⚛️ نوده و جیرسر وکتمجان⚛️

اوقات خوش آن بود که با چای به سر شد ☕️ عصر زیباتون به خوشی @nodehjirsar

🔺میزان رشد اقتصادی کشور های منطقه در ۵٠ سال گذشته: @nodehjirsar

🔺این ویتامین باعث می‌شود کمتر عصبانی شوید 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد. @nodehjirsar

با ۷۱ سال و ۳ ماه؛ 🟢 گیلانیان بیشترین امید به زندگی را در کشور دارند 🔹طبق اعلام مرکز رصد جمعیت کشور سازمان ثبت احوال میانگین سنی فوت شدگان در کشور برابر با ۶۶/۲ سال بوده است که در بین استان ها بالاترین میانگین سن مربوط به استان گیلان با ۷۱/۳ سال و کمترین مربوط به استان سیستان و بلوچستان با ۵۰/۷ سال است. @nodehjirsar

ساعت کار ادارات از فردا چهارشنبه، به ۶ صبح تا ۱۳ تغییر می‌کند 🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه جویی در مصرف برق اجرا می‌شود. 🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم می‌شود. ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند. @nodehjirsar

شب‌ها روبروی پنکه نخوابید! خوابیدن در اتاقی که پنکه روشنه برای افراد مبتلا به آسم و حساسیت مشکل ایجاد میکنه و همچنین هوای خشکی که ایجاد میکنه باعث خشک شدن پوست، گلو و چشم‌ها میشه! @nodehjirsar

خوردن سه عدد خرما در روز باعث تامین ویتامین بدن، بهبود کارکرد مغز، درمان کم خونی، بهبود گوارش و از بین بردن خواب آلودگی می‌شود @nodehjirsar

توان انسان برای جنگیدن توی زندگی محدوده؛ مهمه که بدونی چطوری بجنگی و مهمتر اینه که تشخیص بدی کدوم میدون محل مبارزه تو نیست و ازش خارج شی تا احساس شکست و بازنده بودن نکنی... @nodehjirsar

آرزوهاپیله هایی دردل هستندکه باامید پروانه اےبال گشوده وبه سوےخدااوج می‌گیرند امیدوارم پروانه ی آرزوهایتان برزیباترین گُلهاےاجابت بنشیند #بزن_بیا👇👇 @nodehjirsar

🔴۱۵کیلومتر از جاده فومن، صومعه سرا به پونل آماده بهره برداری شد ⭕️ساخت جاده چهار بانده فومن، صومعه سرا به پونل از سال ۹۶ آغاز شده و ۱۵ کیلومتر این جاده تا هفته آینده زیر بار ترافیک خواهد رفت. @nodehjirsar

چرا نباید هر روز آب معدنی بخریم؟ ▫️ترجيحا به جاي خريد روزانه اب معدني يه بطري خودتون از خونه پر كنيد ببريد و به هيچ عنوان تو بطري ابي معدني و نوشابه، سركه و اب ليمو نريزيد! + بهترين بطري ها از جنس استيل و شيشه هستند @nodehjirsar

کشمش داروی مقابله با خستگی جسمی و ذهنی بر مبنای طب سنتی🍇 برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه ۱۵ – ۱۰ عدد کشمش زرد بخورید تا تاثیرش را حس کنید . @nodehjirsar

صبح‌ها غم‌هایت را به‌ شبی‌ که‌ گذشت واگذار کن صبحی ‌نو آمده طلوعی‌ دیگر با تمام زیبایی‌اش آماده ‌است تا چشم‌نوازی کند چشمانت را روی ‌اندوهت ببند تا صبحِ غزل‌خوان، روحت را بیاساید سلام✋🏻 صبحتون بخیر🌤 @nodehjirsar

بی دلیل شاد  باشید🌸🍃 بی دلیل عالی باشید🌸🍃 بی دلیل بزرگ باشید🌸🍃 بی دلیل خوب  باشید🌸🍃 بی دلیل اول باشید🌸🍃 و بگویید: امروز روز منه😊☝ @nodehjirsar

مسیر زیبا دَکه مرغک_کتمجان به ضیابر☀️ @nodehjirsar

📌 پنجشنبه است"شاخه گلي" بفرستيم براي تموم آنهايي كه دربين مانيستند ولي "دعاهاشون" هنوز كارگشاست يادشون هميشه با ماست روحشون شاد ويادشان گرامى باد @nodehjirsar

#فومن #ماسوله زندگی مثل یه جاده است ، من و تو مسافراشیم قدر لحظه ها رو بدونیم ، ممکنه فردا نباشیم به جمع ما بپیوندید 💯 💯 @nodehjirsar

#گیلان #ماسال #ییلاق.سوئه.چاله زندگی باید کرد! گاه با یک گل سرخ ، گاه با یک دل تنگ،گاه باید رویید در پس این باران ، گاه باید خندید بر غمی بی پایان به جمع با صفای ما بپیوندید 💯 💯 @nodehjirsar

سلام مهربون آخرهفته تون پرازآرامش در این روز قشنڪَ از خداوند مــھرباڹ میخواهم..! آنچہ را شایستہ ےتوست بدهد نہ آنچہ را ڪہ آرزویت هست @nodehjirsar