АРХИТЕКТОР РЕАЛЬНОСТИ
Open in Telegram
•Твой аромагид в мир молодости, силы и сексуальности❤️🔥 •Архитектор души и тела 🧬 •Строим тело и создаём жизнь и бизнес по любви♥️ •Монетизирую таланты в 💵 •Одна 🍑 — 10 стульев, и Ты в ресурсе⚡️ •Я здесь — Для Тебя, чтоб Ты сияла и зарабатывала🫶🏻
Show more284
Subscribers
+124 hours
+17 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+9
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+30
in 1 channels
Get PRO
January '26
+27
in 0 channels
Get PRO
December '25
+12
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+35
in 0 channels
Get PRO
August '25
+33
in 0 channels
Get PRO
July '25
+17
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+11
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '25
+19
in 0 channels
Get PRO
February '25
+3
in 0 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '24
+36
in 0 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+34
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+8
in 0 channels
Get PRO
May '24
+14
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7
in 0 channels
Get PRO
October '23
+12
in 0 channels
Get PRO
September '23
+9
in 0 channels
Get PRO
August '23
+13
in 0 channels
Get PRO
July '23
+6
in 0 channels
Get PRO
June '23
+6
in 0 channels
Get PRO
May '23
+15
in 0 channels
Get PRO
April '23
+5
in 0 channels
Get PRO
March '23
+24
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9
in 0 channels
Get PRO
January '23
+11
in 0 channels
Get PRO
December '22
+11
in 0 channels
Get PRO
November '22
+297
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +4Я люблю правило трёх побед.
Каждый день дать маленький ресурс трём уровням:
ТЕЛУ. РАЗУМУ. ДУШЕ.
Чтобы нервная система каждый день получала сигнал:
«У меня есть ресурс.
Я двигаюсь.
Я могу влиять на моё состояние».
Победа тела может быть очень простой: нормально поесть, пройтись, подвигаться, сделать массаж, наконец выдохнуть.
Победа разума узнать новое, почитать, записать мысли, переключить привычный сценарий мышления.
Победа души замедлиться и услышать себя. Не то, что «надо». Не то, чего от Тебя сегодня хотят дети, муж, работа и весь мир 😂
А задать себе вопрос:
«Что сейчас нужно мне?»
Мы не можем построить устойчивую жизнь только на силе воли.
Рано или поздно тело почувствует истощение, разуму сложнее сохранять ясность из-за этого.
Если голова живёт в постоянном напряжении, то тело это подхватывает.
Если Ты давно не слышишь себя, то можно прийти не туда или во все остаться на месте...
Попробуй начать изменение жизни не с великой цели, а с трёх маленьких действий, которые каждый день возвращают Тебя в свою ОС.НОВУ.
Тело - я чувствую меня.
Разум - я осознаю, куда иду.
Душа - я понимаю, зачем.
И вот из таких маленьких ежедневных действий постепенно складывается совсем другое состояние жизни.
Ты сама каждый день создаёшь себе опору.
И если сегодня всё летит к чертям, не надо менять всю жизнь сразу.
Спроси себя всего три вещи:
Что сегодня будет моей победой для тела?
Что будет победой для разума?
И что станет победой для души?
Три маленьких действия.
Три точки опоры.
И из них день за днём строится Твоя ОС.НОВА. | 47 |
| 3 | Рубрики пока на стопе, пока не допилю их до вида, что мне нравится🤣
Очень классная идея 💡 очень мне нравится, но что-то не то, ушла разбираться, что там не так и делать так🥹😂 | 51 |
| 4 |  +1А как Ты проводишь денежный четверг?
Пьёшь кофе с корицей? Мажешь деньги пачули?
Я да🤣 | 43 |
| 5 |  +1Иногда перед нами не открывает желаемую дверь намерено…
Потому что наши планы могут не соответствовать планам Бога😂 Ты 100% видела эти картинки уже много раз, но я их только сейчас стала понимать. Точнее переживать стала их на собственной жизни осознавая, что происходит.
Последние месяцы у меня, были очень трансформационными. Перед ДР всегда трясёт, старое рушиться и освобождается пространство, но в моменте капец не просто понять это, хоть я и сама кинезиолог с огромным стажем 17 лет уже, делаю кучу практик для моего ресурса, но внешние события всё равно выбивают из колеи…
Все эти месяцы всё шло через одно место, но это 100% не просто так, хоть и не очевидно с парового взгляда.
Надо уметь выдержать, то что нам даётся. Мы постоянно хотим большего, больше денег, больше путешествий, больше общения, подписчиков и т.д. Но можем ли мы выдержать это больше? Раз его нет сейчас в Твоей реальности, значит не готов.
Сейчас в мире творится неразбериха и многие ругают процессы и власть, а я вот думаю, если б я была президентом, как бы я поступила, как вела? Если я тут не выдерживаю проверки, то что с вопросами масштабнее?!
Ты видишь я вновь беру ручку, бумагу, вновь планирую, вновь дисциплина, кто-то скажет опять сначала, да я просто продолжаю, да бывает сливаюсь, да бывает не получается, но самое главное я продолжаю идти, тестирую что делаю и самое главное не сдаюсь.
Хотя местами мне кажется я сдалась и такое тоже надо в жизни.
Как было по старому уже не будет, оно не работает, все эти годы идёт перестройка и только сейчас становится понятно, как это по-новому и что делать и пришли ресурсы и понимание и БОЛЬШАЯ МОТИВАЦИЯ♥️ | 37 |
| 6 |  Четверг — День Юпитера
Архитектор души и тела рекомендует
Главная тема дня:
Сегодня день роста, возможностей и изобилия.
Юпитер напоминает: большие результаты рождаются из маленьких ежедневных решений. Сегодня благоприятно смотреть шире, ставить амбициозные цели, учиться, строить планы и делать шаги к своему будущему. Не бойтесь мечтать масштабно — но обязательно подкрепляйте мечты действиями.
Эфирное масло: Пачули
Помогает почувствовать внутреннюю устойчивость, укрепляет ощущение изобилия, способствует спокойствию и уверенности в своих силах. Напоминает, что настоящий достаток начинается с внутренней опоры.
Для души
Задайте себе вопрос:
«Во что я сегодня инвестирую, чтобы через год сказать себе спасибо?»
Для тела
30 минут активного движения: прогулка, тренировка или любая физическая активность, которая наполнит вас энергией и ощущением силы.
Маленькое действие дня
Сделайте один шаг к своей большой цели — отправьте сообщение, начните обучение, запишите идею или примите решение, которое давно откладывали.
Аффирмация
«Я открыта новым возможностям. С каждым днём я создаю жизнь, наполненную здоровьем, изобилием и смыслом.» | 46 |
| 7 |  +1Хочешь попробовать на вкус, то что я создаю?
Что откладывала в долгий ящик 5 лет…
Ставь + | 36 |
| 8 |  Среда — День Меркурия
Архитектор души и тела рекомендует:
Главная тема дня
Сегодня день знаний, общения и новых идей.
Меркурий помогает быстрее находить решения, видеть возможности и учиться новому. Не бойся задавать вопросы, делиться мыслями и пробовать то, чего раньше не делала. Иногда одна новая идея способна изменить целое направление жизни.
Эфирное масло: Лимон 🍋
Помогает сосредоточиться, освежает мышление, поддерживает концентрацию, ясность ума и лёгкость восприятия новой информации.
Для души
Задайте себе вопрос:
«Какой новый навык или знание сегодня сделает меня сильнее завтра?»
Для тела
Сделайте 10–15 минут нейрогимнастики, дыхательных упражнений или прогулку в быстром темпе, чтобы активизировать работу мозга.
Для здоровья
Начните день со стакана тёплой воды, а затем вдохните аромат лимона, чтобы наполниться бодростью и настроиться на продуктивный день.
Маленькое действие дня
Узнайте сегодня что-то новое: прочитайте несколько страниц книги, послушайте полезный подкаст или изучите навык, который давно откладывали.
Аффирмация
«Мой разум открыт новым знаниям, а каждая идея помогает мне создавать жизнь, о которой я мечтаю.» | 37 |
| 9 |  +1Ночь, все спят, а я вся в проекте.
Скоро расскажу подробнее, что и как🙌🏻
Благодарю за сообщения поддержки♥️ | 29 |
| 10 |  🔥 Вторник — День Марса
Сегодня энергия требует действия. Всё, что откладывали, лучше начать именно сейчас.
Эфирное масло: Корица активация Твоей жизненной энергии + Дикий апельсин это заряд бодрости и успех на действия, Твоя радость и наслаждение.
Для души Сделайте первый шаг к цели, даже если он кажется совсем небольшим. Уже просто начни, просто действуй.
Для тела Силовая тренировка, активная прогулка или интенсивная зарядка.
Для здоровья пересмотри Твоё питание
Маленькое действие Закройте одну задачу, которую давно переносили.
❤️ Аффирмация «Я действую смело и уверенно.» | 34 |
| 11 |  Video message | 32 |
| 12 |  Video message | 32 |
| 13 |  🌙 Понедельник — День Луны
Архитектор души и тела рекомендует
Главная тема дня
Сегодня важно перестать ускоряться, хоть все говорят начало и пора начинать работу, а время услышать себя. Луна усиливает чувствительность, поэтому лучший способ сохранить энергию — не бороться с собой, а создать внутреннее ощущение безопасности.
Эфирное масло: Перечная мята
Освежает мысли, снимает эмоциональное напряжение, помогает почувствовать ясность и легче войти в новую неделю.
Для души
Задайте себе вопрос:
«Что сегодня действительно важно именно для меня?»
Для тела
20–30 минут спокойной прогулки, растяжка или мягкая зарядка.
Для здоровья
Начните утро со стакана тёплой воды.
Маленькое действие дня
Не соглашайтесь сегодня на то, что вызывает внутреннее сопротивление.
Аффирмация
«Я доверяю своему внутреннему ритму.» | 38 |
| 14 |  Video message | 35 |
| 15 |  +1ЧЕТВЕРГ | День Юпитера
🌞 Доброе утро!
📞 На связи Архитектор души и тела.
День роста, возможностей и больших решений.
Иногда кажется, что жизнь меняется благодаря счастливому случаю.
Но если посмотреть внимательнее, большие перемены начинаются с одного маленького выбора.
Выбора встать пораньше.
Выбора позаботиться о своём теле.
Выбора учиться, даже когда нет настроения.
Выбора сделать шаг, который приближает тебя к мечте.
Именно такие решения однажды становятся новой реальностью.
🌿 Масло дня — Пачули.
Для меня это аромат внутреннего изобилия.
Он напоминает, что настоящий достаток начинается с ощущения опоры внутри себя.
Когда ты перестаёшь ждать идеальных условий и начинаешь создавать их своими действиями.
📐 Архитектор рекомендует сегодня:
✨ Сделай сегодня одно действие, которое приблизит тебя к цели через год.
✨ Найди 30 минут для обучения или развития.
✨ Поблагодари себя за путь, который уже прошла. Иногда мы забываем, сколько всего уже смогли.
✨ Задай себе вопрос:
«Во что я сегодня инвестирую — в свои страхи или в своё будущее?»
Пусть сегодняшний четверг станет именно тем днём, когда ты сделаешь этот шаг.
Хорошего тебе дня! 💚 | 48 |
| 16 |  +1СРЕДА | День Меркурия
🌞 Доброе утро!
📞 На связи Архитектор души и тела.
День ясных мыслей, новых идей и общения.
Иногда один правильный вопрос меняет жизнь сильнее, чем сто правильных ответов.
Поэтому сегодня не бойся быть любопытной. Учись. Спрашивай. Замечай. Ищи новые решения.
Именно так мы расширяем свои возможности.
🍋 Масло дня — Лимон.
Для меня это аромат ясности и обновления.
Он словно открывает окна в голове, помогает сосредоточиться, увидеть картину шире и наполниться лёгкостью.
Иногда именно свежий взгляд становится началом больших перемен.
📐 Архитектор рекомендует сегодня:
💛 Прочитай хотя бы 10 страниц книги или послушай полезный подкаст.
💛 Сделай упражнение для мозга: попробуй почистить зубы другой рукой или выполни несколько упражнений нейрогимнастики.
💛 Наведи порядок на рабочем столе — внешняя чистота помогает навести порядок в мыслях.
💛 Позвони человеку, разговор с которым давно откладывала.
Пусть эта среда подарит тебе новые идеи, интересные встречи и вдохновение двигаться вперёд.
Хорошего тебе дня! 🍋 | 35 |
| 17 |  ЛИЛА ДЛЯ СЕМЕЙНОЙ ПАРЫ 🤍
Есть игры, после которых остаются ответы.
А есть игры, после которых ещё долго не отпускает ощущение красоты происходящего.
Именно такой была вчерашняя ЛИЛА.
У каждого был свой запрос.
Но путь оказался один.
Я наблюдала не просто за мужчиной и женщиной.
Я наблюдала за семейной парой, то как
мужчина шаг за шагом прокладывает маршрут, а женщина доверяет, чувствует, принимает и идёт рядом.
Словно два лебедя, спокойно плывущие по одной реке жизни.
Перед началом игры я всегда предлагаю выбрать кубик.
Один — белый.
Другой — чёрный.
И всегда шучу:
— Ну что, на какой стороне ты? 😂
И тут случилось настоящее волшебство.
Женщина, одетая во всё белое, выбрала чёрный кубик.
Мужчина, который был весь в тёмном, — белый.
Сначала я увидела всю картину, но к финалу игры все пазлы сложились ещё красивее.
Они как Инь и Ян. Каждый дополнял другого.
И именно поэтому их путь оказался таким красивым.
Наверное, именно за это я люблю ЛИЛУ.
Она не рассказывает сказки, в ней четко показывает то, что уже есть.
Наши привычные роли.
Наши сильные стороны.
То, где мы мешаем друг другу.
И то, где можем стать настоящей опорой.
Каждая игра для меня — словно фильм.
Но вчера я не была ведущей.
Я была зрителем невероятно красивой истории любви.
ЛИЛА — это не просто игра.
Это возможность увидеть свою жизнь со стороны, прожить ту грань на которую не решаемся в настоящем, получить ответы и найти путь к желаемому✨
А иногда — впервые по-настоящему увидеть друг друга. 🤍
Я загорелась идей поиграть совместно с мужем.
Если Ты давно хотела прожить такой опыт вместе со своей второй половиной — приходите.
Возможно, именно ваша история станет следующей, за которой я буду наблюдать с таким же восхищением. 💛
P.S.: не обязательно идти парой, можно с подругой, а можно прийти одной или в группу 🫶🏻
ПОИГРАЙ СО МНОЙ🎲 | 33 |
| 18 |  Video message | 31 |
| 19 |  +4ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА и МАССАЖ с мужем♥️
Мир разговаривает со мной🤍
Она не присылает официальных писем.
Не звонит по телефону.
Она просто выстраивает события так, что невозможно не остановиться и не задуматься и меня каждый раз это так восхищает, что я хочу этим делиться со всем миром.
В этом году у нас с мужем 10 лет со дня свадьбы, а так мы уже 19 лет вместе🥹🫶🏻
И совершенно случайно (а может, и не случайно) мы с мужем говорили про сладкое, про связи и зависимости. И мы решили идти в этот опыт, а чтоб приятнее был путь я решила делать курс массажа для мужа 21 день.
Спустя несколько дней я решила посчитать, когда закончится это «испытание», в которое сама загнала себя...🤣
И знаете, что оказалось?
Ровно 11 августа, в день нашей десятой годовщины свадьбы, заканчивается моя 21-дневная аскеза. И я смогу в день свадьбы насладится не только моментом, но и вкусненьким🤤
Я сидела и улыбалась, сразу включился Архитектор души и тела, каждый раз замечаю закономерность:
Когда человек начинает двигаться в правильном для него направлении, жизнь словно начинает складывать пазл сама.
Случайные встречи.
Нужные люди.
Правильные даты.
Неожиданные совпадения.
Можно назвать это совпадением.
Можно — работой внимания.
Можно — диалогом с жизнью.
Для меня важно, как это называется, важно, что такие моменты заставляют остановиться и почувствовать: я иду своим путем.
Мне нравится думать, что к нашей десятой годовщине я подойду не только как жена, прожившая счастливые десять лет.
Я подойду к ней обновленной.
С благодарностью к своему телу.
С уважением к своим решениям.
С дисциплиной, которую выбрала сама.
И с пониманием, что любовь начинается не только с отношений с другим человеком.
Она начинается с отношений с мной.
А такие совпадения... Для меня давно перестали быть просто просто совпадениями, это мой ориентир, что двигаюсь в нужном направлении 🙌🏻 | 33 |
| 20 |  +1ВТОРНИК | День Марса
🌞 Доброе утро!
📞 На связи Архитектор души и тела.
День силы, смелости и действий.
Есть мечты, которые годами остаются только мечтами.
Не потому что они невозможны.
А потому что мы всё ждём идеального момента.
Но знаешь секрет?
Идеальный момент появляется только после того, как ты делаешь первый шаг.
🍊 Масло дня — Дикий апельсин.
Для меня это аромат энергии, радости и смелости.
Он помогает проснуться не только телу, но и внутреннему ребёнку, который умеет мечтать, творить и действовать с удовольствием.
Когда в сердце появляется радость, действовать становится гораздо легче.
📐 Архитектор рекомендует сегодня:
🧡 Вдохни аромат дикого апельсина, чтобы наполниться энергией и хорошим настроением.
🧡 Сделай одно дело, которое давно откладывала.
🧡 Добавь сегодня больше движения: прогулку, тренировку, танцы или зарядку.
🧡 Спроси себя:
«Что сегодня принесёт мне не только результат, но и радость?»
💭 Мысль дня:
Большие перемены начинаются не с идеальных условий.
Они начинаются с человека, который однажды сказал себе:
«Я начинаю сегодня.»
Пусть сегодняшний вторник наполнит тебя энергией, вдохновением и смелостью делать шаги к жизни, которую ты действительно выбираешь.
Хорошего тебе дня! 🍊 | 31 |
