⚛️ نوده و جیرسر وکتمجان⚛️

فواید مصرف مویز در صبحانه ! ▫️ضد استرس ▫️افزایش حافظه ▫️کاهش ابتلا به سرطان ▫️کنترل فشارخون و دیابت ▫️درمان پوکی استخوان ▫️مفید برای سلامت مو و پوست است @nodehjirsar

صبح باش کمی بیشتر بخند امروز و کمی بیشتر مهربان باش صبح بخیر♥️ @nodehjirsar

ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ ﻣﺴﺘﺤﻖ "ﺳﺘﺎﯾﺶ" ﺍﺳﺖ. ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ "ﺯﯾﺴﺘﻦ" ﺑﺸﻨﺎﺱ ﻧﻪ ﺩﺭ ﮔﻔﺘﻦ ؛ در ﮔﻔﺘﺎﺭ ﻫﻤﻪ ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ! ‌‎ صبح بخیر♥️ @nodehjirsar

💕صبـح و یک تصویر زیبا با هزاران خاطره 💕بازے انـوار خورشید در کنــار پنجره آرزوهـاے قشنگ ‌و مـاندنے 💕سهـم لحظه هاے خوب زندگے سلام 🌸صبح تابستان تون بخیر🌸 🌸 @nodehjirsar

سی و ششمین سالروز شهادت #شهید_اکبر_افتخاری و پنجمین سالروز درگذشت پدر بزرگوارش #حاج_صفرعلی_افتخاری زمان:#پنجشنبه ۳۱ خرداد ماه۱۴۰۳ #ساعت ۵:۳۰عصر محل برگزاری: #گلزار_شهدای_ضیابر از طرف خانواده شهید @nodehjirsar

ارتفاعات دیدنی سرزمین تالش @nodehjirsar

صبحانه چی بخوریم بهتره؟ ◽️شروع روز خود با یک صبحانه پر پروتئین و فیبر بالا که با مواد مغذی غنی شده است، می تواند به بدن شما کمک کند تا انرژی لازم برای مقابله با روزتان را تامین کند. ◽️مثال‌ها عبارتند از املت سبزیجات با آووکادوی تکه‌شده، ماست یونانی با دانه‌ها و انواع توت‌ها، و جوی دو سر ساخته شده با دانه‌های چیا، کلاژن، و موز برش‌شده #سلامت #پزشکی @nodehjirsar

#فومن #اطراف.ماسوله یادمــان باشد ڪــــه ڪوچڪترین امیـــد دادن بہ ڪسے شایدبزرگترین معجــــزه ها راایجاد ڪـــند پس مهــــربانی رادریغ نکن 👇 @nodehjirsar

💕سلام صبح بخیر اگر میخواهید "خوشبخت " باشید "زندگی تان" را به یک "هدف" گره بزنید، نه به آدم ها و اشیاء... @nodehjirsar

🔺کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری چه تحصیلاتی دارند؟ 🔹مصطفی پورمحمدی ▫️سطح چهار(دکترای) فقه و حقوق اسلامی 🔹مسعود پزشکیان ▫️فوق تخصص جراحی قلب 🔹علیرضا زاکانی ▫️دکترای پزشکی هسته‌ای 🔹سعید جلیلی ▫️دکترای علوم سیاسی 🔹محمدباقر قالیباف ▫️دکترای جغرافیای سیاسی 🔹امیرحسین قاضی زاده هاشمی ▫️متخصص جراحی گوش و حلق و بینی @nodehjirsar

بچه ڪه بودیم قضـاوت نمی کردیم همه یکسان بودند بزرگ ڪه شدیم قضاوتهای درست و غلط باعث شد ڪه اندازه دوست داشتنمون تغییر ڪنه ڪاش هنوزهمه رو به اندازه بچگی دوست داشتیم ڪــاش ❣ @nodehjirsar

📸 حادثه رانندگی عجیب در پیاده راه شهر رودسر😳 @nodehjirsar

علت قرمزی، تورم و خونریزی لثه‌ها چیست؟  ◽️کمبود ویتامین C می‌تواند علت این عوارض باشد. ویتامین C نقش‌های متعددی در بدن دارد؛ از کمک به سلول‌های ما برای کاهش خستگی گرفته تا کمک به عملکرد نرمال سیستم ایمنی مثل ترمیم زخم. ◽️بدن ما برای ساختن کلاژن نیز به ویتامین C نیاز دارد. کلاژن یک پروتئین مهم است که در پوست، رگ‌ها، استخوان‌ها و عضلات وجود دارد. اگر به طور مرتب مسواک می‌زنید و از نخ دندان استفاده می‌کنید؛ اما همچنان لثه‌هایتان قرمز و ملتهب‌اند یا خونریزی می‌کنند، شاید لازم باشد مصرف ویتامین C روزانه خود را افزایش دهید. ◽️ توصیه می‌کنیم بیشتر از پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت، فلفل‌سبز و قرمز، کیوی، بروکلی و توت‌فرنگی استفاده کنید. اگر باز هم لثه‌هایتان دردناک‌اند و خونریزی می‌کنند به پزشک مراجعه کنید. @nodehjirsar

خواهم زخدا خسته ودرمانده نباشی محبوب خدا باشی و شرمنده نباشی ای دوست الهی دراین عالم هستی سرزنده بمانی وسرافکنده نباشی @nodehjirsar

💕صبـح و یک تصویر زیبا با هزاران خاطره 💕بازے انـوار خورشید در کنــار پنجره آرزوهـاے قشنگ ‌و مـاندنے 💕سهـم لحظه هاے خوب زندگے سلام 🌸صبح تون بخیر🌸 🌸 @nodehjirsar

صبحانه چی بخوریم؟ ◽️معجون ارده و شیره صبحانه ی سالم و پرانرژی ◽️رفع خستگی ◽️رفع کم خونی ◽️سرشار از کلسیم ◽️درمان استخوان درد و درد مفاصل ◽️تقویت کننده نیروی جنسی ◽️تقویت حافظه ◽️ملین و مسهل ◽️مزاج گرم تر @nodehjirsar

تا ساعاتی دیگر با حضور #دکتر_عین‌اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ساختمان جدید اورژانس بیمارستان امام خمینی(ره) صومعه سرا افتتاح و مورد بهره‌برداری قرار خواهد گرفت. @nodehjirsar

روحش شاد و یادش گرامی @nodehjirsar

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید، آنچه که آدم ها درباره شما می گویند ، بازتابی از خودشان است ، نه شما.... @nodehjirsar

پنجشنبه است برای شادی روح درگذشتگان هدیه باارزش فاتحه وصلوات بدرقه راهشان روحشان شاد یادشان گرامی 👇 @nodehjirsar