⚛️ نوده و جیرسر وکتمجان⚛️

آرامش نسیم عشق ست عشقی که هرلحظه صبح درهوا جاریست .. کافیست پنجره دلت را کمی بگشایی .. وعشق رابه عزیزانت هدیه دهی دلهایتان سرشار از یاد ونام خدا ومملو ازعشق و آرامش صبح بخیر💛☕️ @nodehjirsar

🔺دریای خزر به خلیج‌فارس متصل شد 🔹راه‌آهن رشت-آستارا با طول ۱۶۴ کیلومتر یکی از مهم‌ترین پروژه‌های ریلی کشور است که سال گذشته، توافقنامه ایران و روسیه برای ساخت این خط ریلی امضا شد. 🔹پروژه راه‌آهن رشت-کاسپین را می‌توان یادگاری ارزشمند دیگر از شهید جمهور دانست؛ ابرپروژه‌ای که تا پیش از دولت سیزدهم فقط ۳ درصد پیشرفت داشت‌ و در این ۳ سال به سرانجام نهایی رسید. 🔹این پروژه علاوه بر اهمیت در حمل و نقل داخلی، بار و مسافر استان گیلان، از نظر ایجاد یک کریدور ریلی جدید برای صادرات و واردات و ترانزیت کالا از مناطق شمالی کشور به خلیج فارس، آب‌های آزاد بین‌المللی و دیگر کشورهای همسایه ایران بسیار اثرگذار است. @nodehjirsar

با نوشيدن چای ☕️ بعدازغذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری 🔹آرتروز 🔸یبوست 🔹کم خونی 🔸خارپاشنه 🔹ریزش مو 🔸چربی خون 🔹ساییدگی استخوان 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی ⚠️ @nodehjirsar

إِنَّ اللَّهَ قَادِرٌ عَلَىٰ أَنْ يُنَزِّلَ آيَةً» یعنی خداوند میتونه برامون معجزه کنه پس بیا بسپاریم به خودش به جای نگرانیای الکی @nodehjirsar

هیچوقت حسرت زندگی آدمایی که از درونشون خبر نداری نخور هر قلبی دردی دارد فقط نحوه ابراز آن فرق دارد بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان میکنند و بعضی ها در لبخندشان #عکس_نمایی_از_بجارگاه_نوده_جیرسر @nodehjirsar

طلوع زیبای آفتاب در بندر انزلی ☀️ روز بخیر @nodehjirsar

میوه مناسب برای چشمان شما! فقط یک تکه متوسط هندوانه به شما ۹ تا ۱۱ درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه شما را می دهد. این ماده مغذی یکی از کلیدهای حفظ سلامت چشم است. غذاها بهترین راه برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند. @nodehjirsar

این ویتامین عمرتان را زیادتر می‌کند! ◽️ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند و هم‌چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ◽️محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها احتمال بروز بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد، بلکه به مغز نیز آسیب می‌رساند. ◽️ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، یک ماده مغذی برای افرادی است که می‌خواهند عمر طولانی داشته باشند. @nodehjirsar

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ، ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ... ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ. پایان آدمیزاد نه رفتن یار است و نه تنهایی، آدمی آن هنگام تمام می‌شود که دلش پیر شود.. صبح بخیر @nodehjirsar

الهی حال دلتون خوش باشه همیشه الهی که به هرچیزی که تو زندگیتون میخواین اگه به صلاحتون هست برسید الهی همون جایی باشین که دلتون میخواد الهی همیشه خدا باهاتون باشه روز بخیر 💞 @nodehjirsar

🍃🌹پنج‌شنبه که می‌شود ثانیـه‌هایمـان سخت بوی دلتنگی می‌دهد عده‌ای آن طرف چشم به راه هدیه‌ای ، تا آرام بگیرند... با فاتحـه و صلواتی هوایشان را داشته باشیم...🌹🍃 @nodehjirsar

♦️چرا بی‌خواب می‌شویم؟ مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت: 🔹مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد. 🔹حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعدازظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید. 🔹استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند. 🔹برخی افراد برای بیرون آمدن از رختخواب دچار مشکل هستند که به این پدیده «دیسانیا» گفته می‌شود. 🔹دیسانیا ممکن است نشانه کمبود تغذیه، افسردگی یا سایر مشکلات باشد. 🔹ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و بیدار نگه داشتن فرد شود. @nodehjirsar

دیگران حال خوبی ندارند اما شما اگر سخت‌تان نیست لبخند بزنید ... چیزی را تکثیر کنید که هزینه‌ای ندارد اما گرانبهاترین هدیه است … @nodehjirsar

سلام صبح به ما می‌آموزد باور داشته باشیم روشنایی با تاریکی معنا می‌یابد و خوشبختی با عبور از سختی‌ها زیباست صبح بخیر 🌺 @nodehjirsar

سلاااااااام صبح بخیر صبحانه تون سرشار از عشق فنجون عشقتون پر مهر خونه دلتون گرم دستانتون پر روزی : نگاهتون قشنگ @nodehjirsar

اسامی و تصویر شهدای حادثه سقوط بالگرد @nodehjirsar

🔹صدا و سیما خبر شهادت رئیس جمهور را رسما اعلام کرد ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @nodehjirsar

🔺تلاش برای شناسایی جسد تمام افراد سانحه سقوط بالگرد حامل رئیس جمهور 🔹خبرگزاری تسنیم گزارش داد که تلاش‌ها برای شناسایی پیکر همه افراد سانحه هلی کوپتر رئیس جمهور ادامه دارد و پس از شناسایی پیکر همه‌ی سرنشنیان موضوع جمع‌بندی خواهد شد. 🔹تسنیم افزود: متاسفانه اثر حیاتی از هیچ یک از سرنشینان این بالگرد یافت نشده است و نشانه‌ها از شهادت همه‌ی آنها حکایت دارد. 🔹آیت‌الله رئیسی، رئیس‌جمهور، حسین امیرعبداللهیان وزیر خارجه، آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز و مالک رحمتی استاندار آذربایجان شرقی،  سردار سید مهدی موسوی رئیس یگان حفاظت رئیس‌جمهور، یک نیروی سپاه انصارالمهدی، خلبان و کمک خلبان و یک مسئول فنی سرنشینان این پرواز بوده‌اند. @nodehjirsar

صبح بویِ زندگی بویِ راستگویی بویِ دوست داشتن و بویِ عشق و مهربانی می‌دهد... الهی روزگارتون مثلِ صبح سرشار از عطرِ خوشِ زندگی باشد... سلام ؛ صبح‌تون بخیر🌤 @nodehjirsar

عکس‌العمل جالب کودک نابینا که بعد از یک سال توانست ببیند😍 ◽️کودک نابینا سال گذشته برای فرایند تشکیل پرونده به بهزیستی ارجاع می‌شود. ◽️پس از چهار مرحله جراحی و پیگیری خانواده و مددکاران سازمان بهزیستی این کودک امروز برای اولین بار با کمک یک عینک توانست مادر خود را ببیند. ◽️عکس‌العمل او به دیدن دنیای اطرافش، زیبا، دوست‌داشتنی، دلنشین، تحسین برانگیز و شگفت‌انگیز است. @nodehjirsar