en
Feedback
کانال مطالب علمی و ورزشی

کانال مطالب علمی و ورزشی

Open in Telegram

ارتباط با ادمین @Rabiei_m43 کانال مطالب علمی ورزشی @elmivavarzeshi

Show more
1 214
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
اگه بدخواب هستید، کاهو بخورید ! 🔹️کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که یه خواب آور و آرامبخش طبیعی است، بهتر از هر قرص خوابیه 🔹️کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C داره و 2 برابر هویج ویتامین A دارد همچنین یبوست رو کاهش میده و عملکرد دستگاه گوارش رو بهبود میبخشد. @elmivavarzeshi

‏فایل صوتی از طرف زربیعی

4_6005708325398774869.mp39.36 MB

حرکات لندماین بسیار جذاب https://t.me/elmivavarzeshi

‏فایل صوتی از طرف زربیعی

‏فایل صوتی از طرف زربیعی

برای اطلاعات از کلاس فوق پیام دهید

4_5877322441432239235.mp313.81 MB

4_6017333891335982646.mp353.56 MB

4_755454716955068084.mp32.97 MB

حرکات کششی یوگا

4_5922374487998728368.mp38.11 MB

کروگرافی ایروبیک bpm بالا https://t.me/elmivavarzeshi

4_5814527537073637664.mp412.53 MB

ایروبیک پیشرفته کلاسی @elmivavarzeshi

برخی از نشانه های چربی خون https://t.me/elmivavarzeshi
برخی از نشانه های چربی خون https://t.me/elmivavarzeshi

تمرین پلیومتریک

روتین استپ