پزشک خود باشیم

📸 چگونه بدون تب‌سنج بفهمیم تب داریم؟ #تب #اینفوگرافی #پزشکی #لرز #ضعف 🆔 @DocSelf

🌀دلایل پف زیر چشم چی میتونه باشه ؟! 🔹تصویر بالا رو ببینید تا این دلایل رو یاد بگیرید #اینفوگرافی #نمک #پف #چشم #ورم #کلیه #آلرژی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

اگر ناچار هستید از خانه بیرون بروید این هفت قانون را رعایت کنید(☝️🏻) 🆔 @DocSelf

🔴 کروناویروس در هوا پرواز می‌کند؟ 🔺 طبق تحقیق منتشر شده در مجله انجمن پزشکی آمریکا کروناویروس از طریق سرفه قادر به حرکت در هوا تا فاصله 26 فوتی معادل 8 متر است. 🔺 به همین دلیل مرکز ملی پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا به همگان توصیه کرده که ماسک بزنند. #کرونا 🆔 @DocSelf

🌀عارضه چشم صورتی نشانه ویروس کروناست 🔷محققان مشاهده کردند از بین ۳۸ بیمار مبتلا به کوئید ۱۹، ۱۲ نفر دارای عارضه چشم صورتی بودند. در دو تن از این بیماران، ویروس کرونا هم در آب چشم و هم در اب بینی شأن وجود داشت/عصرایران #کرونا #علائم 🆔 @DocSelf

🌀تحقیقات نشان میدهد قرص های خواب آور ( حتی یک عدد ) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است !💊 ▫️افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا 50 درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء بیماری های محسوب می‌شود که با مصرف قرص خواب‌آور بروز می‌کنند + قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر ، افراد را به سرطان مبتلا میکند #سیگار #قرص #خواب #سکته #عوارض #سرطان 🆔 @DocSelf

💢آیا واکسن سل ایمنی بدن ما را در برابر ویروس کرونا بالا می‌برد؟ در حالیکه به‌نظر می‌رسد تولید واکسن خاص برای مقابله با ویروس جدید کرونا ماه‌ها و شاید بیش از یک سال طول خواهد کشید، تحقیقات متعددی درباره تاثیر احتمالی حفاظتی واکسن سل در این زمینه در حال انجام است. کامیی لوشت، رئیس بخش تحقیقات موسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی در انستیتو پاستور شهر لیل به خبرگزاری فرانسه گفت: «چندین دهه است که می‌دانیم ب.ث.ژ (واکسن بیماری سل) دارای اثرات مفید نامشخص است.» یعنی فرد را در برابر سایر بیماری‌ها غیر از بیماری اصلی که سل باشد حفاظت می‌کند. #کرونا 🆔 @DocSelf

🌀فواید استفاده از اسپری های موبر : 🔻- استفاده آسان 🔻- دردناک نبودن و موثر بودن 🔻- به‌صرفه بودن از نظر اقتصادی 🔻- قابل‌ استفاده بودن برای تمام اعضای بدن (البته اگر حساسیت نداشته باشید) 🔻- كاهش سرعت رشد موها در مقایسه با تراشیدن آنها 🔻- برخی تحقیقات نشان داده استفاده مداوم از موبرها، باعث نازكی موها می‌شود. 🔻- در مدت زمان كوتاهی می‌توانید موهای زائدتان را از بین ببرید. #مو #موبر #پوست #زیبایی #اسپری #بهداشت #بدن #دانستنی #فواید 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

◾️تاثیر قرار دادن‌ آرنج‌ جلوی بینی به هنگام عطسه ! 🆔 @DocSelf

💡آیا میدانید شیرکم چرب علاوه بر جلوگیری ازافزایش کلسترول خون از جوش زدن پیشگیری میکند؟ 🍶درحالیکه شیر پرچرب بخصوص اگر بالای 3 درصد چربی باشد باعث افزایش جوشهای صورت میشود #شیر #چرب #نوشیدنی #جوش #صورت #پوست #زیبایی #دانستنی 🆔 @DocSelf 👨‍⚕️💉

🔹 تولید و اهدای ۱۵ هزار عدد «گان» در ایام نوروز به ۱۲۰ مرکز درمانی توسط گروه کوبل 🔹گروه کوبل در دومین مرحله از طرح حمایت از کادر درمانی کشور و با توجه به ضرورت تهیه گان، با سفارش گذاری پارچه‌های با کیفیت مناسب، اقدام به تولید ۱۵ هزار عدد «گان» کرده و این اقلام را در اختیار کادر درمان ۱۲۰ مرکز درمانی در ۴۸ شهر از ۲۱ استان کشور قرار داده است. 🔹 گروه کوبل پیش‌تر نیز، در اسفندماه سال ۹۸ اقدام به سفارش و تامین دارو جهت اهداء به وزارت بهداشت نمود. همچنین اقلام بهداشتی مورد نیاز کادر درمان در قالب ۵۵۰ بسته حمایتی به ۴۰ مرکز درمانی از ۹ استان کشور اهدا شد. 🔹 در راستای آموزش و نشر اطلاعات به‌روز و قابل‌اعتماد، وب‌سایت و صفحه اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی به آدرس‌های زیر نیز به‌روزرسانی می‌شوند. www.abidipharma.com @dr_abidipharma

🌀کرونا و حساسیت‌های فصلی چه شباهت‌ها و تفاوت‌هایی با هم دارند؟🤧 با فرا رسیدن فصل بهار برخی افراد با مشکل حساسیت فصلی رو به رو می شوند، این بیماری گاه علائمی شبیه با علائم ویروس کرونا را دارد که باید آن دو را از هم تفکیک کرد 🆔 @DocSelf

سازمان جهانی بهداشت: افراد سالم هم باید ماسک بزنند! 🔹روسای سازمان بهداشت جهانی حرف خود را درباره نزدن ماسک توسط افراد سالم پس می‌گیرند. 🔹مقامات WHO تا پیش از این توصیه می‌کردند که افراد سالم نیازی به زدن ماسک ندارند، اما ظاهرا حرف خود را پس گرفته‌اند. 🔹مطالعات جدید دانشگاه MIT نشان داده کروناویروس با عطسه و سرفه در محدوده ۸ متری در هوا قابل انتقال است. 🔹در واقع ویروس کشنده می‌تواند از فاصله ۸ متری به فرد دیگر در هوا منتقل شود و به همین خاطر توصیه بر نزدن ماسک افراد سالم، اشتباه بوده است. 🔹به گفته محققان ابر عظیمی از ویروس حتی با سرفه در هوا تشکیل می‌شود و به همین خاطر باید از هر چیزی که جلوی انتشار ویروس را می‌گیرد، از جمله ماسک، استفاده کرد. 🔹به گفته پروفسور دیوید هیمن، مدیر سابق بیماری‌های عفونی سازمان جهانی بهداشت، امروز این مقامات درباره ماسک تصمیم نهایی را خواهند گرفت. #کرونا 🆔 @DocSelf

🌀7 نکته مهم برای سلامتی کامل یک فرد : ۱. هرگز داروهای‌تان را با آب سرد نخورید ۲. هرگز بعد از ۵ بعدازظهر غذای سنگین میل نکنید ۳. صبح‌ها بیش‌تر آب بنوشید و شب‌ها کم‌تر ۴. بهترین ساعات خواب، بین ۱۰ شب تا ۴ صبح است ۵. هرگز بعد از غذا خوردن دراز نکشید ۶. همیشه تلفن را روی گوش چپ‌تان بگیرید ۷. وقتی شارژ تلفن‌تان رو به اتمام است، هرگز با آن صحبت نکنید؛ زیرا در این حالت قدرت امواج ۱۰۰۰ برابر قوی‌تر می‌شود 🔍 #سلامت #دانستنی #نکات #خواب #غذا #موبایل 🆔 @Docself

ویروس کرونا در چه دمایی از بین می‌رود؟ ▫️مطالعه پژوهشگران دانشگاه هنگ‌کنگ نشان میدهد که کروناویروس در دمای حدود ۴درجه سانتیگراد و هنگامی که هیچ ضدعفونی صورت نمی گیرد، به مدت بسیار طولانی زنده است + بااین حال،دربرابردمای بالا مقاوم نیست ودردمای ۷۰درجه سانتیگراد، در ۵دقیقه از بین میرود 🆔 @DocSelf

🔴 از بین رفتن حس چشایی و بویایی نشانه اصلی ابتلا به کرونا 🔺 به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان کالج پادشاهی لندن نشانه اصلی کرونا‌ویروس را کشف کردند. به عقیده آنها، از بین رفتن حس بویایی و چشایی نشانه اصلی این بیماری است نه درجه تب بالا 🔺 کارشناسان می‌گویند در ۵۹ درصد از بیمارانی که دارای این نشانه‌ها بودند، آزمایش کرونا‌ویروس مثبت بوده است، دانشمندان بر این باورند که از بین رفتن حس بویایی و چشایی، نشانه دقیق‌تری از ابتلا به COVID-۱۹ نسبت به تب است./ایرنا #کرونا 🆔 @DocSelf

🌀چند روش خیلی موثر برای جلوگیری از جوش زدن صورتتون : 🔹دستکاری نکنید. سعی کنید جوش‌ها را دستکاری نکنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی کنید 🔹پوست را ماساژ دهید. هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است 🔹چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید 🔹داغ نشوید. گرما میزان جوش‌های آکنه را بیشتر می‌کند پس زیاد در محیط‌های گرم نمانید 🔹نقاشی نکنید! مصرف مواد آرایشی و کرم‌های چرب، آکنه را تشدید می‌کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر نقاشی کنید 🔹میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی‌های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه‌فرنگی را زیاد مصرف کنید #جوش #آکنه #صورت #پوست #چربی #گرما 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🏥 #سلامت / احتمال ابتلای معتادان به کرونا بیشتر است 🆔 @DocSelf

🌀فردی که جوش می‌زند، نمی‌تواند از هر ضدآفتابی استفاده کند. 🔻استفاده از ضدآفتاب‌های معمولی باعث تشدید جوش می‌شود. این افراد باید از ضدآفتاب‌ فاقد چربی‌ استفاده کنند. 🔹بهتر است جهت کم کردن جوشهای صورت و همچنین انتخاب ضد آفتاب های مخصوص این نوع پوست ها با متخصص پوست مشاوره داشته باشید #پوست #جوش #ضد‌آفتاب #صورت 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🔴ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! 🔹مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد. 🔹آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است» #ویتامین #چشم #بینایی #ایمنی #سلامت 🆔 @DocSelf