هر ریلز لس میلز خودش یک کلاس مربیگریه😄 برای دریافت انواع ریلزها پیام بدید @katayounzumba @Fitzuka

Que es body jam #بادی_جم بدون دردسر و توی خونه با روشهای بسیار حرفه ای هیپ هاپ رو یادبگیر و اگه مربی هستی کلاستو بترکون😍 یک تمرین متفاوت و پرهیجان برای همه عاشقان ایروبیک و زومبا و دنس @Fitzuka @katayounzumba

Que es barre ساختن بدنی زیبا با تمرینات ترکیبی barre برای دریافت ریلزهای کامل به همراه کروگرافی و موزیک پیام بدید @Fitzuka @katayounzumba

دوستان عزیزی که کراسفیت دوست دارین و یا کار میکنین این مجموعه بسیار شباهت به کراسفیت داره و به دردتون میخوره😍🌺 حتما امتحانش کنید

LES MILLS | LES MILLS CEREMONY 🔥 Lesmills ceremony 01 🔥 LES MILLS | New CEREMONY CEREMONY01 🎬دمو سرمونی ۱ 🔴 مژده 🔴                           🔴  مژده 🔴   📣 جدید ترین ریلیز شگفت انگیز کمپانی لزمیلز رونمایی شد ، به نام سرمونی ✅☢ لِس میلز سِرمونی چیست؟ لِس میلز سِرمونی یک تمرین عملکردی مبتنی بر مقاومت است که بر قدرت تمام بدن، کاردیو و آمادگی جسمانی تمرکز دارد. لِس میلز سِرمونی با گرم کردن متمرکز شروع می‌شود و پس از آن با ایستگاه‌های تمرینی تحت هدایت مربی ادامه می‌یابد. مربی هر تمرین را که شامل گزینه‌هایی برای سطوح شدت مختلف است، نشان می‌دهد. شما با موسیقی و مربیان ما در یک محیط گروهی انگیزه خواهید گرفت. 🔥 @Fitzuka @katayounzumba

LES MILLS POWER JUMP SIZZLER RELEASE 82 🎬دمو پاور جامپ ۸۲ ( جامپینگ ) 📣📣 سری جدید پاور جامپ ( جامپینگ ) POWER JUMP کمپانی لس میلز شماره ۸۲ رسید  @Fitzuka @katayounzumba

Bomba | Daddy Yankee | Reggaeton | ZUMBA FITNESS | Volume 16 | 2025🌼 @katayounzumba