پزشک خود باشیم

#فوری 🌀استرالیا به درمان احتمالی کروناویروس رسید ‏🔹به گفته، مدیر مرکز تحقیقات بالینی دانشگاه کوئینزلند یکی از این داروها به کسانی که که تست ابتلا به ⁧ کرونا⁩ آنها مثبت بود، داده شده است،باعث ناپدید شدن ویروس از بدن آنها و بدنبال آن بهبودی کامل بیمار از عفونت شده است/ایسنا #کرونا 🆔 @DocSelf

🔴 «سردرد» نشانه ابتلا به کروناست؟ 🔺 دکتر بابک افشار متخصص مغز و اعصاب با انتقاد از مصرف خودسرانه مردم از برخی داروها با هدف پیشگیری از ابتلا به کرونا، گفت: غالبا سردرد هایی که این روزها تعداد زیادی از مردم دچار آن شده‌اند ناشی از اسپاسم‌های عضلانی است و ربطی به کرونا ندارد./فارس #کرونا #سردرد #پزشکی 🆚 @DocSelf

🌀ویروس کرونا روی سطوح مختلف در دمای ۲۰ درجه چقدر زنده می ماند؟ #کرونا #اینفوگرافی #دانستنی 🆚 @DocSelf

🔻⁣چگونه آجیل و خشکبار را در برابر کرونا ضدعفونی کنیم؟ 🔹پایداری کرونا ویروس بر روی سطوح مختلف متفاوت است. ⁣🔹این ویروس می تواند روی میوه، شیرینی، آجیل و یا بسته بندی روی شکلات ها باقی بماند. ⁣🔹می توان با استفاده از الکل بسته روی شکلات را ضدعفونی کرد. ⁣🔹برای ضدعفونی کردن آجیل؛ می توان با استفاده از فر و یا مایکروفر آجیل را در حرارت بالای ۴۰ درجه قرار داد. یا با دمیدن باد گرم توسط سشوار داخل ظرف و یا پلاستیک هایی که آجیل در آنها قرار دارد می توان به فرایند ضدعفونی کردن آجیل کمک کرد. ⁣🔹میتوان آجیل را به مدت سه روز در هوای آزاد داخل منزل در جایی که از پاکی آن مطمئن هستیم هم قرار داد و بعد از سه روز آن را استفاده کرد. #کرونا #بهداشت #سلامت #آجیل #خشکبار ⁣⁣🆚 @DocSelf

🔴گزارش WHO از تولید واکسن علیه کرونا سازمان بهداشت جهانی: 🔹 بسیاری از آزمایش‌های بالینی در حال انجام است و انتظار داریم نتایج اولیه طی چند هفته انجام شود. 🔹 درخواست‌هایی برای بررسی و صدور گواهینامه 40 تست تشخیصی دریافت کرده‌ایم و 20 واکسن نیز در دست تهیه است. 🔹چین بیش از دیگر کشورها به تولید واکسن ضدکرونا نزدیک است و به زودی آزمایشهایی را هم انجام خواهد داد. #کرونا 🆚 @DocSelf

🌀افرادی که از قلیان‌ استفاده کنند با سرعت و شدت بیشتری احتمال مبتلاشدن به تمام عفونت‌های دستگاه تنفسی از جمله کرونا ویروس را دارند. 🔹 تمام ویروس‌ها از سرماخوردگی گرفته تا کرونا ویروس جدید، بدن افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند و مصرف کنندگان سیگار و قلیان بیش از سایرین در معرض خطر قرار می گیرند، چرا که سیستم ایمنی و ریه‌هایشان به مراتب نسبت به کسانی که مصرف کننده مواد دخانی نیستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارد. #کرونا 🆚 @DocSelf

✅روش‌های مراقبت از بیماران کرونا پس از #ترخیص از بیمارستان ▪️مصرف داروهای تجویز شده به صورت منظم در زمان‌های مقرر الزامی است. ▪️پس از ترخیص از بیمارستان باید در یک اتاق مجزا از سایر اعضای خانواده استراحت کنید. ▪️تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید. ▪️سعی کنید از سایر اعضای خانواده 2 متر فاصله بگیرید. ▪️محل خواب خود را با فاصله انتخاب کنید. ظرف غذا، ‌ قاشق و چنگال شما باید از سایرین مجزا باشد. ▪️به هیچ عنوان تا ۱۴ روز به کسی اجازه ندهید به عیادت شما آید. ▪️لباس‌ها، ملحفه‌ها و حوله‌های حمام و دستشویی بیمار را به طور مجزا از سایر لباس‌ها با مایع یا پودر لباسشویی و با آب ۶۵-۹۵ درجه سانتیگراد بشویید و به طور کامل خشک کنید. ▪️لباس‌های کثیف فرد بیمار را داخل کیسه بگذارید و درب آنرا ببندید. #کرونا #ویروس #دانستنی #بهداشت 🆚 @DocSelf

⚠️چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می شودو تبعات جبران ناپذیری را به همراه دارد ✖️نوشیدن چای کهنه موجب افزایش خستگی در فرد خواهد شد. ✖️️چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک می کند و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده موثر است. ⚠️مضرات چای کیسه ای و دمنوش های آماده : ✖️️به دلیل ترکیبات نگه دارنده، اسانس و رنگ مورد استفاده در تهیه چای کیسه ای افراد باید از مصرف آن پرهیز کنند ✖️از عوارض مصرف چای کیسه ای و کهنه دم می توان به ریفلاکس و مشکلات گوارشی اشاره کرد #چای #عوارض #سلامتی 🆔 @DocSelf

🌀پیش‌بینی روند ابتلا به کرونا؛ اوج شیوع کی خواهد بود؟ 🔹طبق گزارش کارشناسی «تحلیل و پیش‌بینی روند مبتلایان به کرونا ویروس در ایران» که به‌تازگی در خروجی سامانه انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات قرار گرفته است، در یک سناریوی واقع‌بینانه، اوج شیوع این بیماری در اواسط فروردین‌ماه ۱۳۹۹ رخ خواهد داد و تعداد مبتلایان در آن زمان به بیش از ۹۰هزار نفرخواهد رسید. #کرونا 🆚 @DocSelf

🔴 شستشوی مکرر دست ها با مواد شوینده و ضدعفونی کننده منجر به خشکی شدید پوست شده و می تواند منجر به بالارفتن ریسک زخم ، عفونت و درگیری های بعدی شود ✅ حتما روزی چند بار و پس از شستشوی دست و صورت ، از کرم های مرطوب کننده ملایم استفاده کنید #کرونا #بهداشت #پوست 🆚 @DocSelf

📸 رقابت پا به پای کرونا و الکل تقلبی آمار قربانیان مصرف الکل تقلبی در استان های مختلف کشور 🆚 @DocSelf

◾️نسل دوم کروناویروس توسط محققان چینی تایید شد! ▫️ به گفته دانشمندان چینی نسل دوم جهش یافته، بدون علامت یا با علائم خفیف بروز می‌کند به این معنی که افرادی که قبلا قرنطینه شده باشند، آزاد شده و سپس دیگران را آلوده می‌کنند. + آقا این ویروسه اومده نسل بشرو منقرض کنه بره 😐 #کرونا 🆚 @DocSelf

🅾 مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید اسفناج +فلفل دلمه‌ای قرمز کلم بروکلی+گوجه فرنگی لوبیای سیاه+ کلم کلم پیچ+پرتغال عدس+کلم بروکسل شکلات تلخ+توت فرنگی #آهن #شکلات #ویتامین #سلامت 🆔 @DocSelf

🔴اهمیت ماندن در خانه❗️ 🔺ماندن درخانه = بهترین واکسن علیه کرونا 🔻ماندن در خانه = حفظ سلامت همگان 🔺ماندن درخانه = پیشگیری از کاهش دارو و بار بیماری 🔻ماندن در خانه = نشانه بلوغ اجتماع 🔺ماندن در خانه = ایمن شدن از بیماری 🔻ماندن درخانه = دمیدن امید در جامعه 🔺ماندن درخانه = کاهش هزینه های غیر ضروری 🔻ماندن درخانه = جلوگیری از یتیم شدن بچه های بی پناه 🔺ماندن در خانه = جلوگیری از مرگ پزشکان و پرستاران 🔻ماندن در خانه = زنده ماندن زینتهای زندگی و پیران باخرد 🆔 @DocSelf

🌀کثیف کاری، مهارت یادگیری کودکان را به شدت تقویت میکند ! 🔹طبق تحقیقات، کودکانی که بیشتر اقدام به لمس کردن،چنگ زدن و چشیدن اشیای اطراف خود میکنند از توانایی بهتری در یادگیری برخوردار هستند. #کودک #دانستنی #هوش 🆔 @DocSelf

🤦‍♂توهم کرونا ! 😑بعضیا ام هستن هر علائم بی ربط و غیر واقعی رو به کرونا ربط میدن ! لطفاً تو این هیری ویری الکی نرید بیمارستان ، هم اونجا سرشون شلوغه هم خودتون در معرض ابتلا به کرونا قرار می گیرید ! #بیماری #کرونا #دانستنی 🆚 @DocSelf

❌هفت شوینده خانگی که هرگز نباید باهم مخلوط کنید! #خطر #دانستنی #شوینده #چشم #کبد #سرکه #الکل 🆔 @DocSelf

آخرین توصیه WHO سازمان بهداشت جهانی 1_ ویروس کرونا از پوست سالم رد نمیشود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دستهای خود را به بینی و دهان خود بزنید 2_ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۱۲-۶ ساعت و فلزی ۱۲ - ۲۰ ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است 3_ این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰+ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد 4_ کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود 5_لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید 6_ با آب گرم حمام کنید 7_ به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم چای گرم ، قهوه گرم، ودمنوشهای گرم بنوشید 8_ کلونی ( اجتماع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید 9_اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب وشستشو شود 10_ محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد 11_ در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۵-۱۰ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتمابه مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد 12_ اگر به بیرون از خانه میروید (کارمند، کارگر، مغازه دار و...) هستید اولا : فاصله 1.5 متری از دیگران را مراعات کنید دوما بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود ۵۰۰-۶۰۰ نانومتر) و به زمین می افتد پس کفشهایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید 13_ بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی میتواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد. پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطیکه خشک باشد یعنی باید ماسکها را مرتبا عوض کرد 14_ لزومی ندارد همه ی لباس هایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک میکند #کرونا #ویروس #بهداشت #دانستنی 🆚 @DocSelf

🚫هشدار جدی 🚫 ‼️ از مخلوط کردن ضدعفونی کننده ها جدا بپرهیزید ! تصویر بالا رو باز کنید و با دقت بخونید. #الکل #ضدعفونی #کرونا #ویروس #بهداشت 🆔 @DocSelf

🔴آیا میتوان از متانول ( الکل صنعتی ) بجای اتانول ( الکل سفید ) به منظور ضدعفونی کردن استفاده کرد؟ متانول در بین الکل ها، ضعیف ترین خاصیت میکروب کشی را دارد؛ لذا به ندرت بدین منظور استفاده می شود. علاوه براین، متانول از طریق پوست، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارشی می تواند جذب شود و در بدن انسان به متابولیت های سمی فرمالدهید، فرمات(اسید فرمیک)و CO2 تبدیل شود. حال نه تنها متانول به شدت سمّی است بلکه کمترین خاصیت ضدعفونی رو بین الکل ها دارد که میتواند سبب بروز عوارضی همچون درماتیت (التهاب پوست) ، آسیب چشمی از جمله کوری، نارسایی کلیه، کما و مرگ شود.مسمومیت، غالبا بدلیل مصرف تصادفی محصولات حاوی متانول رخ می دهد یا زمانی که آن را به عنوان یک جایگزین اتانول به صورت غلط مصرف کنند. دوز کشنده در انسان بطور دقیق مشخص نشده، ولی در رنج ۱-۰/۳ گرم بر کیلوگرم گزارش شده است. متانول را نباید برای ضدعفونی سطوح استفاده کرد. 🔴آیا حتما برای پیشگیری از شیوع کرونا باید با الکل دست های خود را ضدعفونی کنیم؟ مردم به دلیل هراسی که از ابتلا به ویروس کرونا پیدا کرده اند، برای شستشوی دست ها وسواس به خرج می دهند و گمان می کنند حتما باید از ماده خاصی مانند اتانول (الکل سفید) برای ضدعفونی کردن بهره ببرند در حالی که صابون های معمولی و شوینده هایی که در گذشته هم استفاده می شد، می تواند تا حد زیادی به پیشگیری کرونا کمک کند. 🔴 گرچه اتانول (الکل سفید) می تواند برای ضدعفونی کردن دست ها گزینه خوبی باشد اما بیشتر زمانی توصیه می شود که این ماده درصورت نبود دسترسی به آب و صابون و شوینده های دیگر مورد استفاده قرار گیرد. بعضی افراد به طور وسواس بعد از شست وشو با آب و صابون، مجددا الکل و ژل به دست خود می زنند که باید بدانند این کار به جز حساس کردن پوست دست خود، آن چنان تاثیر مثبتی درجهت ضدعفونی شدن ندارد و صرفا شست وشوی مداوم دست ها بعد از هر تماس به اشیا و سطوح آلوده توصیه می شود. 🔴از الکل صنعتی برای ضد عفونی کردن دست ها استفاده نکنید. مواظب باشید از مراکز معتبر تهیه شود زیرا سودجویان با ترکیب وایتکس با الکل صنعتی، آن را به جای الکل سفید عرضه می کنند. #الکل #اتانول #کرونا #ویروس #بهداشت #دانستنی 🆔 @DocSelf