BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
Open in Telegram
Все про саморозвиток, кар'єру, фінанси, психологію, здоровий образ життя та мотивацію. Цей канал допоможе тобі стати кращою версією себе. Розвиток чи деградація? Вибір за тобою! Всі питання до @Oksi_win
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
Channel BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація (@beinprogress) in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 30 463 subscribers, ranking 553 in the Psychology category and 1 954 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 30 463 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 40 over the last 30 days and by 3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.73%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.62% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 877 views. Within the first day, a publication typically gains 1 712 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 77.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as психологія, саморозвиток, звичка, втома, мислення.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Все про саморозвиток, кар'єру, фінанси, психологію, здоровий образ життя та мотивацію. Цей канал допоможе тобі стати кращою версією себе.
Розвиток чи деградація? Вибір за тобою!
Всі питання до @Oksi_win”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
30 463
Subscribers
+324 hours
+637 days
+4030 days
Posts Archive
Хоча в пошуках прекрасного ми мандруємо по всьому світу, ми повинні мати його в собі, інакше нам не знайти його.
© Ральф Уолдо Емерсон
5 способів витиснути з грошей максимум щастя
Вчені довели: що більше грошей люди заробляють, то менше часу мають на те, щоб їх витрачати. Тому витрачати їх треба так, щоб отримувати від цього процесу максимум щастя.
Купуйте досвід замість речей. Адаптація (тобто звикання) до матеріальних речей відбувається дуже швидко. А от задоволення від подорожі, нового заняття, стрибка з парашутом чи майстер-класу з гончарства, як правило, не лише триває довше, а й краще запам'ятовується.
Купуйте щастя для інших, а не для себе. Витрати на себе не приносять тривалої радості — і це навіть не залежить від суми. Водночас ті, хто витрачає більше грошей на те, щоб порадувати іншу людину, почуваються щасливішими.
Купуйте багато маленьких задоволень замість одного великого. Частіше й по трошки — краще, ніж одне грандіозне щастя. Проведене американцями дослідження доводить: рівень щастя залежить від того, як часто ми відчуваємо радість, а не від того, наскільки вона сильна.
Вивчіть чужий досвід. Найкращий спосіб передбачити, наскільки вам сподобається досвід, побачити, наскільки він сподобався іншим людям. Це не означає, що ви повинні просто робити так само, як інші, або уникати нового через чужий негативний досвід. Але варто пошукати, що подобається тим, хто схожий на вас, вивчити огляди або зібрати думки людей, які вже мають потрібну вам річ.
Купуйте свій вільний час. Коли люди витрачають гроші на економію часу — вони почуваються щасливішими, ніж якби купували матеріальні речі. Так відбувається коли ми, наприклад, віддаємо на «аутсорс» прибирання або замовляємо доставку продуктів.
Як визначати пріоритети і зберігати власну енергію?
Відчуття постійної зайнятості, повна віддача в справах, але результат не тішить. Погодьтесь, чи не кожен відчуває подібне. Бажаєте вміти визначати пріоритети, зберігати власну енергію та досягати успіху за коротший час? Ось декілька корисних порад.
Життя схоже на шафу для одягу. В ньому регулярно з’являються речі, які ми не носимо, але шкодуємо викинути. Залиште у вашій «шафі» лише найкращі і найпотрібніші речі. У нас усіх часто бувають проекти, які рука не піднімається закрити: адже у них уже вгатили купу часу і сил. Проаналізуйте їх, і закрийте ті, які не приносять вам користі.
Неправильні гасла і внутрішні фрази. «Я повинен», «Усе важливо» і «Я можу зробити і те, і інше». Замість них потрібно говорити собі: «Я сам обираю», «Насправді важливими є лише кілька речей» і «Я можу зробити що завгодно, але не можу зробити все».
Спеціальний час для роздумів. Час на роздуми — не розкіш, а необхідність. Знайдіть для цього хоча б із півгодини на день.
«Ні» — чарівне слово. Відмовляючи, ми часто почуваємося винуватими. Але можна сказати «ні» і шкодувати кілька хвилин, а можна відповісти «так» — і каятися багато днів, або й все життя.
Яке «ні» правильне? Постійно доводиться вирішувати, погодитися чи відмовитися від якоїсь пропозиції, запрошення, можливості. Якщо ваша внутрішня відповідь — не однозначне «так», тоді це «ні».
План із запасом. Передбачити все — неможливо. Але можна залишати в розкладі часові буфери на випадок непередбачених обставин. Наприклад, 20-30% від запланованого.
6 ранкових звичок, які викликають зайвий стрес
Незалежно від того сова ви чи жайворонок, те, як ви проводите ранок, впливає на ваш настрій протягом дня і на ваше психічне здоров’я в цілому. Тому відмовтеся від цих ранкових звичок, які здатні викликати стрес.
Не готуватися до наступного дня напередодні ввечері. Кращий спосіб уникнути стресу вранці — це спланувати свої дії напередодні ввечері. Якщо ви розплануєте все заздалегідь, то мінімізуєте ймовірність появи стресу, викликаного необхідністю швидко приймати рішення.
Перевіряти соцмережі і читати новини вранці. Припиніть з самого ранку занурюватись у проблеми інших людей. Краще обмежте перегляд новин до 30 хвилин в середині дня і 30 хвилин увечері.
Не висипатися. Нестача сну викликає перевантаження симпатичної нервової системи, а це означає, що ваше серце починає битися швидше, і ви будете інтерпретувати всі події як більш напружені, ніж вони є насправді.
Відразу ж пити каву. Не варто випивати вашу ранкову чашку кави відразу після пробудження, це допоможе уникнути різкого стрибка рівня кортизолу, гормону стресу. Експерти рекомендують пити каву приблизно через дві години після пробудження.
Пропускати сніданок або вибирати щось шкідливе. Кожен раз, коли ви не їсте, чи зупиняєтеся до моменту насичення, ви піддаєте організм непотрібному ризику стресу. Також, вранці варто уникати багатих калоріями, а також шкідливих продуктів з додаванням рафінованого цукру.
Не привносити моменти радості в ранковий ритуал. Кращий спосіб зробити ваше ранок приємнішим — це запланувати щось, чого ви будете чекати з нетерпінням. Увімкніть свою улюблену музику або прочитайте декілька сторінок з цікавої книги.
Як вивчати англійську та історію України одночасно: лексично-історичний челендж
Про Україну говорить весь світ. А Україна багата на історії. Ми впевнені, що історію своєї батьківщини мають розказувати українці. І нехай світ української ще не вивчив, it's okay — бо є англійська. Пропонуємо вам вчитися говорити про історію України, а водночас і вивчати її, англійською.
155 words about history of Ukraine — лексично-історичний челендж від школи англійської мови Green Forest, який стартує 3 квітня. Протягом місяця на вас чекає 31 розгорнутий факт з історії незалежної України англійською мовою, 155 цікавих англійських слів для вивчення, практичні завдання та тести для відпрацювання та перевірки своїх знань, а також можливість виграти безкоштовний курс навчання в Green Forest.
Щоб приєднатися до челенджу та дізнатися більше деталей, перейдіть в спеціальний телеграм-бот @englishevents_gf_bot.
Ніколи не відмовляйтеся від мрії тільки через час, який потрібен для її здійснення. Час все одно мине.
© Ерл Найтінгейл
5 простих способів позбутися поганих думок
Деякі теорії стверджують, що думки людини з часом матеріалізуються. Ось чому, якщо погані думки закралися в голову, варто спрямувати всі зусилля на те, щоб повернути собі позитивне мислення. Як це зробити?
Знайти причину негативу і «прожити» його. Тільки так можна швидко і напевно позбутися негативних думок. Як тільки ви виявите їх справжню причину, то зробите перший крок на шляху до того, щоб їх позбутися. Далі варто пропустити через себе думки, уявивши найгірший розвиток подій, який тільки може статися. Таким чином, ви немов переживаєте той момент, якого так побоюєтеся і блокуєте в своїй голові.
Написати і спалити. Ще один спосіб позбутися поганих думок – написати їх на папері у всіх подробицях. Потім перечитати декілька разів і спалити папір. Після цього напевно багато з написаного видаватиметься просто смішним, особливо якщо підійти до такого «твору» з певним гумором. До речі, звести свої побоювання, страхи та інші погані думки до жарту – ще один хороший спосіб позбутися їх або хоча б звести їхній вплив на ваше життя до мінімуму.
Зарядитися позитивом і екстримом. Крім того, важливо знайти таке заняття, яке зможе відвернути вас від поганих думок. Це станеться швидше, якщо проведення часу буде не стільки завантажувати голову, скільки дарувати заряд абсолютно нових позитивних емоцій. І найкраще, якщо при цьому ви будете виходити з так званої зони комфорту.
Подружитися зі спортом. Справитися з поганими думками допоможе і спорт. Не дарма його називають одним з кращих засобів від депресії. Під час інтенсивних фізичних навантажень організм починає виробляти ендорфіни, які викликають відчуття ейфорії.
Вибирати приємне спілкування. А ще дуже важливо спілкуватися з позитивно налаштованими людьми, бо люди зазвичай є істотами, які піддаються зовнішньому впливу. Можливо навіть, що погані думки зародилися не в вашій голові, а їх непомітно «підкинули» туди оточуючі. Ось чому варто ретельно проаналізувати коло спілкування, знизивши контакти з тими, хто постійно дивиться на життя з негативом.
Як стати графічним дизайнером і чому це круто?
Графічний дизайнер — це досить затребувана професія, оскільки всім брендам і бізнесам потрібна якісна візуальна оболонка. А ще це творча професія, тому нудьгувати тут не прийдеться. Якщо давно цікавилися чимось подібним, то чому б не спробувати?
Mobios School оголошує набір на курс «Графічного дизайну», який починається 4 квітня. Протягом навчання разом з підтримкою кваліфікованого куратора, ви отримаєте 3-5 повноцінних проєктів для портфоліо, практичні навички роботи з програмами для дизайну, лайфхаки отримання прибутку зі своїх робіт, а також сертифікат по завершенню.
Хочете дізнатись більше — переходьте за посиланням.
Фінансова дієта: як навчитися заощаджувати
Швидка фінансова дієта триває 21 день. Цього достатньо, щоб виявити статті витрат, на які ви імпульсивно витрачаєте багато грошей. Це перезавантаження, час для виявлення шкідливих фінансових звичок. Ось декілька лайфхаків для успіху.
Ведіть облік доходів та витрат. Фіксуйте у будь-який зручний для вас спосіб кошти, які до вас надійшли, й куди ви їх витратили. Можна записувати на папері, вести табличку Excel, звантажити спеціальну програму для свого ґаджета.
Складіть свій список необхідних речей. Розмежуйте свої потреби та бажання й складіть на папері список необхідних речей, щоб його перечитувати. Маючи перед очима список, вам буде легше уникати спокус.
Розповідайте про свій експеримент. Не всі ваші друзі, знайомі чи родичі зрозуміють сенс вашого «фінансового голодування». Найкраще, мати групу підтримки, або декілька людей, з якими можна ділитися своїми успіхами чи невдачами.
Уникайте спокус. Якщо ви фанат онлайн-шопінгу — намагайтеся не заходити на сайти магазинів, де ви найчастіше купуєте речі.
Займіться самоосвітою. Гроші вимагають вміння з ними поводитися. Кожній людині варто періодично підвищувати рівень своєї фінансової грамотності: читати відповідні книги, проходити навчальні курси, знайти у разі потреби фінансового радника.
Оцінюйте свою працю. Усім знайомий вислів «час — це гроші». Оцінюйте свою працю гідно, не витрачайте кошти під впливом емоцій. Цінуйте не просто час, а працю, яку ви робите протягом 21 дня. Порахуйте вартість свого часу, вам більше не захочеться розкидатися ні часом, ні грошима.
Озброївшись порадами, вже наприкінці 21 дня «голодування» ви побачите реальні результати, які вас надихатимуть.
6 причин їсти сухофрукти
Сушені фрукти і горіхи — це ідеальна «швидка» закуска, а також більш здорова альтернатива солодощам. Ось ще декілька причин, чому вам слід додати сухофрукти в свій раціон.
Багато вітамінів і поживних речовин. Хоча процес зневоднення дійсно призводить до того, що сухофрукти втрачають деякі зі своїх вітамінів і поживних речовин, вони всеодно мають дуже високу концентрацію вітамінів і поживних речовин, яких потребує наш організм.
Підвищення імунітету. Сухі фрукти багаті калієм, залізом, фолієвою кислотою, кальцієм і магнієм, які підвищують стійкість організму до різних захворювань. В комплексі, це підвищує ваш імунітет, зберігаючи здоров’я і захищаючи від різних захворювань.
Підтримка травної системи. Сухофрукти наповнені клітковиною, яка необхідна для регуляції травної системи. Чорнослив та інші сухофрукти містять волокна, розчинні і нерозчинні, які покращують травлення і підтримують здоров’я шлунка та кишечника. Розчинні волокна діють як пробіотик і підтримують необхідні корисні бактерії.
Борються з анемією і підвищують гемоглобін. Родзинки і чорнослив багаті залізом і корисні для тих, хто страждає анемією. Також, вони наповнені поживними речовинами, такими як вітамін В, мінералами, такими як фосфор і мідь, і ненасиченими жирами, які прискорюють регенерацію клітин крові і гемоглобіну в організмі.
Покращують стан кісток. Сушені сливи підтримують формування кісток, а також покращують їх здоров’я. Сухі фрукти також покращують щільність кісток, роблячи самі кістки сильнішими і захищаючи їх від надмірного зношування.
Підтримка серця. Родзинки відіграють важливу роль в зниженні систолічного артеріального тиску, контролюють рівень холестерину і зменшують запальні процеси в організмі. Мигдаль містить вітамін Е і мононенасичені жирні кислоти, які запобігають стрибкам рівня холестерину і підтримують його на оптимальному рівні. Сухофрукти і горіхи в регулярному раціоні, знижують ризик серцевих захворювань, інсульту і інфарктів.
Як навчитися казати “ні” і розділити кордони з батьками без почуття провини?
Бажання всім вгодити, бути хорошим, важко сказати “ні”. У більшості випадків ноги ростуть із дитинства, де нам не давали простору діяти так, як хочеться. Бо ж «заспокойся, на нас люди дивляться», «будь чемним».
Ви не можете видалити ці записи з дитинства у вашому мозку. Проте, можете навчитися помічати і вимикати їх, коли вони починають впливати на ваші рішення.
Непрохані поради як треба/не треба жити, критика та порівняння себе з іншими, провина за те, що ви “невдячна дитина”, трудоголізм і перфекціонізм, — це тільки декілька наслідків неправильного виховання та нерозділених кордонів із батьками.
Як вирішити це і відчути полегшення:
1. Прийняти батьків і зрозуміти, чому вони так вчиняли, позбутися прихованих образ;
2. Розділити кордони з батьками, навчити їх ефективно комунікувати з вами;
3. Відчути свій “грунт” під ногами, позбутися сімейних програм, які таємно керують вашим життям.
У цьому вам допоможе мінікурс-терапія «Із батьками по-дорослому». Три психотерапевти із сильними результатами клієнтів за 3 тижні практичних занять допоможуть вам розібратися в собі, змінити мислення і поведінку, та сформувати правильні відносини з батьками та з самим собою.
А до 23 березня ще й діє знижка -20% для підписників нашого каналу. Реєструйтеся сьогодні і одразу отримуйте перші навчальні матеріали.
Є три пастки, які крадуть щастя: жаль про минуле, тривога за майбутнє і невдячність за сьогодення.
© Ошо
Як запобігти емоційному вигоранню на роботі?
Якщо ви постійно почуваєтеся втомленим і фізично, і морально, раптом втратили інтерес до улюблених занять, стали дратівливим і злим, а все навколо втратило сенс — все це може бути симптомами емоційного вигорання.
Вигорання, як і будь-яку недугу, краще не лікувати, а попередити. Зробити це можна, дотримуючись наступних кроків.
Робіть перерви в роботі. Паузи в робочому процесі роблять нас більш продуктивними і дозволяють знизити емоційну напругу.
Думайте позитивно. В кінці робочого дня намагайтеся не лаяти керівництво, колег або клієнтів, а думати про позитивні моменти роботи. Дякуйте за все добре, що відбулося з вами.
Відмовтеся від стимуляторів. Постарайтеся зменшити вживання кави, цукру та хімічних добавок. Краще навчіться керувати енергією за допомогою спорту, йоги, медитації та прогулянок.
Спілкуйтеся з колегами. Відносини в колективі, побудовані на підтримці, повазі і чесності, підвищують ефективність роботи. Намагайтеся підтримувати з колегами контакт, цінуйте теплі відносини з ними.
Перегляньте пріоритети. Не замінюйте роботою справжнє життя. Не забувайте про своїх рідних та близьких, про свої захоплення та просто відпочинок.
Як отримати грант на навчання IT професії?
Не секрет, що якісна освіта коштує не дешево. Тим паче у сфері IT, яка зараз набрала неабиякої популярності. Хочете працювати в IT, але не в змозі платити багато за навчання? Не спішіть відмовлятися від своїх бажань.
Міжнародний онлайн-коледж DevEducation пропонує навчання IT професіям, при цьому є можливість отримати грант, за яким покривається 85% ціни навчання. Для отримання гранту необхідно залишити заявку на сайті компанії та пройти базовий тест на відповідність умовам гранту.
Після проходження курсу абітурієнт отримає hard та soft skills по обраній професії, достатній для працевлаштування обсяг практичних знань та вмінь, а також сертифікат та диплом про проходження курсу.
Заповни заявку зараз та побудуй кар‘єру в IT.
Ефект відра з крабами: як оточення може тягнути вас вниз
«Менталітет краба» або «ефект відра з крабами» — недалеке, егоїстичне мислення, характерне для певної спільноти людей, що в підсумку шкодить не тільки окремим його членам, а всій цій спільноті в цілому.
В основі цього явища лежить реальна особливість поведінки ракоподібних. Якщо зловити краба і посадити його у відро, то в більшості випадків, він без проблем з нього вибереться. А ось якщо їх там буде багато, вони починають чіплятися один за одного клешнями, заважаючи один одному вибратися, і в підсумку всі разом залишаються в пастці.
Якщо спроектувати ситуацію на поведінку людини, то ефект відра з крабами проявляється в тому, що маргінальна більшість починає заздрити, засуджувати і всіляко заважати подальшому просуванню більш успішних людей. Причому, так поводитися можуть навіть хороші друзі, оскільки менталітет краба проявляється часто на підсвідомому рівні.
Ось декілька прикладів з реального життя:
- ви вирішили вивчити англійську, але люди, які самі його не знають, не забувають зайвий нагадати, що 90% населення якось і без цього живуть;
- збираєтеся відкрити бізнес — чекайте що всі, кому не лінь, будуть вас від цієї затії відмовляти, наводячи різні аргументи, чому вам цього не варто робити;
- хочете зробити ремонт в квартирі, але родичі запевняють вас, що в цьому немає необхідності, адже більшість таким не переймається.
Це зовсім не означає, що в такій ситуації люди бажають вам зла. Швидше за все, ви просто починаєте втілювати в життя те, про що вони самі мріяли, і психологічно для них це неприємно. Як захисна реакція і спрацьовує «менталітет краба».
Тому завжди потрібно пам’ятати: якою б важливою не була для вас думка інших людей, саме ваші власні бажання повинні бути ключовим аргументом при прийнятті рішень. Так що якщо розумієте, що опинилися на «дні відра» — вибирайтеся з нього самі, і тягніть з собою доверху друзів.
7 порад, за які люди платять психологам великі гроші
Ці поради не вирішують всі внутрішні конфлікти, але точно дозволяють повернути думки в потрібне русло. І для цього не обов’язково записуватися на прийом.
Більшість твоїх проблем — родом з дитинства. Маленька людина переймає у своїх батьків абсолютно все. Якщо в родині були якісь проблеми, то швидше за все вона забере їх з собою у доросле життя. Кожному з нас слід навчиться чітко розрізняти минуле і сьогодення. Без цього піти далі не вийде.
Решта — з нашої голови. У деяких людей є особливе хобі — витрачати години на роздуми про те, як треба було сказати і чому нам так відповіли. Це марна трата свого часу і нервових клітин. Якщо ти чогось не розумієш або не вимовив до кінця, то найкращий варіант — поговорити ще раз.
Не порівнюй. Єдина людина, з ким ти можеш себе порівняти — це ти сам в минулому. Походження, вік, вага, зовнішність і статус нічого не вирішують. Людина може досягти будь-яких висот. Це факт.
Виходь із зони комфорту. Тільки пам’ятники повинні залишатися завжди на своєму місці. Всьому іншому необхідний рух. Людина досить швидко адаптується до будь-яких змін. Тому завжди треба пробувати щось нове або робити старе по-іншому.
Не дозволяй порушувати твої кордони. Ніколи не соромся відмовити. Ти нікому нічого не зобов’язаний. Деякі люди зовсім не відчувають кордонів або відчувають, але все одно порушують їх. Таким персонажам треба відразу ж давати відсіч.
Вмій відпустити. Проблеми діляться на два види: ті, які вирішуються і ті, які відпускаються. З першими все зрозуміло. З другими якось складніше. Знаєш же, що нічого не поробиш, але продовжуєш страждати. Ця розвага того не варто.
Ти собі друг чи ворог? Деякі люди занадто суворі до себе. Учень і вчитель в одній особі. Але секрет успіху не в жорсткій дисципліні, а в любові до себе і до того, що робиш. Навчіться відпочивати, коли це потрібно. Не бійтеся щось не зробити, якщо зовсім немає до цього настрою. Це цілком нормально.
Моушн дизайн: як навчитися створювати відео
Останніми роками відео стало найулюбленішим форматом контенту. Короткі відео в TikTok, Instagram Reels та YT Shorts набирають мільйони переглядів. Часом скролиш стрічку новин і дивуєшся які круті відеоролики повсюду. Хочеш навчитися створювати такі ж для свого блогу або щоб працювати у цій сфері?
В Mobios School стартує набір на онлайн курс «Відеомонтажу та Motion design», який почнеться 4 квітня. За 4 місяці навчання під керівництвом кваліфікованих кураторів ви опануєте анімацію (логотипів, текстів, персонажів, інтерфейсів), навчитесь створювати рекламні ролики та 3D моделі, опануєте роботу зі звуком, а також будете мати 3-5 повноцінних проектів для портфоліо та сертифікат.
Отримати детальну інформацію і записатися на курс можна лише в два кліка за посиланням.
Реальні труднощі можна подолати, і тільки уявні залишаються непереможними.
© Теодор Ньютон Вейл
6 способів відкрити себе заново
Іноді буває, що відчуваєш, немов потрапив в пастку, і більше не рухаєшся вперед у житті. Якщо ці відчуття збільшують стан страху, тривоги, туги або сорому за те, що не живеш в повній мірі, є декілька способів вибратися з емоційної ями.
Постарайтеся змінити свою точку зору. Якщо ви відчуваєте, що застрягли і не знаєте, що далі робити — подивіться на свої проблеми зі сторони. Уявіть, що ви вибралися зі свого тіла, постарайтеся оцінити всі плюси і мінуси ситуації. Вийшовши за рамки, ви зможете побачити своє життя інакше і, можливо, причину чому ви стали нещасним.
Наведіть порядок в навколишньому просторі. Якщо звести до мінімуму навколишні вас предмети, то це дасть вам більше сил, щоб зібратися з думками і очиститися морально і емоційно.
Змініть свій розпорядок дня. Коли звички стають вашою другою натурою, ви опиняєтеся в пастці рутини, яка триває і повторюється кожен день. В цьому випадку важливо внести зміни в своє життя, намагаючись робити щось нове кожен день, якщо це можливо.
Будьте наполегливі і позитивні. Зміна звичок вимагає часу і наполегливості. Важливо залишатися позитивним і не здаватися, тому що, як тільки розум візьме нові умови, тіло піде за ним. Вам просто потрібно переконатися, що ви дотримуєтеся потрібного мислення, щоб рости і розвиватися.
Оточіть себе хорошою компанією. Люди, що оточують вас, будуть неминуче впливати на ваші емоції і думки. Якщо ви дійсно хочете змінитися, вам потрібно оточення, яке не тільки хвалить вас, але і дає зрозуміти, чого вам не вистачає в житті і як це можна виправити.
Цінуйте ваші досягнення. Легко критикувати себе за те, що ви не перебуваєте там, де ви хочете бути. А ось щоб оцінити себе за те, який шлях вже пройшли, потрібна справжня мудрість і сила. Контроль у вашому житті повинен йти зсередини.
Тестувальник: як почати свій шлях в IT
Про перспективи сфери IT годі й говорити, сьогодні ця галузь приваблює багатьох. Проте не всі розуміють з чого стартувати.
Якщо ти бачиш себе серед технічних напрямків в ІТ сфері, проте не маєш достатніх навичок для розробки програмного забезпечення, то професія тестувальника для тебе. Аналітичне мислення та вміння розуміти очікування клієнтів роблять тестувальника незамінним фахівцем.
А почати свій шлях можна з трьохмісячного курсу тестування в CHI IT Academy, який стартує 3 квітня. Тут ти навчишся розрізняти види й рівні тестування, створювати коректні баг-репорти, працювати з техніками тест-дизайну, а також застосовувати практики мобільного тестування.
Досвідчені ментори допоможуть опанувати необхідну теоретичну базу та закріпити на практиці отримані знання. Після курсу знань, які отримаєте, вистачить, щоб претендувати на позицію Junior Software Testing Engineer в ІТ-компанії.
Не гай часу, переходь за посиланням та реєструйся на курс.
