مشاوره روانشناسی ویکی روان

#معرفی_مشاور من سمیرا رضایی هستم روانشناس بالينی، روان درمانگر پويشى، روان درمانگر فردی و مشاور روانشناس در سایت ویکی روان. همچنین عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره عضویت  25519، عضو انجمن علمی روان درمانی ایران، عضو انجمن روانشناسی آمريكا (APA) و عضو انجمن هنرهای نمايشی ايران هستم. در چه موضوعاتی با سمیرا رضایی مشاوره روانشناسی رزرو کنیم؟ 🔸اختلالات اضطرابی 🔸 خلقی (مشاوره درمان افسردگی و ...) 🔸 درمان وسواس 🔸 مشکلات شخصیتی و ارتباطی 🔸 تشخیص، ارزیابی و درمان اختلالات بالینی 🔸 ارزيابی تخصصی آزمون شخصیت سواپ (SWAP) 🔸 سایکوتراپی و روان درمانی کودک و نوجوان و  درماتراپی كودک و نوجوان  به صورت غیرحضوری با استفاده از روان درمانی پویشی ISDTP شیوه برگزاری مشاوره ⬅️ مشاوره آنلاین و تصویری ⬅️ مشاوره تلفنی ⬅️ مشاوره متنی در پکیج های 15، 30 و 60 دقیقه ✅خرید مشاوره غیرحضوری با سمیرا رضایی 🔗رزرو اینترنتی از سایت رزرو تلفنی: 02191099110 رزرو با ادمین: @wikiravanadmin @wikiravan

اگر نمیدونی مشاوره بعد طلاق چیه و چه کاربردی داره حتما این مقاله ویکی روان و مطالعه کنید. 🔗 اینجا بخوانید @wikiravan @wikiravan

✅ جالبه بدونید نتایج به دیت آمده از جلسات مشاوره نشون میده فقط ۱۰% از خوشحالی افراد از اتفاقات بیرونی شکل می‌گیرد، ۹۰% از آن در درون افکار و احساسات افراد شکل می‌گیرد. این نشون میده چاره حال خوب دست خودمونه، کافیه نوع نگاهت و تغییر بدی. @wikiravan 🔗 خرید مشاوره روانشناسی غیر حضوری

شکست عاطفی چند مرحله دارد؟ بعد از هر جدایی عاطفی مراحل زیر را تجربه می کنیم: 🔸شوکه شدن 🔸احساس درد 🔸گیجی و سردرگمی 🔹انکار کردن 🔹تامل و فکر کردن مجدد 🔹جنون و کارهای عجیب و غریب 🔸تجربه عصبانیت 🔸احساس خستگی جسمی و روانی 🔸پذیرش اتفاقات رخ داده 🔹غصه خوردن 🔹قبول کردن جدایی 🔹قبول مسئولیت 🔸رها کردن 🔸قبول تنهایی @wikiravan

برای خودت دوست خوب پیدا کن ❤️ نداشتن دوست، خطر احتمال سکته قلبی را همانند کشیدن سیگار افزایش می‌دهد!!! طبق مطالعات جدید هاروارد انزوای اجتماعي سطح پروتئین لخته کننده خون را افزایش می‌دهد. در افراد سیگاری نیز به همین میزان سطح پروتئین لخته کننده خون بالا است. نیاز نیست دوستان زیادی داشته باشید، کیفیت روابط مهم تر از کمیت آنهاست. @wikiravan @wikiravan

#معرفی_مشاور ✅ من دکتر جمیله احمد پور روانشناس خانواده، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با شماره عضویت 5879، دارای پروانه فعالیت دکتری از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره 2736 و عضو تیم مشاوره روانشناسی غیرحضوری سایت ویکی روان هستم. موضوع مشاوره با دکتر جمیله احمدپور 🔹رشد و بالندگی فردی 🔹مشاوره خانواده 🔹مسائل زناشویی و راه حل های آن 🔹نحوه ارتباط با خانواده و همسر 🔹مشاوره خودشناسی  درمان های فردی مانند: 🔹مشاوره درمان افسردگی 🔹مشاوره استرس 🔹مشاوره اضطراب 🔹جرات ورزی 🔹دستیابی به شادی و نشاط در زندگی 🔹مشاوره بعد طلاق 🔹مشاوره قبل طلاق 🔹مشاوره آموزش مهارت های زندگی 🔹مشاوره پیش از ازدواج 🔹مشاوره روابط عاطفی شیوه برگزاری جلسات: 🔸مشاوره آنلاین (صوتی و تصویری) 🔸مشاوره تلفنی (داخل ایران) مدت زمان جلسات: 🔸30 دقیقه 🔸60 دقیقه با امکان خرید پکیج 5 و 10 جلسه ای 👉🏻 🔗 خرید مشاوره از سایت @wikiravan

📛 خبر بد: نمی‌توانید بقیه را تغییر بدهید، حتی شریک زندگی یا فرزندانتان را. انگیزه‌ی تغییراتِ شخصی باید از درونِ انسان نشئت بگیرد. فشارهای خارجی یا استدلال‌های منطقی بی‌نتیجه خواهند بود. به‌همین خاطر یکی از قانون‌های طلایی من برای رسیدن به زندگیِ خوب به این شرح است: «از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید بپرهیزید.» این راهبرد ساده من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختی‌ها، هزینه‌ها و سرخوردگی‌ها در امان داشته. 🔗 دكتر پروانه صفايى مقدم @wikiravan

وسواس شمردن چیست؟ میدونستین افرادی هستند که عادت به شمردن همه چیز دارند؟ افرادی که به این بیماری مبتلا هستند خواسته و ناخواسته هر چیزی را شمارش می کنند. برای مثال 🔹آجرهای دیوار 🔹تعداد سنگ فرش ها 🔹تعداد کلماتی که در تلویزیون زیر نویش می شوند 🔹تعداد دکمه های پیراهن فردی که با او صحبت می کنند 🔹تعداد بندهای انگشت تان دست! 🔹تعداد عکس هایی که روی یخچال چسبانده شده است و هر مورد قابل شمارش از نشانه های وسواس شمارش هستند. اینها به مرور تبدیل به وسواس فکری شدید می شوند، به طوری که کنترل آنها از دست فرد خارج شده و افکار مشابه تولید می کنند. وسواس شمارش دلایل زیادی دارد که معمولا ریشه در کودکی دارند. در موارد بسیار شدید نیاز به دارو درمانی است اما معمولا با مشاوره روانشناسی قابل درمان است. @wikiravan 🔗 مشاوره درمان وسواس

یکی از دلایلی بروز مشکلات روانی، عدم توانایی ما در کنترل نشخوارهای ذهنی هست. ✅ نشخوارهای ذهنی منفی، افکار مخرب و بعضا غیرواقعی هستند که آنقدر به آنها می‌پردازیم تا تمام جهان ما را میسازند. فقط افرادی میتونند از سلامت روان بهتری برخوردار باشند و اتفاقات بهتری در زندگی را تجربه کنند که توانایی کنترل ذهن را پیدا کنند. کار آسونی نیست، اما مثل هر کار دیگه ای شدنیه 😉 @wikiravan www.wikiravan.com

✅ از دید روانشناسی ازدواج کردن 10 پیش نیاز داره که اگر رعایت بشن ازدواج درخشانی خواهیم داشت: 1- رعایت تناسب بین زوجین (از نظر خانوادگی، تحصیلات، سن، درآمد و اعتقادات دینی و عرفانی) 2-استقلال مالی بدون هیچ وابستگی به خانواده ها 3- واقع بینی (یعنی شناخت ازدواج، داشتن صبر و توانایی یادگیری) 4- یادگیری مهارت ابراز وجود، مهار هیجانات منفی و توانایی حل اختلاف 5- داشتن آگاهی در زمینه مسائل عاطفی و جنسی 6- توانایی درآمد زایی مستمر و قابل اتکا 7- توانایی برقراری ارتباط سازنده با جنس مخالف 8- تامین نیازهای اولیه برای شروع زندگی 9- ارتباط موثر با خانواده همسر و بلوغ رفتاری با دیگران 10- داشتن توانایی حل مسئله و عدم وجود نگاه جنسیت زده اینها مهمترین پیش نیازهای شروع زندگی مشترک هستن 🌹 @wikiravan @wikiravan ------------------------------- 🔗 مشاوره پیش از ازدواج

✅ رابطه جنسی منظم فواید زیادی دارد که معمولا کسی از آنها خبر ندارد. اما شاید این موارد باعث شود برای سکس سالم و منظم برنامه ریزی کنیم:  * رابطه جنسی احساس شادی را زیادتر میکند * باعث تسکین استرس و اضطراب میشود * خلق و خوی افراد را بهبود میبخشد * اعتماد بنفس افراد را بیشتر میکند * باعث بهبود آمادگی جسمانی میشود * عملکرد سیستم ایمنی بدن بیشتر میشود * دردهای جسمانی را تسکین میبخشد * رابطه جنسی  برای سلامت قلب بسیار مفید است * کارکرد مغز  با رابطه جنسی منظم بهتر میشود * افرادی که سکس منظم دارند کمتر بیمار میشوند * باعث نزدیکتر شدن زوجین و احساس بهتر بین آنها میشود * برای شفاف تر شدن پوست، به خصوص در خانمها، بهتر است @wikiravan @wikiravan 🔗 مشاوره جنسی غیرحضوری

خوابیدن زیر پتوی سنگین می‌تواند خواب شما را بهبود ببخشد و حتی به کسانی که از بی‌خوابی و اضطراب رنج می‌برند نیز کمک می‌کند! @wikiravan @wikiravan

چطور متوجه خیانت خانمها بشیم؟ یکی از سوالات رایج آقایان در بخش مشاوره خیانت ویکی روان اینه که به همسرم/عشقم شک کردم، از کجا بفهمم خیانت میکنه یا نه؟؟؟ در یک مقاله 31 نشانه رایج خیانت زن را گردآوری کردیم که میتونیم از لینک زیر مطالعه کنید: 🔗 اینجا بخوانید @wikiravan @wikiravan

وسواس مقایسه کردن چیه؟ لئون فستینگر دانشمندی است که نظریه مقایسه اجتماعی را مطرح کرده است. این نظریه به طور کلی بیان می‌کند که ارزیابی توانایی‌ها، دارایی‌ها و زیبایی از طریق مقایسه خویش با دیگران امری طبیعی است چون همه می‌خواهند بدانند به نسبت دیگران تا چه اندازه خوب هستند‎. در واقع وسواس مقایسه کردن به عادتی افراطی گفته می شود که افراد می خواهند خودشان را با دیگران بسنجند. در حقیقت علاوه بر خود، آنها هر چیزی را با با چیز دیگر مقایسه می کنند. موضوع مقایسه فرقی ندارد، فقط باید انجامش دهند. ذهن مقایسه گر آنها هیچ وقت دست از پا نمی کشد و همیشه بیدار است! افراد همواره از یک سو خود را با کسانی مقایسه می‌کنند که از آنها بالاتر هستند و از سوی دیگر خود را با افرادی پایین‌تر از جایگاه فعلی خودشان مقایسه می‌کنند. از این طریق انسان‌ها ملاحظه می‌کنند که تا چه اندازه به گروه بالاتر نزدیک شده‌اند. همچنین برتری نسبت به گروه دیگر باعث می‌شود تا فرد احساس خوبی نسبت به خودش پیدا کند. این راهی برای احساس اعتماد به نفس بیشتر است‎. این وسواس تابع جنسیت نیست و به هم وابستگی ندارد. @wikiravan

جالبه بدونید ۱۶ ساعت بی‌خوابی می‌تواند رفتار شما را به مانند فردی کند که مقداری الکل در خون او است! @wikiravan 🔗 مشاوره روانشناسی غیر حضوری

معرفی روانشناس برای مشاوره درمان خیانت 🔸قصد معرفی 3 تا از بهترین های ویکی روان برای مشاوره خیانت و داریم که درصد رضایت بالایی از جلسات آنها بالاست. 🔗 دکتر پروانه صفایی مقدم 🔗 دکتر فریبا روایی 🔗 دکتر علیرضا سروش ✅ برای خرید مشاوره از لینک های بالا استفاده کرده یا به ادمین پیغام بدین @wikiravanadmin ✳️ شیوه برگزاری جلسات 1️⃣ مشاوره آنلاین 2️⃣ مشاوره تلفنی 3️⃣ مشاوره متنی افرادی که به آنها خیانت شده یا حتی خیانت کرده اند مخاطبین اصلی این جلسات هستند. @wikiravan @wikiravan

افراد خیانت دیده به دلایل زیر عموما در رابطه باقی می‌مانند: 🔹موضوعات مالی 🔹فرزندان خردسال 🔹ترس از آبرو 🔹کمک نگرفتن از روانشناس توصیه دوستان و خانواده نیز نقش اساسی در این موضوع دارد. با این حال خیانت دیدن هم راهکارهایی دارد که فرد به فرد متفاوت است. @wikiravan @wikiravan

✅ یک سوال رایج آقایان در جلسات مشاوره پیش از ازدواج در ویکی روان اینه که به خانم حق طلاق بدم یا نه؟؟؟ دکتر پروانه صفایی مقدم روانشناس و مشاور ویکی روان در یک مقاله جامع به بررسی موضوع حق طلاق خانم ها پرداخته است. از لینک زیر مطالعه کنید 👇🏻 🔗 اینجا بخوانید @wikiravan

#معرفی_مشاور ✅ من دکتر علی اشرف نورمحمدی هستم، دکترای روانشناسی تربیتی، کارشناس ارشد و کارشناس روانشناسی بالینی از دانشگاه تبریز، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره عضویت 2016، دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام با شماره 1800 و عضو تیم مشاوره روانشناسی تلفنی و آنلاین سایت ویکی روان. در چه موضوعاتی با دکتر نورمحمدی جلسه خریداری کنیم؟  🔹مشاوره خانوادگی 🔹آموزش مهارت های پیش، هنگام و مشاوره پس از ازدواج 🔹خدمات مشاوره آنلاین طلاق  🔹سبک های تربیتی والدین در ارتباط با فرزندان 🔹مشاوره درمان افسردگی 🔹مشکلات روانشناختی فردی تحصیلی 🔹مشکلات فردی مانند درمان وسواس فکری 🔹مشاوره جنسی و سکسولوژی نوع برگزاری جلسات 🔸مشاوره آنلاین و تصویری 🔸مشاوره تلفنی 🔸مشاوره متنی مدت برگزاری جلسات 🔹مشاوره 15 دقیقه 🔹مشاوره 30 دقیقه 🔹مشاوره 60 دقیقه 🔗 رزرو مشاوره با دکتر نورمحمدی @wikiravan